![简单易学的滋补润颜蒸虾美食做法]( "简单易学的滋补润颜蒸虾美食做法")
- 调入“桑葚干”来滋补和美容。《本草纲目》：“桑葚干味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。补肝益肾、乌发明目。”桑葚干作为一种水果干果，含糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2，C和胡萝卜素，也含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用。调入“海底椰”来...
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![滋补养颜汤的做法和图解 好吃的滋补养颜汤家常做法]( "滋补养颜汤的做法和图解 好吃的滋补养颜汤家常做法")
- 这款汤清甜滋润~滋补养颜啊！爱美小伙伴不要错过啦！会越吃越靓哒。四人份用料生鱼1条（350克）连骨鸡胸肉（或瘦肉）1块(350克）红枣1把（可选去核）枸杞1把当归2片姜2片滋补养颜汤的做法准备食材，鸡胸肉洗净切块焯水备用，生鱼去鳞去腮去掉内脏~洗净沥干水分切块，平底锅煎至两面金黄色以⬇️红...
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![荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法]( "荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法")
- 今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮，切片，过水。个人喜欢半片，易翻炒也好看，半片的切法是藕切半片然后转圈切，喜欢切一整片的，直...
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![清润滋补汤的做法和图解 好吃的清润滋补汤家常做法]( "清润滋补汤的做法和图解 好吃的清润滋补汤家常做法")
- 干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材包，很方便，一次一包洗洗就行👌骨肉焯水与滋补材料包一起...
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![简单易学的冬日滋补润颜汤美食做法]( "简单易学的冬日滋补润颜汤美食做法")
- 超适合冬日的汤水，黑豆护肾，鸡爪子雪耳润肤，再加香菇的厚实的香味。用料猪骨或猪肉250g鸡爪6只雪耳半朵约8g黑豆约40g香菇或花菇3朵约10g姜盐适量冬日滋补润颜汤的做法洗净骨头鸡爪，泡上黑豆、香菇、雪耳冷水放骨头鸡爪，大火烧。水快开的时候，撇去浮末，然后放黑豆雪耳，开后放香菇...
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![「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法步骤及图解,美味正宗的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜做法]( "「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法步骤及图解,美味正宗的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜做法")
- 用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑树的树皮，桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。）1.糯米洗净，加清水煮10分钟后，倒入药汁1.放入福牌贡胶一...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![养颜滋补益气补血的蒸大枣的做法步骤及图解,美味正宗的养颜滋补益气补血的蒸大枣做法]( "养颜滋补益气补血的蒸大枣的做法步骤及图解,美味正宗的养颜滋补益气补血的蒸大枣做法")
- 分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰箱。红枣中富含铁元素，经常食用蒸过的红枣可以加快机体...
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![清补滋润汤的做法和图解 好吃的清补滋润汤家常做法]( "清补滋润汤的做法和图解 好吃的清补滋润汤家常做法")
- 秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡一会洗干净苹果，洗干净去掉核的部分猪骨用开水焯一下，去掉血水砂锅中放适量的水，把所有材...
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![日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤做法]( "日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤做法")
- 用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要泡，不然不软糯的）4.猪骨头焯水；煲1.5小时，出锅加盐即可！小...
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![滋补蒸鸡的做法和图解 好吃的滋补蒸鸡家常做法]( "滋补蒸鸡的做法和图解 好吃的滋补蒸鸡家常做法")
- 这个滋补蒸鸡一直是我的外卖排行榜第一名特别喜欢那个当归味每次吃鸡翅吃不够就自己尝试做做看结果很成功以后可以吃很多鸡翅啦用料鸡翅4个当归4片枸杞20克盐适量胡椒粉适量滋补蒸鸡的做法鸡翅一整只不要切吃的时候再慢慢撕才爽把盐和胡椒粉均匀涂抹在每个鸡翅上每个部位...
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![最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃的做法步骤及图解,美味正宗的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃做法]( "最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃的做法步骤及图解,美味正宗的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃做法")
- 又懒又爱美的仙女必备，做一次可以吃好久，冰箱可保存一个月，滋润补水效果强大，一星期见效，全身上下皮肤滋润滑溜，一瓶顶30片面膜的补水效果，饱腹感十足，减脂期可用作代餐菜谱已经写的很详细的了，有不明白的➕A2020720ks，一对一教学，三四十款滋补品，教到你会，哈哈用料桃胶100克皂角米70...
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![冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」做法]( "冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」做法")
- 🍄在菌类食物当中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜欢吃冬菇，冬菇炖汤已经成为了人们的一种养生方式。可以提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。用料三人量：冬菇10朵猪瘦肉（或金华火腿30克）200克小鲍鱼6只小海...
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![海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃做法]( "海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃做法")
- 海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用大家都知道海底椰响螺乌鸡汤很受欢迎，那么海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用有哪些呢？☺海底椰肉以清燥热、止咳功效显著而闻名，含有丰富的多糖和氨基酸等营养成分，具有强身健体、清热润肺、生津止渴的作用。☺响螺片:《黄帝内经》认为“秋冬养阴”...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![清润滋补-清补凉乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补-清补凉乌鸡汤做法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补-清补凉乌鸡汤做法")
- 抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮（不喜欢可不放）1小块红枣3颗无花果3颗姜（汆水用）1小块盐适量清润滋补-...
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![滋补美颜汤的做法和图解 好吃的滋补美颜汤家常做法]( "滋补美颜汤的做法和图解 好吃的滋补美颜汤家常做法")
- 用料红枣10颗乌鸡半只椰皇一个花胶6个瘦肉200克生姜6片滋补美颜汤的做法乌鸡瘦肉飞水花胶提前一天泡好椰皇切成小块红枣去核全部材料放入锅中加入2500毫升水大火烧开转小火90分钟后就可以加入少许盐拌均匀就可享用小贴士乌鸡花胶汤有补血养颜、强壮身体、滋补肝肾、益气...
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![润肺滋补汤的做法和图解 好吃的润肺滋补汤家常做法]( "润肺滋补汤的做法和图解 好吃的润肺滋补汤家常做法")
- 滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧用料百合3片莲子3颗杏仁10颗椰枣1颗无花果4颗海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3两润肺滋补汤的做法把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证瘦肉切十字花，飞水，用冷水...
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![简单易学的清蒸鸡 补血滋润美食做法]( "简单易学的清蒸鸡 补血滋润美食做法")
- 隔水蒸鸡，配料简单，清淡入味，鲜嫩多汁，补血滋润，老少皆宜适合日常滋补，减脂瘦身用料当归10g党参10g盐适量枸杞10g红枣10颗玉竹10克姜5片鸡1只清蒸鸡补血滋润的做法普通鸡一只，内脏清理干净，怕油多，就把鸡脖子那的皮割下来不要，鸡爪剁下来塞到鸡肚子里面，或者直接折叠塞进去都行鸡身...
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![滋润养颜汤的做法和图解 好吃的滋润养颜汤家常做法]( "滋润养颜汤的做法和图解 好吃的滋润养颜汤家常做法")
- 鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花果洗一下对半切开先煮一锅热水将鸡脚煮一下，捞起来过冷水，这样可以处理一下鸡脚本身的味...
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![补中益气滋润养颜汤好吃的烹饪方法 补中益气滋润养颜汤的地道做法和步骤]( "补中益气滋润养颜汤好吃的烹饪方法 补中益气滋润养颜汤的地道做法和步骤")
- 这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。用料银耳1/4朵桃胶5-6粒桂圆肉5-6粒红枣2-3颗红衣花生10-20粒老冰糖适量补中益气滋润养颜汤的做法银耳隔夜放冰箱发泡，拿出来洗净。弄碎，越碎越好，这样出胶出的好。桃胶也...
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![养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法]( "养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法")
- 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...
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![清润润肺孕期滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润润肺孕期滋补鸡汤做法]( "清润润肺孕期滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润润肺孕期滋补鸡汤做法")
- 孕后期的滋补以清润为主，所以经常煮这道汤。用料鸡1只海底椰50克老椰子1/5个无花果4个枸杞适量姜片3片杏仁10克清润润肺孕期滋补鸡汤的做法药材洗干净椰子洗赶紧切小块鸡先过水，洗干净把鸡和配料放进炖盅，炖3小时，吃的时候加点盐就很清甜啦...
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![温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」做法]( "温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的温润又滋补的养颜糖水 「红枣桃胶豆浆」做法")
- 太好喝了！！仿佛在喝布丁奶茶！！一口下去暖洋洋～用料桃胶25克红枣6颗豆浆300克温润又滋补的养颜糖水【红枣桃胶豆浆】的做法桃胶在炖煮前10小时泡发一定不要泡太多！这玩意泡发起来体积惊人！桃胶用手不断抓捏抓捏捏得碎碎的方便入味淘洗掉黑乎乎的渣子红枣掰成小碎块加入和泡发的桃...
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![虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤做法]( "虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤做法")
- 花胶既鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效。抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;又能润肌护肤美容，尤其可快速消除蝴蝶斑。调...
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烹调屋
