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有机蓝莓茯苓酸奶的做法食谱

简单易学的有机蓝莓茯苓酸奶美食做法

  • 有机蓝莓茯苓酸奶

  • 熟透的有机蓝莓甜香混合天然酸奶的乳酸香，以及咯吱滑糯的口感，很好的饱腹感，是夏季消暑的优选之一。简单天然食材，健康营养美味，低热消脂减肥。用料三元茯苓酸奶1杯蓝宝实有机蓝莓1盒有机蓝莓茯苓酸奶的做法天然茯苓酸奶1杯冷藏10分钟后取出，倒入容器内。有机蓝莓洗净，倒入酸奶...
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茯苓夹饼的做法和图解 好吃的茯苓夹饼家常做法

  • 茯苓夹饼

  • 这是健康之路节目上教的，据说经常吃对脾虚的人效果非常好，小胖子、小瘦子都适合。用料茯苓10克面粉100克蛋清3只白糖30克白芝麻60克盐少许茯苓夹饼的做法锅里加少量的水，放入白芝麻，小火慢炒至金黄色。大概20分钟。加入白糖入料理机打碎成麻蓉。面粉和茯苓粉混合。茯苓粉里蛋...
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茯苓饼的做法和图解 好吃的茯苓饼家常做法

  • 茯苓饼

  • 茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一杯半茯苓饼的做法准备材料，可以按自己心意选择食材，但是...
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茯苓膏的做法和图解 好吃的茯苓膏家常做法

  • 茯苓膏

  • 滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效用料土茯苓50g白茅根10g芦根20g清水1500g罗汉果半个龟苓膏粉50克茯苓膏的做法将原材料洗净放入1500...
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茯苓糕的做法和图解 好吃的茯苓糕家常做法

  • 茯苓糕

  • 厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着时间的推移，这种小贩越来越少了，想吃的时候都很难找到！好...
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草莓味茯苓圆子（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓味茯苓圆子（新品）做法

  • 草莓味茯苓圆子（新品）

  • 连续吃茯苓六天，并没有减重，但便便多了不少😄发愿连续吃30天，还24天。最后看效果吧……用料茯苓35克糯米粉20克粘米粉10克草莓粉10克醪糟59草莓味茯苓圆子（新品）的做法搓好的圆子，草莓粉是后加的，再做可以与其他食材一起做。用玉米罐头做个汤底。圆子煮5分钟左右➕醪糟和蜂糖阳...
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简单易学的茯苓酸奶酪蛋糕美食做法

  • 茯苓酸奶酪蛋糕

  • 事先声明这是一个补救措施的方子，给大家提供一个思路，情况不一样不用完全照搬哈。烘焙本就极具实验性质，这个方子供大家参考。买了一联四个茯苓酸奶，我婆婆不小心放到冷冻层了，完全冻住了。解冻后口感有点变化，乳清分离了很多，我就干脆做成酸奶酪，然后烤蛋糕了，中年家庭妇女绝不浪...
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蓝莓酸奶。的做法和图解 好吃的蓝莓酸奶。家常做法

  • 蓝莓酸奶。

  • 好吃👍👍👍👍👍用料蓝莓。40克酸奶40克蓝莓酸奶。的做法把两个材料混在一起。蓝莓捣烂。...
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茯苓酸奶——健脾安神的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓酸奶——健脾安神做法

  • 茯苓酸奶——健脾安神

  • ☺️☺️我的第一个酸奶教程，特别一点！本来以为自己脑洞够大，没想到百度一搜，已经有人速度比我更快了😂😂☺️☺️关于茯苓酸奶的功效和禁忌，和每天服用的克数→大家可以百度一下。根据自己的身体情况，来食用哦！😜😜（孕妇不要喝哦！）有任何问题都能私我微信:yuka110337用料全脂纯牛奶500毫升...
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蓝莓爆浆酸奶糕 蓝忘机都流口水呢的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓爆浆酸奶糕 蓝忘机都流口水呢做法

  • 蓝莓爆浆酸奶糕 蓝忘机都流口水呢

  • wow疫情实在没得吃自己动手，一人份的配量，如果想要多人吃自己加量。😂画上了最近迷的忘机兄，如果不喜欢请告知我会立马下架，毕竟现在的孩子我也惹不起呢😚😋用料酸奶200克鸡蛋一颗面粉（Allpurposeflour）30克蓝莓12粒（分散开来摆在蒸盆地部）锡箔纸一小块可以盖满碗底（蒸煮后容易脱...
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茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法

  • 茯苓膏

  • 用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净....这时经过一小时熬制茯苓水在熬制过程中会蒸化一些水...
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简单易学的日式茯苓酸奶吐司美食做法

  • 日式茯苓酸奶吐司

  • 这次用的是新良黑色包装日式吐司高筋面粉做的这款浓稠酸奶（三元茯苓酸奶）吐司，喜欢这个酸奶的酸度和浓稠感。方子四个450克吐司的量。做不了这么多就减量，千万别看错克重，千万多看几遍再做，钱不是大风刮来的，别浪费食材用料新良日式吐司高筋面粉黑钻版1040克三元茯苓酸奶300克全...
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茯苓奶茶的做法和图解 好吃的茯苓奶茶家常做法

  • 茯苓奶茶

  • 脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡，苔薄白，脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮，每日服用，可健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。适用于脾胃虚弱，消化不良者。用料牛奶200毫升茯苓粉10...
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简单易学的茯苓火烧/茯苓糕美食做法

  • 茯苓火烧/茯苓糕

  • 做法简单营养可不简单的一道主食哦✌️用料茯苓粉50克（或可多些）玉米粉100克全麦粉100克姜黄粉3克食用小苏打（或无铝泡打粉）3克红枣数个水适量茯苓火烧/茯苓糕的做法如图，所有食材准备妥当，数量嘛随缘，一回生两回熟，哈哈对，就是熟能生巧，其实这个也没精准到每每称量，都估摸着写上的😂...
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蓝莓酸奶（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓酸奶（面包机版）做法

  • 蓝莓酸奶（面包机版）

  • 用料风味老酸奶（老广州老酸奶）170毫升全脂牛奶500毫升糖25克蓝莓酸奶（面包机版）的做法准备材料把所有材料放进面包桶里后安装在面包机里。盖上盖子，选择酸奶菜单后启动。制作6小时后程序时间结束，在杯里加入蓝莓果酱倒入酸奶搅拌一下即可，冷藏2小时候食用味道更佳。...
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茯苓蓝莓山药泥（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓蓝莓山药泥（高压锅版）做法

  • 茯苓蓝莓山药泥（高压锅版）

  • 保健养生菜谱，加入中药茯苓，增加滋补功效。自制蓝莓酱调味，酸甜可口啊。老人孩子都喜欢，一口口挖着吃。高压锅缩短了山药的烹饪时间，方便快捷。用料自制蓝莓酱一大勺山药1根淘宝晋榕家现磨茯苓粉少许水少许冰糖粉一勺茯苓蓝莓山药泥（高压锅版）的做法高压锅里放1000ml水，放入蒸篮...
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无需搅拌机的蓝莓酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的无需搅拌机的蓝莓酸奶做法

  • 无需搅拌机的蓝莓酸奶

  • 每次看到蓝莓酸奶的食谱里用榨汁机，搅拌机，料理机，心里就一紧！这些我都没有怎么办？还是用万能的微波炉试试看吧！居然真的做出来了差不多的效果，这里和大家分享下，步骤超级简单，不超过两分钟。用料蓝莓一把（看个人喜好）牛奶50ml酸奶随意放无需搅拌机的蓝莓酸奶的做法蓝莓放进小碗，用勺...
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自制蓝莓脱脂酸奶 酸奶机的做法步骤及图解,美味正宗的自制蓝莓脱脂酸奶 酸奶机做法

  • 自制蓝莓脱脂酸奶 酸奶机

  • 自己用酸奶机制作脱脂健康酸奶用料脱脂牛奶150ml普通酸奶30ml蓝莓15颗自制蓝莓脱脂酸奶酸奶机的做法倒入2/3的脱脂牛奶倒入酸奶搅拌均匀倒入剩余脱脂牛奶搅拌均匀放入酸奶机根据酸奶机提示酸奶制作后取出倒入容器放入洗净的蓝莓即可...
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茯苓糊的做法和图解 好吃的茯苓糊家常做法

  • 茯苓糊

  • 本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块加水泡软一些，用家用搅拌机打成糊状，粉糊滤出来，剩下的水...
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牛奶茯苓霜的做法和图解 好吃的牛奶茯苓霜家常做法

  • 牛奶茯苓霜

  • 茯苓：《本草纲目》将茯苓列为养生食物之一；曹雪芹在《红楼梦》中也提到了茯苓霜（茯苓的加工品）的用法和妙处，贾府里的女子喜欢茯苓霜不仅仅是因为它有滋补和健脾的功能，最重要的是它的美容作用也非常强。用茯苓制成的茯苓饼更是慈禧太后爱吃的养颜食物之一。牛奶：《本草纲目》记...
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茯苓粥的做法和图解 好吃的茯苓粥家常做法

  • 茯苓粥

  • 您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华—茯苓霜为甚，还提到了茯苓霜的食用...
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蓝莓酸奶·的做法和图解 好吃的蓝莓酸奶·家常做法

  • 蓝莓酸奶·

  • 新鲜蓝莓~其实切半放更诱人，只是作为一个节省的好孩纸，不愿意美美的蓝莓汁流掉~还不如到我肚肚里去捏~哈哈用料蓝莓随意酸奶我用的是蓝莓味的大果粒，哈哈~蓝莓酸奶·的做法简单混合~小贴士蓝莓切半再放进去搅拌，酸奶会变成很好看的颜色，哈哈。...
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简单易学的酸奶茯苓铜啰烧美食做法

  • 酸奶茯苓铜啰烧

  • 加入茯苓粉的铜啰烧，传说是黄脸婆的救星哦！用料鸡蛋2个茯苓粉10克细砂糖10克盐1克酸奶150克奶粉10克低筋面粉120克泡打粉4克酸奶茯苓铜啰烧的做法1.所有材料混合静置10分钟2.预热电饼档至灯灭3.倒入面糊盖好，三分钟就好。4.背面的图片。5.两片之间抹上自制的桂木果酱，健康美...
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蓝莓酸奶的详细做法大全,简单又营养的蓝莓酸奶做法

  • 蓝莓酸奶

  • 七夕！让蓝莓和酸奶谈恋爱吧！用料蓝莓适量酸奶250ml蓝莓酸奶的做法将蓝莓用清水洗干净备用！（最好是最后用凉白开过下）我用的是这个牌子的酸奶！别的牌子的也可以的啦！我用的是一款可随身携带的榨汁杯！很方便快捷！把蓝莓和酸奶放入榨汁杯一起榨！45秒后就可以喝到！右边那杯是黄桃酸奶，超...
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蓝莓酸奶的做法和图解 好吃的蓝莓酸奶家常做法

  • 蓝莓酸奶

  • 有一天想喝蓝莓酸奶，家里有原味酸奶和蓝莓，所以自创了简单版用料蓝莓适量(个人喜好)酸奶适量细砂糖根据蓝莓酸甜度添加(可不加)蓝莓酸奶的做法把蓝莓捣碎(我喜欢大块的)加糖，混合，放入微波炉中火一分钟，搅拌均匀，简单版蓝莓果酱就好了把蓝莓果酱装杯，倒入酸奶，搅拌均匀就可以喝了...
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