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海带豆干汤的做法食谱

海带豆干汤的做法和图解 好吃的海带豆干汤家常做法

  • 海带豆干汤

  • 用料海带豆腐干汤块海带豆干汤的做法海带洗去盐分切条豆腐干切块锅里加水放入豆腐干和海带烧开后放汤块出锅小贴士海带有盐分，要多洗一会。...
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土豆海带汤的做法和图解 好吃的土豆海带汤家常做法

  • 土豆海带汤

  • 用料海带适量克土豆1个盐克土豆海带汤的做法土豆洗净淀粉切块下油锅炒一下，加入海带炒，放水，放盐少许完成...
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卤豆干海带的做法和图解 好吃的卤豆干海带家常做法

  • 卤豆干海带

  • 用料豆干若干海带若干卤豆干海带的做法准备食材豆干海带焯水，再清洗两遍锅中放入清水，倒入卤水汁。加入豆干海带。根据喜好加入葱姜片，干辣椒煮20分钟后，关火切盘。...
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黄豆海带汤的做法和图解 好吃的黄豆海带汤家常做法

  • 黄豆海带汤

  • 这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂...
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海带绿豆汤的做法和图解 好吃的海带绿豆汤家常做法

  • 海带绿豆汤

  • 昨日小暑，早已是酷暑难耐。从单位骑车回来，汗流浃背，上衣湿透。是时候来一锅绿豆海带汤，清热解暑。用料海带1小片绿豆100克（半碗）冰糖1块清水9碗陈皮1片海带绿豆汤的做法干海带加热水浸泡两个小时，陈皮也稍微泡一下。绿豆用水清洗干净。提前泡一晚或者放冰箱急冻一下，煮起来比较...
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海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～的做法步骤及图解,美味正宗的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～做法

  • 海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～

  • 很普通的一道海带豆腐汤～只不过用了韩式海带汤的做法～所以里面放了肉～韩式海带汤里用的是裙带菜～这份汤里用的是泡发的海带丝（或者买的海带、片海带条都是可以）～用料海带20克豆腐1块鸡胸肉（或五花肉、牛肉）1块洋葱半个料酒老抽葱姜胡椒粉1勺味极鲜2勺盐海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做...
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五豆海带汤的做法和图解 好吃的五豆海带汤家常做法

  • 五豆海带汤

  • 夏季消暑，有些小胖想减肥，吃这个超赞，吃咸吃甜随意，都会很好吃的哦！用料红豆黑豆绿豆花生薏米海带五豆海带汤的做法洗净即可，加水放到电高压锅里，调到煮粥。洗净切块，等豆子熟了再放入海带，放盐或糖调味，然后再煮五分钟就可以了！是不是超级简单的啊？赶紧也试试吧！小贴士也可以放到冰箱...
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绿豆海带汤的做法和图解 好吃的绿豆海带汤家常做法

  • 绿豆海带汤

  • 绿豆能消暑降火、清热解毒，还可以补充出汗后钠钾等电解质的丢失。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少许大米能中和寒性。用料绿豆60克海带200克大米30克陈皮6克冰糖适量绿豆海带汤的做法把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫后捞出，控干水分备用，砂锅内倒入清水100...
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海带豆芽汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆芽汤做法

  • 海带豆芽汤

  • 豆芽分为两种，一种是绿豆芽，由绿豆发长，在清热解毒方面更为出众；还有一种是黄豆芽，口感更为爽脆，不仅可以清热利湿，高含量的维生素E也是许多人选择它的原因之一。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料里脊肉200克海带100克黄豆芽100克葱1段姜1块蒜3瓣料酒...
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  • 银鱼豆干海带汤

  • 包子配小菜，再来碗添加了银鱼和豆干的海带汤，滋润又暖胃，相当舒服的一味~~用料海带150克银鱼150克豆干2块姜丝葱丝少许食用油料酒盐白胡椒粉香油清水银鱼豆干海带汤的做法银鱼洗净，用盐和料酒腌上10分钟，之后过沸水，捞出沥水待用豆干切成小片，生姜和大葱切成丝泡发好的海带切成...
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豆芽海带汤的做法和图解 好吃的豆芽海带汤家常做法

  • 豆芽海带汤

  • 做寿喜锅剩下的海带，不知道怎么做，正好还有一些绿豆芽，就放一起做了汤用料海带适量豆芽适量小葱适量大豆油适量鸡精适量芝麻油适量豆芽海带汤的做法1⃣️海带以及豆芽分别洗干净2⃣️把海带切成方形，菱形，梯形，随便什么自己喜欢的形状（我切的菱形，嘻嘻）3⃣️海带加冷水煮开，水倒掉，海带备...
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简单易学的土豆海带干鱼汤美食做法

  • 土豆海带干鱼汤

  • 用料胡萝卜丁若干土豆丁若干干鱼若干土豆海带干鱼汤的做法。。...
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海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法

  • 海带豆腐汤

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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海带绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的海带绿豆汤做法

  • 海带绿豆汤

  • 清热解暑好利器，绿豆海带汤。用料绿豆200克干海带20克冰糖50克清水1适量海带绿豆汤的做法准备好食材原料绿豆洗净浸泡30分钟海带丝洗泡发后切丝将绿豆和海带同时倒入锅中，加入足量的清水煮粥90分钟剩余10分钟放入冰糖调味完成小贴士放入冰箱冷藏后更清凉哦。...
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海带豆腐汤的做法和图解 好吃的海带豆腐汤家常做法

  • 海带豆腐汤

  • 竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油热放虾米皮，稍微出味儿下海带（海带最好是鲜海带，我买的是...
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「煲汤」干贝海带骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「煲汤」干贝海带骨头汤做法

  • 【煲汤】干贝海带骨头汤

  • 用料猪大骨/脊骨/排骨海带水发干贝盐生抽【煲汤】干贝海带骨头汤的做法将猪大骨洗净，入沸水锅中焯去血水除腥，捞出冲净，沥水备用。海带泡发，洗净切菱形片。干贝泡发。煲锅中加入适量清水，放入猪大骨，海带片、干贝，转小火煲约1.5-2小时。煲好后，加少许盐和生抽调味，可撒少许葱花...
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豆腐海带汤的做法和图解 好吃的豆腐海带汤家常做法

  • 豆腐海带汤

  • 第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海带汤的做法海带丝冲洗干净，备用豆腐一块，切块备用切块后的豆腐，放盐腌制10分钟，去除豆腥味...
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简单易学的干贝豆腐海带汤美食做法

  • 干贝豆腐海带汤

  • 原本想做干贝冬瓜汤，就在某宝上买菜，回来才发现冬瓜没买🤣那就随便造吧，没想到还蛮好喝，大姐回来也说好喝(✪▽✪)用料海带约10节豆腐1/3块干贝约15粒盐小半勺小葱1根水约750ml干贝豆腐海带汤的做法干贝提前泡15-20分钟锅内到750ml水烧开，下泡好的干贝。干贝煮半小时左右，我牙...
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海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法

  • 海带苗豆腐汤

  • 用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我家用的菜精，随便味精鸡精都可以。)出锅。小贴士瓜皮小哥...
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海带豆芽汤的做法和图解 好吃的海带豆芽汤家常做法

  • 海带豆芽汤

  • 我用的裙带菜做的汤，放虾皮提鲜，喝汤的时候豆芽又脆脆的，简直不要太美味😍用料裙带菜适量克豆芽适量把鸡蛋1-2只虾皮一小把盐6克海带豆芽汤的做法备用豆芽大火翻炒，放入水煮5分钟左右，同时加入食用盐6克放入裙带菜，和虾皮，煮个2-3分钟即可，出锅前打入鸡蛋😍...
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豆干海带丝的做法和图解 好吃的豆干海带丝家常做法

  • 豆干海带丝

  • 豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于...
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🌊海带虾干黄豆龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的🌊海带虾干黄豆龙骨汤做法

  • 🌊海带虾干黄豆龙骨汤

  • 海带、虾干、黄豆，普普通通的几款食材，功效却是超级多！汤味道鲜美，全家适合，孕妇也可以喝。🤰🌊海带：海带中含有60多种营养成分，低能量，富含钙、膳食纤维，各种矿物质元素，尤其是碘尤其高。又是纤维素和碱度较高的食品。🦐虾干：虾干跟鲜虾比味道更香，口感区别也很大。虾干容易存放，一般...
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海带土豆汤的做法和图解 好吃的海带土豆汤家常做法

  • 海带土豆汤

  • 夏天餐桌上常见的一道素汤，也是很喜欢的，正常是当饭吃的，因为土豆的淀粉含量比较高，怕发胖，吃了土豆就不吃米饭了哈！海带的营养价值就更高了，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素，海带是每个家庭都消费...
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韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤做法

  • 韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤

  • 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末、酱油、料酒调味，待用在锅内倒入少许油，放入调味好的肉...
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海带黄豆汤的做法和图解 好吃的海带黄豆汤家常做法

  • 海带黄豆汤

  • 用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
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