当前位置：烹调屋 >

养目的做法食谱

护肝养目胡萝卜丝家常菜！的做法步骤及图解,美味正宗的护肝养目胡萝卜丝家常菜！做法

  • 护肝养目胡萝卜丝家常菜！

  • 胡萝卜一般都是配菜，但是红烧非常好吃！现在人们离不开手机、电脑、电视，时间长了对眼睛不好，胡萝卜里含有大量β胡萝卜素对脾胃眼睛非常好！建议多吃！用料胡萝卜2个肉馅少量《也可以不加》盐2克生抽1勺酱油2勺葱沫少量护肝养目胡萝卜丝家常菜！的做法胡萝卜2根洗净、去皮！切成细丝！...
  • 6272
女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备：养肝明目补血饮做法

  • 女生必备：养肝明目补血饮

  • 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
  • 12757
养肝明目 润肺清咽的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目 润肺清咽做法

  • 养肝明目 润肺清咽

  • 分享给大家用料水果较多养肝明目润肺清咽的做法12345678910下面就是润肺清咽12345678910...
  • 11330
排毒清肝明目养颜茶的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肝明目养颜茶做法

  • 排毒清肝明目养颜茶

  • 记录一下这个茶，作用是对促进肠胃挪动，缓解咳嗽，压制上火，跟让皮肤滑嫩（图二可以看出来，我一直喝，隔两三天喝一次）特别有效果用料决明子50克车前子15克首乌8克积壳5克山楂10克陈皮10克甘草5克荷叶5克冬瓜皮5克菊花随意（或者5克）可不加排毒清肝明目养颜茶的做法去药店买好，泡20分钟开...
  • 21254
青江蜜豆奶（明目养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的青江蜜豆奶（明目养颜）做法

  • 青江蜜豆奶（明目养颜）

  • 青江菜含有许多对人体健康有益的维生素A、B、C及β胡萝卜素，还有钾、钙、铁、蛋白质等丰富的营养素，可有效预防癌症、改善便秘，还有延缓老化、滋润皮肤的美颜功效。用料有机青江菜100克有机豆浆300CC有机麦芽糖少许有机柠檬汁适量青江蜜豆奶（明目养颜）的做法青江菜洗净、沥干...
  • 4493
养肝明目茶的做法和图解 好吃的养肝明目茶家常做法

  • 养肝明目茶

  • 决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、...
  • 12312
养血明目的做法和图解 好吃的养血明目家常做法

  • 养血明目

  • 一2班尹艺涵。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用料红糖适量枸杞适量核桃仁适量克鸡蛋2个养血明目的做法准备好食材备用鸡蛋均匀打散拌入之前准备好的枸杞、核桃、适量红糖，搅拌均匀，再加入适量的温开水放入锅里蒸十分钟小贴士核...
  • 26436
简单易学的养生醒目鱼头汤美食做法

  • 养生醒目鱼头汤

  • 最近没上班，闲来无事在家看孩子，顺便给宝贝做做饭，分享一下不喜勿喷！用料鱼头1个，豆腐2块，大闸蟹1只，基围虾4两，菌菇2两，鸡蛋1个。原料生姜，小葱，香菜！小料盐，鸡精，胡椒粉调料养生醒目鱼头汤的做法原料洗净，准备适量开水！热锅猪油少许下入，姜片，鱼头煎制两面微黄，倒入开水大火3分钟改为中火，...
  • 24565
简单易学的养肝护目甜汤美食做法

  • 养肝护目甜汤

  • 春天来了，开始喝甜汤喽🌻🌸用料枸杞6克黄芪5克菊花5克紫薯或红薯1个胡萝卜1根白砂糖50克鹰粟粉4--5勺杏酱或杏脯2勺或4--5个杏脯蜂蜜2勺养肝护目甜汤的做法准备好食材，以上是三个人的量，如果家里人多可增到9--15克都行。紫薯切的要比胡萝卜大点，胡萝卜比较耐煮。所有食材放凉...
  • 5895
养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的养生又明目的鸡汤鲍鱼做法

  • 养生又明目的鸡汤鲍鱼

  • 换季的季节，需要养生。今天就给家人做一道养生又明目的健康料理，鸡汤鲍鱼。用料鲍鱼8只童子鸡1只枸杞少量料酒2勺花椒少量盐1勺葱姜适量养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法将鲍鱼处理内脏和牙齿，改到切花，鲍鱼壳洗净待用，不要扔掉。鸡头切块后，放入锅中汆水，水中加入少量花椒，可以去腥。...
  • 15851
菊花猪肝汤，养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菊花猪肝汤，养肝明目做法

  • 菊花猪肝汤，养肝明目

  • 菊花具有清肝明目、清心除烦的功效，思虑过多、心情烦躁时可以使用。猪肝能养肝明目，且富含多种维生素、微量元素，能补充身体所需。此汤有清肝明目、增强免疫力、抗衰老的作用，适用于情绪不舒、眼睛酸胀等症状源于：《一碗汤喝出好气色》——陈志田用料贡菊10克猪肝100克枸杞10...
  • 13752
养生节目里的东坡肉的做法步骤及图解,美味正宗的养生节目里的东坡肉做法

  • 养生节目里的东坡肉

  • 在一个中医养生节目中，老中医提出了这到东坡肉，说古籍中有记载，猪肉做到极致软烂是大益于人的，可以补气，适量食用是养生的，尤其提到加入白芷这位中药，对鼻炎也有好处。难得养生课里听到我爱吃的，必须做起来啊，哈哈哈！做法里没有糖和盐。用料五花肉500克大葱四分之一根姜四片八角两...
  • 26203
枸杞红枣汁--养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣汁--养肝明目做法

  • 枸杞红枣汁--养肝明目

  • 嘿~低头族~来杯枸杞红枣汁吧~从早上醒来，到晚上睡觉。手机不离手，不离眼。日积月累，我们的眼睛肯定不堪重负。眼胀眼干近视加重。而枸杞明目的功效是人尽皆知的。红枣又可以补血养颜冰糖既可以起到调味作用又可以养阴生津，润肺止咳。这三者结合。味道很棒。像小时候的一种枸...
  • 19428
爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒猪肝，补肝明目又养血做法

  • 爆炒猪肝，补肝明目又养血

  • 用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒+生抽+老抽+淀粉+白胡椒粉，拌匀腌制十到十五分钟。锅中...
  • 14308
黑米枸杞豆浆 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的黑米枸杞豆浆 养肝明目做法

  • 黑米枸杞豆浆 养肝明目

  • 用料枸杞若干黄豆50克水800毫升黑米25克黑米枸杞豆浆养肝明目的做法食材全家福放入破壁机选择豆浆键30分钟即可小贴士枸杞是温补肝脏的佳品，不仅富含硒元素，而且含有抗癌的成分茶多酚。每日补硒200微克以增加血硒浓度。黑米也有养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾的作用。...
  • 8214
养肝明目：灵芝菊花茶冻的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目：灵芝菊花茶冻做法

  • 养肝明目：灵芝菊花茶冻

  • 灵芝菊花茶冻，是夏天我最推荐大家的养食谱。因为可以养肝明目护眼，提高免疫力，还可以祛湿重点是❤️好吃，小朋友也爱吃，因为就是果冻呀❤️。用料灵芝8克菊花几朵枸杞一把水1100ml白凉粉40克养肝明目：灵芝菊花茶冻的做法a、灵芝洗干净用剪刀剪小块和菊花，枸杞一起放入锅内，倒入1100ml...
  • 21954
简单易学的养肝明目茶🍵美食做法

  • 养肝明目茶🍵

  • 经常对着电脑手机看多了之后，眼睛会发红，干涩。眼药水是越用越多，可是效果却越来越差。这是为什么呢？有什么好的解决方法吗？肝不好，眼睛模糊看不清，1个茶饮方，养肝明目，补气养血用料用量10份干桂圆60颗红枣40颗枸杞50克菊花20朵养肝明目茶🍵的做法眼睛干涩的根源咱们先说说眼睛干...
  • 24596
枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）做法

  • 枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）

  • 枸杞叶有明显的降血压的作用，枸杞叶中铁的含量是非常的高的，可以起到补血的作用，也可以提高身体的免疫力，增强人体抗病能力。还具有降低血糖，清热解毒的作用。搭配猪肝、枸杞更是养肝明目、补气健脾。用料枸杞叶适量猪肝适量鸡蛋1个枸杞适量瘦肉适量油适量盐适量枸杞猪肝蛋花...
  • 16542
养颜明目粥的做法和图解 好吃的养颜明目粥家常做法

  • 养颜明目粥

  • 我的姐姐眼睛看东西有点迷糊，所以我准备了这个给她吃😄用料小米适量红枣8颗枸杞适量养颜明目粥的做法将小米洗干净，锅中放水煮至沸腾把小米倒进将枸杞洗干净备用，红枣洗干净去核，撕成一下块把锅中白色漂浮物拂去，把枸杞和红枣倒入锅中等十五分钟左右就行了小贴士水的比例要调...
  • 33131
开学季营养美味清蒸比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的开学季营养美味清蒸比目鱼做法

  • 开学季营养美味清蒸比目鱼

  • 做法简单，营养美味，最适合学生的营养美味，简单蒸一蒸，保留食物的原汁原味，孩子吃的健康更营养用料比目鱼400克料酒1勺油2勺葱2根蒸鱼豉油2勺姜2片开学季营养美味清蒸比目鱼的做法食材准备，精选野生海捕格陵兰比目鱼，从山姆超市购买的比目鱼洗净，切块，码上姜丝加一勺料酒入锅蒸十五...
  • 24960
菠菜猪肝粥 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥 养肝明目做法

  • 菠菜猪肝粥 养肝明目

  • 用料猪肝克菠菜把大米杯盐克菠菜猪肝粥养肝明目的做法做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用；将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。小贴士功效：补铁补血、养肝明目，幼儿...
  • 22368
明目养颜 胡萝卜饼的做法步骤及图解,美味正宗的明目养颜 胡萝卜饼做法

  • 明目养颜 胡萝卜饼

  • 胡萝卜营养价值高，但有些人不习惯它的气味，这个胡萝卜小饼没有胡萝卜气味，沾点蜂蜜特别美味，尤其适合小朋友和用眼过度的人群。用料胡萝卜1根鸡蛋1个面粉4～5汤匙盐、胡椒粉、糖少许明目养颜胡萝卜饼的做法胡萝卜刨成丝，加入少许盐，糖和适量胡椒粉搅拌，再加入4~5汤匙面粉，搅拌至糊...
  • 24558
养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法

  • 养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰

  • 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
  • 30279
营养健康—清蒸比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康—清蒸比目鱼做法

  • 营养健康—清蒸比目鱼

  • 清蒸的鱼总是鲜香无比的，我爱各种鱼嘛，当然什么鱼都会来尝试一下。比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美！而且清蒸更健康哦！用料比目鱼400克料酒5克香葱2根盐3克蒸鱼鼓油5克姜4片香油5克辣椒1个营养健康—清蒸比目鱼的做法准备好食材。比目鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，在鱼身两面划几刀，抹...
  • 28963
明目养肝茶的做法和图解 好吃的明目养肝茶家常做法

  • 明目养肝茶

  • 用料菊花一小把朵枸杞10粒陈皮一片红枣三颗明目养肝茶的做法把材料放入养生壶内煮15～20分钟过滤出茶汤即可...
  • 12759

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接