![简单易学的减脂神仙快乐水美食做法]( "简单易学的减脂神仙快乐水美食做法")
- 搬运于微博大胃爱丽丝自制低卡饮料万能公式：1.【新鲜水果+养乐多+气泡苏打水】养乐多可选择低卡，气泡苏打水可选择无糖可乐、0度雪碧、普通气泡水。2.【新鲜水果+气泡苏打水】3.【新鲜水果+气泡苏打水+茶】可以是：红茶、乌龙茶、茉莉花茶ps.甜度可用蜂蜜调整。用料苏打水适...
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![水中仙汁｜深秋快乐水的做法步骤及图解,美味正宗的水中仙汁｜深秋快乐水做法]( "水中仙汁｜深秋快乐水的做法步骤及图解,美味正宗的水中仙汁｜深秋快乐水做法")
- 我太爱给自己捣鼓这些好喝的了真的这个搭配好绝太好喝了而且还能清心降火，补脾胃，滋津液莲藕有水中八仙之一的称号王孟英的《随息居饮食谱》这样记载：“甘平。生食生津，行瘀止渴，除烦开胃……熟食补虚，养心生血。开胃舒郁，止泻充饥……果中灵品。”莲藕对女生真的太友好了还有男...
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![减肥神仙水-芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥神仙水-芹菜汁做法]( "减肥神仙水-芹菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥神仙水-芹菜汁做法")
- 用料芹菜2根水200克减肥神仙水-芹菜汁的做法芹菜切段放入破壁机，加200g水，喜欢喝冰的同学可以加冰块🧊果汁模式-2分18秒芹菜粗纤维较多，不喜欢的可以过滤一下把渣渣过滤出来不喜欢泡沫的可以在撇一下沫沫清新的芹菜汁，降压降脂的神仙水！有一股青草的味道，不喜欢可以加适量蜂蜜...
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![减脂期神仙鸡蛋吃法！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期神仙鸡蛋吃法！做法]( "减脂期神仙鸡蛋吃法！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期神仙鸡蛋吃法！做法")
- 减肥吃够了水煮蛋，不如来试试这道美味的卤鸡蛋吧用料鸡蛋n个味达美10ml蚝油2勺糖5克洋葱半个线椒2根鲜姜5片减脂期神仙鸡蛋吃法！的做法鸡蛋下锅煮8分钟为溏心蛋，十分钟为全熟，根据自己喜好煮好，过凉水剥壳备用。以上食材线椒切圈，鲜姜切片，洋葱切末，加入调料倒入碗中调匀，放入鸡蛋...
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![车厘子自由的神仙快乐水的做法步骤及图解,美味正宗的车厘子自由的神仙快乐水做法]( "车厘子自由的神仙快乐水的做法步骤及图解,美味正宗的车厘子自由的神仙快乐水做法")
- 又到了车厘子成熟的季节啦，今天给大家带来了一款高颜值的车厘子气泡水，雪顶奶油加上香甜可口的车厘子，超级满足~享受美味的同时，大家也不用担心热量，我们加入了饴纯零卡糖，热量降低了不少呢~车厘子总是可以给我们带来甜蜜的感觉，大家快和我们一起动手做起来吧~用料车厘子15颗气...
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![三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！的做法步骤及图解,美味正宗的三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！做法]( "三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！的做法步骤及图解,美味正宗的三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！做法")
- 扳着手指细算，已经一周没喝奶茶了，减脂排毒水代替奶茶，这一周身体明显感到轻盈舒畅。作为一个曾经的“小胖子”，成功减脂的过程中多喝水是关键作为一个典型不爱喝水星人，每天都在想方设法让自己多喝点，减脂水口感虽不及某雪，某茶的招牌之作，不过减脂期而言，这已经是快乐了用料柠檬...
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![仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～的做法步骤及图解,美味正宗的仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～做法]( "仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～的做法步骤及图解,美味正宗的仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～做法")
- 马上就要夏天啦！仙女快乐减脂水安排起来～今天分享3款水果味的排毒水，淡淡水果香，让你爱上喝水✌️！做法巨简单，好喝又好看～每天喝水喝足了🙈不掉秤都难！喜欢的姐妹快学起来～用摩飞气泡果汁杯打了黄瓜汁，还做了气泡水，超赞的～用料黄瓜1根百香果2个樱桃橙子1个柠檬1个仙女快乐减脂水❗️低...
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![神仙水的做法和图解 好吃的神仙水家常做法]( "神仙水的做法和图解 好吃的神仙水家常做法")
- 用料百香果12个西柚2个蜂蜜适量神仙水的做法敲重点：制作全过程不可以有一滴水。西柚洗干净，擦干净水，去皮切片扔进罐里。用干燥的擀面杖捣出汁水百香果扔进罐里最后倒入蜂蜜，搅拌均匀。放进冰箱可保存15天至少➕冰块➕气泡水＝神仙水...
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![热天的快乐神仙水冷饮奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的热天的快乐神仙水冷饮奶茶做法]( "热天的快乐神仙水冷饮奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的热天的快乐神仙水冷饮奶茶做法")
- 奶茶是最没技术含量的小吃，只要有个配方，小孩子都会做，各种品牌的奶茶用的茶叶，奶粉，炼乳粉不同，有的茶味重，有的奶味重，都可以自己调节，不管什么小吃，原材料用的好，口味肯定更加好用料红茶60克奶精粉350克炼乳粉50克红豆50克葡萄干50克花生米20克仙草冻50克热天的快乐神仙水冷饮奶...
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![幸福减脂——神仙减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的幸福减脂——神仙减脂汤做法]( "幸福减脂——神仙减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的幸福减脂——神仙减脂汤做法")
- 突然降温就像喝点汤汤水水暖暖的那种安排👊用料鸡胸肉1块胡萝卜1根老豆腐1块玉米粒50克盐蚝油料酒现磨黑胡椒幸福减脂——神仙减脂汤的做法鸡胸肉打成泥若干老豆腐捏碎玉米胡萝卜打碎香葱切碎以上材料装到一个容器里（无所谓比例，喜欢哪个食材就多放一些，建议胡萝卜和玉米粒...
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![🔥减肥者必备：神仙减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥减肥者必备：神仙减脂汤做法]( "🔥减肥者必备：神仙减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥减肥者必备：神仙减脂汤做法")
- 4月不减肥，5月徒伤悲离夏天越来越近了，减肥之旅又要开启了。谁说减肥期间就不能吃好吃的，只要热量把控得当就行，饿肚子虽然瘦的快，但是反弹的更快，我们一定要健康的瘦下来。为什么要叫神仙减脂汤，因为这个汤你喝第一口就会觉得：哇～好好喝～，而且它的热量真的不高不高。用料蟹味菇一小...
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![苹果+山楂，快乐减脂水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果+山楂，快乐减脂水做法]( "苹果+山楂，快乐减脂水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果+山楂，快乐减脂水做法")
- 这个味道惊艳到了我，我可以连喝一个星期😋用料红枣3颗苹果半个山楂5颗枸杞8粒冰糖5克苹果+山楂，快乐减脂水的做法苹果切片，准备好所有食材。养生壶加水1000ml，把苹果山楂红枣冰糖放入养生壶中。选择花果茶功能，最后五分钟加入枸杞。太好喝啦，还可以吃到果肉！不怕酸的宝宝可以不...
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![快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水|苹果刮油水🍎做法]( "快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水|苹果刮油水🍎做法")
- 靠喝水减脂是不可能的，还放糖啥的更是不可能我这个也不能减肥，但通肠润便倒是真的用料苹果1个红枣5颗枸杞适量水没过苹果生姜3片快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法1️⃣;苹果切片入锅，倒入没过苹果的水，放红枣，枸杞，姜片一起煮，苹果煮软就好2️⃣:如果晚上和就不要放姜片(晚上喝生姜不...
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![豆浆意面（神仙减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆意面（神仙减脂餐）做法]( "豆浆意面（神仙减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆意面（神仙减脂餐）做法")
- 减肥变成兔子只吃草？NoNoNo～减脂餐也要幸福起来呀！这份奶油意面的“健康平替”教给你！🥰意面原料是硬小麦，因此含有丰富的蛋白质和碳水化合物，GI值只有47！！美味又饱腹，作为减脂主食再好不过了！用料豆浆200ml意面（减脂餐建议量）50g🔆可自由发挥西兰花3朵荷兰豆20颗虾仁6个香菇3朵🔆调...
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![简单易学的夏日减脂神仙水美食做法]( "简单易学的夏日减脂神仙水美食做法")
- 炎炎夏日，就来点冰爽又不怕胖的神仙水，简单快手，随手有啥水果都可泡。水果尽量选甜度高的吧，不然……会爽倒牙的！用料无糖汽泡水500毫升小青柠（柠檬）1个小金桔2个冰块十块百香果1个橙子1个血橙1个蓝莓12粒蒋菏叶2叶夏日减脂神仙水的做法水果放入盐水里泡十分钟左右。再用盐搓表...
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![减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂做法]( "减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂做法")
- 1⃣️10几年来一直在减肥，胖胖瘦瘦😠但是减肥的心仍然没有变❤️今年元旦开始，准备终结30年以来的减肥生涯💪，所以准备用健康科学的方式开心的是❤️从元旦到现在以来瘦了35斤2⃣️有人做减脂餐仅仅水煮🥬纳尼？那不是减脂，那是受苦😨单一的饮食方式很容易造成减脂当中的疲劳感，很难坚持...
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![女神快乐水的详细做法大全,简单又营养的女神快乐水做法]( "女神快乐水的详细做法大全,简单又营养的女神快乐水做法")
- 四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，是中医补血、养血的经典方药。选择四物原料时建议择取炮制过的药材：酒制当归、蒸制川芎、炒白芍、熟地尊古炮制何为炮制：炮制是古代就有的，是为了改变药材本身的性能...
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![自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂的做法步骤及图解,美味正宗的自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂做法]( "自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂的做法步骤及图解,美味正宗的自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂做法")
- 今天做的这款水特别适合平时不爱喝白水的集美们，0卡0糖配方，减脂排毒明星超模都在喝的水，一起来试试吧用料黄瓜1根青柠1个气泡矿泉水1瓶自制神仙水|减脂期的排毒水0卡0脂的做法黄瓜一根、青柠一个、含气矿泉水一根嫩黄瓜，用削皮器削出黄瓜片，装入杯中，青柠片2-3片加入杯中，倒入...
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![快乐减脂餐的做法和图解 好吃的快乐减脂餐家常做法]( "快乐减脂餐的做法和图解 好吃的快乐减脂餐家常做法")
- 当你觉得这顿碳水有点多的时候，可是又馋的必须得吃的时候，那么就把蛋白质量加高上去。用料蔬菜若干鸡蛋若干鸡腿肉若干牛肉若干快乐减脂餐的做法吃腻了鸡胸肉那就换鸡腿，好吃又减脂。鸭腿也是很好的选择。牛肉配彩椒，棒呆了。小贴士好吃又减脂，乐哉乐哉。...
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![神仙丝瓜汤(减脂晚餐)的做法步骤及图解,美味正宗的神仙丝瓜汤(减脂晚餐)做法]( "神仙丝瓜汤(减脂晚餐)的做法步骤及图解,美味正宗的神仙丝瓜汤(减脂晚餐)做法")
- 每天看看冰箱里有啥，做点自己爱吃的减脂餐。记录一下，怕自己忘了。想看我的做饭视频，B站搜索:下班后的飞奔妹。用料丝瓜1根白蘑菇5朵浓浆豆腐半块牛肉丸2个盐少许玉米淀粉少许山茶油少许神仙丝瓜汤(减脂晚餐)的做法丝瓜滚刀切块，豆腐、蘑菇、牛肉丸切小块。热锅加入少许油，放...
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![快乐减脂水--苹果山楂枸杞水的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水--苹果山楂枸杞水做法]( "快乐减脂水--苹果山楂枸杞水的做法步骤及图解,美味正宗的快乐减脂水--苹果山楂枸杞水做法")
- 暖心又暖胃的快乐减脂水。有条件的也可加入红枣，玫瑰，功效更佳。用料苹果一个枸杞一小把山楂干一小把冰糖(可选)适量快乐减脂水--苹果山楂枸杞水的做法准备食材。将所有食材泡洗干净。将苹果切块。将材料放入养生壶中，加入足量的水。启动煮水功能，煮开即可。可根据个人喜好加...
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![雪梨果冻橙汁！不愧神仙快乐水！的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨果冻橙汁！不愧神仙快乐水！做法]( "雪梨果冻橙汁！不愧神仙快乐水！的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨果冻橙汁！不愧神仙快乐水！做法")
- 不爱喝水的人有救了！雪梨果冻橙汁，自己在家动手做，只要3分钟，简单容易且好喝！！！上班前喝一口，开启全新一周！一口下去！！！被维C充斥整个味蕾！！！用料果冻橙1个雪梨半个水300ml雪梨果冻橙汁！不愧神仙快乐水！的做法准备食材：雪梨半个、果冻橙一个将所有食材全部加入破壁机，加入300毫升水，选择果蔬...
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![神仙减脂汤的做法和图解 好吃的神仙减脂汤家常做法]( "神仙减脂汤的做法和图解 好吃的神仙减脂汤家常做法")
- 用料盐一勺生抽一勺豆腐半块生菜三片小青菜半颗神仙减脂汤的做法这是我昨天的晚餐，吃下去真的神了，就放了盐和生抽还挺好吃的，想要减肥的厨友，这个作为晚餐真的绝了👊第一步:准备食材豆腐，小青菜，生菜(什么青菜都可以，因为家里没有太多其它青菜了，因为主要是水煮的青菜都比较减脂...
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![土豆神仙吃法🔥减脂爆浆芝士可乐饼好吃哭😭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆神仙吃法🔥减脂爆浆芝士可乐饼好吃哭😭做法]( "土豆神仙吃法🔥减脂爆浆芝士可乐饼好吃哭😭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆神仙吃法🔥减脂爆浆芝士可乐饼好吃哭😭做法")
- 减脂期间最想吃什么？油炸？炸鸡烤翅？M老爷爷是吧！今天就做个可乐饼吃吧，简单又好吃，颜值也很可，炸鸡🍗一样的色泽口感！最主要减脂可吃，低卡的这么一大筐6个440卡啊而且是算上酱料一起！做法码起来吧用料土豆200g鸡胸肉50克洋葱40低脂芝士片2片彩椒40g胡萝卜玉米30g土豆神仙吃法🔥减脂...
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![三款仙女减脂快乐水！低卡低糖夏日必备～的做法步骤及图解,美味正宗的三款仙女减脂快乐水！低卡低糖夏日必备～做法]( "三款仙女减脂快乐水！低卡低糖夏日必备～的做法步骤及图解,美味正宗的三款仙女减脂快乐水！低卡低糖夏日必备～做法")
- 夏至过后，天气越来越热了，每天都想喝一杯清爽还不长胖的饮品。🍀小飞飞今天带来了三款仙女快乐减脂水，简单又好喝，而且低卡低糖非常健康！✨浓郁的果香加上醒神又清新的气泡水，口感沁凉，这才是夏天的味道~心动的小伙伴还不赶快学起来，超级简单的！✨用料黄瓜1根百香果2个樱桃适量橙...
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