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西式焗饭微波炉版的做法食谱

西式焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的西式焗饭（微波炉版）做法

  • 西式焗饭（微波炉版）

  • 浓香美味，甘甜四溢，此物只应天上有，怎会坠落到人间。用料米饭1小碗鸡胸肉250克土豆1个胡萝卜1根洋葱半个西红柿1个西兰花半个马苏里拉奶酪50克淀粉2勺料酒2勺盐5克生抽2勺番茄酱2勺意大利酱2勺西式焗饭（微波炉版）的做法鸡胸肉切成小块，加料酒、黑胡椒、盐、淀粉腌制20分钟。土...
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懒人芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 懒人芝士焗饭(微波炉版)

  • 此款焗饭用冰箱里现成的食材所做，希望用唾手可得的材料，最简单的方法，做出健康美味的食物~用料胡萝卜1根番茄1个广东菜心6干肉糜100克马苏里拉芝士适量葱1根鸡蛋1个盐适量酱油2勺食用油少量懒人芝士焗饭(微波炉版)的做法将菜心杆，胡萝卜切丁。大番茄切十字刀，肉糜用适量盐，少量...
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云腿芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的云腿芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 云腿芝士焗饭(微波炉版)

  • 外公外婆云南旅游带回来很多宣威火腿，突发奇想搜刮出冰箱里的剩菜剩饭，做一道超简单又好吃的云腿芝士焗饭，大家学起来！用料宣威火腿50克左右(可少一点，很咸)马苏里拉芝士100克隔夜米饭2小碗香菇6朵洋葱半个罐头玉米3汤匙大葱1/3节红灯笼椒1/3个鸡蛋1只香菜少许老抽，鸡精，色拉油...
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家庭芝士焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭芝士焗饭（微波炉版）做法

  • 家庭芝士焗饭（微波炉版）

  • 由于我晚饭没来的急吃，回家一看也没剩什么东西可以吃，冰箱还剩点芝士拼一下吧～用料米饭2小碗鸡蛋2个胡萝卜1/4根洋葱两个玉米粒30克食用油适量番茄酱适量马苏里拉芝士碎看喜好盐两小勺王守义十三香一小勺家庭芝士焗饭（微波炉版）的做法两个鸡蛋加点油打散，加入两小碗米饭搅拌均...
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牛肉芝士焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芝士焗饭（微波炉版）做法

  • 牛肉芝士焗饭（微波炉版）

  • 芝士是西餐里常见的食材，前几天在网上买了一袋芝士碎，休息天果断做焗饭！第一次做，但是味道不输西餐厅，而且自己舍得放料，味道更浓郁！用料马苏里拉奶酪适量牛腩50克胡萝卜1/3根玉米粒50克小洋葱半个米饭一碗牛肉芝士焗饭（微波炉版）的做法1、准备玉米粒、胡萝卜丁、洋葱丁。2、玉米...
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墨西哥番茄芝士焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥番茄芝士焗饭（微波炉版）做法

  • 墨西哥番茄芝士焗饭（微波炉版）

  • 健康美味！用料米饭100g猪肉末50g番茄100g西兰花80g水果玉米粒30g马苏里芝士50g盐适量鸡精适量糖适量橄榄油适量墨西哥泡椒适量墨西哥番茄芝士焗饭（微波炉版）的做法玉米粒和西兰花水焯滤水待用，西兰花趁热放少许盐和鸡精调味番茄去皮待用，米饭提前煮好待用锅里放少许橄榄油，油热...
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微波炉版芝士焗饭好吃的烹饪方法 微波炉版芝士焗饭的地道做法和步骤

  • 微波炉版芝士焗饭

  • “芝士就是力量”！这道微波炉版的芝士焗饭，爱芝士的你千万别错过~~用料米饭1碗鸡蛋1个火腿肠丁适量海苔适量芝士适量微波炉版芝士焗饭的做法热锅加少许油，倒入鸡蛋快速炒散，接下来倒入米饭、火腿肠丁炒匀倒入海苔碎、加入适量盐、生抽炒匀后倒入碗中将芝士均匀的撒在炒好的饭...
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微波炉焗面的做法和图解 好吃的微波炉焗面家常做法

  • 微波炉焗面

  • 平时喜欢焗饭类的食物，但是最近在控制饮食和减脂，才想起来动手制作少油低脂版的焗面喔……大家可以根据喜好添加食材用料盐少许黑胡椒粉少许番茄、菜椒、胡萝卜、洋葱及火腿少许微波炉焗面的做法加水入锅烧开，加面及些许盐煮熟备用番茄、胡萝卜、洋葱少许洗净，以及火腿少许切...
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微波炉焗鸡的做法和图解 好吃的微波炉焗鸡家常做法

  • 微波炉焗鸡

  • 一个非常简单、零失败、又很好吃的一道菜。用料鸡半只整鸡香菜切段香葱切段独蒜切片沙姜拍碎切粒生抽2瓷勺老抽半瓷勺盐半瓷勺糖1瓷勺蚝油半瓷勺水半瓷勺微波炉焗鸡的做法把鸡以外的食材放在一个碗里面混合拌匀。把调料抹在鸡的全身，腌制半小时。放在电饭煲按煮饭键，或微波...
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微波炉焗蛋的做法和图解 好吃的微波炉焗蛋家常做法

  • 微波炉焗蛋

  • 用料鸡蛋一个番茄酱两勺白菜叶一片奶酪片一片微波炉焗蛋的做法（忘记哪里看来的方法，自己加了白菜叶进去）瓷杯里打入一个鸡蛋，挤上番茄酱，盖一层撕碎的白菜叶，微波叮一分钟取出后，看蛋的凝固情况，最好晾个30-60秒，再继续微波叮30秒。（防止鸡蛋炸开来）取出，放上奶酪片，继续叮10秒左右。（...
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培根芝士焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的培根芝士焗饭（微波炉版）做法

  • 培根芝士焗饭（微波炉版）

  • 虽然家中没有烤箱，也要做美味的芝士焗饭，简单零失败，很详细哦用料芝士适量米饭碗洋葱1个意大利披萨酱适量培根一袋黄油适量培根芝士焗饭（微波炉版）的做法洋葱切条，培根切块，切一点黄油～开油锅，将黄油融化～洋葱和培根煸炒～（家里有多出来的红场，我放进去了，不放也完全可以）加意大利披萨酱～...
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芝士焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗饭（微波炉版）做法

  • 芝士焗饭 （微波炉版）

  • 步骤:放30g黄油，将切碎的洋葱培根炒香放香菇胡萝卜西红柿，炒好后将米饭放进去一起炒，放少许盐味精，最后起锅入盘，铺满芝士，放微波炉加热4分钟（芝士起丝就好）。用料黄油30g洋葱1个西红柿1个胡萝卜1个香菇6朵培根10片妙可蓝多马苏里拉芝士碎芝士焗饭（微波炉版）的做法全部菜品切碎和米...
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微波炉焗虾的做法和图解 好吃的微波炉焗虾家常做法

  • 微波炉焗虾

  • 这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我的这位好朋友，他教会我很多，给我很多帮助，不只是做菜。用料虾18只姜若干葱若干盐1克微波...
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微波炉版芝士焗西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版芝士焗西兰花做法

  • 微波炉版芝士焗西兰花

  • 小蜜蜂前段时间学习食物金字塔，说要多吃西兰花，先生爱吃西餐，因此试试用芝士焗，家里焗炉坏了，因此改用微波炉，没想到出来效果还不错，就经常这样做了。关键还可以临近开饭才一叮，非常方便！用料西兰花1朵红萝卜几片有盐牛油（分量可根据个人喜欢）12克芝士1片幼盐适量玉米油(花生油，什么...
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微波炉版芝士焗米饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版芝士焗米饭做法

  • 微波炉版芝士焗米饭

  • 把剩饭变营养早餐：加入鸡蛋碎，火腿丁，洋葱丁，盐，炒鸡蛋碎的时候已经有油了，可以不必再放油。铺上两片芝士，微波2分钟，拌匀即可。用料米饭鸡蛋2个火腿50g洋葱50g盐盐适量芝士两片微波炉版芝士焗米饭的做法头一天的米饭打散，洋葱，，火腿切碎，炒鸡蛋碎，加盐拌匀铺上芝士，微波炉高火2分钟从...
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辣白菜芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 辣白菜芝士焗饭(微波炉版)

  • 家里剩饭多，翻冰箱也没有我原先想要的用的材料，比如火腿土豆什么的。有什么就用什么，东凑西凑算是自创了一道。家里没有烤箱又很想吃焗饭的本人(；д；)做的时候忘了拍步骤图，希望各位用餐愉快🍴用料鸡蛋1个培根1片辣白菜半包腌萝卜(可选择)适量食用油适量酱油半茶匙白砂糖半茶匙...
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一分钟快手焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的一分钟快手焗饭（微波炉版）做法

  • 一分钟快手焗饭（微波炉版）

  • 宝宝超爱的简单焗饭用料鸡蛋，1个剩米饭1碗芝士碎（片也可）根据个人口味番茄酱1勺耗油1勺水果（香蕉或苹果）半个海苔碎1袋一分钟快手焗饭（微波炉版）的做法剩饭装入碗中，用勺子压一下，在中间压出一个坑，在坑中放入鸡蛋，然后用牙签在鸡蛋黄上搅动几下（防止放入微波炉后鸡蛋爆炸），然后奶酪、...
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微波炉焗饭的做法和图解 好吃的微波炉焗饭家常做法

  • 微波炉焗饭

  • 关键无非就是芝士了。用料芝士3片米饭2碗番茄酱随便挤的包菜（可不加）半个烤肠3根豆腐（可不加）一块鸡蛋1个微波炉焗饭的做法找个坚强的碗..能耐高温的那种。我用的是昨天剩饭......加番茄酱疯狂拌匀加烤肠跟豆腐（豆腐是我妈买了三天.....我拿来凑数的）包菜铺一层（包菜是我妈买了...
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海鲜芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 海鲜芝士焗饭(微波炉版)

  • 用料米饭适量芝士盖住米饭就行洋葱三分之一个虾仁适量玉米适量火腿肠半根胡萝卜半根瑶柱适量鱿鱼须适量甜椒半个盐适量生抽1勺蚝油1勺海鲜芝士焗饭(微波炉版)的做法将水烧开后加入料酒，给鱿鱼须，虾仁，瑶柱，其他食材准备如图。除虾仁，瑶柱，鱿鱼须外的食材，下锅翻炒熟后，加入剩余食...
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西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)做法

  • 西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)

  • 用料剩米饭适量西红柿2个(我用了两个小的，大的一个就行)鸡蛋2个盐适量西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)的做法把米饭放在盘里用筷子弄平，西红柿洗好待用，鸡蛋待用把西红柿切片摆在米饭上待用把鸡蛋放碗里加盐搅拌均匀，慢慢淋在西红柿米饭上放到微波炉高火加热5分钟(可以...
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芝士焗饭（简单微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗饭（简单微波炉版）做法

  • 芝士焗饭（简单微波炉版）

  • 在好闺蜜家吃了一次焗饭，今天又想起那个味道了，自己下厨做一下，味道棒极了，分享一下😊关于用的食材，有什么就用什么吧，哈哈～～用料米饭1碗芝士适量（感觉多的好吃）洋葱1个培根1片盐2克西红柿1个火腿1根黄瓜半根芝士焗饭（简单微波炉版）的做法食材全部切丁，一块下锅炒熟，锅中放油加盐菜熟了...
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芝士焗饭［微波炉版］的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗饭［微波炉版］做法

  • 芝士焗饭［微波炉版］

  • 芝士就是力量！！！用料包菜几片叶子米饭1碗西红柿1个糖适量盐适量马苏里拉适量洋葱1/4个培根适量蒜头适量胡椒粉适量土豆1个黄油或其他食用油适量青红椒合一个生抽少许芝士焗饭［微波炉版］的做法土豆去皮切成小块加适量盐胡椒粉拌匀，盖上盖放入微波炉两分钟，弄熟。时间根据自己家微...
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十分钟肉丸焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟肉丸焗饭(微波炉版)做法

  • 十分钟肉丸焗饭(微波炉版)

  • 一次在必胜客点了肉丸焗饭，很喜欢，现在必胜客吃不到了，就想到自己做，做过几次，味道挺不错，分享给大家。用料宜家肉丸10个米饭一碗番茄酱适量披萨酱适量马苏里拉芝士100克十分钟肉丸焗饭(微波炉版)的做法宜家的肉丸微波炉解冻三分钟解冻之后把肉丸切成两半把树米饭放到盘子里，上...
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番茄芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 番茄芝士焗饭(微波炉版)

  • 尽享美味❤❤用料番茄1个芝士碎适量米饭1碗披萨酱适量番茄芝士焗饭(微波炉版)的做法把番茄切成块米饭里加入适量的披萨酱，然后撒上芝士碎和番茄。完成。享受美味吧❤❤小贴士芝士碎用马苏里拉最好。...
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大虾焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的大虾焗饭（微波炉版）做法

  • 大虾焗饭（微波炉版）

  • #认真吃，是我热爱生活的方式#家里没烤箱，尝试着用冰箱里的剩余材料和微波炉做了简易版的大虾焗饭。用料大虾6只番茄1个百吉福芝士片1片马苏里拉芝士适量米饭（大米&糯米）半碗蒜瓣2瓣番茄酱少许盐少许大虾焗饭（微波炉版）的做法大米&糯米混合洗净，加水加油加盐，搅拌后放微波...
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