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生酮酱多多的做法食谱

生酮酱多多的做法和图解 好吃的生酮酱多多家常做法

  • 生酮酱多多

  • 最近巨馋酱多多生酮酱多多搞起来！关键是这个热量平均一个32大卡！它吃不胖啊不胖啊不胖啊:)用料鸡蛋6个葱花20克赤藓糖醇40克魔芋粉15克柠檬汁几滴生酮酱多多的做法1⃣️拿出5个鸡蛋，分离蛋黄蛋清2⃣️在蛋黄中再打入一个全蛋3⃣️两个碗中分别滴入几滴柠檬汁4⃣️鸡蛋清中加入30g赤...
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蒸—豆瓣酱蒸鲈鱼—“鱼”生请多多指教的做法步骤及图解,美味正宗的蒸—豆瓣酱蒸鲈鱼—“鱼”生请多多指教做法

  • 蒸—豆瓣酱蒸鲈鱼—“鱼”生请多多指教

  • 感谢下厨房&6月香～非转基因大豆制成的豆瓣酱，健康好味，一勺豆瓣酱就足够味蒸一条鱼，连不爱吃🐟的爸爸都说今天的鱼很好吃～用料6月香豆瓣酱1勺鲈鱼1条葱、姜、小米椒适量料酒适量盐适量蒸—豆瓣酱蒸鲈鱼—“鱼”生请多多指教的做法鲈鱼洗净控水（鱼市老板帮忙杀好的），两面各划...
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生酮饮食，多肉不胖的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食，多肉不胖做法

  • 生酮饮食，多肉不胖

  • 用料理想燃料3日短断糖1箱豆腐1块肉沫50克猪肝200克大葱1根韭菜50克辣椒1个豆瓣酱3勺酱油2勺生酮饮食，多肉不胖的做法断糖计划第一天，早上喝了一瓶理想燃料能量瓶子，能量满满的一天开始了！午餐时间一到也可以大口吃肉了，做了猪肝炒时蔬和麻婆豆腐…麻婆豆腐做法很简单：只需要把...
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简单易学的花生酱多多的饼干美食做法

  • 花生酱多多的饼干

  • 很多方子里花生酱的比例比较少，而我们家就喜欢加入多多的花生酱。黄油和花生酱混合时浓郁的香味一定让你对这款饼干充满期待。用料花生酱230克黄油150克鸡蛋2个低粉400克细砂糖140克花生酱多多的饼干的做法黄油和细砂糖混合，用打蛋器打至发白变大。分三次加入鸡蛋，继续搅打...
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生酮-多口味冰激凌的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-多口味冰激凌做法

  • 生酮-多口味冰激凌

  • 1.共做了5个盒子冰激凌，分别是芝士酱冰激凌3个，花生酱冰激凌1个，可可味冰激凌1个。2.因为不喜欢用生蛋黄做冰激凌，所以才有了这个菜谱。3.芝士味简直不要太好吃了🙈🙈4.可可冰激凌🍦整体口味我觉得是不算苦也不算甜，你们喜欢甜一点的话，可以在淡奶油和可可粉搅拌的时候加入2-3...
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牛多多辣酱的做法和图解 好吃的牛多多辣酱家常做法

  • 牛多多辣酱

  • 最近痴迷牛肉，试做了一次超多牛肉粒的辣酱，没想到票圈分分钟霸屏……跟我家吃货大哥又研究和改进了一下，现在把这米饭好基友面条好朋友的牛肉粒粒肉多多辣酱跟大家分享～以下配方做出的酱成品在1000克左右，一开始我也觉得1000克好多啊，结果吃起来么也就是2-3天的事情～这款酱做起...
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生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121做法

  • 生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121

  • ..作为一名生酮四年的老阿姨，我是按身体喜好来搭配摄入的。春夏偏好清爽，则沙拉菜频次高。秋冬偏好吃肉，则煎炖料理频次高。..沙拉菜≠只吃草，生酮饮食≠只吃肉。好脂肪的来源，除了红肉的脂肪，还有各种油脂品和天然奶酪。..我的自制生酮沙拉里，脂肪大多由蛋黄、牛油果油蛋黄酱、...
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生酮酸奶巧克力趣多多的做法步骤及图解,美味正宗的生酮酸奶巧克力趣多多做法

  • 生酮酸奶巧克力趣多多

  • 总算把酸奶消耗完了太南了大曲奇47g一个脂肪13.7g蛋白质9.2g碳水3g小曲奇10g一个脂肪3.7g蛋白质2.2g碳水0.8g建议三天内吃完很容易受潮面筋粉和蛋白粉可以用杏仁粉或者椰子粉或者白芝麻粉替代我这里使用只是单纯为了消耗如果是特别容易出筋的面筋粉不建议使用这里的面筋...
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蜜桃多多酱的做法和图解 好吃的蜜桃多多酱家常做法

  • 蜜桃多多酱

  • 我所在的地域，很少能吃到脆甜的桃子，有一天在淘宝看到这种“血桃”，觉得特别漂亮就买回来，收到后洗了一个来吃，真是超级无敌难吃，索性做成果酱，这个放在酒里，乌龙茶里，夹在蛋糕里，涂在吐司上都是无敌美味用料桃子肉1500糖500克（放在果肉里）糖100克（放在果皮里）盐一小撮柠檬2个蜜桃多多...
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花生酱西多士的详细做法大全,简单又营养的花生酱西多士做法

  • 花生酱西多士

  • 跟着灏妈做快手早餐用料花生酱2勺吐司4片鸡蛋2个黄油克玉米油，黄油适量花生酱西多士的做法做法见视频灏哥吃的很开心😀...
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维生素多多的做法和图解 好吃的维生素多多家常做法

  • 维生素多多

  • 每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的碗中。倒入适量酸奶，拌均匀即可食用。小贴士我做的是三...
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生蚝多多的做法和图解 好吃的生蚝多多家常做法

  • 生蚝多多

  • 我的家乡享有大蚝之乡的美誉！自己家里是产地直销生蚝的，所以生蚝的多种做法我们都很清楚，但最常吃的还是蒸生蚝！用料蒜瓣油蒜头，萝卜干，鸡蛋，辣椒，酱油，油生蚝多多的做法洗干净，刚开好的，每天都保证新鲜！把调料盖在生蚝上面蒸五分钟，就可以吃了啦，味道很甜，很脆哦小贴士如果想要吃到新鲜...
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简单易学的花生酱趣多多美食做法

  • 花生酱趣多多

  • 融入了自制花生酱的趣多多小甜饼更加的香酥可口，拍个照的功夫午睡中的大小馋猫已经悄悄起床开吃了。用料自制粗粒花生酱60g黄油60g鸡蛋一个砂糖45g低筋面粉100g泡打粉1/2小匙耐高温巧克力豆25g花生酱趣多多的做法准备好材料，黄油室温软化。软化的黄油与花生酱混合均匀，依次...
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多囊甜点『生酮青团』的做法步骤及图解,美味正宗的多囊甜点『生酮青团』做法

  • 多囊甜点『生酮青团』

  • 传统的青团是用糯米粉做的，升糖指数高的得惊人，这款青团呢，主要原料是洋车前子壳粉，升糖低，还有通便的作用。对多囊和糖尿病人士来说，也是比较友好的。用料洋车前子壳粉10克扁桃仁粉10克椰子面粉10克艾草50g温水100ml食用小苏打2克馅料:咸蛋黄3个无糖肉松40克黄油3克多囊甜点『...
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生酮食谱之防弹奶油多多的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱之防弹奶油多多做法

  • 生酮食谱之防弹奶油多多

  • 除了五花肉135%的淡奶油，也是优质脂肪选项吧对于爱吃奶制品的我，可以有借口使劲儿吃奶油了只是，不甜，还是咸的黑暗料理，又一巨作太美味了再也不怕喝不下黑咖啡了超级版本防弹咖啡666666用料喝咖啡1包无乳糖牛奶100ml淡奶油100ml椰子油10克黄油10克盐巴少许生酮食谱之防弹奶油...
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不腻歪的生酮便当 食物多元化｜生酮食谱 119的做法步骤及图解,美味正宗的不腻歪的生酮便当 食物多元化｜生酮食谱 119做法

  • 不腻歪的生酮便当 食物多元化｜生酮食谱 119

  • ..来自创业狗、带饭人的分享，此次便当均为第一餐，脂肪含量比第二餐低，且加入优质碳水（如鹰嘴豆、西兰花等），搭配出清爽口感。..配比诉求：稳定食欲+一日两餐tmad..☑️KetogenicDietDay1281☑️生酮饮食第1281天..用料各食材克重见图注点开可看整图不腻歪的生酮便当食物多元化｜生酮食...
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「低碳饮食」快手素食生酮很多很多茴香蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳饮食」快手素食生酮很多很多茴香蛋饼做法

  • 「低碳饮食」快手素食生酮很多很多茴香蛋饼

  • 入口是满满的蔬菜和蛋香，简单营养。一句话大胆放菜，两个蛋足矣。重点是蛋只用来粘合，让菜成为饼的主角。除了茴香，还可以是香菜，菠菜，圆白菜等各种。用料鸡蛋2个茴香150克椰子油3克盐1克五香粉半勺「低碳饮食」快手素食生酮很多很多茴香蛋饼的做法蔬菜切碎，拇指指甲大小就行。放...
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生酮KETO新手趣多多巧克力饼干的做法步骤及图解,美味正宗的生酮KETO新手趣多多巧克力饼干做法

  • 生酮KETO新手趣多多巧克力饼干

  • 生酮期间非常怀念平时爱吃的曲奇饼干怎么办呢？食肉兽来跟您分享一个生酮版趣多多，自己动手做做，好吃趣味多～用料黄油30克赤藓糖醇糖粉20克可可粉4克朗姆酒10克杏仁粉50克泡打粉2克可可液块装饰用生酮KETO新手趣多多巧克力饼干的做法准备30克的黄油放入干净的烘焙器皿当中。让...
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多汁猪肉丸丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的多汁猪肉丸丨低碳生酮做法

  • 多汁猪肉丸丨低碳生酮

  • 用料猪肉末907克粗盐(如果用细盐，要减少用量,会太咸2茶匙黑胡椒1/2茶匙洋葱粉2茶匙大蒜粉2茶匙甜辣椒粉2茶匙干百里香1茶匙香菜(可用牛至)1茶匙孜然粉1茶匙多汁猪肉丸丨低碳生酮的做法所有材料混合,烤箱预热400F/200C烤15分钟。本食谱捏了约32个,每个30g原本热量仅供参考...
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花生酱多士的做法和图解 好吃的花生酱多士家常做法

  • 花生酱多士

  • 港式花生酱多士，做法简单！用料面包片4片花生酱适量花生酱多士的做法面包片切边，放到烤箱或者多士炉烤。我没有以上的工具，这里我是直接在锅子里烤。烤好了以后，涂上花生酱，然后切到自己适合大小就OK啦！是不是很简单！...
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生酮提拉米苏 超简单 多口味｜生酮食谱097的做法步骤及图解,美味正宗的生酮提拉米苏 超简单 多口味｜生酮食谱097做法

  • 生酮提拉米苏 超简单 多口味｜生酮食谱097

  • ..对比马斯卡彭Mascarpone的细腻轻盈，我更喜欢奶油奶酪CreamCheese的醇厚咸香。..这次调配的方子，可一次性做多种口味，如抹茶味、可可味、椰蓉味、肉松海苔味等。..若要出红丝绒味，建议用天然物提取制成的redvelvet红丝绒精华液，而非红曲粉（发味酸苦）。..为控制热量、减少步骤，我...
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「生酮」趣多多曲奇饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」趣多多曲奇饼干做法

  • 【生酮】趣多多曲奇饼干

  • 用料黄油50克鸡蛋1个赤藓糖醇30克杏仁粉120克可可粉10克泡打粉3克巧克力豆(点缀)15克【生酮】趣多多曲奇饼干的做法所有分类称重混合黄油微波炉加热一分钟加入赤藓糖醇和鸡蛋液，搅拌均匀将液体混合到粉里，搅拌均匀揉搓成小球压扁，点缀耐高温黑巧克力在表面烤箱180度20分钟，香...
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简单易学的生酮酱多多的自由美食做法

  • 生酮酱多多的自由

  • 喜欢小甜品和酱多多，担心买的酱有各种添加的姐妹，可以实现酱多多自由啦用料鸡蛋4个黄油25克粉盐适量温水70克可可粉5克椰浆30克生酮酱多多的自由的做法鸡蛋煮熟，剥开放在碗里怕腥的可以用无菌蛋，我用的黄天鹅忘了拍照了加入黄油，粉盐，可可粉，椰浆，温水，如果用淡椰可以不加水料理棒...
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C多多果酱的做法和图解 好吃的C多多果酱家常做法

  • C多多果酱

  • 怕忘了，记录一下过程用料百香果30个约2100克冰糖黄冰糖750克柠檬1个半C多多果酱的做法洗净，挖出果肉，果肉冷藏备用用无油的厚底锅煮百香果皮，煮到肉软以后，去皮留肉用料理机打泥，打不动时可适当加煮果皮的水把打好的果皮泥放入锅里加入黄冰糖沫，开火熬制很快就会粘稠，冰糖完全融...
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无粉趣多多软曲奇｜鹰嘴豆生酮版的做法步骤及图解,美味正宗的无粉趣多多软曲奇｜鹰嘴豆生酮版做法

  • 无粉趣多多软曲奇｜鹰嘴豆生酮版

  • 高蛋白无面粉的甜品一直是我喜欢的，断糖也会让皮肤变得更好。正好收到了理想燃料3日断糖计划礼盒，那就来做个鹰嘴豆版的趣多多软曲奇吃吃吧。可烤可平底锅🍳平底锅版本是加了20g黄油小火慢煎定型。烤箱版本是180度烤了15分钟。用料鹰嘴豆干100g｜理想燃料代糖一包｜理想燃料防...
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