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牛奶果干燕麦片的做法食谱

简单易学的牛奶果干燕麦片美食做法

  • 牛奶果干燕麦片

  • 一开始是芹菜童鞋天天这么吃，我心想有这么好咩。。后来自己也好爱~超级方便，整个过程三五分钟搞定。有几次赖床就直接把东西放保鲜盒，到了公司加热水，懒人必备↖(^ω^)↗用料即食燕麦片适量牛奶适量开水适量葡萄干少量枸杞少量牛奶果干燕麦片的做法先烧开水~另一边葡萄干、枸...
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果干果仁牛奶燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的果干果仁牛奶燕麦糊做法
干烘燕麦片的做法和图解 好吃的干烘燕麦片家常做法

  • 干烘燕麦片

  • 这道干烘燕麦片是下午茶必备的食物哦∽用料燕麦片芝麻红糖白糖瓜子仁干烘燕麦片的做法材料可以加些红枣加些花生锅内放燕麦片翻炒至熟盛出备用锅内放油，加入红白糖。把剩下的材料加进去盛出加些椰蓉即可...
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蜂蜜燕麦片果干面包的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜燕麦片果干面包做法

  • 蜂蜜燕麦片果干面包

  • 非常喜欢这种面包，少油少糖口感清淡，很健康，无论是搭配果酱还是小菜，都受欢迎~这款包包，甜度来源于蜂蜜，还添加了不少燕麦片，再有果干加入，健康不减，口感加分，很赞~关于水份的问题写在这里。除了考虑面粉的吸水性以外，由于蜂蜜的形态不一样，可能仍需要额外添加水份。如果蜂蜜是很浓稠...
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牛奶燕麦片的做法和图解 好吃的牛奶燕麦片家常做法

  • 牛奶燕麦片

  • 用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...
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简单易学的芒果牛奶燕麦片美食做法

  • 芒果牛奶燕麦片

  • 用料牛奶1袋葡萄干根据个人喜好添加芒果果汁200Ml燕麦片随意巧克力慕斯蛋糕一个芒果牛奶燕麦片的做法将牛奶和芒果果汁倒入烤盘再将燕麦，葡萄干放入盘中放入微波炉烤18分钟之后向里面添加蛋糕末，再烤1到2分钟小贴士蛋糕需要切碎哦...
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蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦做法

  • 蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦

  • 用料牛奶一盒燕麦一包腰果八个蔓越莓干自定蓝莓干自定蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法1、把盒装纯牛奶煮热加点点糖2、把麦片倒入碗中，加入热牛奶3、把蓝莓干、蔓越莓干和腰果加入4、大功告成，再蒸个鸡蛋，快手早餐完毕！...
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干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）的做法步骤及图解,美味正宗的干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）做法

  • 干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）

  • 简单快捷的健康早餐用料桂格即食燕麦片70g左右甜牛奶250ml干果若干干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）的做法将甜牛奶和燕麦片混合搅匀上锅蒸煮5分钟左右最后加入干果，我选择加入的是蔓越莓干。当然你也可以选择加入葡萄干，或者坚果。接下来就可以好好享用了...
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  • #早餐饮# 牛油果+牛奶+燕麦片

  • 用料牛油果半个牛奶一包（250g）燕麦片2小勺#早餐饮#牛油果+牛奶+燕麦片的做法牛油果对半切、再切小块牛奶—用的是长富鲜奶，做的是早餐，所以微波炉加热锅中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麦片，小煮一会儿、把燕麦片煮软以上三样一同放入榨汁机中～榨榨榨小贴士1.喜欢甜的，可以➕白糖...
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水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖做法

  • 水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎糖

  • 嗨~我是云端的海，今天又来跟大家分享美食教程啦！今天要分享的美食是——水果燕麦牛轧糖我前几天入了一款料很足的——乐斯拉水果燕麦，入了两种口味，分别是红豆紫薯和草莓奶酪口味。用料棉花糖70克水果燕麦60克黄油20克奶粉20克水果燕麦除了干吃泡牛奶还能这样吃——燕麦牛扎...
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减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片做法

  • 减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片

  • 每天做一个早餐女王。4月不减肥，5月徒伤悲。进入春季，除了营养健康要顾及，减脂也要纳入早餐计划里。这道牛油果焗蛋配牛奶燕麦片补充充分的蛋白质和钙质，而百香果小青桔汁，酸酸甜甜，富含丰富的维生素和蛋白质，里面的超级纤维，可以润肠通便，排毒养颜，绝对是一道营养又健康的早餐搭配...
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火龙果葡萄干燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果葡萄干燕麦牛奶做法

  • 火龙果葡萄干燕麦牛奶

  • 天朗气清，惠风和畅的清晨，跑完步，回来自制一碗健康营养低脂燕麦牛奶。真是美味。😊😊😊用料燕麦100g牛奶250g葡萄干一小把火龙果半个火龙果葡萄干燕麦牛奶的做法把火龙果切小片小贴士先煮开水，加入燕麦，再加入牛奶，葡萄干，最后放入切好的火龙果。...
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简单易学的牛油果酸奶燕麦片美食做法

  • 牛油果酸奶燕麦片

  • 一直都听说牛果对身体非常好，尤其对女性，但是一直不喜欢牛油果的味道，尝试做了这个牛油果酸奶燕麦片，感觉味道真的很不错，美味营养又健康，和我一样不喜欢牛油果的味道，又想吃牛油果的朋友可以试一下~用料牛油果半个酸奶(君乐宝简-醇)250克一袋亚麻籽燕麦片（Mela）适量牛油果酸奶燕...
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坚果燕麦片的做法和图解 好吃的坚果燕麦片家常做法

  • 坚果燕麦片

  • 减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出来切片...
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自制烤干果坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤干果坚果燕麦片做法

  • 自制烤干果坚果燕麦片

  • 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥做法

  • 牛奶水果坚果玉米片燕麦粥

  • 用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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干拌燕麦片鸡蛋坚果的做法步骤及图解,美味正宗的干拌燕麦片鸡蛋坚果做法

  • 干拌燕麦片鸡蛋坚果

  • 在台湾看到过一份大S特别的清肠食谱就素把燕麦片干拌着吃......想不到超级无比好吃！！每周末都得吃一次真的是清肠减脂增肌在此分享给自己和你们用料燕麦片50～60g鸡蛋2只红糖粉20g坚果一大把！！干拌燕麦片鸡蛋坚果的做法周末在Walmart买的这次做的也是这款把两个鸡蛋放进锅里用...
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红薯牛奶燕麦坚果低脂饼干的做法步骤及图解,美味正宗的红薯牛奶燕麦坚果低脂饼干做法

  • 红薯牛奶燕麦坚果低脂饼干

  • 减脂期间主食就指着它了🤤用料燕麦200克红薯五六个牛奶半杯腰果一把蔓越莓一把红薯牛奶燕麦坚果低脂饼干的做法红薯入蒸锅，大火蒸熟，大概四十分钟稍微晾凉至不烫手，剥皮，将红薯用勺子碾成泥加入熟燕麦和打好的mixednuts以及蔓越莓，搅拌。太稠可以用牛奶稀释，红薯和燕麦都很吸水...
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燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）做法
牛奶坚果葡萄干麦片的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶坚果葡萄干麦片做法

  • 牛奶坚果葡萄干麦片

  • 用料燕麦片一杯半葡萄干1/3杯花生酱1/4杯蜂蜜1/4杯面粉一大匙切碎的核桃仁半杯橄榄油2匙牛奶坚果葡萄干麦片的做法花生酱和蜂蜜各1/4杯，放在煮锅里，开低火稍微溶开锅关火。把一杯半燕麦片，1/3杯葡萄干，一大匙面粉，半杯切碎的核桃仁，2匙橄榄油倒入锅里搅拌均匀后，摊在不粘烤盘上...
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燕麦饼干片的做法和图解 好吃的燕麦饼干片家常做法

  • 燕麦饼干片

  • 用料燕麦100克红糖10克水45克面粉60克黑芝麻20克玉米油45克燕麦饼干片的做法将红糖用水融化燕麦玉米油，也可以是别的黑芝麻蒸馒头的面粉就可以将芝麻，燕麦，面粉都倒进去搅拌匀再倒红糖水和玉米油，搅拌均匀，压成小饼，每个大概30克左右烤箱预热5分钟180。上下火烤30分钟小贴士每...
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牛奶燕麦片坚果碎粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦片坚果碎粥做法

  • 牛奶燕麦片坚果碎粥

  • 早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小汤勺2勺低脂牛奶或全脂牛奶250ml花生仁、黑芝麻、腰果...
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干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧的做法步骤及图解,美味正宗的干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧做法

  • 干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

  • 好次...已经把热量降到最低啦～用料一颗爱美食的心💕干果牛奶燕麦碗(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧的做法吃货永远不会在美食路上倒下٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و ...
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简单易学的葡萄干牛奶燕麦片美食做法

  • 葡萄干牛奶燕麦片

  • 用料葡萄干燕麦片牛奶葡萄干牛奶燕麦片的做法加入4-5汤匙的燕麦片加入葡萄干(依据个人喜好，可多可少)[这步骤可省略]倒入热水，需盖过燕麦片(燕麦片本身比较硬，倒入热水可让燕麦片变软，口感也比较好哦~)待燕麦片把热水吸收完后倒入牛奶，搅拌好就可以吃啦~(牛奶依据个人喜好，可多...
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燕麦片饼干的做法和图解 好吃的燕麦片饼干家常做法

  • 燕麦片饼干

  • 励志减肥买的澳大利亚进口燕麦片。本想泡酸奶当代餐用的，可是吃了两回实在不想吃了。放了很久，忽然间突发奇想，想做一款燕麦片饼干。好把这一大盒子没人吃的燕麦片消耗掉。结果得到了大家的好评，于是把它记录下来。用料低筋面粉400克麦片170克黄油200克糖粉50克泡打粉2克小苏...
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