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微波大枣南瓜牛奶的做法食谱

简单易学的微波大枣南瓜牛奶美食做法

  • 微波大枣南瓜牛奶

  • 非常适合减肥的男男女女哦~用料牛奶200克大枣5颗南瓜100克水少许微波大枣南瓜牛奶的做法将南瓜洗净切小块，大枣掰开两半，去核加少许水，与大枣一同放入微波炉高火5分钟，拿出，将水倒入碗中（水就可以直接喝啦，非常美味），之后将滤出水的南瓜和大枣用勺子搅拌一下再高火2分钟，拿出压碎。...
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快手微波炉南瓜大法的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉南瓜大法做法

  • 快手微波炉南瓜大法

  • 日本南瓜皮太厚切不开怎么办？其实这个方法是在好几年前一个叫《只要有北斋和饭》的日剧里学的，今天刚好用了用，查了下厨房似乎没有一样的食谱，就赶紧写来分享一下用料日本南瓜1只保鲜膜快手微波炉南瓜大法的做法日本南瓜洗净外皮擦干，用保鲜膜整只的包裹起来，放进微波炉高火转7...
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微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」做法

  • 微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」

  • 用料南瓜泥10克鸡蛋1个低筋面粉25克玉米面粉30克酸奶80-100克泡打粉3克「具体用量可调整，搅拌到均匀流体状即可」微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」的做法取一小碗，将上述材料搅拌均匀。微波炉盘可适当涂抹油，将面糊均匀倒入，放入微波炉中，正反各一分半即可。成果图。搭配酸奶。小...
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牛肉南瓜红枣藜麦波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉南瓜红枣藜麦波奇饭做法

  • 牛肉南瓜红枣藜麦波奇饭

  • 金龙鱼稻谷鲜生，产地直供，当季鲜谷，低温藏谷，多级轻碾，真空锁鲜，米香饭好！金龙鱼大米+三色藜麦+红枣！营养升级！好吃不胖用料金龙鱼稻谷鲜生1杯藜麦1把红枣10颗酱牛肉适量炒南瓜适量牛肉南瓜红枣藜麦波奇饭的做法金龙鱼稻谷鲜生，当季鲜谷，天赐米香！大米+藜麦+红枣加水放电饭煲焖熟嫩南...
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快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡做法

  • 快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡

  • 减肥超级想吃蛋糕，这个是根据抖音“小镇上的猪猪女孩”博主上的红薯烤蛋奶的方子改过的，原方是用烤箱，而我只有微波炉，所以改了一下，用微波炉加热出来是湿润绵密的口感，入口即化，只是添加了少量淀粉，所以没法像真正的蛋糕一样绵软，但是解馋足够了，热量185大卡用料鸡蛋1个(鸡蛋去皮4...
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微波炉版·红枣牛奶麦片香蕉糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版·红枣牛奶麦片香蕉糕做法

  • 微波炉版·红枣牛奶麦片香蕉糕

  • 剩了几根香蕉，都放熟透了，怕坏了，就试着做了这个糕，没想到味道非常棒，留做每天的早餐。做法超简单哦，材料也好备，口感特别棒，软糯香甜可口，和超市卖的枣糕有的一拼，很适合女士食用哦，无油无糖，低脂营养又美味，感觉小孩子也会非常喜欢，有小孩的妈妈可以试着给宝宝做一下。用的微波炉，没有...
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木瓜牛奶糯米饭（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶糯米饭（微波炉）做法

  • 木瓜牛奶糯米饭（微波炉）

  • 营养美味低脂用料熟透木瓜个糯米克牛奶克白芝麻木瓜牛奶糯米饭（微波炉）的做法摆好材料。糯米提前浸泡一晚上，第二天水刚好没过米放入微波炉6min即可（根据自家微波炉适当增加时间）。木瓜去皮去籽塞入糯米饭，木瓜底部中间要留个洞，牛奶才会流下去。边上也放点糯米饭。往中间淋上牛...
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南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜烤蛋奶（微波炉）做法

  • 南瓜烤蛋奶（微波炉）

  • #早餐Day18用料南瓜鸡蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法南瓜蒸熟倒入鸡蛋牛奶混合液微波炉2分钟...
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牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜泥（微波炉版）做法

  • 牛奶南瓜泥（微波炉版）

  • 在宿舍闲着的时候的小零食当然如果当早餐肯定很健康啦用料牛奶50ml白糖适量南瓜适量牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法我准备了小半个南瓜牛奶用的是蒙牛我觉得如果换成甜牛奶会更好吃将南瓜去除内子并削皮切成小块拿一个小碗放入一点点水一点点水！再将南瓜放入小碗封上保鲜膜，要扎...
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快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」做法

  • 快手奶酪烤南瓜【MUJI微波炉食谱】

  • 奶酪的醇厚与秋天甘香的南瓜一拍即合。这道清爽的南瓜料理非常健康。这是一道非常简单的微波炉料理。食谱书中写，如果是超市的冷冻日本南瓜块，也可以用来做这道菜。用料南瓜切块150-200克披萨用奶酪丝（马苏里拉芝士）50克-60克喜欢奶酪味浓一些就100克小番茄一小碗盐与白胡椒...
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大枣酵母~微波面包的做法步骤及图解,美味正宗的大枣酵母~微波面包做法

  • 大枣酵母~微波面包

  • 原方来自蒲树森《101面包》，采用天然酵母~有机大枣种用料中种高粉240g酵种120g鲜奶48g全蛋液64g蛋黄12g奶粉12g速酵1.5g主面团高粉100g糖80g盐6g水40g奶油64g大枣酵母~微波面包的做法中种所有材料搅拌至混合均匀即可，发酵至2-2.5倍大主面团所有材料与中种搅拌至均匀用擀面...
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微波炉木瓜牛奶（无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉木瓜牛奶（无糖）做法

  • 微波炉木瓜牛奶（无糖）

  • 这个菜谱里无糖，只吃木瓜本身的甜味，所以选木瓜选熟一点的。我自己用的是脱脂牛奶（其实低脂的牛奶更健康）和熟木瓜，当然其它种类的牛奶也可以，应该会奶香味更足吧。用料木瓜随意牛奶随意微波炉木瓜牛奶（无糖）的做法木瓜洗干净，用小铁勺挖成薄片，放在碗里。用刀切也没关系，总之就是要...
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椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)做法

  • 椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)

  • 快手早餐，营养丰富~用料南瓜200g椰奶50ml鸡蛋1只红枣3颗椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法南瓜去皮切成块放入碗里进微波炉高火5分钟(不用加水哦~我的微波炉高火功率700w，大家自行调节哈~)取出微波炉里的碗，加入椰奶和一只蛋(要不要打碎全凭自己喜好~)再撒上红枣末，放入微波炉里...
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简单易学的微波奶油南瓜美食做法

  • 微波奶油南瓜

  • 原料好，切成厚片，微波炉直接烤，不用任何佐料，美味，营养，健康！用料原生态不加佐料原生态不加佐料微波奶油南瓜的做法选原料，成熟的奶油南瓜切片烤烤片小贴士买到这种奶油南瓜即可，德国总理默多尔在德国超市推荐给我们总理的奶油南瓜，国内已经有人种植销售！...
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「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜做法

  • 【MUJI微波炉料理】奶酪烤南瓜

  • 今天立秋，特意去买了butternutsquash（奶油南瓜）做应季料理。我本身不太喜欢吃南瓜，但配上奶酪和番茄的丰富味道，似乎别有一番风味。用料南瓜200g小番茄60g盐与胡椒适量奶酪（我用了mozzarella）50g（我用了15g）【MUJI微波炉料理】奶酪烤南瓜的做法根据菜谱上的步骤做就可以～南瓜切薄片...
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木瓜牛奶冻(微波最快手)的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶冻(微波最快手)做法

  • 木瓜牛奶冻(微波最快手)

  • 参考了各个菜谱后，总结了一个最快手的，不用开锅^ω^用料木瓜1个甜牛奶1盒(200克)吉利丁粉6克木瓜牛奶冻(微波最快手)的做法瓷碗中放入吉利丁粉6克，倒少许常温甜牛奶(约70克)，拌匀，静置。木瓜洗净，顶部1/4处横切开，用长勺子挖净籽，底部平切一片，将木瓜竖放于合适的圆盆内。将剩下的...
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木瓜炖牛奶（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖牛奶（微波炉版）做法

  • 木瓜炖牛奶（微波炉版）

  • 在办公室想吃木瓜炖牛奶了，怎么办？往下看，简单粗暴用料木瓜0.5个牛奶250克木瓜炖牛奶（微波炉版）的做法木瓜半个，切块备用。纯牛奶🥛一罐，这个有点少，我又另外加了点牛奶倒进木瓜里，木瓜大部分要被牛奶浸泡。放进微波炉加热5分钟即可。可以享用了。在办公室里都可以简易操作的木瓜...
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微波贝贝南瓜的详细做法大全,简单又营养的微波贝贝南瓜做法

  • 微波贝贝南瓜

  • 用料贝贝南瓜1个微波贝贝南瓜的做法洗净，横切微波炉8分钟香喷喷又粉糯的南瓜就可以吃了直接勺子挖着吃就好...
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微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）做法

  • 微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）

  • 宿舍快手早饭用料吊南瓜130克牛奶120克燕麦20克鸡蛋1个微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）的做法南瓜切薄片（方便煮熟）碗最底下加入2勺燕麦，上面沿四周铺南瓜，然后倒入100ml左右牛奶。（牛奶不能太多，因为加热过程会冒泡！）放入微波炉，默认加热模式5分钟。（注意观察是否冒泡溢出。）5分钟之后，将...
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微波南瓜籽的做法和图解 好吃的微波南瓜籽家常做法

  • 微波南瓜籽

  • 用料南瓜子适量五香粉少量微波南瓜籽的做法洗好南瓜籽，稍微吸干水分撒点五香粉，进入微波炉，微波三四分钟就好了，籽肉味道清甜。...
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简单易学的微波炉南瓜牛奶美食做法

  • 微波炉南瓜牛奶

  • 快速美味用料南瓜丝一碗牛奶克黑芝麻汤圆可有可无克微波炉南瓜牛奶的做法1、南瓜擦丝2、吃饭小碗一碗可以堆尖（喜欢黑芝麻汤圆可以加两三个，盖在南瓜丝里面）3、微波炉高火2-3分钟4、出炉后直接往熟南瓜里面➕纯牛奶搅拌（适量，加多了不热乎就不好吃了）南瓜切丝也行，熟的慢些小贴...
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微波炉版本的木瓜牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版本的木瓜牛奶做法

  • 微波炉版本的木瓜牛奶

  • 老公给做的😋超好吃用料牛奶随意木瓜随意微波炉版本的木瓜牛奶的做法木瓜用勺子🥄掏出来放空碗里，微波炉高火4分钟，加入牛奶没过木瓜的量一起高火加热2分钟就可以了！小贴士木瓜跟牛奶大概量是我老公放了半个木瓜，牛奶也不要太少，可以多，第一次少了牛奶煮干了有点凝固就不好吃了...
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微波炉南瓜的做法和图解 好吃的微波炉南瓜家常做法

  • 微波炉南瓜

  • 南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道也不错👍...
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微波炉虾虾牛奶香料土豆泥配南瓜豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉虾虾牛奶香料土豆泥配南瓜豆浆做法

  • 微波炉虾虾牛奶香料土豆泥配南瓜豆浆

  • 用料土豆个盐克黑胡椒勺牛奶辣椒面十三香虾虾香菜南瓜小块黄豆杂粮微波炉虾虾牛奶香料土豆泥配南瓜豆浆的做法昨天没吃完蒸好的土豆块一碗把虾虾泥，香料，调料，码上盖保鲜膜，扎几个孔，微波炉8分钟豆子杂粮南瓜块豆浆机清甜的南瓜香气四溢配上豆子的醇厚好喝加点香菜叶点缀把土...
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微波蒸南瓜的做法和图解 好吃的微波蒸南瓜家常做法

  • 微波蒸南瓜

  • 完全是南瓜的清甜，本真的味道。用料南瓜，只有南瓜=。=微波蒸南瓜的做法洗净去皮切好，装盘。微波叮，第一次做，时间和火候完全没概念，回忆一下大约是5分钟高火，5分钟中高，然后觉得没太熟又加了几分钟高火······呃······...
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