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早安の水果酸奶杯的做法食谱

简单易学的早安の水果酸奶杯美食做法

  • 早安の水果酸奶杯

  • 黑加仑可以抗氧化，降血脂，预防和治疗心脏血管疾病的作用，而且还具有较强的抗癌、防（乳腺癌、直肠癌等）作用，对防止肿瘤发生，延缓衰老，调节人体生理功能，增加免疫能力有显著功效，同时还有美容、减肥作用。酸奶可以调节消化功能，这个人人都爱！是早餐的不二之选。看看大家都喜欢做yogurt...
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酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)做法

  • 酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)

  • 用料酸奶(大果粒黄桃味)1杯燕麦(可干吃的)克香蕉黄桃随便什么水果枣糕一块酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)的做法无滤镜图一层燕麦一层酸奶一层水果一层枣糕(枣糕真的是水果燕麦杯界的新发现，不要太配)最后摆上水果吃起来吧推荐这个燕麦干吃也太好吃了吧~在宿舍做到很方便了...
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酸奶水果杯的做法和图解 好吃的酸奶水果杯家常做法

  • 酸奶水果杯

  • 超简单的消夏甜品健康颜值高🌸😊用料酸奶一小杯水果你喜欢的酸奶水果杯的做法酸奶机做的酸奶不加糖太酸加糖长胖水果天然甜而且健康又营养二者绝配找一只玻璃杯不要细长要短粗的材料容易铺一层水果一层酸奶水果切成一厘米见方的小块大块果肉嚼起来果汁四溢更过瘾酸奶做好...
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安宁の早餐的详细做法大全,简单又营养的安宁の早餐做法

  • 安宁の早餐

  • 用早餐叫醒⏰赖床的安儿&宁儿用料各种各样的食材~基本以快手为主~安宁の早餐的做法自从下厨房更新以后，就找不到直接传作品的地方……所以就自己做个标签🏷自己用好了~收集给安宁做的早餐~✌🏻️...
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布里安娜の早食果儿～的做法步骤及图解,美味正宗的布里安娜の早食果儿～做法

  • 布里安娜の早食果儿～

  • 🐴马文蜀黍给起的名纸～让我能每天记录不可辜负的早餐君！用料食材大部分取自三源里菜市场三里屯华堂超市望京果蔬好还需要对生活的期待以及满满滴耐(◕ω◕)当然还有一枚貌美如花的吃货布里安娜の早食果儿～的做法挣扎起床ㄟ(▔,▔)ㄏ收拾自己٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎ...
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简单易学的早安の健康酸奶杯美食做法

  • 早安の健康酸奶杯

  • 蓝莓干单调地吃掉太对不起妈妈了，所以用来华丽丽地拌酸奶是不是更高大上呢。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。用料蓝莓干若干酸奶一杯牛奶50g核桃一颗消化饼一块麦片若干早安の健康酸奶杯的做法提前一晚先...
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Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯的做法步骤及图解,美味正宗的Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯做法

  • Jolie的早餐 谷物水果酸奶能量杯

  • 用料酸奶200克格兰诺拉麦片50克Jolie的早餐谷物水果酸奶能量杯的做法最下层是格兰诺拉麦片+酸奶+麦片+酸奶+综合水果。格兰诺拉麦片是自己烤制的，下次分享做法给大家，很好吃呢～用普通的即食麦片代替也是可以的。蛋糕里面夹了蓝莓果酱，上面撒了枫糖浆。每天我会准备很多种类的...
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盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！的做法步骤及图解,美味正宗的盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！做法

  • 盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！

  • 没有奥利奥，用黑麦面包做了超火的小盆栽水果杯～感觉还更健康了！很适合当做早餐～很随意很简单的水果杯～赶快吃起来吧！🥰用料黑麦面包2片植物酸奶1/2杯奇异果2个绿葡萄15颗薄荷叶2片盆栽酸奶水果杯，早餐加分项！的做法黑麦面包，长这样的这种哦～撕成小片，放入料理机。打碎打碎打碎～～把水果...
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早餐水果酸奶杯好吃的烹饪方法 早餐水果酸奶杯的地道做法和步骤

  • 早餐水果酸奶杯

  • 疫情期间，绝大多数的家人们都只能待在室内，深居简出。面对如此肆虐的冠状病毒，大家都开始更加关注日常的营养摄入，也更多人开始认认真真地对待家庭每日的三餐了。都说一日之计在于晨，早餐的营养摄入绝对是重中之重，一份早餐水果酸奶杯，从水果到乳制品到淀粉统统包含，可以说是营养...
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简单易学的早餐～水果酸奶杯美食做法

  • 早餐～水果酸奶杯

  • 早上当然是酸奶杯最方便了～昨晚把自己做的酸奶喝完了，就在家准备了水果塞杯子里，上班路上买了个酸奶。喝惯了自己做的酸酸奶，感觉市售酸奶太甜了，我有更新自制酸奶方法哟～以下是一人份的用料酸奶1杯，120克巴旦木20g，15颗左右蓝莓约1/4盒鳄梨半个香蕉1根（小）其它你想吃的水果或者坚...
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自制酸奶VS酸奶水果杯的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶VS酸奶水果杯做法

  • 自制酸奶VS酸奶水果杯

  • 今天就用自制的酸奶做个健康甜品---酸奶水果杯，不仅能帮着我们实现瘦身的愿望，而且还能满足我们的口福之欲，是一种养颜瘦身的健康方法哟。用料全麦面包片牛奶酸奶草莓蓝莓杏仁自制酸奶VS酸奶水果杯的做法将新鲜牛奶放入无油的锅中煮沸牛奶凉后加入10%的酸奶搅拌均匀加上盖后...
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水果杯［安佳奶油版］的做法步骤及图解,美味正宗的水果杯［安佳奶油版］做法

  • 水果杯［安佳奶油版］

  • 看大家的水果杯的做法安佳奶油加千层皮的做法好像是空白昨晚做水果杯很多个食谱拼拼凑凑就想写一写了……用料千层皮适量安佳奶油500g（这是5个450ml杯的量，建议少一点，奶油抹抹抹不完要哭了）草莓5杯的话1500g差不多白砂糖50g（奶油用，10:1够了）水果杯［安佳奶油版］的做法煎千层皮，这...
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自制奥利奥芒果酸奶杯|水果酸奶杯(内附酸奶做法)的做法步骤及图解,美味正宗的自制奥利奥芒果酸奶杯|水果酸奶杯(内附酸奶做法)做法

  • 自制奥利奥芒果酸奶杯|水果酸奶杯(内附酸奶做法)

  • 酸奶是很多人都非常喜爱的一种食品，酸奶是由纯牛奶发酵而成，除了保留鲜牛奶的营养价值以外，在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素，酸奶经过发酵以后比牛奶的口味更好、营养更丰富，而且容易消化和吸收。酸奶中除含有糖类、蛋白质、脂肪酸等营养成分以外，还含有钙、维生...
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太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯的做法步骤及图解,美味正宗的太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯做法

  • 太妃糖酸奶水果捞：自制酸奶水果杯

  • 雀巢的炼乳新口味太妃糖味道真的太可了！就和怡口莲味道一样一样的，又不是齁甜那种，我直接舀一勺就能吃一口。做了太妃口味的酸奶水果捞，其他水果捞简直不存在了！哈哈哈~用料雀巢鹰唛奶酱浓情太妃味炼乳2勺颜色不同，三种以上的水果适量无糖酸奶150ML卡乐比水果燕麦适量太妃糖酸...
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自制酸奶—水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶—水果酸奶杯做法

  • 自制酸奶—水果酸奶杯

  • 超市买的酸奶我觉得太甜了，看看配料表好多有增稠剂，决定自己做酸奶，然后买了一盒菌粉，自己动手做没有任何添加剂，更健康。也很简单。买菌粉时要注意：不要买含麦芽糊精（增稠剂）的菌粉。用料牛奶1升酸奶菌粉一小袋酸奶机1台水果、坚果随意搭配自制酸奶—水果酸奶杯的做法酸奶机加入...
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简单易学的早餐酸奶水果杯美食做法

  • 早餐酸奶水果杯

  • 营养均衡又美味的高颜值早餐选择（好长的修饰）可以自由搭配，满足手作星人热爱DIY和创造的好奇心。用料1.杯底铺垫的选项：扎实一点的材料最好全麦面包一层全麦饼干一层扎实一点的蛋糕一层即食燕麦一层发挥你的想象力越多越好2.水果的选项：颜美有营养，可组合牛油果切片一层香蕉切...
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酸奶水果杯的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果杯做法

  • 酸奶水果杯

  • 用料酸奶200克芒果半个提子10颗奥利奥饼干数个酸奶水果杯的做法把提子和芒果切好，奥利奥饼干分开一半，中间的馅取出。我准备的是一瓶安慕希酸奶。把奥利奥饼干碾碎。最底那一层放提子，然后盖一层酸奶，再盖一层芒果，再盖一层酸奶，再放一层奥利奥的饼干碎。以此类推。直到把酸奶...
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健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值做法

  • 健康早餐 水果挞 燕麦杯 摩飞 酸奶水果 高颜值

  • 我妈妈的早餐，她水果买多了，被命令尽快吃光。用料草莓3个燕麦适量酸奶(无糖厚酸奶)适量芒果半个猕猴桃半个黑莓4颗蓝莓8颗香蕉2根健康早餐水果挞燕麦杯摩飞酸奶水果高颜值的做法剥开香蕉，捣成泥。再加入燕麦(我们只有这种，开封了需要先吃掉)搅拌略压碎大颗粒拿出摩飞，放进盘内...
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2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶做法

  • 2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶

  • 早安，一杯燕麦水果酸奶用料酸奶适量燕麦适量2018.3.8早安～一杯燕麦水果酸奶的做法酸奶+梨子+奇异果，撒上一些麦片...
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宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯做法

  • 宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯

  • 用料酸奶半杯香蕉半个杏仁少量宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯的做法将喜欢的水果（时令水果）切成小块，放到玻璃杯的底部，然后浇上酸奶，如果杯子大的话可以再铺上水果和酸奶，最后放上几颗杏仁（或者薄荷叶）。...
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水果酸奶杯的做法和图解 好吃的水果酸奶杯家常做法

  • 水果酸奶杯

  • 来自达人@Eva小佳的水果酸奶杯，最简单的酸奶花式吃法，在酸奶表面添加味道独特浓郁的水果，就可以开吃了！芒果、草莓、猕猴桃是最常用与酸奶配搭的水果，香味浓郁，酸奶的美味程度瞬间提升几个档次。用料材料纯牛奶4L酸奶菌4g淡奶油200g糖粉120g（选用）辅料芒果1个水蜜桃1个青柠檬适量...
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早餐～5分钟百搭水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的早餐～5分钟百搭水果酸奶杯做法

  • 早餐～5分钟百搭水果酸奶杯

  • 一道傻瓜又百搭的“菜式”既可以做早餐也可以做茶点只用简单搭配快手，好吃，营养进击的酸奶杯，让你瞬间活力满满~用料酸奶436克（按需）芒果1颗火龙果1/4颗巧克力棒3根早餐～5分钟百搭水果酸奶杯的做法按需准备材料，剪开或开瓶备用。取1/4火龙果(图为1/2）及一只芒果，将果肉切成小块备...
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水果酸奶杯的详细做法大全,简单又营养的水果酸奶杯做法

  • 水果酸奶杯

  • 用料酸奶3瓶草莓8个蓝莓9个蛋白糖1瓶水果酸奶杯的做法把酸奶和水果倒入杯中。再放上蛋白糖，擦上巧克力棒...
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生酮早餐 一水果酸奶早餐杯的做法步骤及图解,美味正宗的生酮早餐 一水果酸奶早餐杯做法

  • 生酮早餐 一水果酸奶早餐杯

  • 注意只能早上放蔓越莓干葡萄干少许否则糖会多，我里面还放了🍒也可以放一点点蜂蜜（但最好不要放）用料100%可可脂黑巧克力2块低糖水果蓝莓草莓树莓少许酸奶无糖（如实）100克坚果（少许）几颗越莓果葡萄干几颗奇亚籽少许生酮早餐一水果酸奶早餐杯的做法就是一步步➕食材加满即可，颜值高...
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酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐做法

  • 酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐

  • 最近刚刚发现的味道超棒的搭配！快手又低卡，还能满足味蕾，减肥必备！感觉棒棒嗒！用料火龙果半个，约150g酸奶一袋，200g夏威夷果3-4个，约10g葡萄干适量黑芝麻适量蜂蜜适量酸奶水果杯|一分钟低卡营养早餐的做法用勺子将火龙果挖成片状或球状，置在碗或杯子里均匀得浇上酸奶撒上些坚果，不...
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