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黄豆海带汤的做法食谱

黄豆海带汤的做法和图解 好吃的黄豆海带汤家常做法

  • 黄豆海带汤

  • 这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂...
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海带炒黄豆的做法和图解 好吃的海带炒黄豆家常做法

  • 海带炒黄豆

  • 用料海带克黄豆克肉海带炒黄豆的做法黄豆海带泡水。备葱花蒜末姜末小米椒，肉切丝放生抽料酒淀粉腌制一会。热锅凉油下葱姜蒜爆香，放入小米椒，下肉翻炒至半熟，加少量生抽料酒翻炒。放入黄豆海带翻炒、如果太干可加水，黄豆熟后加盐鸡精翻炒出锅。...
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冬瓜黄豆海带猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜黄豆海带猪骨汤做法

  • 冬瓜黄豆海带猪骨汤

  • 对于老广而言，一年四季的饭桌上都离不开一碗汤。而伏天里，汤碗中最常见的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉炖得近乎透明，用勺子轻轻一碾便化开成蓉。儿时最爱的便是汤里的冬瓜，软绵细腻，吸饱了肉香后口感肥腴，清甜爽口。这清味也融在了汤里，喝下一碗，齿颊留香，温了脾胃，润了心腑。用料冬...
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黄豆+海带的做法和图解 好吃的黄豆+海带家常做法

  • 黄豆+海带

  • 过年没备多少菜，居家翻看厨房找见黄豆，赶紧搜索下厨房～海带丝刚好也有于是～用料酱油八角黄豆+海带的做法提前泡，再煮熟海带丝洗好油锅炒，八角出味道后，入黄豆+海带淋少许酱油，注水盖锅，大概半小时撒盐收汁出锅小贴士配着提前煲好的南瓜小米粥感觉还可以...
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冬瓜海带黄豆汤^O^的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带黄豆汤^O^做法

  • 冬瓜海带黄豆汤^O^

  • 用料海带1卷黄豆少许冬瓜1块八角1颗香叶2片葱姜蒜若干冬瓜海带黄豆汤^O^的做法1.准备原材料，需要注意的是黄豆需要提前2小时泡水（凉水就可以）2.冬瓜去皮去籽切成块状，海带开水浸泡三分钟切成条状。3.热锅烧油，爆香葱姜，放入冬瓜炒1分钟，陆续放入海带和泡好的黄豆，加入生抽和耗油，...
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海带豆芽汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆芽汤做法

  • 海带豆芽汤

  • 豆芽分为两种，一种是绿豆芽，由绿豆发长，在清热解毒方面更为出众；还有一种是黄豆芽，口感更为爽脆，不仅可以清热利湿，高含量的维生素E也是许多人选择它的原因之一。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料里脊肉200克海带100克黄豆芽100克葱1段姜1块蒜3瓣料酒...
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海带黄豆汤的做法和图解 好吃的海带黄豆汤家常做法

  • 海带黄豆汤

  • 用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
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黄豆炖海带的做法和图解 好吃的黄豆炖海带家常做法

  • 黄豆炖海带

  • 东北盛产优质大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃这道菜是单位食堂做的早餐小菜，从此一发不可收拾的爱上了这道美食，即简单又有营养，常吃可降低胆固醇，加快脂质代谢，补充蛋白脂，预防动脉硬化，总之好处多多。用料黄豆芽200g海带100g牛肉一碗葱姜蒜适量花椒大料香叶适量糖1小匙（提鲜）...
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玉米海带黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米海带黄豆排骨汤做法

  • 玉米海带黄豆排骨汤

  • 海带属于藻类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素块、矿物质等，黄豆能促进消化作用，含有丰富的膳食纤维，这个汤能增强免疫力，健脾利湿，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕妇均可食用。用料玉米半根排骨250克海带适量黄豆20克姜片3片玉米海带黄豆排骨汤的做法排骨焯一下水海...
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天天食堂猪蹄两吃「黄豆海带猪蹄汤」+【黄豆焖猪蹄

  • 天天食堂猪蹄两吃【黄豆海带猪蹄汤】+【黄豆焖猪蹄】

  • 每次要做诸如炖猪蹄烧排骨之类的大菜时，就会产生的冥思，在红烧清炖之间徘徊举棋不定，最后终于发现，原来可以大团圆结局，有味的清淡的，可以同时拥有。用料猪蹄黄豆海带葱姜八角桂皮料酒老抽干红辣椒冰糖天天食堂猪蹄两吃【黄豆海带猪蹄汤】+【黄豆焖猪蹄】的做法黄豆和海带洗干...
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海带黄豆的做法和图解 好吃的海带黄豆家常做法

  • 海带黄豆

  • 用料海带，黄豆葱姜蒜，辣椒🌶️，甜面酱，蚝油，盐，鸡精，海带黄豆的做法海带切丝，用清水浸泡，可以头一天晚上泡上。烧水，把海带煮一会黄豆泡发煮熟葱姜蒜，辣椒段。可以加些洋葱葱姜蒜，辣椒段炝锅加甜面酱蚝油，煸炒加少许水，生抽，盐，糖，鸡精煮开加入海带，黄豆炒匀很有食欲闺女给全灭了...
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猪蹄海带黄豆竹笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄海带黄豆竹笋汤做法

  • 猪蹄海带黄豆竹笋汤

  • 用料猪蹄2只黄豆（提前泡水3小时）100个海带半斤竹笋半斤姜8片料酒5勺盐1勺冰糖1勺大葱1根猪蹄海带黄豆竹笋汤的做法猪蹄焯水：凉水下锅加入葱1/4段姜5片料酒3勺锅开后捞出猪蹄不要把沫子带出来其他倒掉准备配料：竹笋半斤我买的咸竹笋用水洗了5遍黄豆100粒提前3小时温水泡好海带...
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猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨煲海带黄豆黑豆汤做法

  • 猪骨煲海带黄豆黑豆汤

  • 海带的营养价值很高，它和黄豆搭配煮的汤非常鲜甜，加上黑豆营养更丰富了。用料猪骨900克海带结12个黄豆黑豆一碗鲍鱼干片2片姜一块猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法猪骨冷水下锅烧开，洗净备用豆子洗干净泡水，约一小时海带不洗，上锅蒸约10分钟，取出后放入清水浸泡。蒸过的海带不腥又容...
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黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆海带鱼头（补钙汤）做法

  • 黄豆海带鱼头（补钙汤）

  • 功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带洗干净切丝，鱼头去鳃洗净，葱洗净切段，生姜切片。锅中放油烧热，放入鱼头中火煎至表面稍黄，盛...
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韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤做法

  • 韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤

  • 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末、酱油、料酒调味，待用在锅内倒入少许油，放入调味好的肉...
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海带焖黄豆的做法和图解 好吃的海带焖黄豆家常做法

  • 海带焖黄豆

  • 用料黄豆适量干海带适量八角老抽盐海带焖黄豆的做法蒸锅烧水，干海带不洗，直接放到蒸锅蒸20分钟，然后把海带泡在蒸锅的水里，直到水凉，仔细清洗海带后切菱形块。黄豆泡发，冷水泡发最好提前一夜，热水泡发2-3小时差不多就可以了，沥干水待用。锅内热油，放入八角、干辣椒（我家孩子不喜辣，...
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海带炖黄豆的做法和图解 好吃的海带炖黄豆家常做法

  • 海带炖黄豆

  • 第一次这样做，是偶然看到下厨房推荐的小菜，海带炖黄豆，尝试一下，还真是一道健康美味的小菜。用料海带适量黄豆适量生抽2大匙老抽1大勺盐一小勺洋葱，姜，八角，桂皮，香叶，花椒，辣椒，高汤，水适量白糖1/2大勺海带炖黄豆的做法干海带黄豆清水浸泡。海带洗净用清水浸泡，这里泡了约3个多小时。...
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苦瓜海带黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜海带黄豆排骨汤做法

  • 苦瓜海带黄豆排骨汤

  • 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。...
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顾359 黄豆猪骨海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的顾359 黄豆猪骨海带汤做法

  • 顾359 黄豆猪骨海带汤

  • 2022.4.19爱修学｜幸福家庭顾问课程第359讲《黄中通理的作用》1.天阳地阴2.来碗黄豆感恩结缘爱修学，一起和邹金润老师走进中医文化的世界里，感知中医文化的伟大魅力……用料黄豆100克，泡水2-5小时猪胛骨500克海带300克泡开姜3片顾359黄豆猪骨海带汤的做法材料简单，黄豆100克泡...
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海带绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆汤做法

  • 海带绿豆汤

  • 清热解暑好利器，绿豆海带汤。用料绿豆200克干海带20克冰糖50克清水1适量海带绿豆汤的做法准备好食材原料绿豆洗净浸泡30分钟海带丝洗泡发后切丝将绿豆和海带同时倒入锅中，加入足量的清水煮粥90分钟剩余10分钟放入冰糖调味完成小贴士放入冰箱冷藏后更清凉哦。...
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海带黄豆芽的做法和图解 好吃的海带黄豆芽家常做法

  • 海带黄豆芽

  • 我家最受欢迎的菜，每次都光盘，一点不夸张，很好吃用料海带适量黄豆适量五花肉适量八角一颗葱适量蒜三粒盐适量面酱适量酱油适量老抽少许调色用干辣椒适量炸辣椒油海带黄豆芽的做法海带和黄豆提前一晚泡上，第二天就可以用了，泡好的海带切丝备用，葱丝蒜片准备好海带焯水沥干备用肉...
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海带骨头黄豆汤--《煲》的做法步骤及图解,美味正宗的海带骨头黄豆汤--《煲》做法

  • 海带骨头黄豆汤--《煲》

  • 用料骨头一个黄豆适量海带适量姜两片海带骨头黄豆汤--《煲》的做法1.骨头清洗干净。2.冷水下锅加料酒焯水。1.干海带泡水，清新干净。2.泡开之后切段备用。1.黄豆泡洗干净备用。1.焯水后捞起清洗干净。2.锅内加入适量清水，先放入骨头。3.煲开之后打去少量浮沫，加入姜片黄豆。...
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黄豆闷海带的做法和图解 好吃的黄豆闷海带家常做法

  • 黄豆闷海带

  • 黄豆海带干辣椒花椒香叶桂皮用料黄豆两到三把。海带适量按自己喜好就好，想吃多点就放多点干辣椒按自己口味我放了五个香叶一片，两片都行桂皮一点点就可以，大拇指盖那么大，不放也行花椒适量黄豆闷海带的做法1黄豆泡发2海带切块。我用的新鲜海带，味道我觉得更好，如果是干海带也充...
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海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法

  • 海带豆腐汤

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带冻豆腐黄豆排骨汤做法

  • 海带冻豆腐黄豆排骨汤

  • 用料海带冻豆腐黄豆排骨海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还是清炖都好。把黄豆换成萝卜也不错所有材料放入锅中煮...
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