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微补靓的做法食谱

党参炖鹧鸪汤--微补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的党参炖鹧鸪汤--微补靓汤做法

  • 党参炖鹧鸪汤--微补靓汤

  • 鹧鸪在广东煲汤中常用的食材，其蛋白质十分丰富，而且脂肪也很低，搭配各种食材做成药膳汤，一家老少均可饮用。以下是搜索百度相关信息：鹧鸪的功效与作用：味甘、性温。归脾、胃、心经。能利五脏，开胃，益心神，补中消痰。鹧鸪的营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基...
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补气养生靓汤的详细做法大全,简单又营养的补气养生靓汤做法

  • 补气养生靓汤

  • 用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...
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鸽子汤（滋补靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子汤（滋补靓汤）做法

  • 鸽子汤（滋补靓汤）

  • 用料鸽子1只山药半根虫草花适量莲子适量鸽子汤（滋补靓汤）的做法把材料清洗干净，鸽子焯水。（鸽子、鸡等禽鸟类焯水再煮可以让汤干净些）所有材料放入砂锅，开大火煮。煮开后转小火煮1-2个小时煮好后把鸽子单独捞出，鸽子肉吸收了虫草花的味道，不用粘酱料直接吃都很香。可以喝两碗的汤...
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「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「滋补靓汤」鲍鱼老鸡汤做法

  • 【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤

  • 用料红枣颗土鸡只姜片盐克米酒勺鲍鱼筒骨当归黄芪瑶柱【滋补靓汤】鲍鱼老鸡汤的做法1.把老鸡和筒骨洗干净，下锅煮出浮沫后，捞起撇掉;2.放入姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、瑶柱鲍鱼处理好，放入汤中一起小火慢慢炖炖了一个多小时后，香味已经慢慢出来了，再加入约2克的白糖大概熬...
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药材鸡汤-滋补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的药材鸡汤-滋补靓汤做法

  • 药材鸡汤-滋补靓汤

  • 药材鸡汤，补气补血。用料汤的主料鸡半只鲍螺片4片药材类药材包（党参，玉竹，山药，黄芪）50克枸杞1小把红枣3颗桂圆5颗香菇3朵辅料姜两块葱1根花椒6粒八角1个药材鸡汤-滋补靓汤的做法鸡肉一定要新鲜哦！炖汤咱们不要选大肉鸡，肉鸡的油比较多，汤会比较油腻。锅中烧水，加一块姜，一点葱，一颗...
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药补不如食补— 靓鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的药补不如食补— 靓鸭汤做法

  • 药补不如食补— 靓鸭汤

  • 所谓药补不如食补，最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环，应有其理，这道汤用以养神补身，四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根，增甜味姜两片油少少许盐适量药补不如食补—靓鸭汤的做法准备好上述材料，将除枸杞之外全部药材用清水浸泡...
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小仙女的滋补营养靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的小仙女的滋补营养靓汤做法

  • 小仙女的滋补营养靓汤

  • 用料天农乌凤鸡750g当归6g去核红枣7颗（约15g）枸杞10g党参5g食用盐13g纯净水2000ml小仙女的滋补营养靓汤的做法准备天农乌凤鸡1只将乌凤鸡放置在砧板中，把鸡脖砍下，鸡脖砍段砍出鸡头，放置在碟中从鸡背下刀，将一开为二，砍出鸡爪、鸡翅将半边鸡一开为二，去掉鸡屁股，沿着关节砍出鸡腿，...
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老火靓汤: 清补凉筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的老火靓汤: 清补凉筒骨汤做法

  • 老火靓汤: 清补凉筒骨汤

  • 相信地球人都知道，广东人不仅什么都敢吃，而且特别爱喝凉茶和老火靓汤。不过这也主要跟广东的湿热气候有关，广东人最怕热气，常将去热气和喝凉茶挂在嘴边，一年四季都得下火气。而且炎热的夏天让人更浮躁，小孩翻来覆去不容易入眠。多喝今天推荐的这个老火靓汤，能使小孩清心安神，晚上...
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补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五的做法步骤及图解,美味正宗的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤 广东靓汤五做法

  • 补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤_广东靓汤五

  • 这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补血养肾、含有丰富的维生素E党参——养血滋阴、健脾养心...
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黄芪菌菇汤🍄补气靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪菌菇汤🍄补气靓汤做法

  • 黄芪菌菇汤🍄补气靓汤

  • 煲汤其实真的很方便，准备好用料剩下的就交给时间了慢慢的熬制出香味就好了每天一碗汤神仙也羡慕吧！用料干香菇茶树菇各50g左右黄芪5克枸杞5g竹荪3块适量即可盐适量克橄榄油1汤勺（15ml）黄芪菌菇汤🍄补气靓汤的做法所有食材准备就绪黄芪补气生肌一定要加哦芍药不去皮刷洗干净切...
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《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕做法

  • 《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕

  • 莲藕味甘性平，消炎化淤，清热解燥，止咳化痰。此汤补而不燥、润而不腻、补中益气、养血健骨、滋润肌肤。用料【主料】莲藕2节猪棒骨2根克l【辅料】老姜1块大葱白3段花椒少量干橘皮1小块【调料】料酒适量食盐适量《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕的做法猪棒骨冷水下锅...
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夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤做法

  • 夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤

  • 在广东华南地区,夏天气温高而长,湿气重,同时大家如果常喝冷饮，常吹空调，会容易导致湿气在体内加重，会造成皮肤出油，身体肿胀虚胖，长痘痘长粉刺，湿热长湿疹,容易感冒咳嗽，有些人湿气重还会腰酸骨痛,所以在广东空气闷热需要来点祛湿汤水,广东人靠的是汤水续命五指毛桃,是一种叶似...
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进补靓汤，海底椰炖老鸡的做法步骤及图解,美味正宗的进补靓汤，海底椰炖老鸡做法

  • 进补靓汤，海底椰炖老鸡

  • 海底椰以清燥热，止咳功效显著而闻名，加上老鸡丰富的营养，炖出一道滋阴补肾、润肺养颜的进补靓汤。汤水温润鲜甜，美味与健康两相兼得。用料老鸡1500～2000克龙骨300克干海底椰100克瑶柱若干姜片3片盐3克料酒25克矿泉水1500克进补靓汤，海底椰炖老鸡的做法取老鸡一只，宰杀洗净剥皮备...
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冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日靓汤—板栗🌰滋补汤做法

  • 冬日靓汤—板栗🌰滋补汤

  • 秋冬滋补板栗汤，驱寒暖胃，汤鲜浓郁超好喝！粉糯糯的板栗，还有红枣枸杞桂圆养颜美容，配上脆脆甜甜的马蹄，口感层次丰富！用料猪筒骨400克板栗200克马蹄200克枸杞一小抓桂圆干一小抓红枣6颗姜3片盐适量冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的做法食材洗净，准备好食材，枸杞提前泡发好骨头焯水，冷水下...
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补肾、补血、养肝 广东靓汤三的做法步骤及图解,美味正宗的补肾、补血、养肝 广东靓汤三做法

  • 补肾、补血、养肝_广东靓汤三

  • 该煲点汤给自己补补咯～,～各种材料的功效：鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡腿2只虫草花5克当归5片桂圆3颗枸杞20粒红枣6颗(去核)红衣花生约30颗补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法材料如图，适合2-3...
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补钙靓汤·海带筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙靓汤·海带筒骨汤做法

  • 补钙靓汤·海带筒骨汤

  • 好食材成就好滋味咱家的六鳌海带干～方便美味煮时汤里加点白醋，骨头里的钙质更容易释入汤中用料海带干50克筒骨500克胡萝卜🥕1根姜2片盐1勺小葱1根补钙靓汤·海带筒骨汤的做法海带干1条，50-60克，可煮3-4人份海带干浸泡15分钟，清水洗净切大段1）筒骨洗净、冷水下锅焯水后捞出+切好...
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简单易学的清清靓靓滋补汤美食做法

  • 清清靓靓滋补汤

  • 清凉下火，吃出靓丽用料红枣7-10颗薏仁1把莲子2把百合2把甘蔗10块山药1段瘦肉10块清清靓靓滋补汤的做法红枣，薏仁，莲子，百合，洗净瘦肉抄水甘蔗切断所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分钟放盐调味完成小贴士味道有点甜吱吱，，薏仁祛湿，莲子百合...
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广东靓汤——清凉补好吃的烹饪方法 广东靓汤——清凉补的地道做法和步骤

  • 广东靓汤——清凉补

  • 中国药膳源远流长，从宫廷到民间、从古至今广为传播。清凉补汤是广东传统汤料的经典搭配，清中带补、汤鲜味好、口感清甜、四季常饮、老幼皆宜，是广东驰名的家庭汤水。常饮用可清热解毒消暑、护脑养心、清心安神、润肺养胃、益气生津、清凉补品！而且清补凉，不会寒，疫情期间多喝增...
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养生靓汤「虫草滋补汤」的做法步骤及图解,美味正宗的养生靓汤「虫草滋补汤」做法

  • 养生靓汤【虫草滋补汤】

  • 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水1200g干虫草花5g山药300g（切滚刀块）姜片10g盐3小勺枸杞适量...
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乌鸡黄芪龙眼靓汤（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡黄芪龙眼靓汤（补气血）做法

  • 乌鸡黄芪龙眼靓汤（补气血）

  • 术后身体一直虚弱气血都不足，家里正好有广州的朋友送的新鲜龙眼，在朋友的指导下来个靓汤补充下气血。用料乌鸡1/4只黄芪适量圆肉（龙眼，桂圆叫法不同）12颗，干的鲜的都可以枸杞适量当归4-5片（没有可不放）生姜2-3片乌鸡黄芪龙眼靓汤（补气血）的做法1.乌鸡剁小块（买鸡的时候直接剁好）洗净，...
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滋补靓汤的做法和图解 好吃的滋补靓汤家常做法

  • 滋补靓汤

  • 猪腿骨除含丰富钙物质外，还带有蛋白、人体脂肪等很多人体需要的营养元素，常饮大骨头汤能够增强体质、提升身体免疫力，晾凉后的大骨头汤会变为胶状物，那是因为汤里边带有骨胶原蛋白，骨胶原蛋白是胶原蛋白粉的一种，因此可以补充骨胶原蛋白，拥有美容护肤、减缓骨质疏松的功效。用料...
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冬日进补—养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日进补—养生靓汤做法

  • 冬日进补—养生靓汤

  • 我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面我便会将其做法分享给大家，喝汤别总去饭店啦，这莲藕鸡脚...
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滋补靓汤-五指毛炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤-五指毛炖排骨做法

  • 滋补靓汤-五指毛炖排骨

  • 用料排骨1支红枣5颗五指毛桃虫草花生姜4片盐滋补靓汤-五指毛炖排骨的做法将五指毛桃、虫草花、红枣洗净，浸泡6小时，待用。取一块生姜，洗净去皮，切成小片。将切好块的排骨洗净，放进锅里，再将浸泡好的汤料、姜片放入。盖上锅盖，焖煮40分钟左右。出锅啦～！汤色纯正，药材味扑鼻而来，满满...
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滋补靓汤 | 生蚝煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法

  • 滋补靓汤 | 生蚝煲鸡

  • 惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。小贴士盐最后放，姜稍微多点。用砂锅煲汤，味道鲜甜（客家人...
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滋补靓汤——花胶炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤——花胶炖鸡做法

  • 滋补靓汤——花胶炖鸡

  • 这是月子里必喝的汤水，美容养颜，放点党参黄芪，枸杞红枣，气血双补，有利于身体的恢复用料花胶30克盐适量红枣5颗鸡一只姜三片枸杞20克黄芪15克桂圆肉20克米酒两勺滋补靓汤——花胶炖鸡的做法大花胶切成条，分次食用取一部分盛碟子里，放两片姜，隔水蒸十分钟，关火放凉，放入无油的盆里，加...
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