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微波炉无油西葫芦的做法食谱

简单易学的微波炉无油西葫芦美食做法

  • 微波炉无油西葫芦

  • 不可能失败的一个菜用料西葫芦1个盐适量生抽适量味精适量香油几滴微波炉无油西葫芦的做法西葫芦洗净切丝，放在碗里微波炉高火3分钟拿出来用盐、味精、生抽和香油拌匀，如果想省事直接拌个老干妈或者饭扫光，就可以开吃啦...
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简单易学的微波炉糖葫芦美食做法

  • 微波炉糖葫芦

  • 用料白糖克水水果微波炉糖葫芦的做法绵白糖与水的比例是2：1，水放入白糖中不用搅拌微波炉高火，随时观察糖水变化，只要糖水有鱼眼大小泡出现即可蘸水果随后放在威化纸上或是锡纸上等待完全冷却后就可以吃啦...
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微波炉菜 猪肉香味热西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 猪肉香味热西葫芦做法

  • 微波炉菜 猪肉香味热西葫芦

  • 简单做菜用料猪肉片（切成大片）100gA味噌（日本）1/3勺A淀粉1勺A盐少量A白糖2/3勺A酱油2/3勺A芝麻油1/3勺A老干妈1/3勺红色辣椒（青辣椒也可以）1/2个西葫芦1个微波炉菜猪肉香味热西葫芦的做法准备碗，干净塑料袋。把A用料倒入碗里，拌均。把猪肉和A用料放入袋子里拌一下。西葫芦洗净，切...
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可可西葫芦蛋糕(低碳微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的可可西葫芦蛋糕(低碳微波炉)做法

  • 可可西葫芦蛋糕(低碳微波炉)

  • 非常湿润的巧克力蛋糕，西葫芦丝和水果泥提供了甜味，没有再加糖。根据Sunny₋kreglo的这个菜谱改编:不过我还是更喜欢前段时间创作的菜谱:如果切八块，那么每块66大卡。成品总热量526大卡，其中:蛋白质18.8克，脂肪28.6克，碳水化合物49.5克，—膳食纤维18.7克。用料干料椰子面粉40克...
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微波炉西葫芦炒鸡丝低脂版的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉西葫芦炒鸡丝低脂版做法

  • 微波炉西葫芦炒鸡丝低脂版

  • 昨天去菜市场随便买了点蔬菜，一直觉得西葫芦要炒的才好吃。但是现在在减脂期，不能吃。所以就用微波炉做了一个，而且特别适合懒人啊。又没有油烟，也不用洗锅哈哈哈。我真的是太棒了～解放双手～用料西葫芦瓜半个橄榄油一点点（我是凭感觉的！）盐一点点（所有的调料都是随便放的！）酱油一大勺...
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「微波炉」草莓糖葫芦🍓的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」草莓糖葫芦🍓做法

  • 「微波炉」草莓糖葫芦🍓

  • 用料草莓适量冰糖100克清水20克「微波炉」草莓糖葫芦🍓的做法草莓洗干净，晾干表面水分。然后扎上签子。糖：水，2：1。放入微波炉里高火2分钟…根据你的水量来，直到熬的糖浆冒泡。时间不够2分钟后，再30秒的往上加。我第一次只熬了2分钟，然后裹，糖浆太稀，然后就凝固不了，失败。最后总结...
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西葫芦耗油杏鲍菇［微波炉做法］的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦耗油杏鲍菇［微波炉做法］做法

  • 西葫芦耗油杏鲍菇［微波炉做法］

  • 为了在宿舍里吃得健康，又方便，于是自制了这道菜。用料杏鲍菇1个耗油1勺西葫芦1个火腿肠1根西葫芦耗油杏鲍菇［微波炉做法］的做法1.将葫芦瓜和杏鲍菇洗净备用；2.分别讲西葫芦和杏鲍菇切片，建议切小切薄，方便后续入味；3.将切好的蔬菜放入微波炉餐盒，导入少量的水，保持潮湿即可，然后用保...
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微波炉：滑蛋（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉：滑蛋（无油）做法

  • 微波炉：滑蛋（无油）

  • 用料鸡蛋2个盐1克水/纯牛奶80克微波炉：滑蛋（无油）的做法混合均匀，微波炉1分钟...
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微波炉西米的做法和图解 好吃的微波炉西米家常做法

  • 微波炉西米

  • 出处：，这里仅做记录。用料西米若干水较多微波炉西米的做法开始拿一个深口的碗，倒入半碗开水，微波炉高火30秒，取出加入一把西米，搅拌一下再用高火煮五分钟，中间可以停一下搅拌一次，不用担心会溢出来，五分钟之后你就可以随意溜达去，不用管西米，就放在微波炉里面继续闷15分钟，之后取出再...
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微波炉西兰花煎蛋 （无油）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉西兰花煎蛋 （无油）做法

  • 微波炉西兰花煎蛋 （无油）

  • 减肥健身者必备的快手早餐~学生党没有锅啊QAQ~微波炉一叮，维生素蛋白质就都有了用料鸡蛋1个西兰花50g胡椒粉微波炉西兰花煎蛋（无油）的做法在陶瓷盘或者别的可以直接用微波炉的盘子里放点水（一点点，不让鸡蛋粘在盘子里就够）用中火叮个20s，停一停，再叮个20s，以此4次。（具体时间和次数...
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糖葫芦微波炉简易版的做法步骤及图解,美味正宗的糖葫芦微波炉简易版做法

  • 糖葫芦微波炉简易版

  • 用料糖30克水10克水果等适量糖葫芦微波炉简易版的做法比例就是糖30克水10克微波炉高火2分30秒。材料翻倍的话时间也翻倍。每家微波炉情况不同，时间请自己掌握。观看糖浆微黄冒大泡就差不多了。...
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微波炉冰糖葫芦的挂浆的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉冰糖葫芦的挂浆做法

  • 微波炉冰糖葫芦的挂浆

  • 只是冰糖葫芦上的挂浆！只是试着做一下所以量很少用料白糖1勺水2勺微波炉冰糖葫芦的挂浆的做法1.碗里加入一勺糖，两勺水，不要搅拌2.微波炉高火一分钟，中火一分钟3.用筷子蘸一点到冷水里，凝固了就行...
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简单易学的微波炉苦瓜西葫芦美食做法

  • 微波炉苦瓜西葫芦

  • 没有一个微波炉做不成的事！用料鸡蛋2只苦瓜1根微波炉苦瓜西葫芦的做法步骤很简单，打鸡蛋，加适量水，加入苦瓜片，微博加热2，3分钟左右很简单，但我希望有意义就是想说，微波炉快手菜很容易也没有什么限制如果没有工作忙没时间炒菜如果学校只有微波炉也喜欢能认真吃好一顿健康的饭笋片...
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简单易学的微波炉版糖葫芦美食做法

  • 微波炉版糖葫芦

  • 参考抖音用料山楂克水克竹签根白糖克微波炉版糖葫芦的做法先来一步失败品：参考抖音糖三勺，水一勺，微波炉高火🔥加热三分钟，出来后就成了这般模样重新调整了一下配比，多加了些水，没有糊，🐵用的小米微波炉，由于不是透明玻璃，看不到里边，所以糊了也不知道🙈...
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无油无油燕麦饼（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无油燕麦饼（微波炉）做法

  • 无油无油燕麦饼（微波炉）

  • 简单粗暴快手，减肥期间方便携带和迅速消耗掉燕麦片。顺手记下方子，待改进。用料鸡蛋1只牛奶10-20g桂格即食燕麦35-55g无油无油燕麦饼（微波炉）的做法取个空碗，打散鸡蛋，加入燕麦片，少量加入牛奶，搅拌均匀。用手压成小饼，放入微波炉中火转1分半到2分，翻面，再中火转1分半左右。...
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超简单微波炉糖葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的超简单微波炉糖葫芦做法

  • 超简单微波炉糖葫芦

  • 家里的山楂买多了不知道怎么吃，找了个简单的方子做成糖葫芦，没想到真的好用，分享给大家。用料山楂200克竹签8根水20克糖100克超简单微波炉糖葫芦的做法深一点的杯子，加入100克糖，20克水，微波炉加热2分钟，糖就化成糖浆了家里没有竹签了，用的方便筷子😓，注意不能串太多，两三颗就好，不...
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酸辣西葫芦微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣西葫芦微波炉版做法

  • 酸辣西葫芦微波炉版

  • 痴迷于各种快手饭菜用料西葫芦1个盐少许辣椒油少许醋随意微波炉1台酸辣西葫芦微波炉版的做法西葫芦洗净削皮切片，切片要薄一些西葫芦片放在平底盘中均匀铺开微波炉调蔬菜模式打4分钟取出西葫芦随口味加盐，辣椒油拌好调料的西葫芦再打1分钟取出加醋，done！只需要微波炉无需开火...
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冰糖葫芦 、冰糖水果， 微波炉做法的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖葫芦 、冰糖水果， 微波炉做法做法

  • 冰糖葫芦 、冰糖水果， 微波炉做法

  • 简单，易上手！用料水1勺糖3勺喜欢的水果牙签若干冰糖葫芦、冰糖水果，微波炉做法的做法水果洗净，需要切块的切块，每个牙签串一个。备用把3勺糖+1勺水倒入纸杯中，放入微波炉，大火加热2分钟。取出。（勺子就普通吃饭勺）把串好的水果在纸杯中转一圈，沾满糖衣，即可。（可以插到苹果上晾凉😂）...
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简单易学的微波炉版冰糖葫芦美食做法

  • 微波炉版冰糖葫芦

  • 用料糖克水克山楂克竹签根微波炉版冰糖葫芦的做法小碗中放入白糖，放入刚刚没过糖的水，水千万不要放多了。放入微波炉里，开高火。观察状态，大泡泡变成小泡泡，微微发黄就可以拿出来了。穿好的山楂，转圈沾满糖浆，放到油纸上或者硅胶垫上，冷却即可剩余的糖浆可以倒入模具，做成棒棒糖小...
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简单易学的冰糖葫芦微波炉版美食做法

  • 冰糖葫芦微波炉版

  • 制作冰糖葫芦最费劲的就是熬糖浆，用微波炉完美解决这个问题，又快又好！用料山楂克冰糖适量水克竹签根冰糖葫芦微波炉版的做法山楂洗净晾干备用。我这里400克左右。做冰糖葫芦最好用大块的冰糖，这样做出来的冰糖葫芦透亮，脆而不腻，没有那么甜。我选用的是黄冰糖。加入1：1等量水，微...
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微波炉版0失败冰糖葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版0失败冰糖葫芦做法

  • 微波炉版0失败冰糖葫芦

  • 儿时的回忆，用喜欢的水果做酸甜好吃的冰糖葫芦~用料鲜山楂适量蓝莓适量葡萄适量圣女果适量糖适量盐适量微波炉版0失败冰糖葫芦的做法选自己喜欢的水果，加点盐清洗一下串成喜欢的样子按照糖和水3:1比例调糖水，可以多调一些格兰仕DR微波炉中高火一分半到两分钟均匀裹上糖水慢...
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简单易学的微波炉做冰糖葫芦美食做法

  • 微波炉做冰糖葫芦

  • 大年初二给女朋友做糖葫芦用料清水0克竹签10根山楂20颗糖九勺水三勺山药半根微波炉做冰糖葫芦的做法山楂去核，山药蒸熟捣碎，串起来，这里忘记拍图了😂九勺糖，三勺水，糖水比例三比一，放入微波炉我的微波炉模式选择高火，时间是两分半取出来，我们把提前串好的糖葫芦在纸杯里转来转去...
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丰富餐桌的小菜❻微波炉烤西葫芦@坏露露的露台食光的做法步骤及图解,美味正宗的丰富餐桌的小菜❻微波炉烤西葫芦@坏露露的露台食光做法

  • 丰富餐桌的小菜❻微波炉烤西葫芦@坏露露的露台食光

  • 逛小组经常看到有人问：“你们做饭要多久啊？”也看到有人说：“一个人吃饭，随便炒两个菜就一个小时了，大家做饭也要这么久吗？”……确实一个人淘米、备菜，洗洗切切，动作快点也差不多要一个小时了！如果可以快速高质的出餐，节省料理家务的时间和精力，就可以舒舒服服的窝在沙发上看电影啦...
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微波炉版无油西葫芦香菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版无油西葫芦香菇鸡蛋饼做法

  • 微波炉版无油西葫芦香菇鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋2个盐2克西葫芦1个香菇10朵黑胡椒粉2克全麦粉45g微波炉版无油西葫芦香菇鸡蛋饼的做法第一步:西葫芦刷丝放点盐等十分钟后把水挤出去。第二步，香菇西葫芦鸡蛋盐胡椒粉一起搅拌，看稠稀程度放面粉，最好是全麦或者标准面粉，营养价值更好。第三步，微波炉可用盘子里放油纸（没...
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光波炉西葫芦酿肉好吃的烹饪方法 光波炉西葫芦酿肉的地道做法和步骤

  • 光波炉西葫芦酿肉

  • 回顾了一下最近的分享，发现光波炉的家常菜有些少了，都是在教大家用光波组合烘烤，微波加热键是不是快生锈啦？不要急，今天分享大家一道——光波炉西葫芦酿肉，8分钟搞定，卖相超棒的哦~很经典的蔬菜和肉的搭配，用西葫芦包裹住肉馅，摆放的时候小小的做个造型，就能像太阳花一样好看~用光...
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