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花胶瘦肉粥的做法食谱

花胶瘦肉粥的做法和图解 好吃的花胶瘦肉粥家常做法

  • 花胶瘦肉粥

  • 花胶瘦肉粥，滋润清补，干燥的秋冬也可以润润的用料瘦肉100克米1杯花胶花胶瘦肉粥的做法1.花胶泡发后切小块备用2.大米和糙米洗净，烧开后转小火煮至软糯3.瘦肉切碎，与花胶一起加入粥中，同时加入姜片4.丝瓜去皮洗净，切小块放入，煮开后几分钟，加盐调味即可...
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胶原蛋白之花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白之花胶瘦肉汤做法

  • 胶原蛋白之花胶瘦肉汤

  • 科普一下怎么发好花胶：1.清水洗净2.隔水蒸10～15分钟3.蒸好后拿出放入保鲜盒内，记得用大一点的盒子4.往盒里装满水，放冰箱内（保鲜层）5.坐等明天准备炖汤[呲牙]。以上方法是我试过最好的方法，大家可以试试哦！用料姜2片花胶一只瘦肉适量胶原蛋白之花胶瘦肉汤的做法把干花胶准备好，我...
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瘦肉炖花胶的做法和图解 好吃的瘦肉炖花胶家常做法

  • 瘦肉炖花胶

  • 用料花胶70克姜片4片瘦肉300克盐巴适量瘦肉炖花胶的做法瘦肉洗净切块，姜片去皮切片花胶提前浸泡，切片放适量水，然后放紫砂锅隔水炖120分钟，最后放适量盐巴就行了...
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花菇瘦肉粥的做法和图解 好吃的花菇瘦肉粥家常做法

  • 花菇瘦肉粥

  • 用料大米瘦肉花菇油盐淀粉酒薄荷姜蒜花菇瘦肉粥的做法大米洗干净，用适量水煮成粥瘦肉提前一个晚上剁碎，用三花酒，淀粉，油（少量），盐，姜，蒜（剁碎）腌制花菇用温水泡发，洗干净，切片，放进煮好的粥里小火焖煮5分钟（花菇比较难熟，所以要先放），转调大火，再把腌制好的瘦肉放进粥里，打散，煮两分钟薄荷切...
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花胶粥的做法和图解 好吃的花胶粥家常做法

  • 花胶粥

  • 别于传统的吃饭，花胶煮粥也是不错哦。用料大米1杯肉片100克干贝30粒生姜10克水900克泡发好花胶2个盐适量克胡椒粉适量克葱花适量花胶粥的做法大米和干贝洗好后和生姜水一起放进主锅，设定14分钟/100度/反转小勺煮，花胶剪块，时间到放进花胶，肉片，可以再加鲍鱼片，设定6分钟/100度/...
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西蓝花瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的西蓝花瘦肉粥做法

  • 西蓝花瘦肉粥

  • 💕用料西兰花2朵胡萝卜一小段干贝适量瘦肉适量猪骨汤米西蓝花瘦肉粥的做法提前把大米泡水，瘦肉和西蓝花分别烫下开水，然后切碎，胡萝卜切粒，干贝记得撕开用提前熬制好的猪骨汤煮粥，等粥熬到六七分熟放胡萝卜，接着肉末，最后再撒西蓝花记得一定要边煮边搅拌，预防粥黏锅！😜...
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简单易学的瑶柱花胶瘦肉粥美食做法

  • 瑶柱花胶瘦肉粥

  • 用料花胶10克瑶柱15克瘦肉20克大骨头1根大米按个人食量瑶柱花胶瘦肉粥的做法花胶提前一晚泡发，大骨头熬汤后，捞上来，放入大米，瑶柱，一起大火熬，粥开米之后加入瘦肉和花胶，小火继续滚，等到粥粘稠的时候，加盐加花生油，就可以吃了...
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花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥做法

  • 花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

  • 花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法泡发好的新西兰花胶切成小块备用瑶柱泡发，洗净鲨鱼骨冲水备用适量的米洗干净瘦肉切片，加...
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松花蛋瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的松花蛋瘦肉粥做法

  • 松花蛋瘦肉粥

  • 我老公比较喜欢我三婶做的这个粥每喝一次都要感叹一次前后做了两次味道是差一点但是我觉得也还可以了他喝了两二大碗不一定大家都喜欢我自己喜欢就行我是为了消耗剩饭用料松花蛋3个瘦肉80克大米1杯水9杯姜丝若干小葱1根盐3克松花蛋瘦肉粥的做法我用的是剩饭加水一比九（新...
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花生瘦肉粥的做法和图解 好吃的花生瘦肉粥家常做法

  • 花生瘦肉粥

  • 用料大米小半杯瘦肉一小坨花生一小把盐一勺姜两片花生瘦肉粥的做法肉切碎，剁一下，剁成小颗粒就可以了花生剁碎，喜欢颗粒重一些的就少剁两下姜剁成沫，放入一点盐，大概小勺尖一点，拌匀洗米，凉水煮饭凉水时，肉下锅，用筷子搅开，以免粘连饭基本已经快煮熟时，下花生搅一搅，避免粘锅，也要保证...
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花胶/鱼胶炖羊菌肚排骨/瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的花胶/鱼胶炖羊菌肚排骨/瘦肉做法

  • 花胶/鱼胶炖羊菌肚排骨/瘦肉

  • 芝芝自从玩烘焙后就超级爱美食爱折腾接触滋补品后更是无法自拔从中学习了收获不少鱼胶跟羊肚菌的好处不用我科普大家都可以百度看看哈用料花胶20克红枣7颗排骨/瘦肉100克莲子20克枸杞5克清水适量盐少许羊肚菌10克花胶/鱼胶炖羊菌肚排骨/瘦肉的做法这是准备材料跟成品把所...
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松茸虫草花花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的松茸虫草花花胶瘦肉汤做法

  • 松茸虫草花花胶瘦肉汤

  • 给自己的滋补用料虫草花1克瘦肉10克花胶5克姜1片松茸5克盐巴1克松茸虫草花花胶瘦肉汤的做法材料备齐没有汤成小贴士无...
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鱼胶瘦肉虫草花炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶瘦肉虫草花炖汤做法

  • 鱼胶瘦肉虫草花炖汤

  • 从小喜欢喝汤，也常自己根据季节煲汤，这段时间老觉得皮肤干干痒痒的，就想炖个汤喝了，这个汤补气血润肤养颜用料虫草花约10克枣2颗姜片4片枸杞子约10克瘦肉150克鳕鱼胶3片鱼胶瘦肉虫草花炖汤的做法鱼胶和瘦肉飞水焯一下再用清水洗一洗，红枣去核(有核易上火)把所有材料放炖盅内加...
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瑶柱椰肉瘦肉炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱椰肉瘦肉炖花胶做法

  • 瑶柱椰肉瘦肉炖花胶

  • 用料白花胶20克干贝（瑶柱）十来粒姜2片红枣3-4颗椰肉自己喜欢椰子汁一碗瘦肉适量瑶柱椰肉瘦肉炖花胶的做法提早泡发，黄色是本港白花，白色是印尼白花（为了对比下口感和泡发度）瘦肉提早焯水，红枣去核，把所有材料放入炖锅，慢炖1小时开椰子的方法：顶端用刀一次往下削（尖尖的那头），削掉后会...
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花胶炖瘦肉的做法和图解 好吃的花胶炖瘦肉家常做法

  • 花胶炖瘦肉

  • 嫁人后，没有母亲大人那天的滋补靓汤唯有自己动手丰衣足食最喜欢炖花胶，阿胶简单又好吃女人吃花胶滋阴养颜用料花胶克红枣颗瘦肉克姜片片盐克花胶炖瘦肉的做法花胶提前泡发根据胶的大小调整时间切瘦肉和姜片放入炖盅花胶放入加水家里有红枣枸杞也放入没有就清炖材料全部放置...
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花胶泡发～瘦花胶变成胖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的花胶泡发～瘦花胶变成胖花胶做法

  • 花胶泡发～瘦花胶变成胖花胶

  • 2020年增强免疫力，锻炼身体，保卫自己！用料花胶8个姜几片花胶泡发～瘦花胶变成胖花胶的做法清洗过的花胶干净的锅子，纯净水烧开后，放入花胶，几片姜片，大火20分钟，开盖自然晾凉晾凉后的花胶放入装满纯净水的密封器皿，放入冰箱冷藏24小时.第一天浸泡24小时的样子第二天重复前一天的操作...
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木瓜花胶鸡爪炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花胶鸡爪炖瘦肉做法

  • 木瓜花胶鸡爪炖瘦肉

  • 女人最需要胶原蛋白，刚好这两者都有(花胶，鸡爪）木瓜就不用多说了，再加点瘦肉提味，甜甜的。喝完美美哒^_^用料花胶克瘦肉克清水克鸡爪只木瓜花胶鸡爪炖瘦肉的做法(这是一个人的份量噢)1.花胶提前泡发，一般泡5到6小时足够了,我放2到3片，小的。2.鸡爪要处理干净尤其是指甲，我放5到6...
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皮粥瘦肉粥的做法和图解 好吃的皮粥瘦肉粥家常做法

  • 皮粥瘦肉粥

  • 用料皮蛋3个大米1杯里脊100克盐5克味精5克香菜3根地瓜粉15克皮粥瘦肉粥的做法20寸的小高压锅，大米一勺，水放一个半竖的拳头。高压锅响后立马关火。瘦肉切丝，加盐，味精，地瓜粉，胡椒粉抓腌10分钟，用开水焯，见变色就捞起。皮蛋，香菜切好备用。打开高压锅，开小火，放肉丝不断搅拌，放皮蛋搅...
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花甲瘦肉粥的做法和图解 好吃的花甲瘦肉粥家常做法

  • 花甲瘦肉粥

  • 用料大米杯瘦肉克盐克花甲花甲瘦肉粥的做法洗净煲好白粥放花甲后放瘦肉OK，很鲜甜...
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简单易学的干贝瘦肉花胶粥美食做法

  • 干贝瘦肉花胶粥

  • 用料米适量干贝8粒花胶4条瘦肉适量盐适量油适量干贝瘦肉花胶粥的做法1.花胶和干贝提前泡发2.将花胶、干贝和米一起放入电饭煲、按煮粥键3.还有20分钟的时候加入瘦肉4.煮熟后加入盐和油调味小贴士很适合当早餐...
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花胶瘦肉汤的做法和图解 好吃的花胶瘦肉汤家常做法

  • 花胶瘦肉汤

  • 花胶含丰富的蛋白质及胶质，具有滋阴养颜等功效，最近《延禧攻略》看多了，看见里面的嫔妃们都年轻貌美，脸上满满的骨胶原，于是我决定今天要煮一个花胶汤来滋补一下自己----------------------------------------------------------------------------------------如果不懂可以加...
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花蛤瘦肉粥的做法和图解 好吃的花蛤瘦肉粥家常做法

  • 花蛤瘦肉粥

  • 夏天不爱吃饭的时候，来碗鲜甜的热粥比开空调盖棉被还舒服，真的，不信你试下用料花蛤适量姜适量盐适量瘦肉适量葱适量芥菜适量糖克花蛤瘦肉粥的做法1.花蛤，瘦肉洗净备用，葱头切细爆香，葱叶切长条芥菜切细（一定要细不然影响口感）2.锅放油，姜、葱头爆香后加入花蛤炒到半开状态，放入开水...
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简单易学的花胶海参瘦肉粥美食做法

  • 花胶海参瘦肉粥

  • 除了生理期，花胶我每天都得吃，想方设法怎么吃它！哈哈！用的是新西兰雪鳘白花胶，零腥味。然后，我偷懒，把所有部骤总结在后面哈。用料大米半杯瘦肉30克盐1克明虾干4只海参1只花胶10克瑶柱8只鸡精少许花胶海参瘦肉粥的做法12234小贴士超级美味花胶海参明虾瑶柱瘦肉片粥[色][色][色][...
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藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥做法

  • 藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥

  • 花胶#零脂肪，满满胶原蛋白，女性护肤美容的好东西！藜麦#高蛋白，高膳食纤维，低热量，营养丰富且易吸收，健身人的轻食好物！最近，我的早餐就是这碗【藜麦花胶粥】想特别推荐给爱美人士：一碗零脂肪，满满胶原蛋白的减肥粥❤️下面是一个人一碗的量供参考！用料花胶15克藜麦25克红枣2颗冰糖适量...
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「粥」花甲螺牡蛎瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「粥」花甲螺牡蛎瘦肉粥做法

  • 【粥】花甲螺牡蛎瘦肉粥

  • 花甲螺牡蛎🦪瘦肉粥：肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富。用料花甲螺适量牡蛎🦪适量猪肉适量【粥】花甲螺牡蛎瘦肉粥的做法花甲螺、牡蛎🦪、猪肉洗净，姜切片（或切丝），一起加到高压锅，煮熟即可。完成！✅nice！🌺...
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