![简单易学的催乳➠下奶汤美食做法]( "简单易学的催乳➠下奶汤美食做法")
- 很多产妇说没奶🍼在此分享我的成功案例，希望能帮到大家！我自认是一个比较成功的奶妈，孩子两岁四个月时因为我工作问题才断的母乳。这款下奶汤是我家月嫂的独门秘方，我几乎每天喝。强烈提倡母乳喂养，孩子体质真的会好很多……毕竟每个产妇体质不一样，宝妈们如果对本菜谱稍微认可...
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![木瓜牛奶-催乳佳品的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶-催乳佳品做法]( "木瓜牛奶-催乳佳品的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶-催乳佳品做法")
- 好多新手妈妈希望自己成为宝宝的放心奶站，木瓜牛奶催乳佳品用料木瓜半个（看大小可用一个）牛奶适量冰糖若干木瓜牛奶-催乳佳品的做法木瓜去心切条去皮切小块放入碗中放入蒸锅中，喜欢甜的可以加几粒冰糖，大火烧开转小火加热10分钟加热牛奶（不放一起蒸）将热好的牛奶和蒸好的木瓜混...
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![五指毛桃炖鸡汤（产后催乳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃炖鸡汤（产后催乳汤）做法]( "五指毛桃炖鸡汤（产后催乳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃炖鸡汤（产后催乳汤）做法")
- 五指毛桃功效很多：健脾补肺、行气祛湿、舒筋活络等，特别适合产后妈妈们催乳喝。并且五指毛桃煲出来的汤有股淡淡椰香，相当好喝。用料红枣5颗枸杞一小把鸡半只姜两片五指毛桃50克五指毛桃炖鸡汤（产后催乳汤）的做法下了班赶时间做的，没拍照，文本描述下。鸡洗净切块，放入锅内，加入红...
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![月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）做法]( "月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）做法")
- 产后如何今早开奶的每个妈妈都特别关注的问题，由于宣教的不足，很多新妈妈在生理期涨奶前因为着急下奶，而盲目摄入高脂肪、高蛋白的汤品，这样一是易引起乳腺导管的堵塞引发乳腺炎，导致泌乳不增反减；二还容易引起新生儿脂肪消化不良性腹泻。正确的做法应该是分娩后今早让婴儿吸吮...
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![下奶催奶月子阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的下奶催奶月子阿胶糕做法]( "下奶催奶月子阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的下奶催奶月子阿胶糕做法")
- 我是二胎妈妈，小宝现在三个月了，月子里也尝试了很多中药和油腻汤调理，但是也不是很够奶喝，一天要补一到两次奶粉，各种尝试后遇到了阿胶糕，真的益补气血，早晚吃一片，奶够吃了，宝宝吃饱还涨涨的。现在分享我做阿胶糕的方法，嫌麻烦的亲可以联系我多做一些哦。用料阿胶250克核桃250克黄...
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![丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜（水瓜）花胶催乳汤做法]( "丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜（水瓜）花胶催乳汤做法")
- 水丝瓜有较好的催乳效果，哺乳期妈妈可以经常吃点水丝瓜，通而不堵。产后吃鱼胶（花胶）有利于修复子宫、补充体能恢复身体。瑶柱（干贝）富含矿物质，是八珍之一，高蛋白食物有利于下奶。用料花胶30克水丝瓜2条瑶柱30克眉豆50克猪骨500克姜片3片丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法所有材料准备好...
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![催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤做法]( "催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤做法")
- 黄花菜和鲫鱼都有催乳的效果，而且二者搭配，口味非常不错，适合产后奶水不足的妈咪食用。用料鲫鱼1条黄花菜1小把腐竹一根姜2片盐食用油催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤的做法步骤1：将鲫鱼处理干净，沥干水分，备用。步骤2：将黄花菜放入清水中泡发，然后剪去头。将腐竹掰成小节备用。步骤3：热油锅...
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![芝麻核桃酒酿鸡蛋汤（催乳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻核桃酒酿鸡蛋汤（催乳汤）做法]( "芝麻核桃酒酿鸡蛋汤（催乳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻核桃酒酿鸡蛋汤（催乳汤）做法")
- 外婆生我妈时，就喝的这个催乳汤。我妈生我时，亦是如此。轮到我生宝宝时，基本吃素，每天一碗酒酿鸡蛋，母乳足够宝贝吃。用料熟芝麻粉3-4大勺生核桃碎3-4大勺草鸡蛋1个酒酿按喜好添加芝麻核桃酒酿鸡蛋汤（催乳汤）的做法一碗水入锅，加入3-4大勺生核桃碎，3-4勺熟芝麻粉，中火烧开。敲1个草...
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![「催乳」节瓜章鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「催乳」节瓜章鱼汤做法]( "「催乳」节瓜章鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「催乳」节瓜章鱼汤做法")
- 汤圆已经3个多月了，这段时间开始上班了，没多少时间煲汤。可能休息不好+工作压力+亲喂时间少，让我的奶量大打折扣，向妈妈和汤料店老板取经，自己综合调整了一下。喝了整整5大碗，再次感觉到奶涨的感觉。用料花生适量节瓜1个猪骨1斤章鱼2只淮山适量陈皮1片百合适量克「催乳」节瓜章...
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![催奶涨奶通乳的中药方子汤的做法步骤及图解,美味正宗的催奶涨奶通乳的中药方子汤做法]( "催奶涨奶通乳的中药方子汤的做法步骤及图解,美味正宗的催奶涨奶通乳的中药方子汤做法")
- 自用，煮水喝。用料通草20克王不留行15克路路通10克黄芪10克麦冬10克催奶涨奶通乳的中药方子汤的做法三碗水煎成一碗水。一天一次。连喝三到五天。小贴士问过中医适不适合自己才对哦。...
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![催乳膏的做法和图解 好吃的催乳膏家常做法]( "催乳膏的做法和图解 好吃的催乳膏家常做法")
- 【功能】补益气血。【主治】产后乳少或全无（气血两亏型）屡用效佳用料黄芪200g生地200熟地200白芍药300当归100党参150川芎60王不留行150路路通150通草50柴胡60炙甘草50阿胶150催乳膏的做法除阿胶外，余药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏阿胶加适量黄酒浸泡后隔水...
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![催乳汤之花生核桃羹的做法步骤及图解,美味正宗的催乳汤之花生核桃羹做法]( "催乳汤之花生核桃羹的做法步骤及图解,美味正宗的催乳汤之花生核桃羹做法")
- 母乳是小宝宝最好的食物，为了实现全母乳喂养，有多少妈妈不辞辛劳的尝试各种催乳方法。其实食补是最好的，能通过提供合适的营养提高妈妈的乳汁产量，同时还能把食物中的营养成分通过乳汁传递给宝宝。用料红皮花生70克核桃30克黑芝麻5克枸杞10克催乳汤之花生核桃羹的做法把材料...
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![木瓜凤爪红枣催乳汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜凤爪红枣催乳汤做法]( "木瓜凤爪红枣催乳汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜凤爪红枣催乳汤做法")
- 今天强力推荐给所有新手妈妈这碗“木瓜凤爪红枣汤”，真的非常非常好。不要指望说喝一天就能奶水如泉涌，贵在坚持，业亚半岁前我天天都喝，每天500ml，现在每周喝三四次，每天也是500ml的量。到现在都能保证亚亚每天的奶量。我把自己的母乳经验和这个方子推荐给了闺蜜，她也达到了母乳...
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![通乳催奶汤（乳腺炎可喝）的做法步骤及图解,美味正宗的通乳催奶汤（乳腺炎可喝）做法]( "通乳催奶汤（乳腺炎可喝）的做法步骤及图解,美味正宗的通乳催奶汤（乳腺炎可喝）做法")
- 临时想起来发帖子的，所以照片都没拍二胎不知道为什么乳腺容易堵现在小宝已经十一个月了但是乳腺炎就已经好几次了，每次都痛到生无可恋！试过一次最严重是发高烧去了医院吊针，最后找中医师按摩艾灸了几天才好！所以每次乳腺炎发作我都特别怕！后来一次朋友推荐我煲通草瘦肉汤通草是...
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![催乳鲫鱼汤的做法和图解 好吃的催乳鲫鱼汤家常做法]( "催乳鲫鱼汤的做法和图解 好吃的催乳鲫鱼汤家常做法")
- 妈妈产后乳少，鲫鱼汤下奶最好的啦！用料生姜少许鲫鱼两条盐少许葱白少许料酒少许通草少许丝瓜络少许山药一小段豆腐一小块金针菇或者蘑菇少许丝瓜或者小白菜少许牛奶适量白糖少许催乳鲫鱼汤的做法鲫鱼两条洗净，沥干水分，备用！葱姜少许！炒锅加热，热火凉油，油不要太多！！把火调小点。用...
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![汪刺鱼核桃汤（催乳下奶神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的汪刺鱼核桃汤（催乳下奶神汤）做法]( "汪刺鱼核桃汤（催乳下奶神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的汪刺鱼核桃汤（催乳下奶神汤）做法")
- 很多人为了下奶会喝非常油腻的汤，比如花生猪脚汤、猪骨汤、老母鸡汤、乌鸡汤各种.！我自己一滴都没喝，因为我特别讨厌😂😂当然也害怕会肥！其实这些汤真的不适合没奶的人，喝的脂肪多了非常容易堵奶，堵奶可是很痛苦的…搞不好还要开刀引流。其实刚生完宝宝我奶水也是不算多的，但是...
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![催经汤的详细做法大全,简单又营养的催经汤做法]( "催经汤的详细做法大全,简单又营养的催经汤做法")
- 1.生姜切丝下锅炒2.加水红枣红糖枸杞煮开3.卧鸡蛋用料红糖克红枣颗枸杞粒水克鸡蛋个生姜催经汤的做法当早点吃...
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![（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹做法]( "（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹做法")
- 月子里老公烧的这道豆腐羹实在绝了堪称下奶神器奶量完全不用担心这道菜是老公家乡诸暨的特色意外发现有下奶神效菜谱分量较多，一个人的话分量可以减半分享给需要的宝爸宝妈有问题可以留言我都会解答的用料内脂豆腐（嫩豆腐）300克鸭血或者猪血100克猪肉（瘦肉）可用鸡肉鸭肉或者动...
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![简单易学的催乳：猪手通草汤美食做法]( "简单易学的催乳：猪手通草汤美食做法")
- 同事以前请的催乳师用的催乳方子。平时多给小孩吸奶，还是有效果的，奶量有增加，有需要的宝妈可试试。用料猪手1只通草15g红枣（去核）15个黄芪5g桂圆肉10个枸杞菜连杆带叶2支催乳：猪手通草汤的做法原材料集合。我自己另外增加了王不留行（左下角黑白色的小颗粒）。猪手切块飞水。我一...
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![催乳方子的做法和图解 好吃的催乳方子家常做法]( "催乳方子的做法和图解 好吃的催乳方子家常做法")
- 分享几个催奶的方子：催奶因人而异，鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤都是催乳的，但是不是谁喝都适用，所以宝妈都试试，看看哪个食物对自己有用。我是鱼汤🐟中药催乳：食补无效在考虑放中药！！步骤一是一种做法步骤二是三个方子用料炙黄芪30g穿山甲6g大通草6g王不留行10g桔梗6g麦冬20g当归10g猪...
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![炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤做法]( "炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤做法")
- 宝妈们肯定试过每天挤奶的痛苦，宝宝嗷嗷待哺，母乳又少。想找别的宝妈借奶，疫情期间，又害怕...吃奶粉又过敏。心力憔悴！🌸🌸🌸二宝现在3个月，奶水越来越少，供不应求啊~~~幸运的是，我嫂子知道我的情况后，告诉了我一些超级下奶的食谱，这些食谱制作简单，特别好吃！！关键是我不会发胖。我已...
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![墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐做法]( "墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐做法")
- 墨鱼又叫乌贼，味道鲜美，营养丰富。研究表明，墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉中含有13克的蛋白质，其脂肪的含量却仅为0.7克。中医认为，墨鱼味咸、性平，可入肝经、肾经，具有养血、通经、滋阴等功效。墨鱼的肉、脊骨(中药名...
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![简单易学的催乳和回奶食物美食做法]( "简单易学的催乳和回奶食物美食做法")
- 一定回奶的食物，千万不能吃：麦芽、蒲公英、韭菜、麦片、香椿、回奶茶，别的食物可以吃或者少吃的。看下面参考用料鸡蛋1催乳和回奶食物的做法催奶的食物：木瓜，花生，红豆，黑芝麻，坚果类，莲藕，金针菜，莴笋，豌豆，海带，豆腐，黄豆浆，黄豆牙，黑豆，通乳腺的食物：丝瓜，冬葵，莴笋，番木瓜(万寿果)一定回奶...
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![补气血丰胸汤（哺乳期催奶）的做法步骤及图解,美味正宗的补气血丰胸汤（哺乳期催奶）做法]( "补气血丰胸汤（哺乳期催奶）的做法步骤及图解,美味正宗的补气血丰胸汤（哺乳期催奶）做法")
- 这款丰胸汤是我坐月子期间月嫂推荐给我的，当初喝主要是为了下奶，但是喝了以后味道很好，还可以补气血，有时候一个木瓜吃不完就用来煮汤。哺乳期妈妈喝了真的很下奶哦！用料红枣8颗红皮花生100克木瓜半个冰糖10克补气血丰胸汤（哺乳期催奶）的做法我用了半个木瓜～准备红枣，红皮花生～一定...
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![下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器的做法步骤及图解,美味正宗的下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器做法]( "下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器的做法步骤及图解,美味正宗的下奶神汤(木瓜花生炖大枣)亲证月子催奶利器做法")
- 能不能不要再问木瓜种类了啊！转述阿姨的话说青木瓜不行！我写个方子不代表我是木瓜专家啊！以上2017年10月27老问题不回复了问问题之前看一下别人的留言带娃上班特别累谢谢么么哒以上2017.05.25青木瓜no陈花生no自己经历了一次追奶想跟宝妈说千千万万不要着急越急越不下奶心情...
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烹调屋
