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黑米发糕黑米粥的做法食谱

简单易学的黑米发糕+黑米粥美食做法

  • 黑米发糕+黑米粥

  • 补脾养胃的黑米糕，顺手做的黑芝麻糊，节约又有营养。用料黑米150克铁棍山药20克红枣4颗牛奶适量黑米发糕+黑米粥的做法黑米提前一夜泡上，第二天是周末，早起后，将20克铁棍山药、4颗红枣去核，加一点牛奶，用破壁机的果汁键打成糊糊。黑米糊加入两勺普通面粉，加入3克酵母。将面糊搅拌...
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玉米面/黑米面发糕的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面/黑米面发糕做法

  • 玉米面/黑米面发糕

  • 以前做过红糖发糕，因为没有经验，觉得挺简单的，一不小心，做成了蒸在碗里的馒头🤯……然后找了一下原因，又跟着我们老师学了一遍，原来看着简简单单的发糕在做的过程中其实有挺多的小技巧的，看图片就知道这次很成功吧😄，一起做一次吧，不过在家里做就不要做这么大份量的了哈😊用料面团...
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简单易学的黑米糕/黑米发糕美食做法

  • 黑米糕/黑米发糕

  • 用料黑米200克糯米粉80克牛奶100克糖60克鸡蛋3个植物油少量黑米糕/黑米发糕的做法黑米过筛加入80克糯米粉过筛（加糯米粉做出来比较软糯，不喜欢可以不加）蛋黄蛋清分离，蛋黄加入牛奶，打散再把鸡蛋液黑米粉，糯米粉混合成糊状，不要太干，也不要太稀蛋清打发至可以起尖三分之一的蛋清加...
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黑豆黑米红枣养发粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米红枣养发粥做法

  • 黑豆黑米红枣养发粥

  • 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺红枣8颗黑芝麻适量水一碗半玉米1根黑豆黑米红枣养发粥的做法准备好食材，淘洗两边，加入一碗半水玉米切成段，鸡蛋洗干净玉米有点大，放不下，就剥了一点玉米在粥里面，玉米吃起来微甜，吃起来也是很不错滴...
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补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗做法

  • 补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗

  • 坚持早起喝粥，加上酸奶饼干等零食以后仿佛打开了新世纪的大门用料黑豆黑米粥1碗酸奶1盒燕麦片1包蓝莓4颗巧克力1块薄荷叶1芽补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗的做法黑米粥加酸奶加燕麦片剩下的点缀部分自由发挥满满登登吃起来是真的惊喜补肾乌发，走起...
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黑米糯米粥的做法和图解 好吃的黑米糯米粥家常做法

  • 黑米糯米粥

  • 健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上放筷子是怕煮开了，满出来，这样子就可以一直煮，不用在旁边看着，差不多1.5小时就ok了...
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黑米粥的做法和图解 好吃的黑米粥家常做法

  • 黑米粥

  • 黑色的，应该对头发好，早餐对胃也很好用料黑米粉两勺水两碗黑米粥的做法少许水将黑米粉搅拌成无颗粒的水状奶锅加入三分之一的水，等水沸腾后，把调好的黑米粉放进去，搅拌一下，以防粘锅(期间也要搅拌一下，以防粘锅底)等水快没的时候，不停的搅拌，最后成糊状，出锅小贴士水不要加太多，不然...
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蔓越莓黑米黑芝麻发糕的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓黑米黑芝麻发糕做法

  • 蔓越莓黑米黑芝麻发糕

  • 为了消耗黑芝麻黑米粉，做了这款发糕，反正儿子是蛮喜欢吃的，酸酸甜甜有营养又健康啊，希望大家也喜欢。用料水65g糖10g面粉50g黑芝麻黑米粉15g酵母1g蔓越莓适量蔓越莓黑米黑芝麻发糕的做法称取65g水加1g酵母搅拌均匀。加入50g面粉和15g黑芝麻黑米粉，搅拌均匀。加入10g糖，适量蔓越...
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黑米黑豆粥的做法和图解 好吃的黑米黑豆粥家常做法

  • 黑米黑豆粥

  • 黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖...
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黑豆黑米粥的做法和图解 好吃的黑豆黑米粥家常做法

  • 黑豆黑米粥

  • 个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。...
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「蒸米糕系列」黑米发糕的做法步骤及图解,美味正宗的「蒸米糕系列」黑米发糕做法

  • 【蒸米糕系列】黑米发糕

  • 突然想吃黑米糕，搜了下方子大多数是用黑米粉做的。家里只有黑米，我就想着自己打，泡了150克黑米，再搜方子，发现人家都用破壁机直接把黑米打成粉然后做的，我只有弟弟的辅食机，不加水打不了的，我就想用黑米加牛奶直接打成糊做呗，于是有了这次尝试。用料黑米150克牛奶110克粘米粉20克...
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糯黑米发糕的做法和图解 好吃的糯黑米发糕家常做法

  • 糯黑米发糕

  • 过程忘了拍.…只有成品照用料黑米50克面粉100克糯米粉50克酵母3克泡打粉3克可以不加水150克看面粉吸水性白糖40克~60克喜欢甜就多加糯黑米发糕的做法将面粉➕糯米粉➕黑米粉➕白糖➕泡打粉(可以不加)搅拌成无颗粒状就可以将160克水一定要温水30度左右(看面粉吸水性)➕3克...
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黑米粥（黑米稀饭）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粥（黑米稀饭）做法

  • 黑米粥（黑米稀饭）

  • 冰糖温肺止咳，黑米滋阴补肾，红豆，健脾益气，清热利湿，大枣补气养阴，清肝明目，用料黑米适量红豆黑米的一半大米总量的三分一花生喜欢多放点不喜欢少来一点大枣喜欢多放点不喜欢少来一点黄冰糖喜欢多放点不喜欢少来一点黑米粥（黑米稀饭）的做法热水放入电压力锅内，喜欢什么食材随意添加...
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黑米发糕的详细做法大全,简单又营养的黑米发糕做法

  • 黑米发糕

  • 【黑米发糕】（在抖音学的）简单易操作，美味又营养！没有模具的，可以用其他容器代替（容器内要涂抹食用油，防粘）用料10寸固底模具1个普通面粉500克黑米粉80克鸡蛋2个白糖20克酵母粉5克无铝泡打粉5克温水350克黑米发糕的做法所有食材……酵母粉用温水化开……加入鸡蛋、糖，搅匀……加入...
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黑米黑芝麻葡萄干发糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻葡萄干发糕做法

  • 黑米黑芝麻葡萄干发糕

  • 简单健康的早餐主食不二选择。不用揉面，一次发酵，直接开火蒸。用料黑芝麻3-5瓷勺（喝汤用的小勺）面粉2碗（蒸米饭的小塑料碗）黑米粉1.5碗（蒸米饭的小碗）酵母半瓷勺或者3克左右牛奶两碗（吃饭的小碗）葡萄干适量红枣8颗左右蜂蜜2-3瓷勺黑米黑芝麻葡萄干发糕的做法将黑米粉，中筋面粉，黑芝麻...
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黑米亚麻籽酵粿（发糕）消耗黑米的做法步骤及图解,美味正宗的黑米亚麻籽酵粿（发糕）消耗黑米做法

  • 黑米亚麻籽酵粿（发糕）消耗黑米

  • 黑米营养丰富，富含维生素B族，还有花青素，可预防便秘，亚麻籽富含不饱和脂肪酸，二者结合味道清爽，带着浓浓的米香，和传统的米发糕味道有些不一样，值得一试哟～用料黑米200克酵母3克水350克糖适量亚麻籽20克低筋粉30克无铝泡打粉2克黑米亚麻籽酵粿（发糕）消耗黑米的做法干黑米200g，洗净加...
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红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法

  • 红枣玉米黑豆黑米糯米粥

  • 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
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黑米发糕的做法和图解 好吃的黑米发糕家常做法

  • 黑米发糕

  • 用料黑米40克酵母3克鸡蛋1个面粉160克水160克红枣若干颗黑米发糕的做法将除红枣之外的食材称量，放在一起搅拌均匀，成糊状。红枣，洗净，大部分切成粒，留下几颗对半切。将米糊发酵，有气泡出现将颗粒状的枣拌入发酵好的米糊中，略微搅拌即可。注意，搅拌之后会有消泡现象。将加入米糊倒...
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西米黑米粥的做法和图解 好吃的西米黑米粥家常做法

  • 西米黑米粥

  • 用料西米黑米冰糖柠檬汁西米黑米粥的做法西米洗净黑米泡发放入锅内大火熬开转小火加入柠檬汁、冰糖煮熟即可...
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黑米面发糕的做法和图解 好吃的黑米面发糕家常做法

  • 黑米面发糕

  • 自己的备忘📝用料面粉170克黑米粉50克牛奶145克酵母4克红豆馅135克红枣8颗黑米面发糕的做法红枣剪成小粒备用所有材料放入厨师机揉匀，2到3档揉了十分钟左右模具垫上油纸，把面团放入盖上发酵至两倍大，约1小时左右水开后进蒸锅，蒸半小时焖五分钟开盖...
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黑米粥的详细做法大全,简单又营养的黑米粥做法

  • 黑米粥

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料紫米（黑米）50g大米40g薏米30g核桃仁20g花生20g黑芝麻10g红糖5g红枣10颗清水800ml黑米粥的做法洗净控干的黑米、大米、薏仁依倒入电饭煲内胆，再加入核桃、黄生、黑芝麻、清水搅拌均匀。放入电饭煲，按下煮粥键，待粥煮好后放入红糖搅拌...
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黑香米发糕的做法和图解 好吃的黑香米发糕家常做法

  • 黑香米发糕

  • 用料面粉4400克黑香米粉100克鸡蛋1个酵母5克水400克葡萄干蔓越莓，红枣适量白糖10克泡打粉2克黑香米发糕的做法黑香米粉，面粉，白糖拌匀碗里5克酵母，400克温水融化酵母打入一个鸡蛋搅匀慢慢加入到拌好的粉中，用筷子拌至均匀，模具刷点油防粘，活好的面糊倒入模具，摔两下出出气，放到锅...
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芝麻黑米米糕（发酵版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻黑米米糕（发酵版）做法

  • 芝麻黑米米糕（发酵版）

  • 做这个的时候比较随意，但是也大概称了一下量，做出来的组织挺好，略微有点Q，就是不够弹，先记录下用料米110克黑米20克芝麻20克冰糖30克酵母1克水适量玉米油5克芝麻黑米米糕（发酵版）的做法材料清洗干净直接放破壁机，➕入适量的水，刚过面一点就可以了破壁机果蔬功能（两遍），完后加入酵母，选...
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黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）做法

  • 黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）

  • 作为早餐或是下午茶☕️都很健康美味的糕点🍰用料黑米粉70g粘米粉20g糯米粉30g鸡蛋2个细砂糖50克牛奶95克植物油10g柠檬汁（或白醋）3-4滴黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）的做法将蛋清与蛋黄分离，盛放蛋清的容器必须无油无水蛋黄里加入食用油和牛奶后用打蛋器顺时针手动搅拌均匀把黑米粉、...
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「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥做法

  • 【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥

  • 用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺红糯米半匙匀红皮花生20粒左右红豆半匙勺冰糖/红糖1大汤勺（个人口味）水半锅【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法材料如图把材料放入电饭锅里洗净，放半锅水，按煮粥键【一个半小时】，开盖放入冰糖或者红糖都行，甜度按个人口味...
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