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虫草花炒荷兰豆的做法食谱

简单易学的虫草花炒荷兰豆美食做法

  • 虫草花炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆650克盐一勺虫草花一把鸡精一勺油一勺虫草花炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净，撕开两头，虫草花洗净热锅热油一勺，炒软虫草花，放荷兰豆，加盐和鸡精一勺炒至断生虫草花炒荷兰豆完成...
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肉炒虫草花的做法和图解 好吃的肉炒虫草花家常做法

  • 肉炒虫草花

  • 用料虫草花克猪肉肉炒虫草花的做法虫草花泡水，冷水，两个小时。水烧开，把虫草花在里面焯一下。10秒。五花肉煸黄，煸出油。放辣椒，姜蒜，放盐少许，炒香。然后放虫草花，翻炒一分钟。放葱叶，一点酱油。出锅。...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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荷豆虫草花的做法和图解 好吃的荷豆虫草花家常做法

  • 荷豆虫草花

  • 用料虫草花适量荷兰豆适量葱姜蒜末适量美极鲜酱油适量蚝油适量白糖适量盐适量料酒适量荷豆虫草花的做法虫草花洗净用清水泡半小时控干水备用荷兰豆洗净切丝锅中放入适量清水，水中滴两滴橄榄油，水开后先放入虫草花搅拌一下马上放入荷兰豆继续搅拌几下、两三分钟后关火，把食材...
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清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法

  • 清炒荷兰豆

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是脆嫩的，如果喜欢吃软糯的，继续再炒5分钟就可以了。小贴士...
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虫草花炒蛋的做法和图解 好吃的虫草花炒蛋家常做法

  • 虫草花炒蛋

  • 还挺香，吃不出来虫草花那种特有的药材味用料虫草花紫菜鸡蛋咖喱粉醋黑胡椒粉辣椒粉盐辣椒干蒜粒虫草花炒蛋的做法虫草花用水泡上一小时紫菜用的超市买的那种大圆饼状的，用水泡开，挤干水分紫菜撕成小瓣，下油炸成紫菜干，放一旁备用鸡蛋加少许盐打散，下锅炒成蛋花，也放一旁备用下蒜...
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清炒虫草花的做法和图解 好吃的清炒虫草花家常做法

  • 清炒虫草花

  • 用料虫草花250g青红椒200g葱姜蒜适量耗油一勺郫县豆瓣2勺清炒虫草花的做法将青红椒洗净切丝虫草花清水泡10分钟，冲洗干净葱姜蒜备好热锅冷油，油至六分热将葱姜蒜下锅，爆香加入青红椒翻炒一下加入虫草花，郫县豆瓣适量，耗油适量翻炒至菜熟，出锅前放适量鸡精+盐...
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新西兰花胶虫草花蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰花胶虫草花蒸鸡做法

  • 新西兰花胶虫草花蒸鸡

  • 微信RachelLin88花胶虫草花蒸鸡:鸡（不要:老鸡太老，童子鸡太嫩）新鲜虫草花适量（干的香一点，干的要提前泡15分钟）花胶什么号都可以，分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝，15粒枸杞，2粒蒜头，少许姜丝，盐，油，蚝油，（黑胡椒，白胡椒少许。可放可不放，放了就不腥）腌半小时。虫草...
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清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法

  • 清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

  • 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）做法

  • 炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）

  • 小美炒蔬菜都可以参考这个方子，只是时间作相应调整，比如叶子菜时间相对减少，冬瓜、四季豆时间相应增加。水尽量沥干，但也不能太干，太干就容易炒不熟。小美炒蔬菜就是这么绿油油滴哦……厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料荷兰豆350克（洗净沥干）油15-25克盐1/2茶...
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腰花荷兰豆（小炒）的做法步骤及图解,美味正宗的腰花荷兰豆（小炒）做法

  • 腰花荷兰豆（小炒）

  • 用料猪腰1只荷兰豆一小把胡萝卜一小段盐少许耗油少许姜1片蒜瓣2只腰花荷兰豆（小炒）的做法撕去猪腰表面的膜，对半切开，猪腰内部的腺体全部去干净。切成腰花，浸泡在淡盐水中30分钟将内部的血水浸出。浸泡过的腰花捞出用清水反复冲洗，直至流出的水变清，再沥干。清水中加入一片姜，烧...
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虫草花豆浆的做法和图解 好吃的虫草花豆浆家常做法

  • 虫草花豆浆

  • 虫草花是一种菌类，又称虫草菌，虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花呈美丽的金黄色，外观最大的特点是没有虫体，只有橙色或者黄色的“草”。用料虫草花150克黄豆150克糖适量虫草花豆浆的做法黄豆提前泡发好，豆子泡一下，营养成分会更高哦，如果是干虫草花也要提前泡发好...
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养生–凉拌虫草菇荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的养生–凉拌虫草菇荷兰豆做法

  • 养生–凉拌虫草菇荷兰豆

  • 虫草菇是冬虫夏草菇的简称，它是菇菌的一种，但和天然虫草有着相似的保健功效，只要虫草菇的吃法合理，虫草菇的营养价值与功效不逊色于天然虫草哦！😘😘😘第一次吃这个菜是在香格里拉酒店吃的，就是那个贼啦奢侈的香格里拉，今天把这个超级养生的凉拌菜分享给大家用料荷兰豆适量虫草菇...
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简单易学的荷兰豆炒虫草花美食做法

  • 荷兰豆炒虫草花

  • 碧绿的荷兰豆搭配橙黄色的虫草花是一道美味又养眼的菜肴。清脆爽口的荷兰豆，鲜香嫩滑的虫草花，配上香香的花椒油，让你食指大动。用料荷兰豆200克虫草花50克姜丝适量葱丝适量花椒适量香油适量盐适量荷兰豆炒虫草花的做法1、荷兰豆洗净切丝；2、新鲜的虫草花洗干净；3、锅内加水烧...
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虫草花荷兰豆拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花荷兰豆拌鸡丝做法

  • 虫草花荷兰豆拌鸡丝

  • “虫草花”并非花，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。泡发后带有微微的香气，口感滑脆。加上甜椒丝、葱白丝、荷兰豆丝，色泽鲜明，入口脆爽，加上味事达的纯味鲜，咸鲜味美。很适合“好先生”下厨一显身手，慰劳慰劳辛勤操持家庭的...
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荷兰豆虫草菇炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆虫草菇炒木耳做法

  • 荷兰豆虫草菇炒木耳

  • 我是一个素食者，所以研究的都是素菜🙈这道菜也很适合减脂期的搭配：两个水煮蛋，半份菜用料厨邦生抽用量:一小勺食盐用量：少量太太乐蔬之鲜用量：小半勺福临门豆油用量：一点点荷兰豆虫草菇炒木耳的做法全部焯水，清炒即可小贴士调料越少越好...
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虫草花荷叶鸡的详细做法大全,简单又营养的虫草花荷叶鸡做法

  • 虫草花荷叶鸡

  • 用料鸡500克虫草花适量冬菇10朵东北木耳10朵荷叶1张老姜1块生抽1勺老抽1勺麻油1勺料酒1勺鸡汁1勺玉米淀粉1勺白砂糖1勺食用油适量虫草花荷叶鸡的做法备料：1.可以用新鲜虫草花也可以用干的虫草花（先用水泡一下）木耳和冬菇泡发沥干水备用2.鸡肉切块根据个人口味增减调味品。将...
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脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆做法

  • 脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆200克虫草花10克脆韧双拼～虫草花炒荷兰豆的做法荷兰豆去筋后焯水（加几滴食用油和少许食盐焯水可以保持色泽亮）干虫草花洗净泡凉水回软锅中加30ml食用油炒软虫草花再加入荷兰豆因为焯过水所以大火快炒即可加入食盐白胡椒鱼露即可出锅~虫草花韧韧的有嚼头荷兰豆脆生...
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素炒虫草花的做法和图解 好吃的素炒虫草花家常做法

  • 素炒虫草花

  • “虫草花”并非花，也不是冬虫夏草。是模仿冬虫夏草生长环境而人工培育的一种菌类。营养丰富，可以和冬虫夏草媲美。而且口感Q润，和它的品性很像，虫草花性质平和，不寒不燥，适合多数人。今天我们来款素炒的虫草花，清清淡淡，非常适合夏天吃。用料虫草花50-60g青菜适量牛肝菌油适量胡...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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小炒虫草花的做法和图解 好吃的小炒虫草花家常做法

  • 小炒虫草花

  • 用料干从草花10克韭菜10克芹菜2根姜1片盐1克油5克酱油1勺糖少许鸡精少许小炒虫草花的做法干虫草花温水泡20分钟，牛肉切丝，韭菜芹菜切段，葱姜蒜片，辣椒切丝起锅烧油，下去牛肉丝，烹料酒下入葱姜蒜片，放入虫草韭菜芹菜辣椒丝，调少许盐味糖，酱油少许，大火翻炒...
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炒虫草花的做法和图解 好吃的炒虫草花家常做法

  • 炒虫草花

  • 用料虫草花适量克炒虫草花的做法清炒虫草花原料：新鲜虫草花1到2包包，夹心肉2两，芹菜几根，蒜头2瓣，干辣椒1-2个，盐、鸡精适量。做法：1、虫草花洗净焯水沥干水份。2、肉切丝加酱油、生粉抓匀腌制一会，热锅冷油快速翻炒肉丝起锅。3、蒜头剁碎、芹菜洗净切段、干辣椒切段。4、锅中加...
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炒荷兰豆的做法和图解 好吃的炒荷兰豆家常做法

  • 炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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虫草花炒肉的做法和图解 好吃的虫草花炒肉家常做法

  • 虫草花炒肉

  • 没买菜吃存粮+消耗干虫草花…用料虫草花适量瘦肉适量蒜苗1根青椒1个植物油（玉米油）适量盐适量酱油适量虫草花炒肉的做法干虫草花浸泡两小时，滤出，适当挤一挤水分备用（新鲜虫草花就无需浸泡）。将青椒斜刀切成细条，蒜苗切段。猪瘦肉（梅子肉）切条，因为这块还挺嫩的我就没搓生粉，喜欢肉...
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爆炒虫草花的详细做法大全,简单又营养的爆炒虫草花做法

  • 爆炒虫草花

  • 用料虫草花60克青椒一颗葱适量芹菜适量五花肉半斤爆炒虫草花的做法虫草花浸泡半小时，我比较懒，用开水泡十几分钟就好了Y(^o^)Y五花肉小炒炸香，加葱头爆香，加入虫草花快速翻炒，加入青椒、芹菜翻炒，加适量酱油和盐，一点耗油和芝麻油（耗油也有盐的注意不要太咸了），翻炒熟就可出锅咯小...
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