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鸡蛋蔬菜塔的做法食谱

鸡蛋蔬菜塔的做法和图解 好吃的鸡蛋蔬菜塔家常做法

  • 鸡蛋蔬菜塔

  • 早晨来这一烤箱，蛋白质脂肪维生素就全都有啦~用料鸡蛋2个牛奶少量西红柿（小）1个其他易熟蔬菜适量赤藓糖醇适量鸡蛋蔬菜塔的做法鸡蛋中添加少量牛奶打匀，加入西红柿丁及各种蔬菜丁，加入代糖。入烤箱，200度25分钟（酌情调整）小贴士1.加牛奶是为了使成品更嫩，但不要加太多哦2.西红柿是...
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咖喱蔬菜玉米鸡（塔吉锅）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱蔬菜玉米鸡（塔吉锅）做法

  • 咖喱蔬菜玉米鸡（塔吉锅）

  • 不晓得介绍什么，呵呵反正就是自己想着做来的！当然，下厨房的朋友们给了我很多经验和灵感~用料大鸡腿两个生玉米粒土豆杏鲍菇胡萝卜小白菜葱姜蒜咖喱块咖喱蔬菜玉米鸡（塔吉锅）的做法杏鲍菇、土豆切滚刀块，小一点，胡萝卜切条（也可以切滚刀块，无所谓啦），准备葱段，姜片，蒜一分为二大鸡腿剁...
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千层蔬菜鸡蛋塔（减脂美味）的做法步骤及图解,美味正宗的千层蔬菜鸡蛋塔（减脂美味）做法

  • 千层蔬菜鸡蛋塔（减脂美味）

  • 减脂期，能吃的东西还是非常多滴~要自己去发现研究哦……下面材料可以自己调整，例如可以用西葫芦，只要能卷的颜色好看的都可以。用料胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋2个香肠半根千层蔬菜鸡蛋塔（减脂美味）的做法胡萝卜，黄瓜，香肠拉长条待用……从芯儿开始卷~发挥想象力怎么好看怎么来。大...
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缤纷蔬菜塔的做法和图解 好吃的缤纷蔬菜塔家常做法

  • 缤纷蔬菜塔

  • 燥热的夏天，不知吃什么好就打开冰箱，只要是喜欢的蔬菜水果都可以叠起来试试，咸甜口都可以哟～用料全麦面包1片叶生菜若干片半熟煎蛋1只西红柿若干黄彩椒若干黄瓜片若干黑胡椒一点点番茄酱依个人口味芥末味香松一点点缤纷蔬菜塔的做法面包烤至微黄铺上叶生菜西红柿片黄彩椒黄瓜...
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超好做的土豆泥蔬菜鸡肉塔克的做法步骤及图解,美味正宗的超好做的土豆泥蔬菜鸡肉塔克做法

  • 超好做的土豆泥蔬菜鸡肉塔克

  • 用料鸡块6个饼皮2个芦笋土豆泥黄油胡萝卜玉米牛奶孜然粉黑胡椒粉黑胡椒酱超好做的土豆泥蔬菜鸡肉塔克的做法将蔬菜焯水煮熟后，把黄油加入平底锅中，与土豆泥搅拌均匀，加入牛奶炖至糊状。出锅后放入饼皮中，注意，将鸡块放在中间。加入番茄酱或烧烤酱，可以选自己喜欢的味道。收工，开...
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蔬菜雞蛋塔的做法和图解 好吃的蔬菜雞蛋塔家常做法

  • 蔬菜雞蛋塔

  • 好吃健康的快手早餐！用料青菜适量鸡蛋3个香菇半个番茄若干火腿兩片紅薯一個芝士一片蔬菜雞蛋塔的做法备料：各种菜丁，我这次放了包菜，小番茄，香菇（泡软），火腿，还有前一天蒸了我吃完的红薯，蛋液，芝士一片蔬菜丁也可用胡萝卜，洋葱，青椒等等烤盘刷油，再把各种菜丁放入烤盘中再倒入蛋液放入...
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蔬菜燕麦塔的做法和图解 好吃的蔬菜燕麦塔家常做法

  • 蔬菜燕麦塔

  • 用料燕麦4汤勺鸡蛋2个口蘑6个南瓜一小块生菜4片盐1克芝士碎2片汤勺蛋糕纸杯模型4只蔬菜燕麦塔的做法*南瓜、口蘑切丁，生菜切碎*不粘锅放一点油，小火炒南瓜口蘑丁快软时，加入生菜碎，继续炒至变软，关火，放凉*碗中放4汤勺即食燕麦，加入一颗鸡蛋全液，拌均至燕麦不干即可*将拌好的燕麦...
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蔬菜塔的做法和图解 好吃的蔬菜塔家常做法

  • 蔬菜塔

  • 新鲜的蔬菜，脆脆的饼底，这个夏天不在厌食用料鸡蛋一个娃娃菜75g香菇一个金针菇一撮番茄一个面粉100g蔬菜塔的做法娃娃菜的菜帮和菜叶分开，菜帮切成末，菜叶切成丝番茄半个去籽切成末，半个备用金针菇对半切，香菇切成丝鸡蛋清与白菜末混匀，放入过筛的面粉，搅拌成面糊番茄末放入面粉...
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蔬菜鸡蛋汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋汤做法

  • 蔬菜鸡蛋汤

  • 稀饭喝够了，想换换口味，就做了咸汤，蔬菜鸡蛋汤，味道还不错。用料鸡胸肉1块西红柿1个白菜叶2片胡萝卜半根土豆半个小青菜2颗盐适量五香粉适量十三香适量食用油适量鸡蛋3个葱姜适量番茄酱2勺生抽1勺蔬菜鸡蛋汤的做法把所有的蔬菜切好备用，葱姜切好备用，鸡胸肉切丁备用锅里倒油烧...
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蔬菜鸡蛋塔的做法和图解 好吃的蔬菜鸡蛋塔家常做法

  • 蔬菜鸡蛋塔

  • 用料鸡蛋5个洋葱1个盐3勺黑胡椒2勺芝士碎5勺火腿肠2根红椒1个青椒1个西红柿1个蔬菜鸡蛋塔的做法西红柿，青红椒，火腿肠，洋葱切丁备用打入鸡蛋，加入芝士碎，盐，黑胡椒一起拌匀放入模具，烤箱20分钟，220摄氏度...
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馒头蔬菜塔的做法和图解 好吃的馒头蔬菜塔家常做法

  • 馒头蔬菜塔

  • 什么是幸福(^o^)o？什么是富足？对我来说就是有人懂自己煮的美食，有一个珍惜自己的人陪吃饭，这样两个馒头、一杯清汤也足矣。今晚这道馒头蔬菜塔，健康、简单、饱腹感很强。用料圆老面馒头2个土豆半个红萝卜半个黑芝麻适量橄榄油1勺盐半勺生抽1勺砂糖少量馒头蔬菜塔的做法圆老面...
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蔬菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋饼做法

  • 蔬菜鸡蛋饼

  • 牡蛎素有海中牛奶之称，是所有食物中含锌最丰富的，同时富含18种氨基酸B组维生素，是宝宝们提高免疫力和食欲的好帮手，做成粉，使用方便省时，搭配蔬菜鸡蛋营养素丰富！关键营养素kpn：维生素A，硒，锌用料鸡蛋1个菠菜12克胡萝卜10克牡蛎粉1克蔬菜鸡蛋饼的做法准备好所有食材1.胡萝卜切丝焯...
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牛油果塔塔酱配蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果塔塔酱配蔬菜做法

  • 牛油果塔塔酱配蔬菜

  • 用料胡萝卜西芹洋葱甜椒秋葵黄芥末酱1小勺➕沙拉酱一大勺➕牛油果泥➕盐🧂➕胡椒牛油果塔塔酱配蔬菜的做法所有蔬菜切成适口大小，在盐水中汆汤一下，沥干，用厨房纸吸干水分。调好的塔塔酱和蔬菜拌匀。...
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快手早餐--烤鸡蛋火腿蔬菜芝士塔的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--烤鸡蛋火腿蔬菜芝士塔做法

  • 快手早餐--烤鸡蛋火腿蔬菜芝士塔

  • 用料鸡蛋2个洋葱四分之一杏鲍菇火腿面粉盐和鸡精少量玉米彩椒快手早餐--烤鸡蛋火腿蔬菜芝士塔的做法将所有材料放入碗里，搅拌均匀。材料比较粘稠即可。将芝士碎铺在材料表面放入烤箱上下火200度烤20分钟。小贴士蔬菜可根据心情随意搭配，黏稠度也根据自己喜好。芝士没有可以...
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塔鸡蛋的做法和图解 好吃的塔鸡蛋家常做法

  • 塔鸡蛋

  • 用料鸡蛋3尖椒2个塔鸡蛋的做法鸡蛋打碎，放少许盐盐，放尖椒。放油，放蛋液。...
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切片蔬菜塔的做法和图解 好吃的切片蔬菜塔家常做法

  • 切片蔬菜塔

  • 用料切片面包2片鸡蛋2个青椒少量洋葱少量胡萝卜少量马苏里拉奶酪适量橄榄油2勺切片蔬菜塔的做法准备材料蔬菜可任意添加更换蔬菜炒一下，圈在切片圈内，打个全蛋撒马苏里拉奶酪，按个人口味添加盖上切片盖子全程小火，反正面煎熟OK啦小贴士全程小火，以免煎糊...
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简单易学的蔬菜火腿蛋奶塔美食做法

  • 蔬菜火腿蛋奶塔

  • 6寸活底蛋糕模用料1(咸酥塔皮)低粉150克玉米淀粉75克白砂糖4克盐3-4克牛奶45克蛋黄22克黄油135克用料2(蛋奶馅)牛奶150克黄油20克全蛋液30克低粉10克盐2克白胡椒粉适量荷兰豆适量胡萝卜适量香菇适量甜玉米粒适量西式火腿适量蔬菜火腿蛋奶塔的做法低粉、玉米淀粉、糖、盐...
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蔬菜芝士塔的做法和图解 好吃的蔬菜芝士塔家常做法

  • 蔬菜芝士塔

  • 继续生酮餐更新…用料鸡蛋2个生酮吐司2片紫甘蓝若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒盐若干牛油果蛋黄酱两勺蔬菜芝士塔的做法鸡蛋直接打在三明治机里，摊成蛋饼备用；紫甘蓝擦丝、火腿片切小块混合，放两勺蛋黄酱、若干盐和黑胡椒拌匀；叠放顺序是生酮吐司-鸡蛋饼-甘蓝火腿碎-芝士碎...
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简单易学的蔬菜鸡肉蛋奶塔美食做法

  • 蔬菜鸡肉蛋奶塔

  • 6寸慕斯圈一个蛋奶液中使用的蔬菜和肉类可以根据自己的喜好做调整。烘烤时间和温度只是参考，请根据自己烤箱的脾气做适当调整。用料1(咸酥塔皮)低筋面粉150g黄油135g玉米淀粉75g白砂糖4g盐2g牛奶45g蛋黄22g用料2(香肠蔬菜馅)青菜段玉米粒胡萝卜丁鸡肉香肠片牛奶150g黄油20...
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简单易学的烤蔬菜芝士鸡蛋塔美食做法

  • 烤蔬菜芝士鸡蛋塔

  • 小朋友不爱吃蔬菜？煎蛋煮蛋炒蛋蒸蛋吃腻了？花样翻新烘蛋，同理可加入各种蔬菜，蘑菇，肠，鸡丝，培根，肉馅，鱼，虾等等。用料胡萝卜半根青菜2颗洋葱1个蘑菇2朵番茄半个鸡蛋4个牛奶80ml盐适量黑胡椒适量芝士碎可选烤蔬菜芝士鸡蛋塔的做法准备好蔬菜切丁有烤盘装烤盘，没有可以纸杯或者一大盘...
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鸡蛋蔬菜卷的做法和图解 好吃的鸡蛋蔬菜卷家常做法

  • 鸡蛋蔬菜卷

  • 操作简单，快捷美味，宝妈必杀技😊用料鸡蛋2只面粉100克洋葱粒3片盐2克水50-100克油10克沙拉酱，千岛酱，番茄沙司自行决定鸡蛋蔬菜卷的做法洋葱切粒，打入鸡蛋，加入盐加入面粉，打成糊状，可适当添加水，根据不要太稠，否则不容易成型小火加热锅，少许油，舀一勺面糊，顺时针晃动锅，成型，翻面，十秒左...
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蔬菜鸡蛋盏的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋盏做法

  • 蔬菜鸡蛋盏

  • 上次给你们推荐的蔬菜蛋蒸肉，今天来款蔬菜鸡蛋盏，做法类似，一个蒸出来，一个烤出来，都很方便，适合做早餐做每一餐辅食。对于鸡蛋过敏的宝宝，将鸡蛋换成40克水或牛奶，同时加5克藕粉或马蹄粉，帮助凝固。用料鸡蛋1个口蘑1个胡萝卜30克西红柿半个蔬菜鸡蛋盏的做法食材：鸡蛋1个，口蘑1个，胡...
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蔬菜鸡蛋酱的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋酱做法

  • 蔬菜鸡蛋酱

  • 以前在APP上看到东北鸡蛋蘸酱看的直流口水可我没有去过东北不知道啥味看了各种教程摸索着也做一款鸡蛋酱哇！！！真不错一大碗酱和叶先森两个人两顿干完！！！用料自家酿的酱（超市里散称的豆瓣酱）都可以3大勺咸肉（鲜肉丝）一小块花生米胡萝卜适量香菇玉米适量西红柿黄瓜适量小米椒鸡蛋3个...
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Quiche法式蔬菜塔的做法步骤及图解,美味正宗的Quiche法式蔬菜塔做法

  • Quiche法式蔬菜塔

  • 蔬菜塔是我家餐桌上经常出现的晚餐，蔬菜，肉，鸡蛋，一点面皮，很清爽的一道法餐。趁热，放凉都好吃。我自己做饼皮，虽然多一道工序，但是贵在真材实料。不想自己做的话，超市也有现成饼皮卖，feuilleté或者brisé都可以。菜谱看上去步骤很多，其实真的做起来很简单，请大家仔细看了全部菜谱再...
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意式蛋饼费塔塔（冬季蔬菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的意式蛋饼费塔塔（冬季蔬菜版）做法

  • 意式蛋饼费塔塔（冬季蔬菜版）

  • 喜欢美食，喜欢蔬菜，喜欢尝试，那就和我一起试试这个冬季美食Frittata吧。意式蛋饼费塔塔（frittata）的好处在于百变，任意的蔬菜配搭会带来不同的美味享受。冬季里，各种根茎蔬菜盛行，我们就来做个冬季版的费塔塔吧，混合着不同根茎类的甜香，也混合着各自的营养，带着浓浓的烤香，一时间，竟恍...
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