![简单易学的蒜蓉元贝粉丝美食做法]( "简单易学的蒜蓉元贝粉丝美食做法")
- 贝类的蛋白质含量高。脂肪含量低。这道菜娃娃们都超喜爱，贝肉鲜香用料元贝5只粉丝1把蒜2-3个生抽适量耗油适量食用油适量小葱适量小米辣2个蒜蓉元贝粉丝的做法元贝用刷子洗净剖开，去掉内脏等脏物2个大蒜弄成蒜泥锅底入油（个人喜欢用不粘锅炒，蒜有粘性易粘锅哈）蒜泥备用入锅，小...
- 31622
![蒜蓉蒸元贝的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸元贝家常做法]( "蒜蓉蒸元贝的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸元贝家常做法")
- 用料元贝5个龙口粉丝随意蒜4粒生抽蚝油水蒜蓉蒸元贝的做法1、洗净元贝准备好；（同时锅内开始烧开水）2、铺好粉丝；3、蒜蓉+生抽+蚝油+水在碗里调好味道；4、铺在粉丝上；5、水开后开始蒸10分钟左右（这次蒸了13分钟稍微有点老）！...
- 12271
![「蒜蓉粉丝蒸扇贝肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉粉丝蒸扇贝肉」做法]( "「蒜蓉粉丝蒸扇贝肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉粉丝蒸扇贝肉」做法")
- 想做出简单又好吃的＂蒜蓉粉丝蒸扇贝肉＂，请认真看完烹饪过程，再动手哦^-^用料扇贝250克粉丝1小捆葱姜蒜适量生抽2大勺【蒜蓉粉丝蒸扇贝肉】的做法准备：扇贝肉清洗扇贝肉，去除扇贝肉边上的黑线。把葱姜蒜备好。备好的葱姜蒜放碗里，我我还加了一点红甜椒，喜欢辣的你们也可以加辣椒🌶...
- 22103
![简单易学的丝瓜蒜蓉蒸元贝美食做法]( "简单易学的丝瓜蒜蓉蒸元贝美食做法")
- 很简单的菜用料丝瓜1元贝4蒜蓉若干丝瓜蒜蓉蒸元贝的做法丝瓜切大块，要厚厚的蒜蓉元贝弄成碎的，加水盐调味，抹上丝瓜蒸5分钟...
- 24106
![好吃的蒜蓉粉丝元贝的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的蒜蓉粉丝元贝做法]( "好吃的蒜蓉粉丝元贝的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的蒜蓉粉丝元贝做法")
- 在陶陶居吃过这道菜，觉得味道特美，回家看视频学着做，很成功。用料粉丝3把蚝油2勺生抽3勺盐0克蒸鱼豉油5勺白糖2克油2克虾干贝0粒酱油4勺元贝8只好吃的蒜蓉粉丝元贝的做法元贝太大，这是摆盘一。元贝太大，这是摆盘二。小贴士1.提前浸泡粉丝，然后清洗元贝肉。清洗时注意去掉黑黑的...
- 20872
![10元成本搞定的快手海鲜菜，蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的10元成本搞定的快手海鲜菜，蒜蓉粉丝蒸扇贝做法]( "10元成本搞定的快手海鲜菜，蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的10元成本搞定的快手海鲜菜，蒜蓉粉丝蒸扇贝做法")
- *嫌二师兄肉价过高，不妨做份便宜又简单的快手海鲜菜？*半斤冰冻散装扇贝肉（成本约5元），细粉丝1包（成本约5元），再加少量配料，10元出头成本即可搞定的「蒜蓉粉丝蒸扇贝」。剩下的，就靠烹饪时注入的心意❤吧～*脱离了扇贝壳的束缚，这道菜真正的灵魂——粉丝才能大放光彩✨用料扇贝肉10只，约...
- 20074
![蒜蓉扇贝蒸粉丝（条）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉扇贝蒸粉丝（条）做法]( "蒜蓉扇贝蒸粉丝（条）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉扇贝蒸粉丝（条）做法")
- 用料扇贝200克地瓜粉丝1把蒸鱼豉油1勺生抽2勺料酒1勺鸡精适量糖3克大蒜6瓣油适量蒜蓉扇贝蒸粉丝（条）的做法粉条煮熟过冷水备用把洗干净的扇贝摆在粉丝上把调好的蒜蓉酱浇在扇贝上，（蒜蓉酱做法：2勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺料酒，白糖鸡精少许拌匀，起油锅把蒜泥煸出香味倒入调料即可）水开...
- 31417
![蒜蓉粉丝绿贝（带子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝绿贝（带子）做法]( "蒜蓉粉丝绿贝（带子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝绿贝（带子）做法")
- 带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解...
- 21178
![简单易学的蒜蓉粉丝蒸元贝美食做法]( "简单易学的蒜蓉粉丝蒸元贝美食做法")
- 用料干贝6个粉丝2把蒜12瓣生抽1勺蚝油2勺盐适量油适量鸡粉适量蒜蓉粉丝蒸元贝的做法大蒜剁碎，一半炸至金黄，连同油一起加入到生蒜蓉里，拌成金银蒜。加蚝油，生抽，盐，鸡粉搅拌均匀。粉丝泡软剪小段。元贝洗净沥干水，放泡软的粉丝，再放上拌好的蒜蓉酱。水开后上锅大火蒸十分钟。起锅...
- 27036
![蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法做法")
- 没啥故事，纯粹是好吃用料扇贝10只料酒盐龙口粉丝1小把葱花若干调和油若干调味料蒜蓉酱，新鲜蒜蓉，蚝油，生抽，糖蒜蓉酱蒜末，鸡精，盐蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法的做法1⃣️清洗扇贝用小刀割开扇贝，取出清洗干净后用料酒和少量盐腌制15分钟2⃣️首先准备蒜蓉酱蒜末置入容器中，放入适量盐，...
- 23979
![粉丝蒸元贝的做法和图解 好吃的粉丝蒸元贝家常做法]( "粉丝蒸元贝的做法和图解 好吃的粉丝蒸元贝家常做法")
- 用料元贝3只油适量盐适量蚝油1勺生抽1勺蒜蓉5瓣粉丝2把小米椒1个粉丝蒸元贝的做法泡一下粉丝（泡20分钟左右）软了散开即可。蒜蓉+蚝油+盐+酱油+小米椒剁碎，拌匀，淋入热油搅拌均匀。扇贝淋入蒜蓉酱粉丝剪短成一节节，拌入蒜蓉汁搅拌均匀。把粉丝均匀铺入扇贝面上，蒸20分钟，撒葱花蒸...
- 17207
![蒜蓉粉丝虾+蒜蓉粉丝扇贝‼️“蒸”的很健康的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝虾+蒜蓉粉丝扇贝‼️“蒸”的很健康做法]( "蒜蓉粉丝虾+蒜蓉粉丝扇贝‼️“蒸”的很健康的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝虾+蒜蓉粉丝扇贝‼️“蒸”的很健康做法")
- 鲜到家了！开盖蒜香扑鼻而来，无论是聚餐或是宴客都是大菜！扇贝清洗方法参考👉👉用料虾15-20只扇贝8只粉丝2把大蒜4头小葱少许小米辣（可不用）2个料酒4勺生抽2勺蚝油2勺糖1勺盐（按个人品味）少许白胡椒粉5克蒜蓉粉丝虾+蒜蓉粉丝扇贝‼️“蒸”的很健康的做法1虾清洗干净，去掉虾头剪去虾...
- 18368
![蒜蓉粉丝干贝蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝干贝蒸丝瓜做法]( "蒜蓉粉丝干贝蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝干贝蒸丝瓜做法")
- 有三根小丝瓜放冰箱里，皮变黑了，里面还没事，蒸着吃试一试用料粉丝1把丝瓜2根大蒜5瓣干贝1把蒜蓉粉丝干贝蒸丝瓜的做法丝瓜刮掉外皮切长条，清洗泡在盐水里粉丝温水泡软铺在盘底，上面码丝瓜条，干贝也用温水浸泡一下放在丝瓜上大蒜切末，锅里放点油放入蒜末、蚝油，小火翻炒均匀把炒过...
- 25993
![蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）做法")
- 用料主料大扇贝6只粉丝200g大蒜100g红椒5g青椒5g调味料盐1g鸡粉2g糖1g鸡汁3g蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法将扇贝打开取肉，把扇贝的橙色带子和黑色内脏去掉，洗净。壳洗净，备用青椒，红椒，切小粒，备用大蒜切末。锅里烧油，油烧热以后，将一半大蒜倒入，炸至金黄色，飘香后，停火。锅里的热...
- 32609
![蒜蓉粉丝蒸海鲜（元贝，虾，扇贝肉、生蚝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸海鲜（元贝，虾，扇贝肉、生蚝）做法]( "蒜蓉粉丝蒸海鲜（元贝，虾，扇贝肉、生蚝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸海鲜（元贝，虾，扇贝肉、生蚝）做法")
- 蒸气海鲜其实靠的也是蒜蓉料，今天教大家如何做蒜蓉辣椒，搞定一次能搞定四样菜哦。用料粉丝1把蒜2头指天椒1个料酒1勺生抽2勺盐0.5克葱花适量元贝3-4只虾300克扇贝肉（裙边贝）150克蒜蓉粉丝蒸海鲜（元贝，虾，扇贝肉、生蚝）的做法2头蒜拨开，我加了一个去籽的指天椒，放料理机打碎。料理机...
- 22445
![蒜蓉干贝粉丝蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉干贝粉丝蒸丝瓜做法]( "蒜蓉干贝粉丝蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉干贝粉丝蒸丝瓜做法")
- 用料绿豆粉丝两小把八角丝瓜一根干贝若干大蒜、姜、小葱适量生抽、料酒、香醋、芝麻油、盐适量鸡精、糖可加可不加小尖椒若干蒜蓉干贝粉丝蒸丝瓜的做法干贝用水泡后切碎。选用的绿豆粉丝口感不错，为节约时间，用开水泡发后，部分切碎，部分留待备用。大蒜、姜、小葱、小尖椒切碎...
- 33001
![「蒜蓉粉丝蒸扇贝」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉粉丝蒸扇贝」做法]( "「蒜蓉粉丝蒸扇贝」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉粉丝蒸扇贝」做法")
- 用料扇贝12只粉丝2把蒜蓉、葱花适量【蒜蓉粉丝蒸扇贝】的做法将粉丝泡温水中浸泡，待软后捞起备用。扇贝将肉洗净，将泡好的粉丝分别放入扇贝中。切好的蒜蓉，一部分油热后倒入扇贝，一部分生蒜蓉倒入扇贝，摆盘，蒸15分钟。待扇贝熟后，撒上葱花，即可享用。...
- 5363
![蒜蓉粉丝扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉粉丝扇贝做法]( "蒜蓉粉丝扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉粉丝扇贝做法")
- 最近的扇贝好肥，鲜活的扇贝烹饪首选当然是以清蒸最能保留贝肉原滋原味的鲜甜，除了用大量的蒜蓉增香，所用调味非常简单。仅用蚝油和生抽，就足以带出贝肉的鲜美芳香。不光扇贝鲜美，连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、蚝油的咸，特别好吃，让人欲罢不能。用料扇贝...
- 22087
![95，蒜蓉粉丝蒸扇贝。的做法步骤及图解,美味正宗的95，蒜蓉粉丝蒸扇贝。做法]( "95，蒜蓉粉丝蒸扇贝。的做法步骤及图解,美味正宗的95，蒜蓉粉丝蒸扇贝。做法")
- 用料扇贝10只龙口粉丝，红椒，蒜葱适量。95，蒜蓉粉丝蒸扇贝。的做法做法，杀掉扇贝清洗干净，杀的时候从一面放平，用刀探入撬开。切蒜蓉红椒粒，葱花，粉丝泡水备用。3至4层油温炸蒜蓉至金黄。控油备用，取一容器放入生蒜茸和炸过的蒜茸1:1，放入盐水，鸡，胡椒粉，香油，干净油。粉丝切断，拌入蒜茸...
- 15319
![蒜蓉粉丝扇贝（盒马）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝（盒马）做法]( "蒜蓉粉丝扇贝（盒马）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝（盒马）做法")
- 不好吃，太肥腻了…别做了用料扇贝盒马蒜蓉粉丝扇贝（盒马）的做法模式“快速蒸”10分钟...
- 15179
![蒜蓉粉丝蒸扇贝（辣）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（辣）做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝（辣）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（辣）做法")
- 做了一些改良加工扇贝丁是直接的扇贝肉，大颗的粉丝最好选用细细的，这样方便入味用料扇贝丁若干只粉丝1把蒜很多瓣盐少许克小葱2根小米辣5个老抽1勺生抽2勺料酒2勺蚝油1勺西兰花1朵蒜蓉粉丝蒸扇贝（辣）的做法热水泡发粉丝清洗扇贝丁后，用料酒腌制去腥准备辅料：蒜末，小米辣切碎（嗜辣...
- 6805
![「蒜蓉鲜贝蒸粉丝」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉鲜贝蒸粉丝」做法]( "「蒜蓉鲜贝蒸粉丝」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉鲜贝蒸粉丝」做法")
- 超喜欢的一道菜，尤其是鲜贝下面的粉丝，吸收鲜贝的精华，味道...留给大家去想象吧，哈！用料鲜贝几个粉丝一小把蒜蓉少许盐鸡精适量葱花少许【蒜蓉鲜贝蒸粉丝】的做法鲜贝用刷子清洗干净贝壳粉丝一小把先用清水泡着备用鲜贝洗干净后用刀从张开的口中剖开，分成两半去掉鲜贝里面黑色...
- 16090
![蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾做法")
- 用料龙口粉丝3把小扇贝6只大蒜二大颗🧄葱花二根生抽二勺料酒一勺香菜6根蚝油二勺盐少量糖一勺香油二勺指天椒4个蒜蓉粉丝蒸扇贝+蒜蓉粉丝蒸蒸虾的做法清理干净的洗干净沙和脏的内脏把贝肉慢慢的扒下来虾用剪刀剪成两半、用盐和料酒腌制半小时。粉丝用开水冲泡焖一下、等...
- 27902
![蒜蓉酱|蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱|蒜蓉粉丝蒸扇贝做法]( "蒜蓉酱|蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱|蒜蓉粉丝蒸扇贝做法")
- 用料扇贝粉丝适量大蒜一整个盐适量糖适量生抽适量蚝油适量小米辣适量蒜蓉酱|蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法把之前山姆买的蒜蓉扇贝拿出来解冻其实这款有蒜蓉说明是说直接蒸就好但是直接蒸完根本吃不了太腥了所以这次解冻后冲洗蒜蓉洗掉了也没事主要用自己的酱最主要就是剥蒜我弄...
- 14201
![蒜蓉粉丝扇贝／生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝／生蚝做法]( "蒜蓉粉丝扇贝／生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝／生蚝做法")
- 用料＃扇贝/生蚝＃生抽＃粉丝＃大蒜＃小葱蒜蓉粉丝扇贝／生蚝的做法小葱切段，粉丝用开水泡软，大蒜用捣成泥将生抽倒入蒜泥中，充分混合，倒出多余的酱油舀一勺酱油，倒入扇贝／生蚝，再倒出多余酱油，放上粉丝于之上，其后加入一勺蒜泥～蒸，上汽一刻钟～，小贴士配料多少，可见图～重庆人做菜全凭心情，祝美味～棒棒...
- 21545
烹调屋
