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粘高粱米杂豆粥的做法食谱

简单易学的粘高粱米杂豆粥美食做法

  • 粘高粱米杂豆粥

  • 粘高粱小时候我家就种过，是一个叫窝窝头的品种，高粱穗子长的特别紧凑集中，就像一个底大尖头的窝窝头，粘高粱的特点就是鸟特别爱吃，一个穗子能让小鸟吃掉1/3，其他的作物完全没有这样的，估计也是大家不愿意种的原因之一吧！黏高粱米可以煮粥，吃到嘴里有点黏有点糯，还有高粱特有的咯吱...
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高粱米水饭的做法和图解 好吃的高粱米水饭家常做法

  • 高粱米水饭

  • 用料高粱米适量爬豆适量水适量高粱米水饭的做法将高粱米、爬豆泡水冷藏半天，放入电饭锅加适量水按煮粥模式煮四十分钟即可。...
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高粱粘豆包(自制豆沙版)的做法步骤及图解,美味正宗的高粱粘豆包(自制豆沙版)做法

  • 高粱粘豆包(自制豆沙版)

  • 长大爱上了红豆，今天就自制红豆沙，做个粘豆包啦！用料黏高粱面适量红豆500克红枣30颗红糖50克高粱粘豆包(自制豆沙版)的做法红豆加多多的水，煮到水干的差不多，豆子沙沙的就好啦！煮好的红豆加上去核的红枣加入适量水榨汁机打成泥红豆泥放入不粘锅，加入红糖，食物油。食物油大概是红...
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高粱豆沙包的做法和图解 好吃的高粱豆沙包家常做法

  • 高粱豆沙包

  • 高粱面---------有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77.4%,蛋白质8.4%—14.5%,粗脂2.4%—10.4%，是人们喜爱的食品之一。经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压，高血脂，糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定辅助医疗的作用。中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止...
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简单易学的高粱米粘豆包美食做法

  • 高粱米粘豆包

  • 感恩分享用料高粱米(熟)100克红小豆(熟)50克绿豆(熟)50克红枣40克葡萄干30克花生(熟)30克枸杞20克高粱米粘豆包的做法高粱米泡1-2小时，和红豆，绿豆一起蒸。泡6个小时。花生泡1个小时。红枣切丁。泡6个小时。红豆，绿豆，花生，高粱米一起蒸熟。红豆和绿豆洗净冷水浸泡6个小时以上...
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高粱米醪糟的做法和图解 好吃的高粱米醪糟家常做法

  • 高粱米醪糟

  • 我这个只用了半斤的高粱米，是因为之前没有尝试过，怕失败，浪费了高粱米，所以才一点一点来做。。。。用料凉白开自己把握高粱米250克酒曲2-5克高粱米醪糟的做法泡高粱米，泡上一晚。泡米的容器必须无油吼，失败了别敲我就行隔水蒸米，20－30min称2－5克酒曲高粱加水打散放至不烫手，拌入酒...
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红豆高粱米“减脂”粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆高粱米“减脂”粥做法

  • 红豆高粱米“减脂”粥

  • 高粱米是食物的一种，是粗粮，是取代大米白面的首选，含粗纤维，粗蛋白等多种物质，有减脂作用，再配上有助于睡眠的红豆。爱美想减肥的做起来吧～～～～～用料高粱米500克红豆100克碱面2克水适量红豆高粱米“减脂”粥的做法高粱米，清洗，浸泡。红豆清洗，浸泡。高粱米，红豆浸泡4小时，放一点碱面，高压锅...
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简单易学的高粱（面）黑米粥美食做法

  • 高粱（面）黑米粥

  • 用料黑米红枣高粱面黑米克高粱（面）黑米粥的做法盛出如图适量的高粱面小半碗就🉑啦（我做的是四人份）然后加入水把高粱面搅拌至无颗粒状提前两个小时抓两三把黑米泡一泡这样好煮一些因为我做的比较急也就泡了十来分钟==在锅里加入适量的水先把黑米下入锅中一定要是冷水下锅奥接...
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杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面做法

  • 杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面

  • 用料普通面粉玉米面小米面绿豆面高粱面大米面水酵母粉熟芝麻杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面的做法杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面加酵母和水活成团普通面粉:杂粮粉=3:1发面活好了面发了做成馒头状，二次醒发。凉水上锅，水开...
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高粱糯米糍的做法和图解 好吃的高粱糯米糍家常做法

  • 高粱糯米糍

  • 不管你是来自哪里的孩子，你的内心深处都有一些无法抹去的乡情，或浓或淡，或深或浅，成为我们回忆里无法割舍的一部分。食物常常是这种乡情的载体，有时候吃到它，不管是否真的美味，但会感觉幸福，美好。就像我特别喜欢家乡的高粱糍粑，喜欢它软糯又有嚼劲的口感，但它几乎是春节食物，制作需...
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简单易学的燕麦高粱糙米粥美食做法
简单易学的高粱红米芦笋粥美食做法

  • 高粱红米芦笋粥

  • 选用低GI的高粱、红米进行搭配，又辅以新鲜芦笋，色泽清新，口味清香，适合偏爱粥品又需要控制血糖的人群选用。用料水1000克红米82克高粱50克芦笋200克高粱红米芦笋粥的做法购买如图所示食材。将高粱50克（1/4量杯）、红米82克（1/2量杯)按食材比例盛取，清洗干净，并浸泡2小时。将芦笋200...
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高粱米海参粥电饭锅版本的做法步骤及图解,美味正宗的高粱米海参粥电饭锅版本做法

  • 高粱米海参粥电饭锅版本

  • 家里有高粱米，不知道咋吃好了，当高粱米遇到海参，看看会发生什么吧。用料高粱米海参5只姜葱虾米海鲜酱油高粱米海参粥电饭锅版本的做法泡好的海参收拾干净切断，姜葱虾米备用，高粱米洗干净，用了四分之三量杯。放入电饭锅中，倒入少许海鲜酱油，煮粥模式一个小时。出锅即食，一个小时...
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粘高粱粥的做法和图解 好吃的粘高粱粥家常做法

  • 粘高粱粥

  • 一直怀念小时候姥姥做的粘高粱粥！用料粘高粱米70克/人清水因烹饪容器而定电压力锅——平底锅/小汤锅——木铲——电陶炉/电磁炉/燃气——粘高粱粥的做法把粘高粱米淘洗干净，泡一晚上。将泡了一晚上的粘高粱米，冲洗一下，放入电压力锅。再在电压力锅中加入适量的清水（水位比粘高...
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简单易学的山楂高粱米粥美食做法

  • 山楂高粱米粥

  • 说起高粱米，想起红彤彤的高粱穗，在夕阳的照射下，熟透的高粱穗弯着腰，儿时的记忆是那么的美好，可惜再也回不去了，好久没有感受田野间泥土的清香和淳朴的气息，心中留一片净土，永远珍藏那副美丽的画面。高粱脱壳后即为高梁米，具有和胃、健脾、消积等功效。山楂具有助消化的作用，这两种...
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高粱糯米团的做法和图解 好吃的高粱糯米团家常做法

  • 高粱糯米团

  • 在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不利于消化。而且糯米比较粘，加入适量的高粱粉，不至于让小点心蒸好后，粘在锅内取不下来。我又包入适量的豆沙馅，使其口感上更加丰富，软糯可口而且更加营养。高粱味甘性温，食疗价值相当高。中...
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高粱粥的做法和图解 好吃的高粱粥家常做法

  • 高粱粥

  • 用料高粱米红豆绿豆花生高粱粥的做法把高粱、红豆、绿豆放入水中，泡10分钟放入花生，加火熬煮10~20分钟即可小贴士可自行加入枸杞、红枣~...
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烤箱杂粮面包法棍蒸杂粮馒头豆腐渣鸡蛋大米粉高粱面黑米面玉米面黄豆面的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱杂粮面包法棍蒸杂粮馒头豆腐渣鸡蛋大米粉高粱面黑米面玉米面黄豆面做法

  • 烤箱杂粮面包法棍蒸杂粮馒头豆腐渣鸡蛋大米粉高粱面黑米面玉米面黄豆面

  • 用料普通面粉（中筋粉高筋粉都行）鸡蛋豆腐渣（没有就不加）杂粮粉红糖酵母粉水或牛奶烤箱杂粮面包法棍蒸杂粮馒头豆腐渣鸡蛋大米粉高粱面黑米面玉米面黄豆面的做法烤杂粮面包，蒸杂粮馒头。普通面粉+酵母粉+杂粮粉+豆腐渣+鸡蛋+红糖+水，杂粮粉=大米粉+高粱面+黑米面+玉米面+黄豆面+...
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紫薯高粱粥的做法和图解 好吃的紫薯高粱粥家常做法

  • 紫薯高粱粥

  • 用料高粱米100克紫薯1000克紫薯高粱粥的做法高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟高粱米冷水下锅，大火烧开，开小火，煮２０分钟紫薯压成泥紫薯泥放入煮高粱米的锅中，继续煮，大概再熬一个多小时即可...
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简单易学的小米绿豆高粱粥美食做法

  • 小米绿豆高粱粥

  • 用料小米50克绿豆20克高粱米30克小米绿豆高粱粥的做法洗净食材三分之一锅水，水开后倒入食材，水开后改小火，熬25分钟左右，绿豆提前泡发的话，熬的时间会短些。还不错👍...
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黑豆高粱汤的做法和图解 好吃的黑豆高粱汤家常做法

  • 黑豆高粱汤

  • 补血的早餐佳品用料高粱黑豆黑豆高粱汤的做法黑豆高粱洗净丢进电饭锅。泡一晚上，然后启动煮粥程序即可。小贴士我用了电饭锅的定时功能，如果电饭锅没有这个功能的，可以提前浸泡然后熬制即可。...
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高粱绿豆饭的做法和图解 好吃的高粱绿豆饭家常做法

  • 高粱绿豆饭

  • 用料水460克脱皮高粱240克绿豆80克高粱绿豆饭的做法购买如图所示食材。将脱皮高粱240克（1.5量杯）、绿豆80克（1/2量杯）按食材比例盛取，清洗干净，并浸泡4小时。上述食材浸泡完成后，将食材直接放入内锅(不要放入沥糖釜),加水至内锅相应特色杂粮饭水位线，并合盖。点击“开始烹饪”，约1...
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高粱米面包的做法和图解 好吃的高粱米面包家常做法

  • 高粱米面包

  • 其实原先是想做另外一款糙米包的，怎么都找不到了糙米，于是就把高粱米磨粉，做了这款面包，同样是粗粮，做了几款，现在想来都是差不多的，高梁粉一揉进面团里，千万不要怀疑自己面团不对了哈～粗粮粉会影响面团的筋性，但是成品确实相对于一般的甜面包，口感实诚多了，有嚼劲。用料速溶干酵母4...
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简单易学的燕麦高粱玉米粥美食做法

  • 燕麦高粱玉米粥

  • 最近迷上粗粮，这个没什么技术含量…有时候会加小红豆，薏米，小米，玉米碴，藜麦等，感觉从中随便抽取几样就是一个品种，随心搭🤗淘洗干净加入冰糖放入电饭锅随它闷煮…简单又健康…据说减肥…可是也没见我瘦🙈用料脱皮玉米20克高粱20克燕麦20克燕麦高粱玉米粥的做法确实没技术含量啊...
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高粱红米粥（伊莱特能量土锅）的做法步骤及图解,美味正宗的高粱红米粥（伊莱特能量土锅）做法

  • 高粱红米粥（伊莱特能量土锅）

  • 高粱米营养价格很高，是糖尿病患者的常备食品，清香适口。用料红米50g高粱米30g亚麻籽20g高粱红米粥（伊莱特能量土锅）的做法材料备好将煮粥的材料混合，淘洗干净将全部材料放入能量土锅；按刻度加入足量水，选择“婴儿粥”模式，程序结束就可以喝了。更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱特...
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