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十六天的做法食谱

减脂十六天的做法和图解 好吃的减脂十六天家常做法

  • 减脂十六天

  • 完成订单后，又开始了食谱！用料南瓜160g减脂十六天的做法早餐早餐午餐午餐晚餐晚餐...
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简单易学的每日菜谱十六天美食做法

  • 每日菜谱十六天

  • 鸡蛋和鸡爪用料鸡蛋个每日菜谱十六天的做法麻辣鸡爪鸡蛋米饭鸡爪土豆炖辣椒炒肉...
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工作党减肥食谱十六天的做法步骤及图解,美味正宗的工作党减肥食谱十六天做法

  • 工作党减肥食谱十六天

  • 喜大普奔，晚饭的量减少后，体重开始下降，突破了瓶颈期！坚持就是胜利！用料鸡蛋2个橙子1个冬瓜500克鸡胸肉1块工作党减肥食谱十六天的做法✅午餐：1、冬瓜：热锅下油，爆蒜出香味，下冬瓜翻炒，加水煮2分钟，加入虾皮、盐即可2、煎鸡胸肉，无油放解冻后的鸡胸肉，小火慢慢煎即可，注意看住火，我今天...
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挑战30天早餐不重样 （二十六）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样 （二十六）做法

  • 挑战30天早餐不重样 （二十六）

  • 第二十六天：1⃣炸酱面2⃣金桔柠檬茶3⃣水果：哈密瓜+猕猴桃用料1⃣炸酱面：肉末适量洋葱末适量大葱末适量姜末适量香菇丁适量豆瓣酱1勺黄豆酱1勺甜面酱1勺面条1把青瓜丝少许2⃣金桔柠檬茶：果糖的配料：清水200ml冰糖200克柠檬2片红茶的配料：红茶包1个热水500ml柠檬几片金桔几个挑...
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六十六块肉的做法和图解 好吃的六十六块肉家常做法

  • 六十六块肉

  • 父母66岁生日用料五花肉125克生抽1勺老抽1勺姜2片油少许葱一根盐克六十六块肉的做法切68个小块，一块天一块地扔掉切2片姜放入开水中烫一下水烧开捞出后，油里放姜片，葱，68块肉放在油里炒，加一勺生抽，一勺老抽。炒熟可以配个长寿面把炒好的肉加上去。肉不要炒的太老再看下六十六...
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十六。的做法和图解 好吃的十六。家常做法

  • 十六。

  • 用料石榴1颗十六。的做法拨粒粒…把杯子灌醉…脑海里的泡泡…多籽多福呢！...
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学生营养早餐 ～六十天不重样的做法步骤及图解,美味正宗的学生营养早餐 ～六十天不重样做法

  • 学生营养早餐 ～六十天不重样

  • 重量级菜谱哦每组照片下面的链接都是照片内详细的早餐做法大家可以点进去切磋欣赏😄😄用爱做早餐早餐吃得好一天精力充沛晚上睡前准备好食材早晨稍微早一点起床很快就能做好营养美味快手又漂亮的早餐高中三年陪读还剩两年各自努力希望我的认真喂养能保证娃身体健康小仙女...
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简单易学的减脂第十六天美食做法

  • 减脂第十六天

  • 用料黑紫米鸡胸肉西兰花胡萝卜减脂第十六天的做法1⃣...
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胖爸爸的减肥之路 第三十六天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第三十六天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第三十六天

  • 冬天的减肥餐真心不好做😩用料草根版【二十四桥】山海关豆腐1盒盐水火腿半根大白菜适量丘比大拌菜汁少许蒸山芋山芋4块胖爸爸的减肥之路第三十六天的做法草根版【二十四桥】大白菜切丝垫底，浇汁盒豆腐、盐水火腿，切片，交替摆放水开蒸20min蒸山芋...
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清蒸十六枚的做法和图解 好吃的清蒸十六枚家常做法

  • 清蒸十六枚

  • 舟山野生稀有十六枚鱼！因背上长十六枚刺得名，外形漂亮可爱，最大的诱惑是它的口感，肉嫩飘飘，鲜美独特！吃过的都上瘾！我的做法十分原汁原味，喜欢的朋友一起做起来。用料十六枚3条海盐少许酱油少许生姜少许如图或者不放清蒸十六枚的做法十六枚鳞比较难去，耐心点去干净鱼鳞，不太会处理...
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  • 酱汁十六枚

  • 这次，俺选择了平时不怎么吃的—十六枚鱼。这鱼肉质比较适合蒸着吃。酱汁能保持鱼肉的原汁原味，那叫一个鲜美哦。有很多人都不了解为什么这鱼要叫十六枚呢？十六枚鱼因其背、胸、腹、尾鳍共十六枚硬刺而得名。用料十六枚一条蒜末姜末辣椒葱花少许生抽料酒盐鸡精少许酱汁十六枚...
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哥本哈根-第六天/第十三天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第六天/第十三天做法

  • 哥本哈根-第六天/第十三天

  • 第六天，其实都不会怎么饿了，但还是各种想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_总之，快一半了，坚持就是胜利~~第十三天打卡~~哦也结束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其实结束之后想想，十三天过得还是挺快的，也没有想象的那么艰难，就是凭借自己的意志力抗住不吃零食【我...
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十六轮花开的做法和图解 好吃的十六轮花开家常做法

  • 十六轮花开

  • 用料生鱼片1条量蛋清1只蒜蓉酱油适量十六轮花开的做法生鱼切片用蛋清盐糖调味用一小块鱼肉切上花心型围着花心摆...
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胖爸爸的减肥之路 第二十六天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十六天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第二十六天

  • 累到无语……幸好今天有老妈炖好的鸡腿，省了大事了😔用料炖鸡腿琵琶腿2只凉拌豆腐丝五香豆腐丝适量黄瓜2根大葱适量时令水果木瓜1个新疆黑美人少许胖爸爸的减肥之路第二十六天的做法老妈牌炖鸡腿儿🐔别吃皮凉拌豆腐丝😜五香豆腐丝有咸味，不需加调料时令水果😝吃葡萄不用吐...
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葱油十六枚的做法和图解 好吃的葱油十六枚家常做法

  • 葱油十六枚

  • 十六枚鱼因其背、胸、腹、尾鳍共有十六枚硬刺而得名。用料葱1根油50克生抽3勺葱油十六枚的做法刮鳞去内脏，这个鱼鳞坚硬，要注意扎手洗净装盆，放2-3勺生抽，冷水上锅蒸8-10分钟即可开锅盖，撒适量葱，另起锅热适量油，淋到鱼身即可...
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焖烧十六枚的做法和图解 好吃的焖烧十六枚家常做法

  • 焖烧十六枚

  • 十六枚肉质鲜嫩，想想就想流口水呢用料十六枚鱼4条料酒适量姜6片蒜5瓣生抽适量糖少许蚝油适量干辣椒3个水适量焖烧十六枚的做法十六枚刮鳞、去内脏、掏鳃，洗净备用。蒜切末，姜切丝，备用。蒜末，姜丝，生抽，蚝油，糖，料酒倒入碗中搅拌均匀，将十六枚放入料汁中腌制30分钟以上。热锅冷油，放...
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｛食堂菜，吃不过最后的六十天｝的做法步骤及图解,美味正宗的｛食堂菜，吃不过最后的六十天｝做法

  • ｛食堂菜，吃不过最后的六十天｝

  • 还有两个月左右毕业。被誉为中国第九大菜系的食堂菜，最多也吃不过六十天。仅以此作纪念。P.S.包括在学校周边吃的饭菜。用料饭菜每顿我一个舍友视情况而定｛食堂菜，吃不过最后的六十天｝的做法好好吃就好啦。我开动啦。好吃。谢谢款待。嗯。小贴士且吃且珍惜。...
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挑战30天早餐不重样 （十六）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样 （十六）做法

  • 挑战30天早餐不重样 （十六）

  • 第十六天：1⃣玉米鲜虾饼2⃣烤咸鸭蛋+白粥3⃣水果（香蕉+火龙果）今天配料表还是没有准确的用量，多人吃就做多点，调味就按个人口味哈~用料1⃣玉米鲜虾饼：鲜虾仁适量玉米粒适量蛋清1个（看虾仁和玉米的多少）料酒少量盐少量胡椒粉少量玉米淀粉少量葱花少量2⃣白粥：大米半杯清水适量油少...
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十六岁夏天的所有味道的做法步骤及图解,美味正宗的十六岁夏天的所有味道做法

  • 十六岁夏天的所有味道

  • 暑假，是爱好烹饪的苦逼高中生练手的最佳时候，可以把想了很久的菜都做了，开此菜谱记录一个暑假里我做的所有菜和糕点，有空来看看吧~~亲~用料高中苦逼僧一枚爱烹饪的心一箩筐蹭饭基友适量十六岁夏天的所有味道的做法开始吧！...
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减脂餐。（20200609第十六天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200609第十六天。）做法

  • 减脂餐。（20200609第十六天。）

  • 用料里脊肉适量虾肉适量空心菜1把黄瓜1根减脂餐。（20200609第十六天。）的做法早餐：黄瓜虾仁午餐：里脊肉空心菜晚餐：里脊肉冬瓜...
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坚持学做菜的第十六天的做法步骤及图解,美味正宗的坚持学做菜的第十六天做法

  • 坚持学做菜的第十六天

  • 因为哥哥周末买在家的瘦肉，再不做就坏掉了…因为记忆中妈妈做的水煮肉片好好吃…因为上次的水煮鱼失败了…但是我也没想到我水煮肉片也失败了啊💔用料瘦肉500克苕粉适量鸡蛋清一个香油1勺耗油适量盐巴适量鸡精适量大蒜一个姜一块葱3根胡椒粉适量酱油适量豆芽1.5元的干辣椒...
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哥本哈根十三日减肥餐（第六天）的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根十三日减肥餐（第六天）做法

  • 哥本哈根十三日减肥餐（第六天）

  • 今天差点儿就放弃了，因为早上起来天旋地转，心跳加快，浑身无力……好多症状都让我放弃！今天周末，起来的时候已经过了餐谱要求的早餐时间，我想要不就喝点儿水，等着中午一起吃吧！爬起来晃晃悠悠的走到客厅，就这几步走的真是艰辛呢！我感觉自己是缺糖，好吧别管餐谱了，还是保命重要（哈哈哈）！吃...
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简单易学的减肥第十六天美食做法

  • 减肥第十六天

  • 用料昨天体重66.3今天体重66.2减肥第十六天的做法燕麦片30克，牛奶250，苹果155，鸡胸肉160，黄瓜120，糙米饭100，点心吃了，一个鸡蛋一个鸽子蛋，晚上吃大餐，吃了瘦肉和蔬菜，太油了，，晚上要做运动了小贴士就掉了一点点...
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每日饭食 第五十六天的做法步骤及图解,美味正宗的每日饭食 第五十六天做法

  • 每日饭食 第五十六天

  • 五十天一个新菜谱，方便归纳~另外从第五十五天开始我就搬到英国了，食材和操作时间都有变化用料好吃的很多每日饭食第五十六天的做法豆腐卷心菜汤+黄瓜炒蛋+一点洋葱回锅肉+福神渍+米饭猪油拌饭很可~还另外炖了萝卜筒骨汤，中超购买收到的筒骨有点肥，就剔下来熬了猪油，前期要加点...
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早餐六十天的做法和图解 好吃的早餐六十天家常做法

  • 早餐六十天

  • 早餐，生活美学的开场白用料鸡蛋个青菜肉类面粉水果面包小米胡萝卜紫薯牛奶干果早餐六十天的做法123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960...
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