![简单易学的微波炉快手花生碎美食做法]( "简单易学的微波炉快手花生碎美食做法")
- 因为拌凉皮需要花生碎，之前也用微波炉做过花生，这种方法比炒花生米，烤花生省油，快速。用料花生米手抓一把微波炉快手花生碎的做法花生米手抓一把，拌凉皮足够了。放入可用微波炉加热的餐具，我用的小碗。水洗下，倒掉水。微波炉高火两分钟，视自家微波炉火力而定，和花生大小有关，小点儿...
- 15743
![超简单快手的微波炉花生米的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的微波炉花生米做法]( "超简单快手的微波炉花生米的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的微波炉花生米做法")
- 用料花生米适量克盐适量油适量超简单快手的微波炉花生米的做法生花生米洗一洗装碟子放几滴油和少许盐放入微波炉中高火二分钟拿出来翻一翻再来一分半钟到二分钟就OK...
- 24765
![零失误快手酥花生（微波炉三分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的零失误快手酥花生（微波炉三分钟）做法]( "零失误快手酥花生（微波炉三分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的零失误快手酥花生（微波炉三分钟）做法")
- 油锅炸花生?太腻太油！烤箱空气炸锅？杀鸡用牛刀！用微波炉酥花生是本人7岁起便掌握的传统艺能（此处抱拳了）相信很多厨友也做过，但是要做得没有一粒焦糊，只有脆香，还要省事，还是有一些诀窍的。暂且分享于此~用料红皮花生适量，比如，用手抓一把就挺好，两把也成，一斤不太行。可微波器皿最好...
- 5238
![快手烤花生米（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤花生米（微波炉版）做法]( "快手烤花生米（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤花生米（微波炉版）做法")
- 5分钟烤好，晾凉很酥脆，不用一直在锅边不停翻炒，而且少油健康可以直接做小菜，也可用来做老醋花生、宫保鸡丁等，那边准备备料，这边微波炉烤着花生米，基本可以同步好，节省炒花生米的时间用料花生米100克盐（选用）适量油（选用）一小勺快手烤花生米（微波炉版）的做法花生米洗净，捞出沥干水份，平铺...
- 22419
![生酮 微波炉快手吐司的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 微波炉快手吐司做法]( "生酮 微波炉快手吐司的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 微波炉快手吐司做法")
- 用料鸡蛋1个杏仁粉8克(可不加椰子面粉8克黄金亚麻籽粉6克泡打粉2克洋车前子壳粉2克盐少许（可不加）水1汤匙黄油抹模具生酮微波炉快手吐司的做法粉类混合均匀，再加入鸡蛋搅拌至无大颗粒，再倒入水拌成浓稠糊状，模具涂一层油防粘，糊糊倒入模具（或者可以放进微波炉的饭盒），高火2分钟即...
- 20695
![油酥花生！微波炉版！少油快手！的做法步骤及图解,美味正宗的油酥花生！微波炉版！少油快手！做法]( "油酥花生！微波炉版！少油快手！的做法步骤及图解,美味正宗的油酥花生！微波炉版！少油快手！做法")
- 特别喜欢吃花生，尤其是油酥花生～但是烧一大锅油太不方便了，所以就交给微波炉吧！！！只需要少少的油和几分分钟就好！少油快手～用料花生适量油一小勺盐适量油酥花生！微波炉版！少油快手！的做法花生放在一个微波炉食用的盘子里，撒上一小勺油，用勺子拌匀，每个花生都沾上油就可以了撒上少许盐，再...
- 31406
![快手清蒸生蚝（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手清蒸生蚝（微波炉版）做法]( "快手清蒸生蚝（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手清蒸生蚝（微波炉版）做法")
- 说到生蚝，之前吃的最多的口味是蒜蓉烤，直到有次点了清烤生蚝，生蚝熟的刚刚好，配上芥末酱油，天呐！简直打开了新世界的大门，才体会到什么叫肥美，蚝肉清甜，简单幸福！但清烤生蚝把汁水蒸发了一些，而清蒸生蚝因为蚝肉依然被海水包裹，所以味道更加鲜美可口，原汁原味。当然啦，有集美们觉得生蚝...
- 25004
![生酮微波炉快手曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的生酮微波炉快手曲奇做法]( "生酮微波炉快手曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的生酮微波炉快手曲奇做法")
- 手残星人做吃的的唯一原则就是简单……！还意外的好吃😋用料杏仁粉40克黄油/椰子油20ml调味料（下面步骤）适量生酮微波炉快手曲奇的做法融化黄油/椰子油，将杏仁粉和调味料加进去搅匀。关于味道，姆们可甜可盐？甜口的加10g左右赤藓糖醇、坚果碎、巧克力碎等等；咸口的加1g左右的盐、...
- 23495
![超级快手微波炉烤花生～完爆酒鬼花生～的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手微波炉烤花生～完爆酒鬼花生～做法]( "超级快手微波炉烤花生～完爆酒鬼花生～的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手微波炉烤花生～完爆酒鬼花生～做法")
- 单位的大宝经常在单位用微波炉做这个花生给我们吃然后我就特地请教了一番大宝只用花生，盐巴，加微波炉烤我就想，我可以加点其他调味料么于是回家就钻研起来又来下厨房搜方子，集思广益然后就有了自己的这个方子一盘花生米，再来瓶啤酒用料花生500克盐巴8-10克五香粉/黑胡椒粉/孜...
- 10219
![盐爆花生米（超快手微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐爆花生米（超快手微波炉版）做法]( "盐爆花生米（超快手微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐爆花生米（超快手微波炉版）做法")
- 上饭店吃饭，爱喝酒的人都喜欢要一盘盐爆花生米，就着酒吃，真的是倍儿香，越吃越爱吃，吃了几次就想着，要是自己在家也能做多好，这么想了，立马行动，经过几次试验，终于成功，今天分享给大家，会做的童鞋请忽略~用料花生米100克盐1克海鲜酱油少量五香粉少量盐爆花生米（超快手微波炉版）的做法花...
- 14807
![「微波炉香脆花生」健康省油快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉香脆花生」健康省油快手菜做法]( "「微波炉香脆花生」健康省油快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉香脆花生」健康省油快手菜做法")
- 平常我们炒花生米，要做到口感香脆，必须耗费大量的油，这样不易健康，且油烟太大也降低了做菜的乐趣，厨房卫生也是个问题。用微波炉做出炒花生米那样的香脆花生，非常简易，而且用油少之又少，比平时做其他普通菜都少。且人工智能化微波，完全不需要人力过多翻搅，更不会因为烹饪时的油烟熏...
- 11237
![快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉蒜蓉烤生蚝做法]( "快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉蒜蓉烤生蚝做法")
- 美好的周末～有了肥美生蚝配上刺激味蕾的蒜蓉酱、吃进去，厚实的满足感！用料大蒜5只葱一根蒜蓉酱超市买的生蚝无限量哈哈快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法选择大一点的生蚝、肉质肥美我买的是新鲜未开壳的花了半个小时研究了怎么开壳、最后悟出诀窍：在蚝壳的侧面找到两壳连接处、使...
- 23569
![无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」的做法步骤及图解,美味正宗的无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」做法]( "无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」的做法步骤及图解,美味正宗的无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」做法")
- 这个方法是跟婆婆学的，太好用了。关键是省事，又不需要用油炸，健康又快捷。某天晚上想吃酸辣粉的时候自己打了一把试了一下，感觉这么好用的办法一定要跟大家分享呀。用料花生米一把无油版快手酥脆花生米【微波炉一分钟花生米】的做法花生米看自己需要的量，每次因为我都是做凉拌...
- 23310
![快手微波炉花生脆糖「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉花生脆糖「山姆厨房」做法]( "快手微波炉花生脆糖「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉花生脆糖「山姆厨房」做法")
- 难度系数0，好吃系数10的快手小零食，基本就是材料拌一拌，丢进微波炉，取出拌一拌，再丢进微波炉，再取出拌一拌，铺平，然后就可以坐！等！开！吃！快手微波炉之类的菜简直毫无抵抗力！方子本身量不大，大概做出了菜谱图中这样小块的糖约8块。制作时间：10min用料山姆会员商店Member'sMark花生仁8...
- 28536
![快手生酮面包（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手生酮面包（微波炉版）做法]( "快手生酮面包（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手生酮面包（微波炉版）做法")
- 中午尽量不吃快碳又懒得烤面包这时候微波炉做个快手面包最方便了！五分钟都不到用料椰子面粉32g洋车前子壳粉9g水适量快手生酮面包（微波炉版）的做法混合上述材料，在碗里压实微波炉一分半如果不熟再来30秒晾凉之后切片我切了两片小贴士一定要压实因为椰子面粉不容易成团比较干...
- 26796
![简单易学的快手微波炉花生美食做法]( "简单易学的快手微波炉花生美食做法")
- 微波炉:小米功率:700w不同品牌和功率微波炉用时可能略有不同。用料花生米克盐克花椒麻椒香叶等快手微波炉花生的做法第一次做，做个笔记备忘。花生泡冷水，没过即可。水中放入花椒、麻椒、香叶、盐适量。（根据个人口味，也可放入辣椒。）浸泡了10分钟。捞出后将花生平铺放入大平底...
- 21421
![快手油炸花生米～微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的快手油炸花生米～微波炉版做法]( "快手油炸花生米～微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的快手油炸花生米～微波炉版做法")
- 用料花生米200克食用油10克快手油炸花生米～微波炉版的做法用敞口的瓷碗，把花生米和油拌匀，微波炉高火三分钟，拿出来拌一拌，尝尝如果没熟，高火20秒，还没熟就拌一拌然后再高火20秒，如此反复直到熟了。不过最多再有一两次20秒就熟了，微波炉很厉害的。熟后，撒一点盐，喷一点醋，马上拌匀就...
- 12614
![快手微波炉生酮小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉生酮小蛋糕做法]( "快手微波炉生酮小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉生酮小蛋糕做法")
- 每天早上忙碌的我们，常常需要很快的做一份早餐。生酮的朋友更是需要特殊的配方。经过反复试验，这个微波炉3分钟就可以做的小蛋糕，刚好一人吃。配上防弹咖啡，开启一天的美好！用料鸡蛋1个杏仁粉15克代糖3-6克酵母粉1-2克淡奶油6克黄油6克快手微波炉生酮小蛋糕的做法将黄油放在小...
- 12073
![微波炉版低油快手炒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版低油快手炒花生米做法]( "微波炉版低油快手炒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版低油快手炒花生米做法")
- 比炒的用时短，比油炸的健康~来自妈妈真传用料花生米150克食用油10克盐1勺微波炉版低油快手炒花生米的做法将花生米洗净，沥干水分，备用。花生米倒入一个盘子中，平铺好，倒入食用油，我用的是玉米油，没有味道。将花生米盘子放入微波炉中，盖上盖子，定时转两分钟。加热两分钟后拿出来，用...
- 5042
![微波炉花生的做法和图解 好吃的微波炉花生家常做法]( "微波炉花生的做法和图解 好吃的微波炉花生家常做法")
- 送给爱吃花生的胖子用料花生克盐克微波炉花生的做法洗花生不洗直接油炸？真的会逼死强迫症。。。三勺的盐加水没过花生3厘米冰箱冷藏泡。。。喜欢五香？麻辣？桂皮、干辣椒、花椒。。。爱加什么加什么泡。。。晚上丢冰箱第二天下午把水沥掉深色碟子浅色碟子会被染色微波炉中高...
- 31744
![微波炉快速油炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快速油炸花生米做法]( "微波炉快速油炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快速油炸花生米做法")
- 用料花生米克微波炉快速油炸花生米的做法将花生米放入盘子中，倒入少量油，搅拌均匀放入微波炉中，中高火，三分钟，两分钟～好啦～口感跟油炸花生米一样～小贴士根据花生米多少自行调整时间，我做的少，这个时间就好了～节省油，木有油烟，主要是快～...
- 24296
![微波炉快手花生蛋糕（无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手花生蛋糕（无面粉）做法]( "微波炉快手花生蛋糕（无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手花生蛋糕（无面粉）做法")
- 用料花生酱3大勺鸡蛋1个砂糖适量微波炉快手花生蛋糕（无面粉）的做法将三种材料混合搅拌均匀找一个大一点的杯子装哦，以免蛋糕在微波炉里涨太高溢出来用微波炉高火加热1.5-2分钟，就好啦...
- 19371
![生酮蛋糕微波炉快手的做法步骤及图解,美味正宗的生酮蛋糕微波炉快手做法]( "生酮蛋糕微波炉快手的做法步骤及图解,美味正宗的生酮蛋糕微波炉快手做法")
- 用料鸡蛋1个杏仁粉20克无铝泡打粉1克黄油30克代糖8克生酮蛋糕微波炉快手的做法先将鸡蛋打散；把杏仁粉和泡打粉混合后一起加入打散的鸡蛋中搅拌把融化好的黄油加入代糖搅拌；把所有东西混合搅拌均匀（可以用打蛋器搅拌均匀）倒入杯子中微波炉高火1分钟即可，可以加一下坚果...
- 8161
![快手炸花生米(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的快手炸花生米(微波炉)做法]( "快手炸花生米(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的快手炸花生米(微波炉)做法")
- 用料花生米100克食用油少许椒盐粉少许五香粉少许快手炸花生米(微波炉)的做法准备食材：花生米+椒盐粉+五香粉。把花生米清洗干净沥干，用餐巾纸吸干水分；花生米倒入盘中，淋入少许食用油搅匀；放入微波炉高火2分钟；取出来撒入椒盐粉少许+五香粉少许搅拌均匀；放入微波炉继续高火3分钟...
- 18022
![微波炉快手麻辣花生好吃的烹饪方法 微波炉快手麻辣花生的地道做法和步骤]( "微波炉快手麻辣花生好吃的烹饪方法 微波炉快手麻辣花生的地道做法和步骤")
- 用料花生适量干辣椒适量花椒5g香叶5g辣椒粉5g食盐5g白砂糖5g生抽5ml食用油5ml清水适量微波炉快手麻辣花生的做法花生200g洗净，温水浸泡约1小时花生擦干，揉搓去皮干辣椒剪段，倒入去皮花生加花椒、香叶、白砂糖、辣椒粉、食盐各5g，生抽、食用油各5ml、搅拌均匀加清水没过花生并...
- 4541
烹调屋
