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韭菜花炒菱的做法食谱

韭菜花炒菱的做法和图解 好吃的韭菜花炒菱家常做法

  • 韭菜花炒菱

  • 夏末初秋时江南的水菱上市了，水菱不但脆爽润口还有很高的营养价值，既可以当水果也可以作蔬菜。用料水菱（剥去外壳）韭菜花（洗净，切成3公分长的段）盐韭菜花炒菱的做法起油锅，锅内加足够调味的盐。油热后倒入韭菜花翻炒。再倒入菱肉翻炒几下就可起锅装盘了。小贴士油锅里放盐是为了...
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韭菜花炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜花炒蛋家常做法

  • 韭菜花炒蛋

  • 用料韭菜花350克鸡蛋2个盐12克韭菜花炒蛋的做法鸡蛋蛋散加入少许蔬菜精韭菜花切段沥干锅热倒入油，放入鸡蛋液，单炒盛出备用放入韭菜花翻炒，加入少许盐，最后将鸡蛋放入再翻炒出锅，完成小贴士注意：1、鸡蛋液放少许盐（不要太多）2、鸡蛋翻炒后盛出，最后一起炒祝大家成功！...
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韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉做法

  • 韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉

  • 用料韭菜花1把姜1片盐1勺扇贝1包/250克蚝油适量韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉的做法韭菜花清洗干净后切段，扇贝清洗一下，姜切丝或者切碎锅烧热后放入油再放入姜放入扇贝翻炒1分钟加入韭菜花翻炒倒入大概三分之一小碗水后盖上锅盖焖一下，20秒左右吧，开盖放盐放蚝油即可出锅做好啦，真的...
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虾炒韭菜花的做法和图解 好吃的虾炒韭菜花家常做法

  • 虾炒韭菜花

  • 韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利...
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清炒韭菜花的做法和图解 好吃的清炒韭菜花家常做法

  • 清炒韭菜花

  • 用料韭菜花250克生抽适量油适量清炒韭菜花的做法韭菜花，长的像蒜苗洗净，切段开油锅翻炒，加生抽，炒软就可以了特别好吃。又方便...
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韭菜炒腰花的做法和图解 好吃的韭菜炒腰花家常做法

  • 韭菜炒腰花

  • 用料韭菜适量猪腰2个韭菜炒腰花的做法韭菜洗净切段备用猪腰把中间部分切掉，切花刀焯水备用油锅下韭菜炒软加腰花翻炒，放盐，鲜辣粉料酒翻炒片刻，加味精起锅。...
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炒韭菜花的做法和图解 好吃的炒韭菜花家常做法

  • 炒韭菜花

  • 用料韭菜花300克牛肉少许干辣椒1个蚝油适量盐适量炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切段牛肉切丝，放适量蚝油腌制10分钟（喜欢吃肉丝的朋友可多点肉丝）热锅放油，放辣椒段煸炒放入肉丝煸炒至变色放入韭菜花翻炒，放适量盐，韭菜花变绿后放适量清水，盖上锅盖大火烧开调味，出锅，装盘...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
花甲炒韭菜的做法和图解 好吃的花甲炒韭菜家常做法

  • 花甲炒韭菜

  • 用料韭菜一把蚝油一勺盐一小勺花甲一斤半花甲炒韭菜的做法花甲买的时候问店家讨了一些盐水回来继续养打开冰箱发现他们喷得到处都是水韭菜，买了一把，两块钱这是蒸过了，把肉抠下来的花甲。用蒸的保留鲜味，再冲一下水保证没沙。起锅热油，放入花甲肉，加一勺蚝油，翻炒几下出锅，然后把...
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韭菜炒花蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒花蛤家常做法

  • 韭菜炒花蛤

  • 用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成熟，壳身基本打开时，加入韭菜调味，翻炒至花蛤壳身全部打开，...
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韭黄炒花菜的做法和图解 好吃的韭黄炒花菜家常做法

  • 韭黄炒花菜

  • 用料韭黄一小把花菜一小棵盐少许榨菜少许生抽1勺胡椒粉少许油适量清水适量韭黄炒花菜的做法韭黄洗净切成一寸左右的小段，花菜洗净切小块，榨菜切丝（可不放）。备用。锅烧热，放适量油，韭黄下锅炒香，放入花菜、榨菜，翻炒均匀。加适量清水盖上锅盖焖一下。打开盖子用筷子夹一块花菜，检...
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韭菜炒花哈的做法和图解 好吃的韭菜炒花哈家常做法

  • 韭菜炒花哈

  • 用料花蛤10块钱滴韭菜一柳柳大蒜来几瓣老姜切两片大葱老抽生抽盐鸡精少许辣椒🌶️一点点韭菜炒花哈的做法洗净焯水去沫子放入筐中备用锅里搁油爆香葱姜蒜辣椒放入花蛤翻炒放入韭菜翻炒放入生抽老抽翻炒放入盐鸡精翻炒出锅...
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韭菜花炒虾的做法和图解 好吃的韭菜花炒虾家常做法

  • 韭菜花炒虾

  • 用料韭菜花400克小虾80克油适量酱油适量盐适量东古蚝油一小勺蒜米三瓣韭菜花炒虾的做法小虾洗干净，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎备用韭菜花切成4厘米长，锅里放油，烧热后放蒜泥辣椒爆一下，放虾炒3-5分钟左右，放韭菜花，蚝油，酱油翻炒，少许盐（自己尝一下，不够味道就放多点盐，...
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花蛤炒韭菜的做法和图解 好吃的花蛤炒韭菜家常做法

  • 花蛤炒韭菜

  • 用料韭菜2把花蛤2盒姜数片蚝油半勺生抽1勺料酒2勺胡椒盐适量黑胡椒适量郫县豆瓣酱1勺花蛤炒韭菜的做法花蛤肉两盒，热锅冷油，下姜片，姜片微黄倒入花蛤肉，加入1勺料酒，快速翻炒数下，沥干水分，捞出备用，这样不腥气，最后色面也好看。备注：如果有壳的花蛤要先用料酒➕姜片绰水下，壳想开就...
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槐花炒韭菜的做法和图解 好吃的槐花炒韭菜家常做法

  • 槐花炒韭菜

  • 用料韭菜1把槐花30克盐适量槐花炒韭菜的做法槐花用淡盐水浸泡一会儿洗净锅里烧开水，放入槐花焯一下，捞出冷却韭菜切成段锅里放油先加入韭菜炒到8分熟时加入焯好水的槐花再翻炒一下加入盐调味，就可以出锅了，韭菜不要炒时间太长，绿绿的出锅好看又好吃。...
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韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法

  • 韭菜花小炒肉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜花200g猪五花肉200g老干妈10g生抽10g食用油10g盐1g白糖2g蒜末10g小米辣15g韭菜花小炒肉的做法韭菜花洗净切段，五花肉切小片。油锅烧热，倒入五花肉小火煸出油。倒入朝天椒和蒜末、老干妈、生抽煸香锅。翻炒均匀至每一块猪肉上...
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韭菜炒花甲的做法和图解 好吃的韭菜炒花甲家常做法

  • 韭菜炒花甲

  • 用料韭菜100克蒜蓉1勺姜1片蚝油1勺葱1根生抽1勺料酒1勺小米椒4个香菜1把韭菜炒花甲的做法1.洗净花甲，除沙多洗几次2.烧开水将花甲烧开口，再用凉水冲干净，并将花甲无肉一半去除3.放油将姜，蒜蓉，辣椒爆香，放入花甲和韭菜，炒入味后迅速起锅...
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小炒韭菜花的做法和图解 好吃的小炒韭菜花家常做法

  • 小炒韭菜花

  • 特别具有烧烤风味的小炒，就是很好吃哈哈哈用料韭菜花一把蚝油三勺油适量小炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切成两段备用。放入适量的油，使韭菜花都能上油，因为韭菜花水份不多，油过少会焦掉，炒至菜色变熟，放入蚝油，翻炒均匀，最后放少许辣椒酱，就可以盛上桌。小贴士如果油比较多，盛上来的时...
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花菜炒韭菜的做法和图解 好吃的花菜炒韭菜家常做法

  • 花菜炒韭菜

  • 打扫冰箱里的菜用料花菜半个韮菜随意郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺糖半勺蒜半头香菜两根花菜炒韭菜的做法锅里倒油，油热下蒜末，下郫县豆瓣酱混合均匀后，倒入提前抄好的花菜，翻炒后倒入蚝油，糖，炒后放韮菜，炒熟后下盐少许，放入香菜翻炒后盛出。...
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韭菜花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒虾仁做法

  • 韭菜花炒虾仁

  • 不想再吃肉啦～想吃海鲜，疫情期间深圳的市场很难买到海鲜，今天终于买到了，做了我最爱的韭菜花炒虾仁～好下饭，赶紧来试试吧！大家在制作的过程中有任何问题欢迎加我微信：fangqie2010，我会一一回复大家的用料韭菜花200克虾仁100克盐适量生粉1勺芝麻油1勺韭菜花炒虾仁的做法见视频～吃光...
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简单易学的肉丝韭菜苔炒菱角美食做法

  • 肉丝韭菜苔炒菱角

  • 现在嫩菱角上市，正是尝尝鲜的时候，当韭菜苔遇上菱角，不仅颜色一清二白很漂亮，再加上肉丝的鲜味，味道也杠杠滴！用料韭菜苔100g肉丝100g菱角100g盐少许色拉油少许肉丝韭菜苔炒菱角的做法肉丝加盐、料酒腌制15分钟肉丝炒至变色加入韭菜苔和菱角，炒至韭菜苔稍变软，加盐，鸡精调味出锅。...
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菜油炒菱头的做法和图解 好吃的菜油炒菱头家常做法

  • 菜油炒菱头

  • 小时候一到夏天就到河边撩菱头，去掉叶子，水里浸泡一下，然后热水里烫一下，拿出来凉水冲干净，切小，锅里倒菜油，放姜切好的菱头一起倒入锅中炒匀，放盐、糖、辣椒、鲜酱油炒均匀就可以了，味道不错，我喜欢吃。用料菱头姜克盐糖鲜酱油辣椒菜油炒菱头的做法水里浸泡热水里烫一下切碎丁菜油...
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红菱炒荠菜的详细做法大全,简单又营养的红菱炒荠菜做法

  • 红菱炒荠菜

  • 时令家常菜。快手，简单，好吃用料荠菜150克嫩红菱400g盐适量淀粉一小勺鸡精适量红菱炒荠菜的做法准备好所有食材，荠菜摘去老根黄叶洗净，开水中焯一分钟，拧干，切末，调料汁：盐和鸡精，淀粉和水搅拌均匀荠菜炒出香味，把嫩红菱倒入翻炒后倒入调料汁继续伴炒至粘稠起锅上桌啦小贴士嫩红菱...
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韭菜花炒肉的做法和图解 好吃的韭菜花炒肉家常做法

  • 韭菜花炒肉

  • 最近好像是吃韭菜花的季节。做起来哦，太家常的菜了全家应该都会喜欢吃🥳✅用料韭菜花300克猪肉300克韭菜花炒肉的做法准备食材。里脊肉洗净顺着纹理切片切肉丝都可以韭菜花洗净切段，沥干水分家里刚好剩了半个红椒切条搭配颜色生姜切丝、🧄切片、泡姜泡海椒切丝里脊肉的关键...
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韭菜花炒饭的做法和图解 好吃的韭菜花炒饭家常做法

  • 韭菜花炒饭

  • 满满的绿色用料韭菜花隔夜米饭蒜头，盐黑胡椒，色拉油韭菜花炒饭的做法少油蒜头炒香放韭菜花炒匀，适量盐，黑胡椒炒匀，断生即可放隔夜米饭炒匀一粒一粒的，隔夜米饭用来炒饭最好不过很不错...
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