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手生的做法食谱

💥💥不用腌制❗️快手生炒排骨❗️巨香巨下饭❗️的做法步骤及图解,美味正宗的💥💥不用腌制❗️快手生炒排骨❗️巨香巨下饭❗️做法

  • 💥💥不用腌制❗️快手生炒排骨❗️巨香巨下饭❗️

  • 懒人福利🧧🧧不用腌制，快手好菜消灭米饭神器❕生炒排骨绝对封神❗️快去做‼️用料排骨300克大蒜2瓣姜6片蒜苗1根小米椒1个青椒1个盐少许油适量啤酒100ml老抽2勺蚝油1勺生抽2勺胡椒粉适量💥💥不用腌制❗️快手生炒排骨❗️巨香巨下饭❗️的做法准备材料起锅烧油，倒入姜片和排骨，大火翻...
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超快手生酮奇亚籽柠檬红茶曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮奇亚籽柠檬红茶曲奇做法

  • 超快手生酮奇亚籽柠檬红茶曲奇

  • 小瘦瘦买了十斤柠檬来督促我勤劳就宠你刮刀小盆就位了吗用料奇亚籽6克水15克黄油40克赤癣糖醇0.7甜度30克盐一小捏红茶1包（2克）柠檬汁20克椰子粉15克杏仁粉30克泡打粉1克超快手生酮奇亚籽柠檬红茶曲奇的做法准备材料奇亚籽加入水先泡一会黄油微波炉一分钟融化加入糖盐加入...
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简单易学的超快手生酮简餐美食做法

  • 超快手生酮简餐

  • 生酮餐其实很简单，但是很多人肯定没有多少时间，所以，同样是懒人的我，就自己创造了这一种各种混的超快手简餐，如有雷同，纯属巧合用料鸡蛋1个五花肉（生）150克花菜120克生花生20克空心菜叶随意黑胡椒适量鸡肉辣椒酱15克盐适量超快手生酮简餐的做法切菜的步骤省略了，肉和花菜切碎就好，...
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不用敲壳的快手生蚝做法的做法步骤及图解,美味正宗的不用敲壳的快手生蚝做法做法

  • 不用敲壳的快手生蚝做法

  • 山东的朋友给寄了许多生蚝，研究了各种吃法，发现这种最省时省力不长胖！！（我的大部分诉求都是快，减脂눈_눈，谁让我是个假胖子）用料生蚝想吃几只的量鱼生酱油一小碟勺芥末一点点或者白葡萄酒醋若干不用敲壳的快手生蚝做法的做法快手方法一：把生蚝刷刷刷刷刷，冲刷干净，然后放在微波炉里，...
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简单易学的快手生椰拿铁美食做法

  • 快手生椰拿铁

  • 听说网红饮品“生椰拿铁”推出后，就被大家每天排队买入，干嘛要排队抢生椰拿铁啊。其实，在家只需3步就能复刻一杯，随时随地掌控生椰拿铁自由！下面和我一起get瑞幸同款生椰拿铁！！集美们只需3步哦！用料浓缩咖啡1份厚椰乳1盒冰块适量快手生椰拿铁的做法杯中放入适量冰块杯中放入适量...
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🌞夏日快手生椰拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的🌞夏日快手生椰拿铁做法

  • 🌞夏日快手生椰拿铁

  • 夏天里想喝杯啥的都迫不及待，特别是在争分夺秒的早晨。于是，任何快手的“招儿”我都喜欢试试。这个夏天，我喜欢在冰箱冷冻室放几包鲜牛奶……用处还挺大，例如做生椰拿铁，冰块+冰牛奶，合二为一！大大节约时间，也提升口感。用料黑咖啡50-100ml牛奶100ml椰浆150ml冰块不用！🌞夏日快手...
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简单易学的成：快手生炒鸡块美食做法

  • 成：快手生炒鸡块

  • 用料鸡块1块成：快手生炒鸡块的做法1.锅放油，放葱花，姜片，大火翻炒几下就下入鸡块，不停翻炒2.小碗，放入一大勺黄豆酱，一大勺郫县豆瓣酱，一小勺十三香，一小勺胡椒粉，加入水搅匀3.翻炒至鸡块都变色，加入调料水，一个八角，两片香叶，一块桂皮4.中火收汁，出锅前加青椒香菜等提味因为全程中大火，...
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双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤做法

  • 双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤

  • 作为一名广东人，饭桌上一定要有汤，而且菜色讲究荤素搭配。那么天气热的不想在厨房待怎么办？没汤又吃不下怎么办？必须要有快手生滚汤来拯救食欲的啊！生滚是粤语的说法，区别于老火靓汤，老火汤是慢慢熬的，生滚就是快煮的，我称之为“洗锅水”用料丝瓜1根（约250g）鸡蛋两个咸蛋1个姜片3片...
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无面粉无糖的快手生酮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无糖的快手生酮蛋糕做法

  • 无面粉无糖的快手生酮蛋糕

  • 用料鸡蛋6个自制杏仁粉60克牛奶+椰子油60克甜菊叶糖60克无面粉无糖的快手生酮蛋糕的做法自制杏仁粉生杏仁干果机三小时80度烘干，取出破壁机清洗挡打碎成粉。这次做的不太讲究，没有蜕皮，如果需要蜕皮的话，生杏仁需要泡水之后去皮，再烘干磨粉按照，基本蛋糕的步骤，六个蛋全蛋40度四...
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爆汁的快手生煎饺子的做法步骤及图解,美味正宗的爆汁的快手生煎饺子做法

  • 爆汁的快手生煎饺子

  • 灵感来源于生煎包子没想到饺子这么做超出了想象中的美味😁用料葱花1段黑芝麻8克油少许冰冻饺子一包爆汁的快手生煎饺子的做法平底锅内放入少许油，油热后转中火，饺子均匀的铺在锅上盖锅盖中火煎至底部定型，少许上色加水到饺子2/3处，盖盖继续中火煎水快干时，沿着锅边淋入少许油，...
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超快手生酮低碳友好的肉松软曲的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮低碳友好的肉松软曲做法

  • 超快手生酮低碳友好的肉松软曲

  • 配料超简单又快手！生酮友好低碳也友好～有着肉松的咸香简单小曲奇！用微波炉大概可以是小蛋糕吧～（明天试试中午烤肉的时候想，反正都开着烤箱了，不如来烤个小饼干还是小蛋糕什么的吧！结果纸杯找不到了，就做成了个曲奇，可能这样更合适吧～用料鸡蛋1个椰子粉1tbsp肉松1tbsp泡打粉一点点盐...
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鲜香酥脆快手生煎包的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香酥脆快手生煎包做法

  • 鲜香酥脆快手生煎包

  • 做为早餐主力军之一的生煎包，快手方便当然是非常重要的，松软的面皮，焦香的脆底儿，鲜香的馅料，早餐来这么一份再配上简单的蛋花汤或者牛奶，开启元气满满的一天！用料面皮面粉（中筋面粉）250克水100克糖5克酵母5克盐2克馅料猪肉糜150～200克鸡蛋1个生姜末少许葱花适量生抽2勺（小汤匙）老抽1...
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简单易学的早餐快手生煎包美食做法

  • 早餐快手生煎包

  • 家里人特别爱吃小杨生煎，早餐的时候也想吃一点香香的味道，但是上班族时间又短，就准备了这道快手生煎包，希望能丰富一下早餐的种类，爱吃的可以做起来啦！用料面粉500克酵母3克糖10克水250克牛肉250克胡萝卜2根葱1根杏鲍菇1个姜4片老汤1碗酱油4勺料酒5勺耗油4水150克胡椒粉2克早餐...
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快手生滚汤-枸杞叶猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手生滚汤-枸杞叶猪肉做法

  • 快手生滚汤-枸杞叶猪肉

  • 就很快手啊也很适合喜欢一次吃一大盆蔬菜的我:)用料枸杞叶300g猪肉150g生抽适量盐适量生姜适量快手生滚汤-枸杞叶猪肉的做法枸杞叶洗净猪肉切丝，用生抽和盐提前腌制（约半小时即可）一汤碗水煮沸后放入几片生姜连着酱汁倒入肉丝，煮沸后再烧约2分钟加入所有枸杞叶逐渐把枸杞叶都...
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生酮快手生炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手生炒糯米饭做法

  • 生酮快手生炒糯米饭

  • 生酮好久没吃饭了，于是弄了花椰菜饭粒，做的过程中想增加脂肪含量，灵机一闪那就加芝士吧！成果出奇好吃，像极糯米饭，大满足！用料花椰菜/菜花200克车打芝士60克虾米/培根/腊肉适量牛油/你喜欢的食用油适量生酮快手生炒糯米饭的做法花椰菜洗干净切好，切到每块大小差不多，然后用搅拌机...
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大显身手之早餐，点心，快手生煎包的做法步骤及图解,美味正宗的大显身手之早餐，点心，快手生煎包做法

  • 大显身手之早餐，点心，快手生煎包

  • 用料用料:低粉200克，酵母1克，泡打粉1克，牛奶或水110~120克，调好味的猪肉馅(加上肉皮冻更佳)，黑芝麻少许，小葱少许大显身手之早餐，点心，快手生煎包的做法把以上材料入锅30秒速度3/6混合后2分钟揉面，取出醒发20~30分钟200克半肥半瘦的猪肉大小如冰块，冰冻时块与块留一点缝隙，冻硬，过夜...
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不缩不瘪快手生酮小餐包（汉堡胚，热狗胚）的做法步骤及图解,美味正宗的不缩不瘪快手生酮小餐包（汉堡胚，热狗胚）做法

  • 不缩不瘪快手生酮小餐包（汉堡胚，热狗胚）

  • 做之前，先看我的小贴士！先看小贴士！小贴士！！做过静姐姐的，好好吃瘦，下厨房各种配方，但总是发挥不太稳定。今天行明天不行的。。。但！终于在小红书找到一个极简而且不缩，不瘪还发的很好的小餐包。经过灵魂的塑型，你可以把它变成汉堡胚，热狗胚，夹肉，涂希腊酸奶～怎么吃就看你的作品啦～期待！因...
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简单易学的快手生炒糯米饭美食做法

  • 快手生炒糯米饭

  • 深夜饿了想搞个快手夜宵，又很想吃生炒糯米饭，可动辄糯米浸泡几小时，炒饭还要一边洒水一边炒，非常耗时繁琐，于是研究了一个快手版本，用蒸煮的方式让糯米熟透，所以不需要提前浸泡。只需一口锅。随手记下。用料糯米300克香菇5小朵腊肉一小块生抽2-3勺蚝油一勺蒜粉适量勺洋葱粉适量...
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流着汤汁的快手生煎包（大四和小丫的方子）的做法步骤及图解,美味正宗的流着汤汁的快手生煎包（大四和小丫的方子）做法

  • 流着汤汁的快手生煎包（大四和小丫的方子）

  • 微博“大四和小丫”的方子，方便以后自己做，特意搬运过来的。方子很好，很容易成功，感想原方主。菜谱封面图就是我自己做的成品图，底部脆脆的，流着汤汁，很好吃😋用料黑芝麻适量详见图片流着汤汁的快手生煎包（大四和小丫的方子）的做法详见图片详见图片详见图片详见图片详见图片详见图...
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🧁超快手生酮蓝莓玛芬🫐的做法步骤及图解,美味正宗的🧁超快手生酮蓝莓玛芬🫐做法

  • 🧁超快手生酮蓝莓玛芬🫐

  • 简单快手，改良后的方子。多加了一倍淡奶油，内部湿润口感细腻，比市售干巴巴的玛芬好吃多了。不爱吃甜，用了15克代糖已是我的极限，可自行调整。可以做出7个杯子蛋糕的份量，成本约40元。热量每个243kc，碳水5g，脂肪与蛋碳比为2:1，还是不错的。实践证明，即使是生酮甜品，也要控制热量，只能...
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快手生蚝的做法和图解 好吃的快手生蚝家常做法

  • 快手生蚝

  • 作为90后又懒又馋宝妈一枚，各种快手菜是必不可少的。因为不喜欢浓重的蒜泥味，并且开生蚝壳很麻烦，因此有了这道快手生蚝。用料小生蚝2斤味极鲜酱油一勺快手生蚝的做法用毛刷将每个生蚝表面刷干净。锅中放入冷水，这时把洗净的生蚝放入蒸锅，水开后大火蒸5分钟即可关火，出锅，摆盘。...
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超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》做法

  • 超快手生酮炸弹《核桃杏仁花生芝麻黄油酥》

  • 今天断食傍晚心血来潮想吃酥饼就开始做，一开始搜了好多方子，最后自己加入海盐花时间和黑芝麻酱后更没想到味道还很棒用料核桃适量海盐花生酱30克黑芝麻酱20克鸡蛋3个粉盐1克代糖适量杏仁粉140克椰子面粉30克黄油20克猪油15克水适量泡打粉0.6克香草精4滴超快手生酮炸弹《核...
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简单易学的快手生蚝蒸粉丝美食做法

  • 快手生蚝蒸粉丝

  • 很喜欢吃外面烧烤的生蚝粉丝，扇贝粉丝里面的粉丝😹😹用生蚝壳蒸放的粉丝太少了，所以这次换大号蛋挞盒，完美用料生蚝一斤绿豆粉丝2捆蒜头2辣椒1个生抽2勺蚝油3勺盐少许菜脯碎少许油适量快手生蚝蒸粉丝的做法蒜头🧄去掉外壳和辣椒🌶️，菜脯碎（没有也不用）一起料理机搅碎，起锅加入少...
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懒人快手生煎肉馄饨好吃的烹饪方法 懒人快手生煎肉馄饨的地道做法和步骤

  • 懒人快手生煎肉馄饨

  • 老妈做了一堆馄饨，家里有个不粘锅，当馄饨遇到不粘锅，我想起了生煎用料生馄饨13只油若干克纯净水若干克懒人快手生煎肉馄饨的做法不粘锅放入一些油，放锅子烧热，放入生馄饨。中火煎一分钟，倒入齐平馄饨的水，盖上盖子闷一次。水收干后再重复一次。两次就能保证熟了。香味扑鼻啊成品...
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超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕做法

  • 超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕

  • 一款适合生酮期间食用的快手小蛋糕～用料杏仁粉30克可可粉10克理想燃料0卡糖9克泡打粉1.5克鸡蛋2个理想燃料防弹咖啡70g杏仁片少量用于表面装饰椰蓉少量用于表面装饰超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕的做法首先感谢理想燃料提供滴产品试用😝理想燃料倡导低碳高脂的生酮饮食，产品...
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