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- 方子来自GIMMESOMEOVEN.用椰子油代替黄油，无蛋无糖，最后的成品口感外皮微脆内部蓬松可口，且是咸口司康，空口也好吃，切开抹奶酪抹果酱非常百搭，算是低热量的主食类。原料简单操作快手，就算早上起来做大概半小时不到就能趁热吃上了，热吃强推！方子量可做6-7个。用料中筋面粉120g泡打...
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![自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto做法]( "自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto做法")
- 青酱pesto是意大利料理的基础酱之一，但是含油量太大吃起来负担稍重。这个方子没有用到油，而是用牛油果和营养酵母粉来制造creamy的口感。比一般的青酱吃起来更清爽。配意面，抹面包都很棒！我没有blender啊只能手剁，为了这小罐酱剁得我不容易啊TT用料牛油果半个罗勒叶/菠菜1杯蒜...
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![椰子油煎苹果片🍎😋coconut oil-fried apple chips 🍏😋的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油煎苹果片🍎😋coconut oil-fried apple chips 🍏😋做法]( "椰子油煎苹果片🍎😋coconut oil-fried apple chips 🍏😋的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油煎苹果片🍎😋coconut oil-fried apple chips 🍏😋做法")
- 椰子与苹果的完美邂逅，想想就很好吃！💋用料苹果半个椰子油1勺（约12毫升）蜂蜜适量肉桂粉适量椰子油煎苹果片🍎😋coconutoil-friedapplechips🍏😋的做法苹果洗净，削皮后切薄片待用。每片厚度约2毫米。（我忘记给苹果拍照了，就百度下载了一张）将平底锅用中火预热一下，并加入一勺椰子油...
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![vegan granola (coconut oil)的做法步骤及图解,美味正宗的vegan granola (coconut oil)做法]( "vegan granola (coconut oil)的做法步骤及图解,美味正宗的vegan granola (coconut oil)做法")
- jennimusedthisoneat2:06aimeesong'srawbarIngredients:1cupQuickOats4tbspChiaSeeds1/4cupSunflowerSeeds1/4cupCoconutOil12Dates,SeededandChoppedUnsweetenedCoconutFlakesforToppingDirections:1)Preheatovento350degreeFahrenheit.2)Mixtheoats,chiaseedsandc...
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![Thermomix- coconut oil Tortillas的做法步骤及图解,美味正宗的Thermomix- coconut oil Tortillas做法]( "Thermomix- coconut oil Tortillas的做法步骤及图解,美味正宗的Thermomix- coconut oil Tortillas做法")
- 用料Plainflour200gBakingpowder1/2tspSalt1/2tspCoconutoil30gWarmwater100gThermomix-coconutoilTortillas的做法MixalltogetherinthebowlSpeed4,10secondsSetkneadingfunctionfor2minsDividethedoughandrollitoutflat,panfryeachsideuntilitgetsbubbledinthesurface...
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![橄榄油夏巴塔olive oil ciabatta的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油夏巴塔olive oil ciabatta做法]( "橄榄油夏巴塔olive oil ciabatta的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油夏巴塔olive oil ciabatta做法")
- 摘自《我爱面包机》P135「夏巴塔源自意大利，形状酷似拖鞋，在意大利语中的原意就是“拖鞋”。」内部松软外皮薄脆的面包一枚，材料也健康，我做的比较大当热狗面包胚的。用料中筋面粉300g盐4g干酵母5g绵白糖5g（我用纯糖粉代替）橄榄油1大勺（12g）水170ml橄榄油夏巴塔oliveoilciabatta...
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![法式烤虾shrimp with chile, oregano&olive oil的做法步骤及图解,美味正宗的法式烤虾shrimp with chile, oregano&olive oil做法]( "法式烤虾shrimp with chile, oregano&olive oil的做法步骤及图解,美味正宗的法式烤虾shrimp with chile, oregano&olive oil做法")
- 出国党西餐～材料在各大超市都有～4人份菜～两人份主食用料橄榄油1/2cup干牛至driedoregano1tsp新鲜牛至叶freshoreganoleaves(chopped)1tsp红辣椒碎redpepperflakes1tsp新鲜欧芹碎choppedfreshparsley1tsp柠檬一个蒜末一头大虾16个海盐适量黑胡椒碎适量法式烤虾shrimpwithchil...
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![spicy oil的做法步骤及图解,美味正宗的spicy oil做法]( "spicy oil的做法步骤及图解,美味正宗的spicy oil做法")
- 用料oilseasoningoilanisebayleafcinnamon1stickgingergreenunionuniongarlicpepperflakes2finenesswhitesesamesoysaucefreshgarlicfreshgingercuminSichuanpepperpowdersaltspicyoil的做法辣椒炒香打碎油温100-120度炸香料...
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![Substitute Olive Oil for Butter的做法步骤及图解,美味正宗的Substitute Olive Oil for Butter做法]( "Substitute Olive Oil for Butter的做法步骤及图解,美味正宗的Substitute Olive Oil for Butter做法")
- 只限参考。有的方子液体油是不能代替黄油的！用料第一行是黄油量第二行是植物油量SubstituteOliveOilforButter的做法1teaspoon¾teaspoon2teaspoons1½teaspoons1tablespoons2½teaspoons2tablespoons1½tablespoons¼cup3tablespoons⅓cup¼cup½cup¼cup+2tablespoons⅔...
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![Oil Free Sugar Free Granola bars💪🏾无油无糖能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的Oil Free Sugar Free Granola bars💪🏾无油无糖能量棒做法]( "Oil Free Sugar Free Granola bars💪🏾无油无糖能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的Oil Free Sugar Free Granola bars💪🏾无油无糖能量棒做法")
- Yum!EnergyBarssss!💪🏾💪🏾💪🏾用料生燕麦160gNuts（杏仁核桃等…）200g椰枣（Dates）200g椰蓉100gHoneyorSyrup4tbsChiaSeeds适量OilFreeSugarFreeGranolabars💪🏾无油无糖能量棒的做法料理机搅匀180C20-30min...
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![湯圓＿Sweet rice ball Oil free recipe.的做法步骤及图解,美味正宗的湯圓＿Sweet rice ball Oil free recipe.做法]( "湯圓＿Sweet rice ball Oil free recipe.的做法步骤及图解,美味正宗的湯圓＿Sweet rice ball Oil free recipe.做法")
- 今天是元旦,我做了三色湯圓,本來做了"happynewyear"的圖案,但是煮好之後,字體好像沒有黏牢,都脫落了～不過還是挺可愛的啦,好吃!祝大家新年快樂～心想事成.用料糯米粉70g(兩人份）水60ml天然染色粉,紅麴粉＋抹茶粉各一克即可酒釀或是糖水依照個人喜好自行決定湯圓＿Sweetriceball_O...
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![Garlic-Rosemary Oil的做法步骤及图解,美味正宗的Garlic-Rosemary Oil做法]( "Garlic-Rosemary Oil的做法步骤及图解,美味正宗的Garlic-Rosemary Oil做法")
- 用料盐克Garlic-RosemaryOil的做法soeasy...
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![Truffles oil rosemary popcorn 松露油迷迭香爆米花的做法步骤及图解,美味正宗的Truffles oil rosemary popcorn 松露油迷迭香爆米花做法]( "Truffles oil rosemary popcorn 松露油迷迭香爆米花的做法步骤及图解,美味正宗的Truffles oil rosemary popcorn 松露油迷迭香爆米花做法")
- 松露油和迷迭香原來这麼配，來自cooking用料Freshrosemary3tbspPoppingcorn1/2cupSaltWhitetruffleoil1/4cupOil1tbspTrufflesoilrosemarypopcorn松露油迷迭香爆米花的做法如图...
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![卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake的做法步骤及图解,美味正宗的卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake做法]( "卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake的做法步骤及图解,美味正宗的卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake做法")
- 這次真的是太開心了～因為愛吃甜點又怕胖的矛盾心態,我這幾年試驗了好多次無油無糖的蛋糕配方,這次居然成功的好吃,通常沒無油無糖的蛋糕都硬邦邦的,這次的配方讓蛋糕體是緊實中帶點彈性,原來就是蛋白打得好的原因.（但是誠實地說,很少能有蛋糕可以說是無糖無油,只是我真的沒...
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![胡萝卜蛋糕无糖无油版 Carrot cake (no oil no sugar)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜蛋糕无糖无油版 Carrot cake (no oil no sugar)做法]( "胡萝卜蛋糕无糖无油版 Carrot cake (no oil no sugar)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜蛋糕无糖无油版 Carrot cake (no oil no sugar)做法")
- 社区第二次物资发了很多胡萝卜，女儿视胡萝卜为敌，而我超级爱吃胡萝卜蛋糕，但是一怕上面的topping二怕油腻的口感，所以自己动手吧，丰衣足食。美食对我而言需要满足两个条件：1.好吃😋2.不肥如果可能的话再满足第三个条件：易做。如果你碰巧也对着一堆🥕束手无策，那就试试下面这个绝...
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![「自留地」Herb infused oil香草油的做法步骤及图解,美味正宗的「自留地」Herb infused oil香草油做法]( "「自留地」Herb infused oil香草油的做法步骤及图解,美味正宗的「自留地」Herb infused oil香草油做法")
- 用不完的香草好去处。菜谱仅为自己记录，懒得翻译咯。用料香草油【自留地】Herbinfusedoil香草油的做法Rosemary-Thyme-LemonOil:Zestof1largelemon,about1tbsp2Tbs.extra-virginoliveoil;moreasneeded1tsp.choppedfreshrosemary1tsp.choppedfreshthymeInasmallsaucepan,co...
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![无油baked薯条🍟oil free salt free healthy snacks!!!的做法步骤及图解,美味正宗的无油baked薯条🍟oil free salt free healthy snacks!!!做法]( "无油baked薯条🍟oil free salt free healthy snacks!!!的做法步骤及图解,美味正宗的无油baked薯条🍟oil free salt free healthy snacks!!!做法")
- oilfreesaltfreewithhomemadeavocadosauceswithlemonjuices!!!Yummy!!!!自制牛油果🍋酱用料土豆(potatoes)1-2个红薯（sweetpotatoes)1-2无油baked薯条🍟oilfreesaltfreehealthysnacks!!!的做法洗干净你需要的土豆或者红薯🍠，削皮。425F30-45min，每个烤箱脾气程度不同，多检查...
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![松子橄榄油蛋糕［Pine nut cake with olive oil］的做法步骤及图解,美味正宗的松子橄榄油蛋糕［Pine nut cake with olive oil］做法]( "松子橄榄油蛋糕［Pine nut cake with olive oil］的做法步骤及图解,美味正宗的松子橄榄油蛋糕［Pine nut cake with olive oil］做法")
- 方子出自《delicious》Sep2015P50.模具：23cm活底圆模用料初榨橄榄油4tbsp鸡蛋4个砂糖125g橙子皮屑1个橙子柠檬皮屑1个柠檬普通面粉125g泡打粉1tsp雪利酒2tbsp烤松子100g松子橄榄油蛋糕［Pinenutcakewitholiveoil］的做法烤箱170度预热。将鸡蛋和糖混合，用电动打蛋器将鸡蛋打发，...
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![Coconut Oil Granola椰子油麦片的做法步骤及图解,美味正宗的Coconut Oil Granola椰子油麦片做法]( "Coconut Oil Granola椰子油麦片的做法步骤及图解,美味正宗的Coconut Oil Granola椰子油麦片做法")
- 修改自：用料1干料燕麦片rolledoats3cups坚果（压碎或切碎，见小贴士1）11/2cup(s)全麦面粉（wholewheatflour)1/2cup椰肉碎1/4cup盐（见小贴士2）1/2tsp（可选）肉桂粉1tsp2湿料椰子油（融化的）3/4cup蜂蜜2tbsp枫糖浆maplesyrup2tbsp3最后20分钟加入干果（见小贴士3）1/2cupCoconutOilGranola椰子...
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![百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」做法]( "百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」的做法步骤及图解,美味正宗的百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」做法")
- 不放一点油，酸甜可口，炒鸡棒！要逼格有逼格，要健康有健康，简直适合我这种喜欢简单快手，又对美食的颜值和质量都挑剔的妹纸！用料百香果1个酸奶200g细砂糖55g鸡蛋4个低粉55g玉米淀粉25g香草精1ml柠檬汁适量蔓越莓干适量百香果酸奶云朵蛋糕【OilFree】的做法先将蛋黄蛋白分离，蛋黄搅...
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![无油烤三文鱼佐节瓜 zero oil roasted salmon with zucchini （25分钟健康餐）好吃的烹饪方法 无油烤三文鱼佐节瓜 zero oil roasted salmon with zucchini （25分钟健康餐）的地道做法和步骤]( "无油烤三文鱼佐节瓜 zero oil roasted salmon with zucchini （25分钟健康餐）好吃的烹饪方法 无油烤三文鱼佐节瓜 zero oil roasted salmon with zucchini （25分钟健康餐）的地道做法和步骤")
- 平时在外面餐厅里吃三文鱼基本都要20刀（含税小费之类的），国内餐厅一般也是100+。其实三文鱼真的是烹饪难度最低的肉类/海鲜。忙的时候用最简单的方法调味直接烤箱15分钟就好。非常方便省时，三文鱼含有丰富的鱼类脂肪，Omega3对身体非常好。这里就不多科普了，平时在药店里常常可...
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![蛋糕吃出健康来--巧克力橄榄油蛋糕Chocolate Olive Oil Cake的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕吃出健康来--巧克力橄榄油蛋糕Chocolate Olive Oil Cake做法]( "蛋糕吃出健康来--巧克力橄榄油蛋糕Chocolate Olive Oil Cake的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕吃出健康来--巧克力橄榄油蛋糕Chocolate Olive Oil Cake做法")
- 从来吃蛋糕都是为了满足自己胃，没有理由的，不过做这款蛋糕有两个健康的理由：第一：目前美国很多美食网站和美食家都在开发无面筋的点心，给那些对面筋过敏的人群，希望这些肠胃消化不良的人也能享受到吃甜点的乐趣，这款蛋糕可以将里面的面粉换成杏仁来做，能帮助肠胃消化有问题人群。...
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![迷迭香橘子蛋糕（Olive Oil Cake with Citrus & Rosemary)的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香橘子蛋糕（Olive Oil Cake with Citrus & Rosemary)做法]( "迷迭香橘子蛋糕（Olive Oil Cake with Citrus & Rosemary)的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香橘子蛋糕（Olive Oil Cake with Citrus & Rosemary)做法")
- 用料面粉225g小苏打2小勺细砂糖粉（castersugar）220g迷迭香1杯半橘子2个柠檬1个橙子1个鸡蛋3个海盐1/2小勺牛奶60ml橄榄油180ml糖霜迷迭香橘子蛋糕（OliveOilCakewithCitrus&Rosemary)的做法烤箱预热190度在22cm的圆形烤盘上均匀喷好橄榄油喷雾把烘焙纸铺好在烤盘中纸上喷...
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![无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie的做法步骤及图解,美味正宗的无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie做法]( "无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie的做法步骤及图解,美味正宗的无油红薯布朗尼 oil free sweet potato brownie做法")
- 这款布朗尼可以说是我试验过最接近实际布朗尼口感的了！大家不妨试试看！用料orangiccocoapowder3大汤匙chiaseeds（非常重要）3汤匙鸡蛋（vegan可以多加两匙chiaseeds）一只coconutsugar30-50g（甜度自己调节）sweetpotato（白芯）1个（大）75%seasaltchocolatechips两小块面粉（或oatmealflour）3汤...
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![橄榄油渍番茄干 （Dried Tomato in Olive Oil）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油渍番茄干 （Dried Tomato in Olive Oil）做法]( "橄榄油渍番茄干 （Dried Tomato in Olive Oil）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油渍番茄干 （Dried Tomato in Olive Oil）做法")
- 很简单的一款佐食，非常适合在做意面和披萨的时候加上几颗~用料干罗勒适量番茄3-4个橄榄油适量盐适量橄榄油渍番茄干（DriedTomatoinOliveOil）的做法番茄切成小块放在烤盘上，表面撒一层盐，放入烤箱中90℃烘干(大约2小时)。取一个干净小瓶，以一层番茄干一层罗勒的顺序将原料放入瓶...
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烹调屋
