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红衫鱼番茄薯仔汤的做法食谱

简单易学的红衫鱼番茄薯仔汤美食做法

  • 红衫鱼番茄薯仔汤

  • 番茄是蔬菜中的的“维生素仓库”，而红衫鱼是鲜美的海鱼，现代营养学说它低脂肪高蛋白营养价值很高。番茄配薯仔滚红衫鱼汤，鲜美可口清润，醒脾开胃、滋阴益气用料红衫鱼中型三条三个土豆二个姜四片红衫鱼番茄薯仔汤的做法红衫鱼清理干净姜切片土豆滚刀块西红柿去皮切块红衫鱼两...
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糖煎红衫鱼的做法和图解 好吃的糖煎红衫鱼家常做法

  • 糖煎红衫鱼

  • 煎红衫鱼，一般在外面吃的多数都是炸的红衫鱼，吃起来硬硬的没有了鱼的感觉，像僵尸鱼。在家里自己做，可以用慢火煎，让油温煎过鱼的每个部位，这样煎出来鱼身还是软的，外酥里嫩，再撒上糖就有糖煎的效果，给鱼多加一层口感。用料红衫鱼一条姜蓉适量葱花适量糖适量油适量酱油适量糖煎红衫...
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番茄煎薯仔的做法和图解 好吃的番茄煎薯仔家常做法

  • 番茄煎薯仔

  • 口味可以想象，就是蘸了番茄酱的薯条的味道，不过油分少、用新鲜番茄，所以比较健康。用料薯仔番茄盐黑胡椒粉糖食油番茄煎薯仔的做法薯仔切成薄片，比较容易熟透不硬。番茄也切开，也可以切薄些比较快熟。起锅加食油，小火，加入薯仔煎至表面转色。撒盐，撒黑胡椒粉，反面继续煎（胡椒粉太多...
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大灣仔的夜·番茄蛋紅衫魚的做法步骤及图解,美味正宗的大灣仔的夜·番茄蛋紅衫魚做法

  • 大灣仔的夜·番茄蛋紅衫魚

  • 這一期看的時候還在好奇沒試過這麼吃紅衫魚剛好女兒吃不完的🍅外賣用不完的番茄醬一人吃菜市場買一條小小三塊錢的魚用料鱼1条小番茄6个番茄酱1勺雞蛋1大灣仔的夜·番茄蛋紅衫魚的做法煎蛋—加番茄—加番茄醬—加少許水魚煎至乾身和番茄蛋焗一分鐘入味小贴士番茄醬味道夠...
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红衫鱼汤的做法和图解 好吃的红衫鱼汤家常做法

  • 红衫鱼汤

  • 用料红衫鱼2条姜片4-5片料酒1勺盐一点点红衫鱼汤的做法红衫鱼可让商家代为刮去鱼鳞处理内脏，回家用水冲洗清理干净，放入碟中，撒一点盐巴抹匀，1勺料酒淋入去下腥。锅置火上，开中火，倒少许色拉油，放入鱼稍煎，一面煎好后再翻面，然后倒入2大碗开水煮开，转中小火慢煮5-10分钟至汤色成奶...
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鲜甜好喝的～番茄薯仔红衫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜好喝的～番茄薯仔红衫鱼汤做法

  • 鲜甜好喝的～番茄薯仔红衫鱼汤

  • 只需要三十分钟，就可以喝到鲜甜美味的鱼汤，喜欢的朋友可以试试。用料鱼3条西红柿3个薯仔1个姜1块盐适量鲜甜好喝的～番茄薯仔红衫鱼汤的做法红衫鱼洗干净后，用厨房纸巾拭干水分，用盐腌制十五分钟，备用锅内放入油，再次用厨房纸吸干鱼的水分煎鱼，小火煎鱼不要来回翻动，要等到用筷子触...
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番茄土豆(薯仔)汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆(薯仔)汤做法

  • 番茄土豆(薯仔)汤

  • 一年四季都可以喝的汤，如果一个人不用做饭一道汤就一顿了。用料西红柿2个土豆1-2个瘦肉200克白菜(可不要)3一4片姜2片盐适量花生油适量葱小芹菜2根番茄土豆(薯仔)汤的做法买了两个番茄，一个是粉的。番茄开水烫一下脱皮。土豆削皮切块，小块可以煮快一点但容易煮烂。不想太粉，...
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衫亚鱼汤的做法和图解 好吃的衫亚鱼汤家常做法

  • 衫亚鱼汤

  • 用料姜小芹菜香菜胡椒衫亚鱼衫亚鱼汤的做法备料洗净沥干中小火煎后加温水胡椒，煮10-15分钟，调味，隔鱼渣（和可能有的小刺）香芹香菜铺碗底，倒汤...
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红焖红衫鱼的做法和图解 好吃的红焖红衫鱼家常做法

  • 红焖红衫鱼

  • 家有小孩想吃鱼又怕有鱼刺的可选用料鱼3条料酒适量姜四片盐适量葱一株酱油适量蒜一株香菜看个人喜好麻油适量水适量红焖红衫鱼的做法鱼去鳞洗尽、用剪刀去腮（手势好的话可以把内脏一并清除、比如我😆）热油锅下鱼煎至两面金黄鱼盛起后下配菜爆香再次放入鱼、酱油、麻油、料...
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简单易学的红衫鱼炖番茄土豆美食做法

  • 红衫鱼炖番茄土豆

  • 真的好好吃的一道炖菜，汤的味道有番茄的酸，和红衫鱼的甜，还有土豆的绵，配米饭极赞用料姜片、葱段红衫鱼炖番茄土豆的做法红衫鱼洗净，双面划刀入油锅双面煎红衫鱼双面煎好，倒入开水，大火烧滚鱼汤大火烧滚后，放入姜片、土豆、番茄，葱段，大火烧开，小火慢炖半个小时半小时后，放盐调味即可...
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红衫鱼的做法和图解 好吃的红衫鱼家常做法

  • 红衫鱼

  • 用料红衫鱼2洋葱半只姜数片蒜蓉两片红衫鱼的做法食材都准备好啦✌️油锅放姜片再放红衫鱼、+料酒小许，两面煎至金黄+白糖（好主要、辟腥提味哦）+盐+酱油+洋葱+蒜蓉上碟...
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红萝卜番茄薯仔玉米鱼尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜番茄薯仔玉米鱼尾汤做法

  • 红萝卜番茄薯仔玉米鱼尾汤

  • 鱼汤够清甜好喝，我宝贝4岁也好喜欢喝，家里老人也爱喝用料鱼尾一条玉米一根红萝卜一根土豆一个番茄2个（细个）姜3片红萝卜番茄薯仔玉米鱼尾汤的做法把红萝卜，薯仔，番茄，玉米切好，如上图鱼尾洗干净准备起锅热油放入鱼尾两面翻煎煎几分钟倒入开水，秒变奶白色的鱼汤，可以放锅里煲汤前面...
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煎红衫鱼的做法和图解 好吃的煎红衫鱼家常做法

  • 煎红衫鱼

  • 鱼们总是美味哒用料红衫鱼4条料酒4勺盐适量煎红衫鱼的做法红衫鱼解冻清理好鱼肚子装盘放入料酒，在鱼的两面抹上盐。腌制20分钟。小火，热油。放鱼。小小火煎2-3分钟，翻面。再煎2-3分钟。再翻面。轮3-4次。直至鱼煎熟。装盘。美好地享用叭。...
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紅衫魚蕃茄薯仔南瓜湯的做法步骤及图解,美味正宗的紅衫魚蕃茄薯仔南瓜湯做法

  • 紅衫魚蕃茄薯仔南瓜湯

  • 呢個湯有具清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血，同堆增進食慾嘅功效，適合發育中的孩子最好不過，尤宜老人少兒之用，家庭靚湯首選之一。特別有益現代營養學認為番茄是蔬菜中的的「維生素倉庫」，番茄配薯仔滾紅衫魚湯，鮮美可口清潤，醒脾開胃、滋陰益氣。用料材料：南瓜...
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红萝卜番茄🍅薯仔🥔牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜番茄🍅薯仔🥔牛肉汤做法

  • 红萝卜番茄🍅薯仔🥔牛肉汤

  • 用料牛肉150克红萝卜1根土豆🥔1个番茄🍅1个豆腐2块红萝卜番茄🍅薯仔🥔牛肉汤的做法食材准备材料准备：把土豆🥔，番茄🍅，红萝卜用滚刀法切成块食材准备：豆腐切块食材备：牛肉切成片并用小许油，盐，酱油，胡椒粉腌制材料准备完成，把1.5L生命的源泉倒进煲中，水开后先把红萝卜和薯仔倒进锅...
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红衫鱼番茄-及-番茄土豆红衫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红衫鱼番茄-及-番茄土豆红衫鱼汤做法

  • 红衫鱼番茄-及-番茄土豆红衫鱼汤

  • 有菜又有汤，想怎么吃都可以用料红衫鱼3条西红柿2个糖8克盐适量胡椒粉1克姜4片蒜2瓣以下是汤红衫鱼2条番茄一个土豆1个姜6片红衫鱼番茄-及-番茄土豆红衫鱼汤的做法红衫鱼清理干净后用盐腌制15分钟，鱼身和鱼肚都擦少许盐腌制锅内倒入宽油，用厨房纸吸干鱼身的水分，煎香姜片，烧到...
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番茄薯仔红萝卜牛脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄薯仔红萝卜牛脊骨汤做法

  • 番茄薯仔红萝卜牛脊骨汤

  • 用料食材：牛脊骨1.5斤，番茄：三只，土豆：三只，红萝卜：一条，姜片：适量，红枣：5粒，枸杞：1把。番茄薯仔红萝卜牛脊骨汤的做法牛脊骨用开水煮一分钟，捞起来泡冷水，换两三次冷水，将油去掉。红枣去核，枸杞泡五分钟，将姜切成片。土豆切成块，用冷水泡15至30分钟，去掉淀粉。将洗干净的牛脊骨和红枣，枸杞，姜...
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番茄红衫鱼的做法和图解 好吃的番茄红衫鱼家常做法

  • 番茄红衫鱼

  • 用料鱼6条西红柿4个盐衡量糖衡量油衡量姜3片葱2条番茄红衫鱼的做法首先用油煎透鱼...
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番茄薯仔汤的做法和图解 好吃的番茄薯仔汤家常做法

  • 番茄薯仔汤

  • 冬天最爱喝一碗热热的汤。用料西红柿1个土豆1个小山药5个里脊肉200克姜5片番茄薯仔汤的做法土豆、西红柿、山药去皮，切小块；里脊肉切丁；热油，煸熟肉丁，盛出；煸软西红柿；所有食材放入汤锅，煲1小时，出锅前放两勺盐；...
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简单易学的番茄煮红衫鱼美食做法

  • 番茄煮红衫鱼

  • 红衫鱼肉质厚实鲜甜，多以冻品出售。可用来清蒸、煎封、配合蕃茄焖煮等。用料红衫鱼2条番茄3个番茄酱1汤匙小葱1根姜1片白糖1汤匙盐适量番茄煮红衫鱼的做法准备材料，红衫鱼两面打上花刀，用食盐腌30分钟，番茄去皮切小块，小葱切小段。将鱼煎至两面金黄后取出备用。起油锅，爆香蒜头...
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超级好吃的番茄烩红衫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃的番茄烩红衫鱼做法

  • 超级好吃的番茄烩红衫鱼

  • 用料西红柿5个红衫鱼6条香菜2根香葱2根蚝油4勺盐少许生抽少许油适量超级好吃的番茄烩红衫鱼的做法先把红衫鱼洗干净抹干水涂少许盐用不粘锅放少许油小火煎至金黄煎好后装好备用热油锅加少许糖翻炒番茄，然后下水大火煮番茄，把番茄压烂然后加适量盐和蚝油及少许生抽，收汁，熄火...
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简单易学的番茄潮式红衫鱼美食做法

  • 番茄潮式红衫鱼

  • 送饭神器用料红衫鱼(大眼鸡也行但肉质比较老)一条土芹菜一把姜丝若干蒜末若干番茄一大个料酒普宁豆瓣酱可有可无酱油番茄潮式红衫鱼的做法先把鱼洗干净，用盐和料酒腌抹鱼身后放半到一小时下油锅干煎鱼身。注意干煎火候要两面金黄且不散烂。出锅后放碟子一旁把蒜末，姜丝，芹菜...
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糖煎红衫鱼的详细做法大全,简单又营养的糖煎红衫鱼做法

  • 糖煎红衫鱼

  • 糖煎红衫鱼，香港人的做法用料红杉鱼1条酱油1勺葱和辣椒碎少许糖一勺糖煎红衫鱼的做法详细做法，请看视频小贴士煎鱼用中小火煎...
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红烧红衫鱼的做法和图解 好吃的红烧红衫鱼家常做法

  • 红烧红衫鱼

  • 红衫鱼应该是广州福建一带常见的一种鱼，江浙一带没怎么见过。红衫鱼肉质厚，刺少，据说蛋白质含量很高。如果是新鲜的，我想它的肉质应该很鲜嫩。希望有一天能有口福品尝到新鲜的红衫鱼，来印证我的想法。😄用料红衫鱼1条姜3片葱1根料酒1汤勺酱油7茶匙红糖1茶匙红烧红衫鱼的做法洗...
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番茄薯仔鱼片蛋花汤（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄薯仔鱼片蛋花汤（简易版）做法

  • 番茄薯仔鱼片蛋花汤（简易版）

  • 新手实践版汤谱～我也是第一次煲汤哇！就试试这个…想不到却这么简单好喝哇用料鸡蛋1只番茄2个（小的）薯仔（土豆）1个鱼片适量姜丝少许番茄薯仔鱼片蛋花汤（简易版）的做法把材料准备好！因为家里没有葱，不然也可以备用。把姜切成丝状～把番茄和薯仔（土豆）切成粒状～从冰箱里拿出来的鸡蛋放置一...
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