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爽口椒麻鸡胸肉的做法食谱

简单易学的爽口椒麻鸡胸肉美食做法

  • 爽口椒麻鸡胸肉

  • 我是东北人，第一次尝试着做这道菜，尝一口，哇！真的好爽口啊！用料麻椒粒鸡大胸一个金阳青花椒、辣椒调味汁、青花椒椒盐。香葱、姜、蒜、白芝麻、白砂糖、香醋、生抽。生抽勺蔬菜干爽口椒麻鸡胸肉的做法所有用料鸡胸脯清洗干净焯水（水中放香葱一颗，两片姜）晾凉手撕成条装入碗中备用...
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清新爽口的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口的柠檬手撕鸡胸肉做法

  • 清新爽口的柠檬手撕鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块葱3根姜3片料酒1匙勺生抽2匙勺香醋2匙勺蚝油1勺辣椒面1勺白芝麻1勺小米椒2根香油一匙勺柠檬半个香菜2根清新爽口的柠檬手撕鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小片，加入葱、姜和一匙勺料酒，煮熟。其他准备：小米椒切段；香菜洗净切寸段；半个柠檬从中切两片备用，其余部分用于挤...
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减脂开胃！辣爽口水鸡（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂开胃！辣爽口水鸡（鸡胸肉版）做法

  • 减脂开胃！辣爽口水鸡（鸡胸肉版）

  • 鸡胸肉口水鸡，减脂爽口，含有丰富的蛋白，肉质细嫩，很容易被人体消化吸收。比起鸡腿肉，不用剔骨头，做起来更省事！用料鸡胸肉1块a盐1小勺a大葱1／2根a八角1个a花椒10粒a料酒1大勺酱汁配量b原汤（煮鸡的汤）3大勺b生抽2大勺b蚝油2小勺b辣酱2小勺b醋1－1.5大勺b白糖1－2小勺b芝麻油适量辣油1小...
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麻辣爽口的《椒麻鲫鱼》的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣爽口的《椒麻鲫鱼》做法

  • 麻辣爽口的《椒麻鲫鱼》

  • 用料鲫鱼6条花椒一小把干辣椒5-6个姜片5-6片熟猪油一汤勺盐半汤勺青红小米椒适量彩椒适量盐两勺胡椒粉一勺味极鲜1勺葱花适量油适量蒜5-6瓣小葱15根糖少许麻辣爽口的《椒麻鲫鱼》的做法鲫鱼杀好，背部改花刀切断小刺，小葱打结塞入鲫鱼肚内。水烧开，放姜片、花椒、干辣椒，半汤...
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黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒口蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒口蘑菇炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块西兰花🥦4朵口蘑菇4个蒜4瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法先把西兰花🥦过一下热水，然后鸡胸肉用料酒、生抽、淀粉，盐淹5分钟。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入鸡胸肉炒金黄色捞出，再把口蘑菇炒软至金黄色，再把鸡胸肉和西兰花一起倒入翻炒几...
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年夜饭的清爽担当「藤椒鸡」，鲜麻爽口，大口吃肉超满足！用钵钵鸡调味料就能做的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭的清爽担当「藤椒鸡」，鲜麻爽口，大口吃肉超满足！用钵钵鸡调味料就能做做法
爽麻藤椒鸡的做法和图解 好吃的爽麻藤椒鸡家常做法

  • 爽麻藤椒鸡

  • 妮妮的川菜又来了！这次是一道清新，爽麻，爽辣的凉拌菜，这道藤椒鸡不仅肉质软嫩可口，新鲜花椒的独特芳香肆意盈溢，麻麻辣辣的口感也相当的开胃，在现代川菜中也是一道亮眼的风景。花椒是四川特产，藤椒又是干花椒的前生，藤椒的沁香是调料的前调，干青红花椒则有悠长的后调，两者融合在Q弹...
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减肥凉拌爽口手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥凉拌爽口手撕鸡胸肉做法

  • 减肥凉拌爽口手撕鸡胸肉

  • 天气忽然就热起来了，不想吃饭，而且春天到了必然要减肥的，那鸡胸肉就是最好的食物，不想爆炒，那就试试凉拌吧。两人份量哦！用料是按照步骤排序好的呦！本人也是做菜小白，跟小视频学的，味道挺好，推荐给大家！用料鸡胸肉1块料酒3勺姜2片黄瓜1根大蒜瓣辣椒粉1勺芝麻适量盐适量（少放）油适量葱...
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简单易学的夏日爽口椒麻鸡丝美食做法

  • 夏日爽口椒麻鸡丝

  • 这个菜谱参考了@Sunny_Kreglo姐姐蒸鸡的做法和@爱理不理DeeeeeJ的相关做法。菜品得到挑剔爸妈的一致好评，说可以拿去卖了哈哈。我也觉得在夏日吃着十分开胃爽口，鸡胸肉蒸好后难得多汁不柴，花椒、蒜、葱、迷迭香和芝麻飘香四溢，酱汁味微酸，简直是下饭神器。用料鸡胸肉2块四季豆...
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爽口鸡胸肉的做法和图解 好吃的爽口鸡胸肉家常做法

  • 爽口鸡胸肉

  • 用料鸡胸块淀粉勺番茄西兰花花椒油盐克鸡精料酒爽口鸡胸肉的做法淀粉加水融化，鸡胸肉切片或丝皆可，加入适量料酒、盐、水淀粉腌制。西兰花焯水备用，番茄切丁。锅中倒入少许菜籽油，油热倒入番茄丁翻炒，加入少量水煮开，倒入鸡胸肉煮至肉色变白。倒入事先焯水后的西兰花。小火煮开...
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简单易学的凉拌爽口椒麻鸡丝美食做法

  • 凉拌爽口椒麻鸡丝

  • 椒麻爽口，夏日好菜，食材易得，简单好做，下酒佐餐，滋味美妙，健康减脂，清爽可口。用料鸡胸肉1块洋葱1个青椒2个凉拌调料藤椒油2勺蒜4瓣生抽1勺小青桔2个米醋1小勺糖1小勺花椒粉1小勺胡椒粉1小勺香油1勺盐少许凉拌爽口椒麻鸡丝的做法清爽好吃减脂高颜值洋葱切丝青椒切丝加入，加少许盐...
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清新爽口的柠檬椒麻鸡的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口的柠檬椒麻鸡做法

  • 清新爽口的柠檬椒麻鸡

  • 贼好次不腻用料鸡半只姜两片香菜按需花椒按需柠檬1个蒜头若干指天椒按需小米辣按需麻油半勺糖一勺盐半勺生抽两勺醋一勺清新爽口的柠檬椒麻鸡的做法1.烧开水放鸡煮熟加姜，煮熟之后鸡捞出过冷水（冰水最佳），煮鸡的汤可留着喝或者最后加在鸡里（我个人觉得加了汤鸡沾不上酱汁所以...
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彩椒炒鸡胸肉 减脂美味鸡肉软滑爽口的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒炒鸡胸肉 减脂美味鸡肉软滑爽口做法

  • 彩椒炒鸡胸肉 减脂美味鸡肉软滑爽口

  • 可以说鸡胸肉对于每一位健身爱好者及减肥人士而言都是又爱又恨，爱的是它的低脂低卡，恨的是它的寡淡干柴，平时的食用方法基本上都是水煮或干煎，今儿分享一份美味鸡胸肉的做法给大家，鸡肉软滑，不干不柴，喜欢的记得关注哦😊用料鸡胸肉1块蒜3瓣红黄彩椒各一只盐适量料酒适量淀粉一勺...
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椒麻手撕鸡：看球喝酒爽口小食，一块鸡胸肉的三种吃法好吃的烹饪方法 椒麻手撕鸡：看球喝酒爽口小食，一块鸡胸肉的三种吃法的地道做法和步骤

  • 椒麻手撕鸡：看球喝酒爽口小食，一块鸡胸肉的三种吃法

  • 一到夏天就没什么精神唯有美食才能治愈！今天的这道小T吃好饱特供光是看图就很诱人了！近点……再近点……啊等不及了，赶紧开始——用料鸡胸肉块香菜根料酒勺盐克橄榄油勺姜片黄瓜花椒油京葱椒麻手撕鸡：看球喝酒爽口小食，一块鸡胸肉的三种吃法的做法煮开水、加盐和姜片、葱段，下...
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夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日最爽口-凉拌鸡胸肉做法

  • 夏日最爽口-凉拌鸡胸肉

  • 一到夏天就吃啥都没胃口那就来个清爽的凉拌菜吧～作为晚餐非常适合减脂期的朋友～用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根香菜3根蚝油1勺生抽1勺香醋1勺料酒2勺葱1根姜3片芝麻5克夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉对半切冷水下锅加入去腥三件套～葱段姜片两勺料酒～煮熟后捞出凉透后撕...
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爽口蜜汁鸡胸肉（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口蜜汁鸡胸肉（空气炸锅版）做法

  • 爽口蜜汁鸡胸肉（空气炸锅版）

  • 买的空气炸锅到货咯，今天试试锅，同样的腌制手法！！😊用料鸡胸肉一块大蒜4瓣生抽一勺料酒一勺蚝油一勺盐少许糖半勺黑胡椒一勺金针菇一小把爽口蜜汁鸡胸肉（空气炸锅版）的做法鸡胸肉对半切片，正反面划刀花。加入：1勺蒜末+1勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+少许盐+半勺糖+1勺黑胡椒。用手抓均...
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麻椒鸡胸肉的做法和图解 好吃的麻椒鸡胸肉家常做法

  • 麻椒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块味好美青花椒椒盐2勺蒜2瓣盐少许味好美黑椒酱2勺小米辣3根麻油1勺麻椒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净后，横着切成片，薄点好熟。然后用刀背来回敲打两面，便于入味。准备味好美黑椒酱和青花椒椒盐辣椒蒜切成沫腌制：鸡胸肉中放入全部调料，戴上手套抓匀，多揉一会，便于入味，腌半...
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椒麻鸡胸肉的做法和图解 好吃的椒麻鸡胸肉家常做法

  • 椒麻鸡胸肉

  • 那天去转了转佟小鹤的菜谱，看到【花椒、葱和鸡】这道菜，试着用鸡胸肉做了一下，味道不错唉。这道菜让我想起了住绵阳闺蜜家那段时间，我们经常打包附近一家餐馆的椒麻鸡，那就试着做做。对于减脂的人来说，冰箱里存货最多的就是鸡胸肉了。以前也没好好的研究过做法，总是草草的做个沙...
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麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）做法

  • 麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）

  • 忙碌着工作、忙碌着家庭，孩子睡了，很庆幸我还可以翻出白天做美食的图片，整理着做饭的丝路，一步一步记录、完善，不知不觉做饭成了爱好，也成了缓解压力的方式。爱好美食，把食物做的好吃，希望家人每次都“光盘”，怀着这样心情，有了一次次尝试与进步。刀工不好，照片也无滤镜，在不添置厨房...
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新疆手撕椒麻鸡•鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的新疆手撕椒麻鸡•鸡胸肉做法

  • 新疆手撕椒麻鸡•鸡胸肉

  • #烘焙博主又开始不务正业啦～这次的食谱其实是误打误撞诞生的疫情期间在家，突然就想来一口鲜香麻辣清爽可口的椒麻鸡，苦于特殊时期，整鸡比较难买到，于是就全部换成了鸡胸肉没想到成品却意外的好吃！鲜香麻辣，恰到好处，花椒微微的麻并不会让人舌头麻木，反而进一步提升了鸡肉的口感，鸡...
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紫苏椒麻鸡（鸡胸肉/鸡腿肉）的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏椒麻鸡（鸡胸肉/鸡腿肉）做法

  • 紫苏椒麻鸡（鸡胸肉/鸡腿肉）

  • 非常简单美味的低脂肉类凉拌菜，单独吃、拌饭、拌面都很合适用料【主料】鸡胸肉1块鸡腿1个垫菜（可选黄瓜/木耳等常用凉拌蔬菜）适量【辅料】青花椒/麻椒（没有可适量增加花椒油代替）适量10g左右青美人椒3根新鲜红辣椒/干辣椒3个小葱3根姜8片蒜6-8瓣左右紫苏适量（我用了3枝）香菜3根...
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爽口鸡脯肉(鶏胸肉のさっぱり煮）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口鸡脯肉(鶏胸肉のさっぱり煮）做法

  • 爽口鸡脯肉(鶏胸肉のさっぱり煮）

  • 最近突然开始上心做菜。留心各种的料理书。这个是昨天在便利店的一本料理书里找到的。忘记拍书名以后再遇到会补上。家里材料齐全做来试了一下是酸甜口的。用料有一点点可以忽略不计的改动。至于酱汁里大勺小勺的分量，我没有拍到说明所以是凭感觉来的。擅自觉得普通的调料...
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椒麻鸡胸【简易烤箱版

  • 椒麻鸡胸【简易烤箱版】

  • 用料熟鸡胸肉1块味好美金阳青花椒10克味好美青花椒椒盐适量椒麻鸡胸【简易烤箱版】的做法我用的光合家的鸡胸肉，省事撒上青椒粒，椒盐粉带上手套，马杀鸡烤箱200度6分钟，表面嘎嘣脆...
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爽口开胃的新疆椒麻鸡的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃的新疆椒麻鸡做法

  • 爽口开胃的新疆椒麻鸡

  • 用料鸡腿4只青、红花椒适量辣皮子干辣椒个山奈八角各2小粒桂皮草果适量茴香一撮大葱1根洋葱半个青红辣椒各半个小米辣3个胡椒粉适量鸡精适量白糖少许爽口开胃的新疆椒麻鸡的做法买回的鸡腿洗漂干净后冷水下锅煮开后打去浮沫加辣皮子干辣椒青红花椒姜和葱段盐大火煮开转中...
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凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）

  • 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。用料鸡胸肉1块半（约400g)泡姜1块葱花两根芝麻盐10...
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