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牛奶燕麦最懒做法的做法食谱

简单易学的牛奶燕麦最懒做法美食做法

  • 牛奶燕麦最懒做法

  • 多种情况下可以操作的好早餐，营养健康耐饿。以下注意纯牛奶与奶粉任选一样。用料纯燕麦片（一小包）20g～30g纯牛奶（一小盒）250g奶粉（一支）25g牛奶燕麦最懒做法的做法准备工具：有微波炉和奶锅的，可以优先考虑这两样；其次是闷烧杯或者保温杯；以上都没有就准备一个可以密封的杯子或碗。纯...
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牛奶燕麦汁的做法和图解 好吃的牛奶燕麦汁家常做法

  • 牛奶燕麦汁

  • b站上《我渴了》系列视频里的一篇，看完之后动手实践了一下。牛奶味道的燕麦汁，很香浓，适合做早餐吃，甜度什么的可以自己调配，符合减肥期亲们的需要~嘻嘻。吃起来可能有点像伊利的谷粒多，不过自己做更加扎实也放心一些。好了，开始吧！用料燕麦半杯牛奶半杯肉桂粉1/4小勺白糖+红糖适...
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燕麦牛奶的做法和图解 好吃的燕麦牛奶家常做法

  • 燕麦牛奶

  • 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
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简单易学的懒人燕麦燕窝牛奶美食做法

  • 懒人燕麦燕窝牛奶

  • 怀孕了5个月，没什么胃口吃。又不喜欢吃太甜的东西。都说孕妇吃燕窝最好，我也喜欢吃，人比较懒，做法还是简单一点。用料燕窝一盏纯牛奶一袋240毫升即食什锦燕麦片适量懒人燕麦燕窝牛奶的做法燕窝先提前用水浸泡4小时左右，最好用纯净水。4个小时泡发后，按纹理撕开成丝条，有毛的就用...
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燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法

  • 燕麦煮牛奶

  • 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅里放入适量水，加入适量燕麦。小火煮开。中途加入牛奶白...
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牛奶燕麦红豆（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦红豆（懒人版）做法

  • 牛奶燕麦红豆（懒人版）

  • 前一晚提前泡好，第二天一早就能享用…用料熟红豆些许牛奶一袋熟燕麦些许牛奶燕麦红豆（懒人版）的做法摆层…添加牛奶小贴士泡一晚的燕麦第二天就软了，可以添加其他自己喜欢的东西。怀疑半夜会爬起来偷吃掉…...
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牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）做法

  • 牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）

  • 早晚皆宜的减脂餐食用料藜麦合适自己的就好，我自己是一把红枣几颗百合适量桂圆适量雪燕三颗泡发好其他自己想加的均可适量牛奶藜麦雪燕粥（减脂最爱）的做法少一些水，加入藜麦，煮十分钟直至刚出芽加入桂圆红枣百合及泡发好的雪燕，再煮十分钟（雪燕不可煮时间过长，会化水，燕窝同理）ps补...
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燕麦牛奶羹的做法和图解 好吃的燕麦牛奶羹家常做法

  • 燕麦牛奶羹

  • 用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向锅里倒入牛奶倒进适量白砂糖搅拌一到两分钟不要煮太久...
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牛奶烤燕麦的做法和图解 好吃的牛奶烤燕麦家常做法

  • 牛奶烤燕麦

  • 快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半压泥，一半切片。坚果切碎（可以不切，我最近牙不好碎了）紫薯...
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牛奶燕麦（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦（懒人版）做法

  • 牛奶燕麦（懒人版）

  • 我用的是桂格燕麦即食经典原味的！这样一来可以省下很多时间！用料即食燕麦片适量沸水适量（要把燕麦泡熟）炼奶适量（这个可以不加但我喜欢有味道接受不了无味的）维他奶适量（也可以用纯奶）牛奶燕麦（懒人版）的做法要准备的东西。将燕麦片倒入碗中量自己定将沸水倒入碗中适量就好不能太少...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法

  • 燕麦牛奶

  • 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片做法

  • 最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片

  • 娃喜欢牛奶泡麦片，再配点蛋糕或面包加点水果，就是一餐。再勤劳的人都有想偷懒的时候，更何况我并不(︶.̮︶✽)用料雀巢NIDO奶粉或鲜奶各种麦片最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片的做法泡奶。我用的是原装进口的雀巢NIDO全脂高钙奶粉，蛋白质和钙含量较高。营养丰富且口味清淡不甜腻。...
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牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法

  • 牛奶燕麦粥

  • 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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牛奶燕麦的做法和图解 好吃的牛奶燕麦家常做法

  • 牛奶燕麦

  • 用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调制200度烤30分钟即可完成真的很好吃😋...
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懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼做法

  • 懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

  • 我用的燕麦麸，个人比较爱它的口感，而且健康热量低，牛奶可以用酸奶代替，放不放糖都行，几分钟就搞定的健康早餐最适合我这种懒人啦用料牛奶适量鸡蛋一个燕麦适量橄榄油少量懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼的做法将燕麦麸、牛奶或者酸奶（如果你嫌热量高可以用低脂的或者脱脂的）、鸡蛋、糖...
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牛奶燕麦粥（微波炉懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦粥（微波炉懒人版）做法

  • 牛奶燕麦粥（微波炉懒人版）

  • 作为一个喜欢在厨房瞎鼓捣的人，不对，作为一个不喜欢吃外卖的假装精致的养生girl，无意间发现了这种吃法，第一口就，我的天哪，这是什么神仙吃法，太好吃了吧😂😂😂原谅我膨胀了，可是是真的真的好好吃（我觉得）～用料燕麦片适量牛奶半盒红糖一小勺红枣两颗桂圆两个枸杞四个牛奶燕麦粥（微波炉...
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懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥做法

  • 懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥

  • 都说有钱吃燕窝，没钱吃银耳，可见银耳的美容养颜效果是不错的，这个粥爱美的小姐姐应该每周安排几次，超级简单用料大米0.5杯枸杞30粒冰糖50克燕麦150克银耳0.5朵牛奶350克懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法银耳提前一晚泡发，正常3小时就行，泡的久更容易出胶，我也是比较懒，就提前一天...
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燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法

  • 燕麦牛奶酥

  • 减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
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懒人快手燕麦醪糟牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手燕麦醪糟牛奶做法

  • 懒人快手燕麦醪糟牛奶

  • 简单食材，早上为了多睡两分钟也可以轻松完成和吃上热乎的早餐。用料燕麦片25克醪糟25克牛奶1袋冰糖1克懒人快手燕麦醪糟牛奶的做法先来张全家福，牛奶+醪糟+麦片，如果喜欢甜食，可以随心情加冰糖还有其它。我这个算是味道的基础款？当然，没有醪糟的时候，牛奶麦片我也能凑合。麦片25...
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牛奶燕麦饼的做法和图解 好吃的牛奶燕麦饼家常做法

  • 牛奶燕麦饼

  • 疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用少许牛奶温化开。不用加入全部牛奶，不然化开的时间较长。将融化的黄油和大白兔奶糖搅拌...
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牛奶燕麦包的做法和图解 好吃的牛奶燕麦包家常做法

  • 牛奶燕麦包

  • 妹妹喜欢吃面食，还是自己做放心，这里的燕麦我用的是金味低聚糖麦片用料燕麦两包酵母差不多一包安琪酵母粉面粉酌量，我也不知道用了多少克牛奶200毫升牛奶燕麦包的做法全部料加在一起搅拌，成团即可。发酵一个小时左右，水开后上锅蒸18分钟左右。...
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牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）做法

  • 牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）

  • 不必多说最适合我们这种又想要营养早餐又想睡多十分钟的懒人~(￣▽￣)~用料桂格麦片1/3碗（根据食量）晨光甜牛奶250ml红枣4颗白砂糖适量牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）的做法把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把红枣剪好，第二天就可以多睡一会儿，嘿嘿。锅里烧开大概一...
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燕麦牛奶糊的做法和图解 好吃的燕麦牛奶糊家常做法

  • 燕麦牛奶糊

  • 燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易产生很强的饱腹感，会减少用餐的次数和分量，不知不觉就瘦了。用料燕麦片100克脱脂牛奶200...
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懒人五分钟微波牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的懒人五分钟微波牛奶燕麦做法

  • 懒人五分钟微波牛奶燕麦

  • 绝对五分钟能搞定的早餐，好吃有营养，最注意是简单快捷，从开始动手到吃完过程不超十分钟，赶班懒人居家必备！！用料即食燕麦适量水适量牛奶适量糖适量适量懒人五分钟微波牛奶燕麦的做法用大碗倒入即食燕麦和水（可以不用开水）1:1放入微波炉叮3分钟叮完后拿出直接倒入牛奶，此步可以让燕...
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