![简单易学的三文鱼罗勒炒饭美食做法]( "简单易学的三文鱼罗勒炒饭美食做法")
- 这道菜基本是懒人厨房菜谱的必备，我当时学做的第一道主菜就是这个～已经忘记从哪里看到的菜谱，当然现在已经自由发挥了很多，但味道是越来越好。给家里人做，我妈平时胃口不大，但这个饭她会时不时催促我做，然后一口气吃掉2碗小孩子也会比较喜欢，而且营养全面用料烟熏三文鱼100克胡萝...
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![意式风情~蕃茄罗勒伴三文鱼尾的做法步骤及图解,美味正宗的意式风情~蕃茄罗勒伴三文鱼尾做法]( "意式风情~蕃茄罗勒伴三文鱼尾的做法步骤及图解,美味正宗的意式风情~蕃茄罗勒伴三文鱼尾做法")
- 用料三文鱼尾一块大蕃茄一个罗勒叶十片蒜头一瓣小蕃茄几个味淋少许橄榄油少许意式风情~蕃茄罗勒伴三文鱼尾的做法三文鱼尾洗干净，擦干水后用酱油，味淋腌20分钟。如果没有味淋，用料酒，主要是为了去除鱼腥味。大蕃茄切小块，蒜头剁碎，罗勒叶切碎块备用。小蕃茄对半切开。用小蕃茄...
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![三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）做法]( "三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）做法")
- 有营养又不长胖我真是太爱这道菜了肉酱面吃腻了换换口味吧！用料意大利面1人份牛油果1-2个罗勒酱1-2勺牛奶150克三文鱼1块黑胡椒1勺海盐或盐适量柠檬半个西红柿1个黄油1小块如图三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）的做法三文鱼切块撒黑胡椒和海盐腌制十分钟（最好放保鲜袋放冰箱）图...
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![罗勒三文鱼的做法和图解 好吃的罗勒三文鱼家常做法]( "罗勒三文鱼的做法和图解 好吃的罗勒三文鱼家常做法")
- 味道不错，没有腥味用料三文鱼3块蒜5瓣盐适量黑胡椒适量罗勒适量油适量生抽适量蚝油适量料酒适量葱2根姜3片醋适量糖适量罗勒三文鱼的做法煎鱼，表面金黄色备用炒香葱姜蒜，倒水，加生抽，蚝油，料酒，糖，罗勒，醋，盐，黑胡椒，煮熟小贴士煎鱼只要变色就可以了...
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![简单易学的罗勒碎香煎三文鱼美食做法]( "简单易学的罗勒碎香煎三文鱼美食做法")
- 用料三文鱼块盐克罗勒碎少许罗勒碎香煎三文鱼的做法热锅少许油摇均，撒一些罗勒碎放入三文鱼片煎至两面变色成品三文鱼片粘着罗勒碎，味道很赞罗勒碎一般在超市进口商品区可以买到，或者直接网购小贴士1.三文鱼煎制过程中会出油，所以加入的油要尽量少2.罗勒碎也可以用香草碎或胡...
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![空气炸锅brunch‖牛油果罗勒熏三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅brunch‖牛油果罗勒熏三文鱼做法]( "空气炸锅brunch‖牛油果罗勒熏三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅brunch‖牛油果罗勒熏三文鱼做法")
- 最近跟朋友聊天说外面随便吃一顿简餐就400/500还不好吃！！所以帮她出一系列有空气炸锅就能做的简单美食吧~用料牛油果3个鸡蛋黄6个三文鱼6块黑胡椒适量食盐适量罗勒酱30克空气炸锅brunch‖牛油果罗勒熏三文鱼的做法牛油果切办，去核，果肉挖去1/5，放旁边待用。罗勒酱适量抹在牛油...
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![简单易学的罗勒玉米三文鱼美食做法]( "简单易学的罗勒玉米三文鱼美食做法")
- 用料软黄油1勺材料：2粉玉米罐头，140g，1罐面包屑2勺卡宴辣椒盐油2勺三文鱼，150g，2块罗勒罗勒玉米三文鱼的做法玉米取出，漓干水分。一半放入高容器中，用搅拌棒打成泥。加入面包屑，1/2勺黄油与另一半玉米，搅拌均匀。用卡宴辣椒、盐调味油加热。鱼抹上盐，煎到两面金黄。放在烤架上。将...
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![罗勒三文鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒三文鱼意大利面做法]( "罗勒三文鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒三文鱼意大利面做法")
- 很喜欢必胜客的莳萝芦笋三文鱼意面，但是没那么多材料，就做了自己心中的罗勒三文鱼意面。用料三文鱼芦笋白色绿色皆可豌豆罗勒粉或者酱蒜粉或者酱意面奶油黑胡椒粉芝士粉罗勒三文鱼意大利面的做法三文鱼煎熟，稍微生一点，然后弄碎。芦笋切片或滚刀块，与豌豆一起焯水。同时可以把...
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![简单易学的三文鱼罗勒意面美食做法]( "简单易学的三文鱼罗勒意面美食做法")
- 用料三文鱼1块（200克）盐少许、胡椒调味意大利面2份（250克）罗勒50克大蒜几瓣松子仁少许橄榄油三文鱼罗勒意面的做法三文鱼洗净沥干水分，放入热橄榄油煎至5分熟入烤箱160度10分钟意面煮10分钟放入少许盐捞起罗勒洗净沥干水分，加入松仁、大蒜、橄榄油，入搅拌机搅拌成罗勒酱。将罗勒...
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![无油煎三文鱼佐罗勒的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎三文鱼佐罗勒做法]( "无油煎三文鱼佐罗勒的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎三文鱼佐罗勒做法")
- 一周七天可以做八顿吧…无脑浪漫且解决剩菜偏素的我所剩无几的肉食爱好salmon用料三文鱼1块青柠汁适量黑胡椒粉适量烟熏海盐适量罗勒叶适量芦笋3oz口蘑3oz欧芹一小把无油煎三文鱼佐罗勒的做法三文鱼青柠汁白葡萄酒轻轻腌制一下配菜随意从冰箱抓剩菜过水入盘个人觉得三文...
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![罗勒松子烟熏三文鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒松子烟熏三文鱼意面做法]( "罗勒松子烟熏三文鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒松子烟熏三文鱼意面做法")
- 罗勒松子酱意面，其实就是传统青酱意面。之所以不写青酱，是希望大家不要去买现成的罐装青酱，而是花一点点功夫自己用新鲜罗勒做，绝对值得！这道意面酱的主角虽然是罗勒，但是配料都价值不菲，所以买现成青酱也不便宜，要注意的是罗勒和松子以及橄榄油的比例，松子建议不要比配方少，不然酱...
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![西餐厅的奶油罗勒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西餐厅的奶油罗勒三文鱼做法]( "西餐厅的奶油罗勒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西餐厅的奶油罗勒三文鱼做法")
- 三文鱼的做法千姿百态有空不妨试一下这一道中西结合的口味会让你爱不释手用料三文鱼2块洋葱一小个蒜6瓣罗勒1支淡奶油150克黑胡椒碎2克西餐厅的奶油罗勒三文鱼的做法油热后，三文鱼下锅煎至两面金黄色，盛出备用锅里加一勺橄榄油，放入蒜末和洋葱碎爆香锅里加入150克清水，150克...
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![超easy罗勒三文鱼蛋饼！的做法步骤及图解,美味正宗的超easy罗勒三文鱼蛋饼！做法]( "超easy罗勒三文鱼蛋饼！的做法步骤及图解,美味正宗的超easy罗勒三文鱼蛋饼！做法")
- 适合爱鸡蛋爱三文鱼爱罗勒叶清甜味儿用料三文鱼随便几块鸡蛋随便几个黑胡椒一点点勺盐一点点克罗勒叶随便多少超easy罗勒三文鱼蛋饼！的做法洗罗勒！我一般是留下头部鲜嫩的叶子，扔掉粗硬的杆子。会挑出几片漂亮的罗勒叶当装饰，或者摘碎放到酒杯里面啦，边喝边备菜惬意啊～同时烟熏...
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![煎三文鱼中东米沙拉配罗勒酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼中东米沙拉配罗勒酱做法]( "煎三文鱼中东米沙拉配罗勒酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼中东米沙拉配罗勒酱做法")
- 唯有发自内心的热爱，才会让我们在暗黑的夜里走很久。因为对美食的热爱，才会坚持把漂亮的美食一直做下去。因为对运动的喜欢，才会把运动变成融入血液里的习惯。早起半小时的健身或跑步，每天都在重复进行中。每天一道高颜值的菜谱也在如火如荼地进行中。今天的菜谱是致敬网红餐...
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![简单易学的黑椒罗勒烤三文鱼美食做法]( "简单易学的黑椒罗勒烤三文鱼美食做法")
- 用料三文鱼随意黑胡椒多点柠檬随意罗勒粉多点好吃盐别太多黑醋随意黑椒罗勒烤三文鱼的做法准备调料（罗勒粉、黑胡椒粉、黑醋…）全部撒到三文鱼上烤箱200度10分钟，夹着日本生姜超好吃！！...
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![罗勒青酱三文鱼通心意面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒青酱三文鱼通心意面做法]( "罗勒青酱三文鱼通心意面的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒青酱三文鱼通心意面做法")
- 所有的意面我都喜欢～白酱青酱红酱各有所长～青酱和鱼类海鲜更配哦用料通心意面100g三文鱼罐头1个洋葱半颗青酱两勺罗勒叶少许牛奶100ml油少许罗勒青酱三文鱼通心意面的做法准备所有材料--拍完照发现拿错香料了，后面换成罗勒了。本人乳糖不耐所有奶制品都是脱脂的正在减脂塑身...
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![简单易学的海盐罗勒烤三文鱼美食做法]( "简单易学的海盐罗勒烤三文鱼美食做法")
- 最近天气不好，台风，躲在家里不能出门，又想吃健康又营养的早午餐，还不想大动干戈的做饭…刚好家里冰箱冷冻着从宜家买的冷冻三文鱼块，nice，就它吧～不需要解冻，非常快手，简单。用料三文鱼1块约145g柠檬汁1小块海盐适量黑胡椒适量罗勒少许西兰花适量配餐：美式炒蛋鸡蛋2只牛奶适量黑橄...
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![三文鱼菇菇罗勒贝壳面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼菇菇罗勒贝壳面做法]( "三文鱼菇菇罗勒贝壳面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼菇菇罗勒贝壳面做法")
- 用料蒜碎适量罗勒一把(喜欢多拿)三文鱼切小片(小块)柳松菇一碗小磨坊大漠孜然風味料撒五下小磨坊迷迭香叶撒三下小磨坊万用椒盐粉撒三下贝壳面适量盐一小匙油一小匙三文鱼菇菇罗勒贝壳面的做法先将食材备好切好架一滚水锅,先放入盐与油,煮贝壳面8分钟,试口感同时,另架炒...
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![罗勒蒜香三文鱼- Basil garlic salmon的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒蒜香三文鱼- Basil garlic salmon做法]( "罗勒蒜香三文鱼- Basil garlic salmon的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒蒜香三文鱼- Basil garlic salmon做法")
- 快手健康，足味足料用料三文鱼一小块罗勒叶4-5片蒜一瓣盐少量橄榄油少量黑胡椒少量罗勒蒜香三文鱼-Basilgarlicsalmon的做法将除了三文鱼意外的材料混合在小碗里，蒜切蓉，罗勒叶切碎取一张蜡纸，将混合料涂上两头扎紧，中间卷起，烤箱350F（180C),烤12-15分钟，取决于鱼的大小烤好取出，就...
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![简单易学的罗勒烤三文鱼美食做法]( "简单易学的罗勒烤三文鱼美食做法")
- 中式味道，西式做法用料三文鱼4块罗勒适量盐适量黑胡椒适量水适量油适量生抽3大勺料酒3大勺蚝油3大勺葱30克姜15克蒜30克糖1小勺醋1小勺罗勒烤三文鱼的做法葱姜蒜下油锅炒香，倒入水和生抽，料酒，蚝油，醋，糖，煮开后关火，晾凉三文鱼用盐和黑胡椒腌制三文鱼淋上酱汁，撒上罗勒，烤熟出炉小...
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![健康快手：番茄罗勒烩三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手：番茄罗勒烩三文鱼做法]( "健康快手：番茄罗勒烩三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手：番茄罗勒烩三文鱼做法")
- 喜欢番茄烩一切！罗勒的加入使得这道菜多了些许南洋风味～只需要三样食材就可以获得的美味你不试试吗？用料西红柿1个冻三文鱼150克罗勒适量盐适量橄榄油少许黑胡椒适量红烩番茄块（不是必须可以用蚝油替代）适量健康快手：番茄罗勒烩三文鱼的做法所有食材来个合影～三文鱼我用的是买的...
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![简单易学的芥末罗勒三文鱼美食做法]( "简单易学的芥末罗勒三文鱼美食做法")
- 挪威的sennepssild，是喜欢吃三文鱼的我，愿能留住的北欧味道。用料宜家芥末罗勒酱三文鱼芥末罗勒三文鱼的做法在芬兰的超市买了支泡腾片，在挪威的超市找寻芥末罗勒酱。其实，上海的宜家就有。毕竟人家也是瑞典的品牌。拌着或是蘸着吃，都是可以的。小贴士2016年的夏天，我去了北欧...
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![低脂牛乳罗勒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂牛乳罗勒三文鱼做法]( "低脂牛乳罗勒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂牛乳罗勒三文鱼做法")
- 口感很不错，减肥党友好，关键简单蒜末必放，松仁和干酪看个人爱好用料三文鱼1块牛奶淹没三文鱼厚度二分之一罗勒1把盐适量蒜沫3瓣黑胡椒适量松子可加可不加干酪看个人爱好圣女果2个菠菜适量低脂牛乳罗勒三文鱼的做法锅烧热喷油，讲三文鱼排煎八成熟然后咕咚咕咚倒入牛奶，大概到二...
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![罗勒青酱烤三文鱼-北鼎烤箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒青酱烤三文鱼-北鼎烤箱食谱做法]( "罗勒青酱烤三文鱼-北鼎烤箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒青酱烤三文鱼-北鼎烤箱食谱做法")
- 超级方便快手的烤箱菜系列对于罗勒的独特浓郁香气毫无抵抗力加上坚果橄榄油做的青酱更是如此除了拌意面做欧包抹酱拿来烤三文鱼也是个好主意:)我不排斥生食三文鱼但是气温愈发凉爽谁都想吃点暖呼呼的食物治愈一下呀~虽说油煎也可以但是更加喜欢把青酱覆盖在三文鱼上进烤...
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![香煎三文鱼配罗勒蒜蓉沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配罗勒蒜蓉沙拉酱做法]( "香煎三文鱼配罗勒蒜蓉沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配罗勒蒜蓉沙拉酱做法")
- 喜欢原汁原味的三文鱼用料三文鱼1块粉盐/海盐少许柠檬一个黄油20g黑胡椒适量罗勒少许大蒜1瓣奶酪粉1茶勺甜沙拉酱适量香煎三文鱼配罗勒蒜蓉沙拉酱的做法1.三文鱼解冻喜马拉雅粉盐和半个柠檬汁腌制15分钟备用2.热锅融化20g的黄油三文鱼四面每面煎1min3.少许罗勒做盘底摆上...
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