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清热祛湿的做法食谱

清热祛湿，美容养颜～海底椰煲鸡汤好吃的烹饪方法 清热祛湿，美容养颜～海底椰煲鸡汤的地道做法和步骤

  • 清热祛湿，美容养颜～海底椰煲鸡汤

  • 夏天，人体的消耗量变大，体内的营养流失加快，这时候你需要补充能量，用一些养阴滋补的食材煲一碗汤，来补充营养就是一种不错的方式。用料老母鸡半只海底椰50克枸杞5克蜜枣2颗莲子20颗味达美臻品料酒2勺盐适量香葱1棵生姜1小块清热祛湿，美容养颜～海底椰煲鸡汤的做法准备好食材。1）把...
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牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿做法

  • 牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿

  • 牛大力【性味归经】:甘，平。归肺、肾经【功能主治】:补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。用料牛大力土茯苓赤小豆蜜枣淮山药牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法材料简单1赤小豆早上泡，晚上煲，更容易煲开，新都...
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年底煲个靓汤！「赤小豆粉葛鲮鱼煲猪骨」 - 健康美味，清热祛湿，健脾益气好吃的烹饪方法 年底煲个靓汤！「赤小豆粉葛鲮鱼煲猪骨」 - 健康美味，清热祛湿，健脾益气的地道做法和步骤
夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿做法

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

  • 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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清热祛湿茯苓桂花膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿茯苓桂花膏做法

  • 清热祛湿茯苓桂花膏

  • 最近天气潮湿，人脾胃虚了，容易导致体内湿气增加，容易累困，而且体重还会增加。小孩食欲还会下降，严重会积食，人体内就是一个大循环，一步错，步步错。首先要在源头解决问题。这个甜品，能够祛湿的同时，还能增强脾胃的健康，小孩可以去积食，所以是很不错的选择。当然了，这个还可以做养生汤的...
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清热祛湿：红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿：红豆薏米水做法

  • 清热祛湿：红豆薏米水

  • 此汤呈红褐色，有淡淡的米香和豆香。汤中的薏米可治湿痹，久服能够轻身益气；红豆可补心、健脾胃，所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。另外，薏米和红豆都不算黏糯，所以此汤的口感很清爽；此汤不可以加入米，否则会失去功效。冰糖可视个人口味选择放与不放。用料薏米适量红豆适量冰糖...
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🍭清热祛湿茯苓膏👏🏻的做法步骤及图解,美味正宗的🍭清热祛湿茯苓膏👏🏻做法

  • 🍭清热祛湿茯苓膏👏🏻

  • 本来一直都是买别人的茯苓膏吃啦，不过小小的一瓶茯苓膏都要10RMB😂而且分量很少！所以心血来潮就自己学做吧。第一次做就比较硬一点，因为水量没掌握好。第二次做就很好啦，一下子做了60瓶，而且一下子被清空啦。身边朋友给的评价也是可以的哦。用料土茯苓100克芦根20克茅根10克罗...
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祛湿清热毒土茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿清热毒土茯苓膏做法

  • 祛湿清热毒土茯苓膏

  • 用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先，把所有材料随水放，煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净，因为会藏有泥土，（提示：这里用的所有材料都是因个人而异，我觉得适量就好啦）第二，这是过滤完的土茯苓水，一大碗精华啊哈哈哈。把200毫升的土...
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「薏米绿豆汤」祛湿清热的做法步骤及图解,美味正宗的「薏米绿豆汤」祛湿清热做法

  • 【薏米绿豆汤】祛湿清热

  • 绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。盛夏酷暑喝绿豆粥甘凉可口防暑消热。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。唯寒凉体质者不宜大量食用。薏仁，又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起...
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清热祛湿「香兰薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿「香兰薏米水」做法

  • 清热祛湿【香兰薏米水】

  • 东南亚天气炎热，很容易上火，所以那里的人都习惯喝点凉茶或者可以清热祛湿的饮料。这个香兰薏米水就是其中一种，香浓的薏米加上班/香兰叶的甜香，是一种让人不会忘怀的味道！百度百科说：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排...
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广式夏天清热祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式夏天清热祛湿汤做法

  • 广式夏天清热祛湿汤

  • 广东夏天必备，清热祛湿汤。有低于12岁的小朋友，不放党参或换成太子参用料薏米25克莲子25克茯苓25克猪骨750克赤小豆25克百合25克白扁豆25克党参25到50克芡实25克萝卜或葛根1根蜜枣1个广式夏天清热祛湿汤的做法猪骨凉水下锅，焯水洗净，豆子类提前泡发3个小时，其实材料洗净泡发0....
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简单易学的清热祛湿化湿美食做法

  • 清热祛湿化湿

  • 糖水用料红豆一小把克薏米一小把克茨实一小把姜1片冰糖随意清热祛湿化湿的做法把茨实，薏米，红豆，洗净一起煲，煲滚后大火转小火慢慢熬45分钟，（我用的是九阳电压煲），煲好放凉后自己放入冰箱（冰冻糖水），简单做口感又好，糖水店买不到的，分享给大家自己动手做，因为很多人身体都怕湿……喝了...
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清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿玉米花豆汤做法

  • 清热祛湿玉米花豆汤

  • 立夏汤(二)这次买的玉米不带皮，最好带皮的玉米里面的须子一起煲，还能起到消肿利尿的作用，祛湿是一年四季都要做的，一起煲起来用料玉米1根花豆30克红腰豆30克炒薏米30克蜜枣2个骨头150克清热祛湿玉米花豆汤的做法材料准备起来方便简单厨房小白也可以，玉米用水冲一下，排骨焯水，剩...
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广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤做法

  • 广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤

  • ​现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春天袪湿汤的必备材料，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨适...
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清热祛湿汤|甘甜可口的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿汤|甘甜可口做法

  • 清热祛湿汤|甘甜可口

  • 一道甘甜可口的清热祛湿汤如喉咙干痒不舒服喝上一碗这汤，效果立竿见影。这道汤是从一位长者那学到的，记录下来。♥️用料猪骨头约200g扁豆20克茯苓10克罗汉果半个盐适量克清热祛湿汤|甘甜可口的做法炖汤习惯用铲骨头，先洗净冷水下锅，开火焯水，水开后一会熄火然后洗干净骨头放炖...
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清热祛湿剑花猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿剑花猪骨汤做法

  • 清热祛湿剑花猪骨汤

  • 用料猪骨克薏米克红枣蜜枣百合剑花桂圆清热祛湿剑花猪骨汤的做法猪骨过热水去血水...
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清热祛湿茶的做法和图解 好吃的清热祛湿茶家常做法

  • 清热祛湿茶

  • 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法

  • 夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑

  • 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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薏米绿豆祛湿清热汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米绿豆祛湿清热汤做法

  • 薏米绿豆祛湿清热汤

  • 立夏过了，气温越来越高，人们在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。薏米也叫薏仁米或薏仁，是属于淡渗...
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祛湿热汤的做法和图解 好吃的祛湿热汤家常做法

  • 祛湿热汤

  • 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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砂锅清热祛湿排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅清热祛湿排骨汤做法

  • 砂锅清热祛湿排骨汤

  • 清热祛湿我的必备汤之一，正好孩子风寒受凉！煲上一锅，全家人都爱喝。而且方法是特别简单，只需要准备好食材，一切交给时间。用料排骨550克姜一片薏米20克党参16克茨实13克红枣2颗胡萝卜100克陈皮3克马蹄4个盐适量砂锅清热祛湿排骨汤的做法排骨洗干净备用，食材洗干净备用！水开后倒...
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茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）做法

  • 茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

  • 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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祛湿消热的「祛湿茶」好吃的烹饪方法 祛湿消热的「祛湿茶」的地道做法和步骤

  • 祛湿消热的【祛湿茶】

  • 夏天是祛湿排毒的最佳时间♥︎如何判断自己湿气重不重？①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；以上症状存在1-2条的，大家该祛湿排毒了。用料茯苓100...
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清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿沙葛猪骨汤做法

  • 清热祛湿沙葛猪骨汤

  • 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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清热健脾祛湿乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热健脾祛湿乌鸡汤做法

  • 清热健脾祛湿乌鸡汤

  • 我们广东现在这时候，回南天，天气很闷，湿气也比较重。所以今天就煲个清热祛湿的乌鸡汤喝喝哦。用料乌鸡半只胡萝卜1根枸杞10克玉米1根鲜淮山50克薏米25克清热健脾祛湿乌鸡汤的做法1.准备好全部食材，洗干净2.萝卜和淮山去皮，切块3.乌鸡用开水烫一下，再过一下冷水，这样可以去油去腥...
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