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- 高小厨的私家菜品，记录自己喜欢的美食用料梨2个冰糖12粒水1000ml冰糖梨汁（清肺）----白白的梨汁，不会氧化变黑哦的做法梨洗净切小片或者小块备用（梨皮保留）锅中加1000毫升左右的水把切好的梨放入锅中，大火煮开后转小火煮八分钟，加入冰糖再煮一分钟使冰糖融化关火把煮好的梨和水，全...
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![不氧化的胡萝卜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的不氧化的胡萝卜苹果汁做法]( "不氧化的胡萝卜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的不氧化的胡萝卜苹果汁做法")
- 用料胡萝卜一根苹果一个白糖适量（看自己口味）水400ml不氧化的胡萝卜苹果汁的做法胡萝卜苹果削皮切块在开水中煮至软烂放白糖一起煮（根据自己口味苹果煮了有一点酸可以多放点但不要太多）（这样苹果才不会氧化）放入豆浆机中打碎就可以了（我筛过因为不喜欢吃瓤）...
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![瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果汁（不氧化）做法]( "瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果汁（不氧化）做法")
- 不会氧化的🍎🍎苹果汁，美容养颜还瘦身哦~❤️❤️❤️用料苹果1个蜂蜜适量水适量瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法准备一个苹果，把皮削掉马上泡水里。然后切成小块，放进锅里煮十五分钟。煮完从锅里捞出来一点苹果块跟蜂蜜拌一拌。把锅里剩下的放进破壁机里打成汁。最后！把刚刚拌的蜂蜜苹...
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![抗氧化奶昔的做法和图解 好吃的抗氧化奶昔家常做法]( "抗氧化奶昔的做法和图解 好吃的抗氧化奶昔家常做法")
- 这里是一组紫色奶昔合集哦，据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果，比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝，自己一顿消耗量太少了，所以这次选它做了主角记录了两个代表性组合，留存参考哦~note：有笔记里写到紫甘蓝和苹果一起影响吸收，还没有亲自论证真伪，...
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![传统老法❤️自制汤圆粉，不会消化不良哦的做法步骤及图解,美味正宗的传统老法❤️自制汤圆粉，不会消化不良哦做法]( "传统老法❤️自制汤圆粉，不会消化不良哦的做法步骤及图解,美味正宗的传统老法❤️自制汤圆粉，不会消化不良哦做法")
- ❤️做的时间应该是寒冬腊月时做，夏天做容易坏~为什么要自己做汤圆粉，可以看我下面的文本以下摘自我朋友圈，有不少朋友心有同感，但不知道如何操作，所以今儿出个教程，给有缘人🌻🌻🌻分割线🌻🌻🌻以下是我朋友圈【一粥一饭当思来之不易】我这碗汤圆，可以写篇论文:❶正宗老甘蔗红糖，非...
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![苹果汁（不会氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果汁（不会氧化）做法]( "苹果汁（不会氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果汁（不会氧化）做法")
- 用料苹果1个水150克糖1/3勺（汤勺，也可不加）原味酸奶90克（超市一整排卖的那种一罐就行）猕猴桃1个苹果汁（不会氧化）的做法全部材料一起放榨汁机就可以，苹果最后放。...
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![抗氧化糖水的做法和图解 好吃的抗氧化糖水家常做法]( "抗氧化糖水的做法和图解 好吃的抗氧化糖水家常做法")
- 用料水100克糖100克柠檬汁10克抗氧化糖水的做法做鲜桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15～20分钟，用镜面果胶调稀与桃子拌匀】鲜芒果加白兰地或黑朗姆5克更佳...
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![抗氧化花茶，大黄脸变冷白皮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化花茶，大黄脸变冷白皮做法]( "抗氧化花茶，大黄脸变冷白皮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化花茶，大黄脸变冷白皮做法")
- 用料桑葚5克玫瑰5朵茉莉10朵柠檬2片抗氧化花茶，大黄脸变冷白皮的做法准备食材直接开水冲泡焖泡十分钟就可以喝啦...
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![苹果梨子汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果梨子汁（不氧化）做法]( "苹果梨子汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果梨子汁（不氧化）做法")
- 苹果放久了，梨放久了，不想吃怎么办？榨汁喝(|||▽|||)用料梨1个苹果1个水700克糖25克放糖之前先尝一下味道，糖放的适量喜欢甜，多放糖；喜欢淡的少放糖，或者不放糖苹果梨子汁（不氧化）的做法苹果和梨去皮，切块，放入小锅中，倒入水，煮沸几分钟放入破壁机/榨汁机/豆浆机中使用果蔬功能/自定义...
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![不分层不氧化不变色的冷压蔬果汁好吃的烹饪方法 不分层不氧化不变色的冷压蔬果汁的地道做法和步骤]( "不分层不氧化不变色的冷压蔬果汁好吃的烹饪方法 不分层不氧化不变色的冷压蔬果汁的地道做法和步骤")
- 用料苹果1000g橙去皮净重1000g胡萝卜去皮3000g不分层不氧化不变色的冷压蔬果汁的做法胡萝卜洗干净去皮，最好买沙地胡萝卜表皮带沙子味道比较纯粹苹果洗干净和橙洗干净，我是有用自己做的酵素浸泡40分钟，去除表面寄生虫卵去除农残在用净水器洗干净滤干水分橙子表皮冲洗干净，去...
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![红烧茄子不被氧化变色的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的红烧茄子不被氧化变色的秘诀做法]( "红烧茄子不被氧化变色的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的红烧茄子不被氧化变色的秘诀做法")
- 用料茄子1个西红柿1个青椒或红椒1个大蒜5瓣小葱1根盐1勺白糖1小撮生抽1勺郫县豆瓣酱1勺红烧茄子不被氧化变色的秘诀的做法茄子去皮，切条，放入柠檬汁（防止茄子氧化变色），放入少许盐，把茄子里的水催出来。-小葱切葱花，大蒜切片。-辣椒切滚刀块，西红柿切小块。-准备齐全后，热锅下油，油...
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![「特黑特纯抗氧化」黑巧克力曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「特黑特纯抗氧化」黑巧克力曲奇做法]( "「特黑特纯抗氧化」黑巧克力曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「特黑特纯抗氧化」黑巧克力曲奇做法")
- 在你拿起一杯咖啡或者茶的时候，是不是总觉得少了什么？但是怕甜？这个黑巧克力饼干就最适合了！😌用红糖来增加嚼劲和特黑巧克力增加浓郁和黑纯的口感。我用了90%的巧克力块。看你们自己的口味，如果喜欢甜一点放奶油巧克力也是可以的。巧克力越黑越高抗氧化哦！还有荷兰加工可可粉...
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![晚饭要少吃哦，不然会变球球的的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭要少吃哦，不然会变球球的做法]( "晚饭要少吃哦，不然会变球球的的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭要少吃哦，不然会变球球的做法")
- 吼吼，用料用心吃吃好点吃少点晚饭要少吃哦，不然会变球球的的做法热爱坚强...
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![简单易学的不会氧化的苹果汁美食做法]( "简单易学的不会氧化的苹果汁美食做法")
- 用料苹果1个水500克白糖随意克不会氧化的苹果汁的做法一个苹果削皮切块，连水一起放进破壁机点豆浆键等烧开了开始磨了我转果汁键同时放入一汤匙的白糖，这样减少时间。两分钟就好。忘了拍照片就用这图代替。苹果大小不一样水也可以减少增多。我也是大概的水量。用120目的筛...
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![苹果柠檬汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果柠檬汁（不氧化）做法]( "苹果柠檬汁（不氧化）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果柠檬汁（不氧化）做法")
- 一般的苹果都不是很酸的，榨出来的汁感觉就不酸但是我们会发现超市里卖的苹果汁一般都有点酸甜可口的，所以我们把苹果汁加柠檬汁调和用料苹果1个（去皮去核约243）水650克柠檬汁30克糖15克苹果柠檬汁（不氧化）的做法去皮切块把苹果和水放入锅中煮沸，煮沸一会水和苹果都倒入破壁机/果...
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![不会变黑的家常茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不会变黑的家常茄子做法]( "不会变黑的家常茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不会变黑的家常茄子做法")
- 以前做茄子老是黑糊糊的，终于找到一款简单又易上手的方法了。用料茄子1个青椒1个蒜2瓣老干妈1勺不会变黑的家常茄子的做法茄子洗净切成条，加盐拌匀腌制10分钟将辣椒、蒜切碎腌制后的茄子挤干水分。油烧热，把茄子丢进去，炸至稍微焦黄捞出茄子沥油锅中热油，倒入青椒和蒜，煸炒出香...
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![Q弹的麻薯（冷藏过夜也不会变硬哦）的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹的麻薯（冷藏过夜也不会变硬哦）做法]( "Q弹的麻薯（冷藏过夜也不会变硬哦）的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹的麻薯（冷藏过夜也不会变硬哦）做法")
- 一坨简单粗暴的小麻薯用来做面包、蛋黄酥馅料，空口吃都很赞过夜和冷藏也不会变硬哦，一样弹弹弹弹走鱼尾纹，QQQQ到没朋友！还很受小朋友的欢迎当然，作为吃货的我也是相当喜欢麻薯的口感的糯糯的，Q弹Q弹，简直停不下来。用料三象水磨糯米粉80克玉米淀粉20克砂糖35克纯牛奶140克黄油1...
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![不变色不氧化的苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的不变色不氧化的苹果汁做法]( "不变色不氧化的苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的不变色不氧化的苹果汁做法")
- 用料苹果一个盐少许1g不变色不氧化的苹果汁的做法我用的原汁机，不过如果喜欢带果肉搅拌机破壁机都行苹果切好均匀的撒盐，接下来榨汁！...
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![牛油果保存大法！冷藏or冷冻不氧化也不变黑！的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果保存大法！冷藏or冷冻不氧化也不变黑！做法]( "牛油果保存大法！冷藏or冷冻不氧化也不变黑！的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果保存大法！冷藏or冷冻不氧化也不变黑！做法")
- 我真的非常爱吃牛油果经常遇到打折囤货的情况🤭如果熟透了不吃再放几天可能就浪费了所以我默默的寻找着保存它的办法…用料牛油果柠檬汁厨房纸牛油果保存大法！冷藏or冷冻不氧化也不变黑！的做法1⃣️牛油果压成泥挤少许柠檬汁适量海盐黑胡椒保鲜袋密封冷冻这样保存不会黑而且...
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![㊙️梦幻温柔紫｜紫薯戚风蛋糕｜不氧化变色的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️梦幻温柔紫｜紫薯戚风蛋糕｜不氧化变色的秘密做法]( "㊙️梦幻温柔紫｜紫薯戚风蛋糕｜不氧化变色的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️梦幻温柔紫｜紫薯戚风蛋糕｜不氧化变色的秘密做法")
- 紫薯粉不氧化不变色的小秘密，今天分享给你们~❤️配方是可以做1个8寸，或像我一样，做一个17厘米加高中空磨具～都是刚好的❤️6寸自行减半（大鸡蛋2个，小鸡蛋3个）6寸150度40分钟8寸150度50分钟17厘米加高中空170度35分钟即可～仅供参考紫薯粉：富泽商店用料鸡蛋（60克以上的就4个）5个（50-55克的...
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![减脂餐【脂肪的有氧氧化]( "减脂餐【脂肪的有氧氧化")
- 正确认识脂肪是如何分解的：减脂主要是减掉甘油酸酯，而甘油酸酯是通过氧化代谢的，所以你的每一次呼吸都是在减脂！脂肪燃烧最终产物是二氧化碳、水、ATP二氧化碳95%从肺部排出，水主要通过肾脏(尿液)、皮肤(汗液)、肺部(水汽)排出体外。99%的人都猜不到脂肪竟然以这种方式消解。...
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![不会氧化的苹果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的不会氧化的苹果胡萝卜汁做法]( "不会氧化的苹果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的不会氧化的苹果胡萝卜汁做法")
- 进入春季了，你的家里还有没吃完的苹果吗？如果没有烂掉，那一定是皱皱巴巴，甜甜的，吃起来缺了脆爽的口感，那不妨做苹果胡萝卜汁吧，既有营养颜值，还可以消耗掉苹果。由于是煮熟的食材，所以更好吸收，尤其适合老人和孩子哦。快来试试吧！用料苹果2个胡萝卜1根冰糖适量不会氧化的苹果胡萝卜...
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![不氧化生榨苹果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的不氧化生榨苹果胡萝卜汁做法]( "不氧化生榨苹果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的不氧化生榨苹果胡萝卜汁做法")
- 天气渐热，想喝饮料，却又想减肥，在家自己鲜榨果汁整起来。用料胡萝卜半根苹果一个凉开水100克柠檬半个蜂蜜一勺不氧化生榨苹果胡萝卜汁的做法1，苹果和胡萝卜去皮，切小块2，将切碎的胡萝卜苹果粒放入搅拌器，挤入柠檬汁，柠檬汁是防止苹果氧化，一勺蜂蜜，放适量凉开水，开启搅拌器3，过滤果汁...
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![不变色，不氧化的酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的不变色，不氧化的酸辣土豆丝做法]( "不变色，不氧化的酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的不变色，不氧化的酸辣土豆丝做法")
- 用料土豆两斤青椒一个花椒3克干辣椒6克小米辣4个蒜蓉适量油65克醋50克盐9克糖少许不变色，不氧化的酸辣土豆丝的做法将土豆去皮切丝，搓洗两遍后，水里放少许醋浸泡五分钟小火热油，放花椒轻微炸香，然后将花椒捞出，放蒜子，小米辣，干辣椒炸香土豆丝沥干，和青椒丝一起放入锅中清炒加入一...
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![炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）做法]( "炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）做法")
- 最喜欢的吃法。有了糊辣子，丝瓜在清香之外，更多了一丝微辣、略焦的香味。过了冰水的丝瓜，吃起来脆脆的，口感很好。用料丝瓜1只干辣椒2个冰水一大碗盐少许炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法烧点水，同时把丝瓜去皮切成条。水开后将丝瓜放入，焯水一分钟。捞出泡进冰水里，冷却后沥干...
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烹调屋
