当前位置：烹调屋 >

清清好肠胃的做法食谱

来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的做法步骤及图解,美味正宗的来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！做法

  • 来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！

  • 地瓜叶又叫番薯叶，曾被世界誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。曾被列为高营养蔬菜品种。比那些菠菜，芹菜啦营养都高出许多。小时候家里每年都会种番薯，每到季节都会摘地瓜叶尖炒菜吃，嫩嫩的地瓜枝干也可以炒着吃！味道还不错，来一波，回味下小时候的味道～用料地瓜叶适量...
  • 8309
美龄粥，清肠养胃良方的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥，清肠养胃良方做法

  • 美龄粥，清肠养胃良方

  • 大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克铁棍山药200克枸杞少许冰糖少许美龄粥，清肠养胃良方的...
  • 28607
开胃清肠胃瑶柱玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃清肠胃瑶柱玉米汤做法

  • 开胃清肠胃瑶柱玉米汤

  • 瑶柱含有多种人体必需营养物质，有大量氨基酸和各种微量元素，并且味道鲜美。经常食用有助于调整身体机能用料干贝30粒瘦肉200克玉米1根香菇5朵姜1片香菜2根盐适量油适量开胃清肠胃瑶柱玉米汤的做法瘦肉焯水！玉米切块！把所有材料清洗干净下锅一起大火滚转小火！滚15分钟后最后下...
  • 12997
（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法

  • （假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃

  • 假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽...
  • 29115
健脾又健胃清洁肠道的做法步骤及图解,美味正宗的健脾又健胃清洁肠道做法

  • 健脾又健胃清洁肠道

  • 用料黑芝麻生白芝麻生红糖一勺油少许水矢量紫薯山药健脾又健胃清洁肠道的做法清水煮，洗净不要去皮的紫薯和山药；蒸也可以，熟了后备用；锅里底油，然后放黑白芝麻，红糖，加水，沸腾，倒碗里，蘸着吃；小贴士看着一般般，但味道超级好，属于功能性饮食，癌症家属可选...
  • 21389

  • 清肠胃之 清炒黄豆芽

  • 黄豆芽清肠胃清肠胃节后我和老公体重飙升，看到体重秤好揪心啊!决定吃上一周全素，减减膘!用料黄豆芽500g葱花适量盐、味精、香油、玉米油适量清肠胃之清炒黄豆芽的做法黄豆芽洗净抄水，抄水时候放点盐。等豆芽白色部分软了就可以捞出空水备用。坐锅热油，放葱花爆香。倒入炒好的...
  • 31662
清肠胃茶的做法和图解 好吃的清肠胃茶家常做法

  • 清肠胃茶

  • 用料苹果1个红枣3-4颗枸杞子适量冰糖适量清肠胃茶的做法红枣记得去核，苹果洗干净，切片水滚后煲10-15分钟，关火焖5-10分钟最好放入冰糖适量肠胃茶又叫刮油茶🤭🤭🤭...
  • 26568
清理肠胃·菠菜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的清理肠胃·菠菜奶昔做法

  • 清理肠胃·菠菜奶昔

  • 家里的猫咪肠胃不舒服就会自己吃草家里的大麦若叶早就吃完了，买的混合蔬菜又不想做沙拉晚上从健身房撸铁回来又口渴又嘴巴寂寞，来补充一发润肠清脂的蛋白吧无蔗糖高纤维低脂肪超饱腹post-workout加餐首选qwq用料绿色蔬菜一大把低脂牛奶300mL清理肠胃·菠菜奶昔的做法蔬菜一...
  • 25823
肠胃炎后珍贵清淡粥（二）的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃炎后珍贵清淡粥（二）做法

  • 肠胃炎后珍贵清淡粥（二）

  • 继续喝粥…用料米半杯瘦肉若干克香菇若干朵肠胃炎后珍贵清淡粥（二）的做法不能吃蛋白质只能吃假的兔兔了肉粥总算有点味道。肉煮熟切碎，和蘑菇，大米一起下锅煮熟。小贴士放入巨量水…...
  • 11651
清肠理胃小白菜土豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肠理胃小白菜土豆汤做法

  • 清肠理胃小白菜土豆汤

  • 用料小白菜一把土豆一个葱姜蒜30克盐一勺鸡精半勺胡椒粉适量清肠理胃小白菜土豆汤的做法土豆切段清水浸泡，小白菜切段，准备好葱姜蒜在砂锅中放油煸炒葱姜蒜先炒土豆再加入小白菜加水煮，放盐、鸡精，关火后放入胡椒粉即可。小贴士注意盐别放多了，清淡为主。...
  • 10574
清凉开胃！的做法和图解 好吃的清凉开胃！家常做法

  • 清凉开胃！

  • 小番茄清凉开胃做法超级简单！用料番茄五个白砂糖适量清凉开胃！的做法番茄洗净切块均匀撒上白糖，搞掂！...
  • 13314
节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！的做法步骤及图解,美味正宗的节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！做法

  • 节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！

  • 总所周知，芹菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入，而且膳食纤维能够促进肠道的蠕动，促进消化，是非常健康的绿色蔬菜。芹菜一般都和肉一起炒，可是过年吃多了大鱼大肉，难免有些油腻，节后清清肠，用腐竹来替代肉类，蛋白质一样丰富，来一道清爽...
  • 11384
肠胃清道夫—秋葵虾球的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃清道夫—秋葵虾球做法

  • 肠胃清道夫—秋葵虾球

  • 秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白，很适合想要美容瘦身的女...
  • 32506
清淡养肠胃好吃的乱炖鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清淡养肠胃好吃的乱炖鱼做法

  • 清淡养肠胃好吃的乱炖鱼

  • 用料黑鱼或者鲤鱼一条姜片5片大葱段3-4段蒜6-7瓣香菇3-4个西红柿1个白菜少许水豆腐或者豆腐少许定西细粉条少许定西土豆1个菠菜少许洋葱几片盐清淡养肠胃好吃的乱炖鱼的做法鱼切断姜切片，葱切段，酸切块香菇切细，平菇撕碎，西红柿切大块土豆切厚片，豆腐切片白菜切一下根据自己习...
  • 5578
想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥做法

  • 想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥

  • 最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实我觉得芥菜和鸡肉不一定要严格比例😂煮起来都很香所以...
  • 6393
青菜素粥（清肠胃）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜素粥（清肠胃）做法

  • 青菜素粥（清肠胃）

  • 用料大米2杯糯米一小撮青菜2颗盐适量食用油适量白胡椒适量青菜素粥（清肠胃）的做法小白菜洗净切碎控水砂锅内把米洗净，放水，根据个人爱好，最少水量须没过米2/3指大火烧开后用小火熬炖30分钟，然后加入青菜碎、盐和少量食用油去腥味临出锅前撒入少许胡椒粉提鲜，一碗清肠胃的青菜素...
  • 13719
清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清肠胃快手-青瓜炒木耳做法

  • 清肠胃快手-青瓜炒木耳

  • 简单健康快手炒用料木耳适量青瓜适量蒜适量盐适量工研醋适量清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法干木耳泡发后，过热水青瓜削皮去子切细片备用加油爆香蒜，加入青瓜青瓜切细片更易熟，加入木耳调味即可小贴士这道菜清淡，沾着这个工研醋真的好喜欢...
  • 28834
肠胃炎后珍贵清淡粥的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃炎后珍贵清淡粥做法

  • 肠胃炎后珍贵清淡粥

  • 肠胃炎之后的两天=最想吃火锅甜点烧烤肉夹馍的两天用料米杯0.5莲子1包山药两根红糖若干克肠胃炎后珍贵清淡粥的做法睡前吃两个非常好吃的homemade肉夹馍，喝一杯冰牛奶；第二天早起再喝一杯冰牛奶然后你不得不吃清淡的，不如山药莲子粥吧。山药切段，和少量大米，适量莲子，大量水一...
  • 30197
清清肠胃--木耳娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清清肠胃--木耳娃娃菜做法

  • 清清肠胃--木耳娃娃菜

  • 这个木耳娃娃菜简单好做,还能排毒呢!娃娃菜的体积是大白菜的基本之一,但是价格确实好几倍,所以没有娃娃菜的时候可以用大白菜来代替,营养价值是一样一样的~~~用料娃娃菜2颗木耳适量葱姜蒜末适量生抽1汤勺盐1茶勺糖1茶勺清清肠胃--木耳娃娃菜的做法木耳放入水中浸泡20分钟...
  • 8422
调理肠胃,清理肠胃不二之选的做法步骤及图解,美味正宗的调理肠胃,清理肠胃不二之选做法

  • 调理肠胃,清理肠胃不二之选

  • 一款养胃,调理肠胃的清淡粥食谱.给你爱的那个他调理调理.用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根调理肠胃,清理肠胃不二之选的做法肉切片倒入蚝油，生抽，白胡椒粉，盐，老抽一点点。搅拌均匀后加入适...
  • 22210
三个甜蜜食方，清清节后腻滞的肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的三个甜蜜食方，清清节后腻滞的肠胃做法

  • 三个甜蜜食方，清清节后腻滞的肠胃

  • 年节里，是最心安理得的宠溺身体和胃口的时候，每天都容易吃得油腻，享受不当，难免会给身体带来了一些负担。其中最常见的有上火、便秘、肚子胀气，脸上起痘痘。这些都是在过年后常见的身体反馈，都是些幸福的负担，那就用一些甜蜜的小方法来解决吧。用料甘蔗2小节马蹄5个山楂1小把桂...
  • 5627
清肠养胃的小米红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的清肠养胃的小米红薯粥做法

  • 清肠养胃的小米红薯粥

  • 红薯可补脾益胃，起到通利大便润肠的效果。小米具有滋阴养血的功效，二者结合在一起，可谓是一道非常养人的粥品。用料小米80g苏北大米100g红薯1个水700ml清肠养胃的小米红薯粥的做法1:将准备好的小米，和苏北大米，用清水淘洗2遍，然后放置一旁备用。(只用小米做主食，一段时间后容易...
  • 20501
简单易学的清肠胃热的汤美食做法

  • 清肠胃热的汤

  • 春节，各种聚各种吃，容易饮食不节，过食辛辣肥厚，使肠胃积热。多煲汤给家人喝，健健康康。这款汤微甜，小朋友喜欢喝。用料茅根、芦根一共买了3元红萝卜2根甘蔗1段马蹄半斤凉薯1斤瘦肉半斤清肠胃热的汤的做法甘蔗红萝卜去皮切段切块凉薯马蹄去皮切块茅根芦根洗净泡10分钟。把各种料...
  • 24934
清肠胃果汁的做法和图解 好吃的清肠胃果汁家常做法

  • 清肠胃果汁

  • 用料青苹果1粒黄梨半粒黄瓜1条奇异果1粒清肠胃果汁的做法把所有水果切皮把水果切成小块再放入搅拌机搅成汁后，倒入杯里，就完成啦✌️小贴士如果怕水果太凉性，可加入一小块生姜一起搅拌成汁来喝。...
  • 33151
肠胃清道夫:姜米茶的做法步骤及图解,美味正宗的肠胃清道夫:姜米茶做法

  • 肠胃清道夫:姜米茶

  • 过年在家吃的太油腻了，长胖了**斤😂😂夏天即来临，赶紧清清肠胃迎接夏天😁喝后的第一天到第三天几乎就把肚子给清干净了，感觉特舒服，特轻松。用料大米2杯老姜1块肠胃清道夫:姜米茶的做法大米淘干净，晾干水分，姜去皮切丝冷锅倒入晾干的大米开小火慢炒炒至大米微微焦黄加入姜加入...
  • 26094

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接