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鸡蛋牛肉果三明治的做法食谱

简单易学的鸡蛋牛肉果三明治美食做法

  • 鸡蛋牛肉果三明治

  • 适合上班族的简单又有营养的早餐～～用料煮熟的鸡蛋1个牛肉果半个蛋黄酱番茄酱适量面包片2片鸡蛋牛肉果三明治的做法将煮熟的鸡蛋切碎，牛肉果切碎，放入适量蛋黄酱，喜欢味道重的亲可以多放点搅拌后用勺子均匀抹到面包片上就可以吃啦！面包片放烤箱或者平底锅加热下会更好吃哦！配上牛...
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开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治做法

  • 开放式麦芬三明治：榴莲蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治

  • 感谢味好美寄来的沙拉酱大礼包，昨天刚收到，今早就迫不及待拆了～喜欢Sunny姐姐的蜂蜜鸡蛋三明治，加了榴莲酱居然异常地搭，在甜口的鸡蛋中出不来了～香甜沙拉酱+自制无糖酸奶+黑胡椒，和牛油果也是绝配～用料曼可顿英式麦芬1只可生食鸡蛋1个味好美榴莲风味沙拉酱1勺蜂蜜半勺牛油果半个...
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肉松牛油果鸡蛋热压三明治的做法步骤及图解,美味正宗的肉松牛油果鸡蛋热压三明治做法

  • 肉松牛油果鸡蛋热压三明治

  • 用料吐司2片鸡蛋1个肉松少许牛油果半个肉松牛油果鸡蛋热压三明治的做法①平底锅少油双面煎一个鸡蛋。②牛油果去皮切片。③早餐机预热。④将吐司上码上鸡蛋，肉松，牛油果，盖上另一片吐司，整个用铲刀移入预热好的早餐机，压制3分钟至吐司表面上色即可。小贴士本菜谱摘自微信号：ifm...
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🥑牛油果/午餐肉/鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果/午餐肉/鸡蛋三明治做法

  • 🥑牛油果/午餐肉/鸡蛋三明治

  • 这个当早餐吃真的太美味啦，而且而且，真的不麻烦，我一个懒人也爱做着吃，牛油果不再不好吃没味道啦；快看看我是肿么做的，一起做起来！😁用料牛油果1个面包2片鸡蛋1个白芝麻适量盐少量蒜末少量🥑牛油果/午餐肉/鸡蛋三明治的做法取两片面包片，一个牛油果，烤盘铺锡纸，备用（没烤箱也可用微...
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牛油果鸡蛋三明治：）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋三明治：）做法

  • 牛油果鸡蛋三明治：）

  • 北京的牛油果，卖得太贵了，用着我肝儿颤！牛油果，学名鳄梨。是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜...
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鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治做法

  • 鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治

  • 健身减肥期间每天做健康餐，不想吃的枯燥无味就每天变着法子做一些好吃又营养的健康食谱，简单方便，想分享给每一个爱美食爱健身爱生活的你。用料海盐适量鸡蛋1个生菜适量全麦面包片2片牛油果半只鸡胸肉半块小黄瓜1条大番茄2片洋葱适量大蒜粉适量鸡蛋酱适量生菜适量鸡蛋牛油果...
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牛油果鸡蛋肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋肉松三明治做法

  • 牛油果鸡蛋肉松三明治

  • 简单易做的营养三明治方子可做四个三角形的双层三明治用料牛油果1只鸡蛋2个土司片6片肉松适量熟芝麻适量黑胡椒适量盐适量色拉酱适量牛油果鸡蛋肉松三明治的做法把土司的边切除备用不切也行哈看个人喜欢沿着牛油果核横切一圈扭开用小勺子把核挖去把牛油果肉挖出备用加入...
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蟹肉沙拉鸡蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蟹肉沙拉鸡蛋牛油果三明治做法

  • 蟹肉沙拉鸡蛋牛油果三明治

  • 蟹肉沙拉总是给人一种清新的感觉。搭配鸡蛋、牛油果，每口都能温润鲜美眯起眼。P.S.重点放在前面说，蟹肉的品质决定最终的口感，所以最好不要买超市里的黏成一团的冷冻蟹肉棒，买能够撕成丝的蟹肉棒，我用的就是韩国那种即食蟹肉棒。用料蟹肉棒1包沙拉酱1勺鸡蛋1个牛油果半个面包2...
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「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治做法

  • 【日常健身餐】快手三明治之牛油果鸡蛋三明治

  • 用料全麦面包2片鸡蛋切片1个牛油果切片半个自制沙拉酱2-3勺胡萝卜丝1/4个胡萝卜生菜1片【日常健身餐】快手三明治之牛油果鸡蛋三明治的做法所需材料step1:一片面包抹自制沙拉酱step2:➕牛油果片step3:➕鸡蛋片step4:➕胡萝卜丝填满空隙step5:➕生菜step6:最后一片面包抹...
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三明治机之牛油果鸡蛋火腿三明治（星期一）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治机之牛油果鸡蛋火腿三明治（星期一）做法

  • 三明治机之牛油果鸡蛋火腿三明治（星期一）

  • 配餐饮料-香蕉牛奶奶昔用料黑胡椒0.1勺牛油果1个鸡蛋2个面包2片沙拉酱1勺盐0.5克蔬菜若干火腿2片三明治机之牛油果鸡蛋火腿三明治（星期一）的做法牛油果取肉按成泥锅底刷油煎2个鸡蛋面包片2片涂上沙拉酱和牛油果泥如图所示放入食材后用三明治机压好...
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牛肉果鸡蛋培根三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉果鸡蛋培根三明治做法

  • 牛肉果鸡蛋培根三明治

  • 牛油果的味道，有点神奇呀，味道像新鲜莲蓬的味道，口感有点像芒果。不喜欢的吃牛油果的，可以不加牛油果。用料牛油果半个生菜2、3片鸡蛋2个培根2片面包片3片牛肉果鸡蛋培根三明治的做法准备牛油果，只需要半个。切块，加点蜂蜜，拌匀。两片生菜洗净控水！三片面包片，不要用油，稍微煎的两...
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牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）做法

  • 牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）

  • 学过日式三明治就是鸡蛋卷生菜版本的，发现这样变一下更好吃哈哈提前一天煮好鸡蛋，第二天十分快捷！还是我的减肥餐之一用料牛油果半个黄瓜适量土司2片煮鸡蛋1个橄榄油黑胡椒海盐沙拉酱金枪鱼罐头甜玉米罐头牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）的做法提前一天煮好一个鸡蛋，吐司两片...
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茶餐厅蛋牛治（牛肉鸡蛋三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的茶餐厅蛋牛治（牛肉鸡蛋三明治）做法

  • 茶餐厅蛋牛治（牛肉鸡蛋三明治）

  • 我在知乎上看见的，自己做过一次。我比较笨，每次都要打开来看一遍视频，太麻烦了o(´^｀)o所以干脆搬运过来了，真的特别好吃！没有牛肉用猪肉代替也好吃！希望大家喜欢～视频制作人知乎号:马蹄厨房用料鸡蛋2个牛肉适量面包片2片（最好大一点）盐适量糖适量沙茶酱适量麻油（可有可无）适量黄油适...
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三明治的n种做法@鸡蛋火腿牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治的n种做法@鸡蛋火腿牛油果三明治做法

  • 三明治的n种做法@鸡蛋火腿牛油果三明治

  • 认认真真地打发时间用料鸡蛋3个蕃茄6片黄瓜6片生菜3片牛油果1个起司3片火腿3片面包6片马乃兹mayonnaise适量三明治的n种做法@鸡蛋火腿牛油果三明治的做法如图备料这是3人份的层层放入即可我的不加起司，不加酱，因为不爱吃吧🤪wow配咖啡刚刚好奥...
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三文鱼鸡蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼鸡蛋牛油果三明治做法

  • 三文鱼鸡蛋牛油果三明治

  • 减肥人士友好减脂餐用料牛油果1个鸡蛋1个即食三文鱼2-3片全麦吐司3-4片黑胡椒少许三文鱼鸡蛋牛油果三明治的做法牛油果一个，用刀转一圈，用手扭开切碎，我这个牛油果有点生，我就用料理机又打碎一遍。如果选成熟度更好点的牛油果，用勺子就可以压碎全麦吐司用多士炉微微烤一下，放在...
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小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)的做法步骤及图解,美味正宗的小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)做法

  • 小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)

  • 纸盒三明治真的是一门艺术，充斥着未知的神秘，切开一瞬间的惊艳，和高深的空间几何学！旁友们！拿起手中的鸡蛋！跟着我一起做一个三明治吧！！用料煮鸡蛋1个牛油果1个吐司2片焦糖酱(或者其他喜欢的酱)芝士片1片小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)的做法牛油果切片，鸡蛋竖着中间剖开，蛋黄...
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三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治做法

  • 三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治

  • 认认真真地打发时间🤪用料面包2片沙拉酱适量生菜适量煎蛋1个芝士1片虾适量牛油果适量三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治的做法如图备料，虾是煮好后，加了适量的盐&黑胡椒&橄榄油调味涂层沙拉酱放上生菜放上煎蛋放上芝士放上虾放上牛油果这样子就好啦看再看切切...
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牛油果鸡蛋三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋三文鱼三明治做法

  • 牛油果鸡蛋三文鱼三明治

  • 减脂期解馋必备！用料鸡蛋1只三文鱼一块牛油果一只黑胡椒万字刺身酱油芥末盐蛋黄酱（美乃滋）番茄酱白吐司4片牛油果鸡蛋三文鱼三明治的做法三文鱼洗净切丁加盐烤箱烤10分钟，鸡蛋用白水煮全熟，吐司进烤面包机烤脆。趁着它们加热的空档，对半切开牛油果挖出果肉捣成泥，加一点万字酱油...
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牛油果鸡蛋or鸡肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋or鸡肉三明治做法

  • 牛油果鸡蛋or鸡肉三明治

  • 健身了，但不想就寥寥水煮一朵西兰花和一块大鸡胸，想美美又健康的吃上一餐，最重要的是，我要把牛油果🥑给吃掉！！！步骤图没拍，就只有成果图凑数放了🤣用料牛油果1个鸡蛋1个面包2片沙拉酱1勺黑胡椒适量西红柿半个火腿2片黄瓜半根鸡胸肉两小块或一大块牛油果鸡蛋or鸡肉三明治的做法先...
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茶餐厅蛋牛治（鸡蛋牛肉三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的茶餐厅蛋牛治（鸡蛋牛肉三明治）做法

  • 茶餐厅蛋牛治（鸡蛋牛肉三明治）

  • 港式茶餐厅的招牌三明治。吃完要爱上自己！蛋香牛嫩吐司外脆里嫩，完美早午餐！用料鸡蛋1个牛肉适量吐司片2片黄油少许盐糖黑胡椒沙茶酱油茶餐厅蛋牛治（鸡蛋牛肉三明治）的做法我用了一块贵价牛排🥩做蛋牛治，真奢华了！牛肉切薄片薄片薄片牛肉好的话，不用腌制直接下锅炒，油多一点点烧热...
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|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治做法

  • |快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治

  • 真的是冰箱就地取材版的，秉承着减脂的宗旨创意的三明治用料全麦吐司面包3片牛油果半个金枪鱼一个罐头鸡蛋两个洋葱适量黄瓜适量生菜叶子适量黑胡椒适量沙拉酱1tsp|快手|三明治|减脂|鸡蛋金枪鱼牛油果三明治的做法三片吐司面包进入面包机，烤到脆脆的，不发软，又没到有黑糊面即...
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牛油果鸡蛋午餐肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋午餐肉三明治做法

  • 牛油果鸡蛋午餐肉三明治

  • 我今天要教大家做的这款三明治的制作方法非常简单，吐司片可以自己做，也可以去面包店买，如果自己做的话就需要提前一天做好，对于不会烘焙的小伙伴们来说，买吐司片是最便捷的方式。制作这款三明治不需要花很多的时间，大概5分钟就能搞定。三明治的食材搭配比较丰富，所用到的沙拉酱...
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牛油果鸡蛋贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋贝果三明治做法

  • 牛油果鸡蛋贝果三明治

  • Avocado is everything，做了最成功的一次，写个食谱记录下用料牛油果半个生食蛋1只黑胡椒盐脱水大蒜脱水洋葱红辣椒碎芝麻贝果鱿鱼🦑可不加或其它肉类牛油果鸡蛋贝果三明治的做法牛油果切片放贝果上面，放煎好的单面蛋，洒上黑胡椒，盐，洋葱，大蒜，辣椒粉，芝麻我又放了烤鱿鱼，美味升级...
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牛油果鸡肉牛角三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉牛角三明治做法

  • 牛油果鸡肉牛角三明治

  • 牛油果，鸡肉，香菜，拌一拌就OK了，简单又美味。喜欢吃香菜的可以多放一点，喜欢吃牛油果的也多放，分量我按照自己做的大概整理的。所以可添可减根据自己的口味来·用料鸡胸脯肉100g牛油果半个香菜2-3束盐胡椒适量牛角面包2个牛油果鸡肉牛角三明治的做法1鸡肉煮熟后撕碎，2牛油果切碎...
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牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治做法

  • 牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治

  • 工作日早餐选择太少，总是苦恼不知道吃什么好。这个三明治简单又营养哦！用料牛油果半个鸡蛋半个沙拉酱1勺蟹肉棒2-3根玉米粒少许吐司面包3片牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治的做法牛油果对半切开，用勺子舀出半个果肉。把牛油果用搅拌杯打成泥，没有搅拌杯的话用叉子弄烂也是可以哒。...
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