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- 四年前的时候妈妈犯腰间盘起不来，大夏天在冰箱里就找到了鸡胸肉龙利鱼和洋葱，于是误打误撞做成了这个馅饼。因为工作太忙一年也做不了几次，现在只能闲下来的时候偶尔做做，已经成为我家的保留菜谱了哈哈哈。用料面粉500克开水500克凉水500克鸡胸肉250克龙利鱼1片鸡蛋1个新奥尔...
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![香葱鸡肉饼低脂低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的香葱鸡肉饼低脂低碳水做法]( "香葱鸡肉饼低脂低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的香葱鸡肉饼低脂低碳水做法")
- 用料鸡胸肉（小胸）3块鸡蛋1个小葱一小把红薯淀粉15克盐1g黑胡椒2g料酒5g香葱鸡肉饼低脂低碳水的做法一颗全蛋加葱花打散待用。鸡小胸解冻后切小块稍稍剁一下不用成蓉。（用绞肉机就太碎了不易成型）剁碎后加红薯淀粉拌一拌。加一起搅拌均匀是这种状态的，淀粉直接加在蛋液可能会结...
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![洋葱肉馅饼的做法和图解 好吃的洋葱肉馅饼家常做法]( "洋葱肉馅饼的做法和图解 好吃的洋葱肉馅饼家常做法")
- 自己出来住啦，想吃什么得自己动手今天超想吃肉饼，那就来试试吧😃用料猪肉适量洋葱1个面粉1碗水大半碗食用油适量盐适量生抽适量蚝油适量洋葱肉馅饼的做法将猪肉搅碎，洋葱可以切碎，我太懒电动搅拌机搅碎的，太碎了，水多攥了水，要是切就不用啦将1包酵母，加温水搅拌均匀，一般我都是1碗...
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![「牛肉洋葱馅饼 -- 我和洋葱有个新约定」的做法步骤及图解,美味正宗的「牛肉洋葱馅饼 -- 我和洋葱有个新约定」做法]( "「牛肉洋葱馅饼 -- 我和洋葱有个新约定」的做法步骤及图解,美味正宗的「牛肉洋葱馅饼 -- 我和洋葱有个新约定」做法")
- 【牛肉洋葱馅饼--我和洋葱有个新约定】洋葱，一直是我厨房中常备的，耐放易保存、香味十足。无论搭配肉食还是蔬菜，都可以增香增味儿。洋葱，还是去除自由基的清道夫，可以预防癌症，保持细胞活力。韩国朋友们特别是在吃烤肉的时候，一定要有一份洋葱。今天，我和洋葱有个新约定，让他遇见...
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![减脂嫩汁洋葱鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂嫩汁洋葱鸡肉饼做法]( "减脂嫩汁洋葱鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂嫩汁洋葱鸡肉饼做法")
- 弄饺子馅多出来的，煎了一下，超级无敌香，还多汁，主要没有加淀粉还能成型，很赞。洋葱真是香啊！肉可以变牛肉。其它肉再议。还未尝试用料鸡胸肉1块200克左右洋葱半个鸡蛋一小个酱油两勺料酒一勺多盐大约黑胡椒粉大约葱四五根切成碎末姜一两片切成末芝麻油一丢丢食用油选用一丢丢可...
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![牛肉洋葱馅饼的详细做法大全,简单又营养的牛肉洋葱馅饼做法]( "牛肉洋葱馅饼的详细做法大全,简单又营养的牛肉洋葱馅饼做法")
- 时间：约20-30分钟难度：有点挑战🖖份量：8个用料面团普通面粉（中筋）250g温水130g盐1g馅心牛肉末250g鸡蛋1个盐1g生抽20g黑胡椒粉1g香油5g紫洋葱0.5个牛肉洋葱馅饼的做法取一只大碗，放入面粉、盐，边倒入温水边用筷子搅散成絮状，接着用手和成团，揉匀表面光滑即可，盖上保鲜膜，醒30分钟。...
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![馅饼---小牛肉洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的馅饼---小牛肉洋葱做法]( "馅饼---小牛肉洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的馅饼---小牛肉洋葱做法")
- 馅饼烙烤焗食品，由饼皮包馅料。按馅料分为咸馅饼和甜馅饼两大类。饼的内容极为丰富，肉、菜混合/蔬菜/奶酪/水果/巧克力/奶冻馅饼居然已经很年迈了！起源于公元前2000年的古埃及，公元前1400到公元前600，馅饼流传到了古希腊。公元前100年馅饼流传到古罗马，当时有奶酪馅饼和蜂蜜馅...
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![「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼做法]( "「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼做法")
- 不到200卡～快手减脂午餐用料白洋葱55克鸡胸肉90克料酒1勺黑胡椒1勺蒜粉（可无）1勺盐一点点孜然粉1勺零卡烧烤酱（可无）2勺【减脂餐】洋葱炒鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切块加料酒黑胡椒蒜粉腌制半小时以上锅里一点点油放入洋葱炒香洋葱炒软加鸡胸肉鸡胸肉炒变色和洋葱翻均匀加一点点...
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![低油低脂 西红柿洋葱焖鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的低油低脂 西红柿洋葱焖鸡腿做法]( "低油低脂 西红柿洋葱焖鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的低油低脂 西红柿洋葱焖鸡腿做法")
- 减肥健身，也可以自己做健康美味的食物满足自己的口腹之欲。用料洋葱半个西红柿1个鸡腿3只花椒个人口味适量胡椒粉个人口味适量生抽2勺料酒3勺香葱1根黑芝麻1小撮低油低脂西红柿洋葱焖鸡腿的做法去超市，买食材！处理鸡腿，用刀将鸡腿划开，剔骨去皮（鸡腿主要的脂肪全部在皮层，对于健...
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![白菜猪肉洋葱馅饼千层馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的白菜猪肉洋葱馅饼千层馅饼做法]( "白菜猪肉洋葱馅饼千层馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的白菜猪肉洋葱馅饼千层馅饼做法")
- 懒得拍图，写的应该很细了用料面粉500克温水280克猪肉300克洋葱半个白菜320克（一片60克）姜3片盐10克料酒1勺生抽2勺耗油1勺白菜猪肉洋葱馅饼千层馅饼的做法本菜谱只为了记用量，喜欢吃不那么油的馅饼的可以看下用量，非常清爽，喜欢吃肉多的香一点的可以多加肉或者在馅里加点猪油50...
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![猪肉韭菜馅饼&猪肉洋葱馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉韭菜馅饼&猪肉洋葱馅饼做法]( "猪肉韭菜馅饼&猪肉洋葱馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉韭菜馅饼&猪肉洋葱馅饼做法")
- 用料猪肉克鸡蛋个洋葱个馄饨皮克香油勺鸡精勺盐克生抽勺料酒勺十三香胡椒粉胡萝卜姜末猪肉韭菜馅饼&猪肉洋葱馅饼的做法没拍步骤，简单写一下吧。新下来的小韭菜特别嫩，买一绺切尽可能的碎，放入猪肉馅，加耗油，生抽，很多香油，一些盐（韭菜不吃盐别太多），十三香，胡椒粉，料酒，姜末。打...
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![低脂 洋葱牛肉 魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂 洋葱牛肉 魔芋做法]( "低脂 洋葱牛肉 魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂 洋葱牛肉 魔芋做法")
- 低脂用料牛肉75克洋葱1/4个淀粉2勺料酒1勺生抽1勺少许克低脂洋葱牛肉魔芋的做法洋葱彩椒芥蓝杆切片（或者你喜欢的杆子菜）彩椒芥蓝开水焯2分钟牛肉加淀粉生抽料酒盐拌匀腌制10分钟加一点盐热水煮魔芋粉6分钟捞起沥干加一点点油小火炒牛肉丝一点要小火不加水慢慢炒熟牛肉丝少...
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![馅饼（牛肉洋葱掺猪肉）的做法步骤及图解,美味正宗的馅饼（牛肉洋葱掺猪肉）做法]( "馅饼（牛肉洋葱掺猪肉）的做法步骤及图解,美味正宗的馅饼（牛肉洋葱掺猪肉）做法")
- 只是牛肉馅口感不好，所以掺了1/3梅花肉用料面：面粉500克温水400克酵母5克馅：牛黄瓜条500克猪梅花肉150克紫洋葱3个小葱1根蚝油1勺香油2勺鸡精1勺生抽5勺老抽1勺盐2小勺糖1勺胡椒粉1小勺鸡精2勺肘子肉汤适量馅饼（牛肉洋葱掺猪肉）的做法500克面粉+400克温水+5克酵母用筷子搅拌到...
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![洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）做法]( "洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱鸡胸肉丁 （低卡减脂餐）做法")
- 超级简单一看就会用料鸡胸肉1块淀粉2勺盐1勺洋葱1个青椒1个料酒2勺生抽2勺耗油2勺糖1勺牛奶50克洋葱鸡胸肉丁（低卡减脂餐）的做法鸡胸肉切丁，加入料酒、生抽、耗油、盐、淀粉，腌制十五分钟蒜姜切碎，青椒切丁洋葱切丁起锅烧油放入鸡胸肉翻炒鸡丁煎至全部变白，盛出备用锅里留少许...
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![牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼 肉饼 减肥减脂的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼 肉饼 减肥减脂做法]( "牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼 肉饼 减肥减脂的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼 肉饼 减肥减脂做法")
- 用料牛肉馅克洋葱1个料酒生抽花椒水油面粉全麦面粉盐蚝油牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼肉饼减肥减脂的做法牛肉馅加入花椒水盐生抽香油料酒蚝油调匀洋葱切小丁翻炒放凉面提前发好白面全麦面洋葱拌入肉馅中搅匀包馅饼先做全麦的大张的肉馅放的多但容易漏包好擀平擀成2倍大电...
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![肉馅 胡萝卜 洋葱馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的肉馅 胡萝卜 洋葱馅饼做法]( "肉馅 胡萝卜 洋葱馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的肉馅 胡萝卜 洋葱馅饼做法")
- 用料肉馅400g胡萝卜两根洋葱一个生抽少许蚝油少许豉油少许盐少许鸡精少许全麦面250g水适量肉馅胡萝卜洋葱馅饼的做法原料原料胡萝卜洋葱切小丁大料一粒入炒锅热锅凉油放姜末肉馅将肉馅炒至变色加入调料加入胡萝卜翻炒放鸡精洋葱丁关火翻拌均匀擀馅饼皮放馅饱包好的样子电...
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![简单易学的洋葱鸡肉馅饼美食做法]( "简单易学的洋葱鸡肉馅饼美食做法")
- 用料面粉克洋葱个鸡蛋个生抽勺姜片黑胡椒粉勺盐克鸡肉酵母洋葱鸡肉馅饼的做法面粉+酵母+温水，和成软面团，发酵洋葱切丝，鸡肉切小块，一起腌制揉面，包起来，二发烤箱175℃大约20分钟...
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![洋葱鸡蛋馅饼(猪肉牛肉馅饼)早餐快手的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱鸡蛋馅饼(猪肉牛肉馅饼)早餐快手做法]( "洋葱鸡蛋馅饼(猪肉牛肉馅饼)早餐快手的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱鸡蛋馅饼(猪肉牛肉馅饼)早餐快手做法")
- 早起不知道吃什么，看到半个洋葱，于是一点面粉，两个鸡蛋早餐搞定！用料鸡蛋2个洋葱半个面粉150克洋葱鸡蛋馅饼(猪肉牛肉馅饼)早餐快手的做法洋葱切碎，和鸡蛋炒至7分熟，也可以炒好碎鸡蛋再拌洋葱，我喜欢吃很软的洋葱，所以炒熟的，依个人喜好。面粉我勺了这样4勺没装满的，大概150多克吧，...
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![低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖的做法步骤及图解,美味正宗的低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖做法]( "低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖的做法步骤及图解,美味正宗的低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖做法")
- 用料鸡翅5个蜂蜜3勺生抽1勺盐10g料酒1勺洋葱1个小鸡腿6个黑胡椒适量低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖的做法鸡腿鸡翅洗干净用料酒姜片腌制15分钟烤盘里铺上锡箔纸和油纸，洋葱切好待鸡胸肉腌制好和洋葱一起放入烤盘，铺好～倒入蜂蜜给鸡翅鸡腿轻轻按摩一下210度上下管烤15分钟后取出翻...
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![低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂的牛肉洋葱豆面做法]( "低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂的牛肉洋葱豆面做法")
- 用料牛肉一块洋葱一个油好几勺青椒1个豆瓣酱2勺盐一勺姜蒜小葱少许豆面2两低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法待锅烧热了加入适量食用油，油烧热后放入葱姜蒜，因为忘记买小葱就用洋葱代替，待食材炸至变色略微发黄捞出。将牛肉切丁捞出葱姜蒜后，将提前准备好的牛肉放入锅中翻炒，约三...
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![稀面馅饼（洋葱肉馅饼）的做法步骤及图解,美味正宗的稀面馅饼（洋葱肉馅饼）做法]( "稀面馅饼（洋葱肉馅饼）的做法步骤及图解,美味正宗的稀面馅饼（洋葱肉馅饼）做法")
- 全程不需要手揉面，简单容易上手用料普通面粉500克酵母5克盐2克温水450克糖10克（可不加）洋葱一个生抽一勺老抽适量（为了上色好看）猪肉350克奥尔良腌料15克盐一小勺（盐盒送的勺子）味精适量油5克胡椒粉适量蚝油一勺稀面馅饼（洋葱肉馅饼）的做法面粉里面放盐，酵母，白糖，接着放温水用筷子搅...
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![纯素馅饼-红椒洋葱馅饼「fit低脂」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素馅饼-红椒洋葱馅饼「fit低脂」做法]( "纯素馅饼-红椒洋葱馅饼「fit低脂」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素馅饼-红椒洋葱馅饼「fit低脂」做法")
- 本来想做成肉馅饼，结果发现肉坏了，就有了这么一个结果。馅料用了红椒、洋葱和香菇。热量计算（可做三个）：甜椒180克40大卡洋葱1个35大卡菜籽油1勺90大卡香菇1个2大卡小麦粉50克172大卡素馅都差不多，看个人喜好放哈~甜椒和洋葱都会出水，所以饼皮不会干干的，很好吃。用料甜椒1个洋葱...
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![牛肉洋葱馅的做法和图解 好吃的牛肉洋葱馅家常做法]( "牛肉洋葱馅的做法和图解 好吃的牛肉洋葱馅家常做法")
- 用料牛肉250克洋葱半个鸡蛋1个玉米粒半个棒子的葱，姜，花椒料酒，生抽，蚝油，黑胡椒牛肉洋葱馅的做法花椒一把，炸花椒油到花椒糊掉。加一勺盐，半颗葱的末，1/4洋葱，炸到葱变棕色，加少许姜片，过滤晾凉牛肉馅加生抽蚝油料酒盐糖黑胡椒葱姜末，拌匀，盖保鲜膜入冷藏30分钟3/4洋葱切碎，加入晾凉的...
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![牛肉洋葱(圆葱)馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉洋葱(圆葱)馅饼做法]( "牛肉洋葱(圆葱)馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉洋葱(圆葱)馅饼做法")
- 牛肉和圆葱完美组合，一个小时就能吃上热乎乎多汁的馅饼👏用料面粉500克温水310克(面里面用)食用油少许干面少许牛肉500克洋葱1.5个(中等大小)花椒粒一小把温水(泡花椒)少许大葱两段盐8–10g海鲜酱油1勺鸡精少许(馅料用)食用油3勺牛肉洋葱(圆葱)馅饼的做法面粉中慢慢倒入水...
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![洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）做法]( "洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）做法")
- 高蛋白低脂肪的鸡胸肉，健康又美味呀用料鸡胸肉1块（手掌大小即可）洋葱1个长条青椒1根长条红椒1根生抽2勺老抽半勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒少许辣椒粉（不吃辣可不加噢）少许淀粉少许洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）的做法鸡胸肉切丝，加入生抽、老抽、耗油、料酒、黑胡椒、辣椒粉、淀粉，腌制十分...
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烹调屋
