![简单易学的小美 莴笋炒虾仁美食做法]( "简单易学的小美 莴笋炒虾仁美食做法")
- 用料油15克蒜8-10片肉丝50克生抽5克莴笋300-400克虾仁8-10个蚝油10克盐3克胡萝卜丝30克小美莴笋炒虾仁的做法1⃣️油蒜片肉丝胡萝卜丝生抽3分钟V反转小勺爆香2⃣️放入笋丝虾仁蚝油盐4分钟V反转小勺...
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![莴笋炒虾仁的做法和图解 好吃的莴笋炒虾仁家常做法]( "莴笋炒虾仁的做法和图解 好吃的莴笋炒虾仁家常做法")
- 超市莴笋打折正好家里有虾仁和虾仁一起炒了味道不错用料莴笋1根蒜3瓣姜2片淀粉1小勺料酒1勺盐适量克虾仁100克生抽半勺莴笋炒虾仁的做法虾仁加入料酒、一点点盐、淀粉腌制至少10分钟莴笋切片，木耳提前泡发（有无皆可）配料：蒜、姜都切好备用虾仁入锅，翻炒至变色即可乘出锅热加油...
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![虾仁莴笋汤的做法和图解 好吃的虾仁莴笋汤家常做法]( "虾仁莴笋汤的做法和图解 好吃的虾仁莴笋汤家常做法")
- 用料虾仁若干莴笋1根高汤虾仁莴笋汤的做法莴笋切滚刀块，放入高汤煮开，焖一会儿，放入虾仁，调味后出锅...
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![简单易学的小美莴笋虾仁美食做法]( "简单易学的小美莴笋虾仁美食做法")
- 转载用料莴笋根虾仁克小美莴笋虾仁的做法好...
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![芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法]( "芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法")
- 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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![家常小炒 莴笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒 莴笋虾仁做法]( "家常小炒 莴笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒 莴笋虾仁做法")
- 非常好吃的炒菜营养健康都有了用料莴笋1根虾仁200克姜适量蒜2瓣油适量盐适量料酒适量家常小炒莴笋虾仁的做法莴笋去皮切条，虾仁洗净备用（我一般会焯水炒的时候更快）姜蒜爆香加入虾仁翻炒爆香加入莴笋翻炒均匀，进行调味！出锅装盘小贴士没什么技巧莴笋焯水容易熟...
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![小美家常菜第十二道——虾仁炒莴笋藕片，可不可以叫它荷塘小炒的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第十二道——虾仁炒莴笋藕片，可不可以叫它荷塘小炒做法]( "小美家常菜第十二道——虾仁炒莴笋藕片，可不可以叫它荷塘小炒的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第十二道——虾仁炒莴笋藕片，可不可以叫它荷塘小炒做法")
- 全家人都喜欢吃炒藕片的，以前只会藕片炒毛豆，现在学会了这样炒也非常好吃。荷塘小炒一般用的荷兰豆，荷兰豆的价格一直不低。现在春季吃莴笋的好时节，换成莴笋时令菜，更具特色😄放几片胡萝卜，摆盘更漂亮呢。秋季吃藕的好时节，大家都吃一些哈用料藕一小节莴笋一小段干黑木耳6朵大...
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![莴笋炒虾米的做法和图解 好吃的莴笋炒虾米家常做法]( "莴笋炒虾米的做法和图解 好吃的莴笋炒虾米家常做法")
- 用料莴笋1根虾米适量莴笋炒虾米的做法准备虾米莴笋切片放油，放虾米，炒熟，放莴笋，翻炒，放盐，翻炒，加一点水，待沸腾，放味精，翻炒均匀，盛出...
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![莴笋炒虾仁我最爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁我最爱吃做法]( "莴笋炒虾仁我最爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁我最爱吃做法")
- 给失忆症患者存档用···用料虾350克莴笋1根蒜片几个莴笋炒虾仁我最爱吃的做法料酒1勺淀粉1勺不用太多盐0.63ml胭脂10分钟左右锅里放油下虾仁快炒··变色捞起锅里留油放蒜放莴笋··炒熟后放少量盐少量味精···再放虾仁炒炒炒个几十秒关火后再炒下就起锅···小贴士...
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![「莴笋炒虾仁」好吃的烹饪方法 「莴笋炒虾仁」的地道做法和步骤]( "「莴笋炒虾仁」好吃的烹饪方法 「莴笋炒虾仁」的地道做法和步骤")
- 虾炒莴笋，口感真是绝配！一个鲜软一个脆！用料虾15只莴笋1根姜2片蒜2瓣料酒5g淀粉2g盐3g油适量辣椒1根【莴笋炒虾仁】的做法莴笋洗净去皮去老根、留下绿色部分切片；辣椒切圈；姜蒜切碎基围虾去壳去尾去虾线，剥出鲜虾仁备用虾仁中加入5g料酒、2g淀粉和1g盐，搅拌均匀，腌制片刻热锅倒油...
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![莴笋滑虾仁的做法和图解 好吃的莴笋滑虾仁家常做法]( "莴笋滑虾仁的做法和图解 好吃的莴笋滑虾仁家常做法")
- 用料虾仁500克莴笋1棵姜适量葱适量盐适量淀粉适量莴笋滑虾仁的做法准备好食材，虾仁用盐淀粉抓均匀。先把虾仁在锅里炒变色，装盘备用，起油锅烧热放油烧七层热下姜葱莴笋炒。莴笋快炒熟时放虾仁再炒两分钟再放一点盐调味，装盘。装盘之后的样子。小贴士对上班没时间的朋友比较方...
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![小美家常菜第十八道——虾仁炒莴笋蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第十八道——虾仁炒莴笋蒜苗做法]( "小美家常菜第十八道——虾仁炒莴笋蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第十八道——虾仁炒莴笋蒜苗做法")
- 家里莴笋、蒜苗超级多，都是婆婆、妈妈自家种的，真正的有机蔬菜，一点也不舍得浪费。小时候妈妈做的这道菜是用鸡蛋炒莴笋蒜苗，我今天因为早餐吃了荷包蛋，又做了鸡毛菜蛋花汤，所以就改为炒虾仁了。现在想想那时候妈妈为什么用鸡蛋炒，因为鸡蛋是自家鸡生的，其他都是要去买的，那时候那...
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![[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁做法]( "[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁做法")
- 用料莴笋1根基围虾150克朝天椒、杭椒分别1个色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎2...
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![虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）做法]( "虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）做法")
- 买到新鲜的春笋，想做道能清新可口的菜。用虾仁吊出鲜味，春笋配合莴笋和山药，口感清脆鲜甜。用料虾仁8只春笋1根莴笋1根山药一小段生抽半勺蚝油半勺盐适量鸡精适量葱花适量蒜3瓣黄糖5粒淀粉一小勺虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）的做法材料洗净切块，虾仁用淀粉腌制一下，这样炒出来会更...
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![莴笋虾仁饼的做法和图解 好吃的莴笋虾仁饼家常做法]( "莴笋虾仁饼的做法和图解 好吃的莴笋虾仁饼家常做法")
- 今天儿子学校菜地里大丰收，挖了一个莴笋回来，老师给布置了一个作业，莴笋做一道美食，大家都炒菜了，为了搞特殊，我就决定做个饼哈。用料莴笋1根胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁适量料酒1勺盐适量糖少许鸡精少许胡椒粉少许面粉适量植物油适量莴笋虾仁饼的做法1、今天儿子是主厨，主动要求来他...
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![莴笋拌虾仁的详细做法大全,简单又营养的莴笋拌虾仁做法]( "莴笋拌虾仁的详细做法大全,简单又营养的莴笋拌虾仁做法")
- 莴笋基本一年四季都是好吃的，挑脆嫩点的拿来凉拌出手就稳赢。光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了，擦成细丝之后更是口口脆到爆汁的享受。配上鲜弹的虾仁，嫩绿和虾粉的撞色配对，就是炎夏烈日里的清新绝配。用料莴笋1根虾仁12个蒜瓣2个小米辣2个小葱1根香菜1根油醋汁1大...
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![虾仁莴笋丁的做法和图解 好吃的虾仁莴笋丁家常做法]( "虾仁莴笋丁的做法和图解 好吃的虾仁莴笋丁家常做法")
- 清脆微甜的莴笋，鲜嫩的虾仁，配点木耳，很爽口。用料鲜虾仁莴笋木耳盐花雕酒葱姜末淀粉植物油虾仁莴笋丁的做法虾仁用酒，盐，姜末，淀粉腌10分钟。热油锅，下入虾仁快速翻炒几下出锅。另一热油锅，下入葱姜米爆香，下泡发好的木耳，笋丁，盐翻炒几下。加人虾仁，在翻炒几下。出锅。小贴士也是快...
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![虾仁炒莴笋的做法和图解 好吃的虾仁炒莴笋家常做法]( "虾仁炒莴笋的做法和图解 好吃的虾仁炒莴笋家常做法")
- 用料莴笋一根虾仁200克淀粉2勺料酒2勺蒜2瓣花椒10粒盐适量糖适量白胡椒适量干辣椒2个油30克虾仁炒莴笋的做法1，虾仁放料酒，生粉罨15分钟。2，主锅放油20克，2分钟/120度/小勺把油加热。3，放入虾仁，2分钟/120度/小勺。倒出虾仁备用。4，主锅放入大蒜3秒/速度5把蒜绞成沫，然后放入花椒...
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![莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒做法]( "莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒做法")
- 用料虾仁200克莴笋一根根红萝卜半个淀粉适量盐适量耗油适量生抽适量黑胡椒适量莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法准备以上配料1. 莴笋和红萝卜削皮切片，鲜虾去壳备用；2. 调酱汁：盐，蚝油，生抽，砂糖，淀粉适量；3. 莴笋，红萝卜焯水；4. 虾仁加黑胡椒炒半成熟备用；5. 热锅下油，放入...
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![「孕妇食谱」莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～做法]( "「孕妇食谱」莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～做法")
- 有一阵子特别馋麻辣香锅，麻辣香锅中每次必点的小菜一定有青笋，吃起来咯吱咯吱的，那叫一个脆爽可口～疫情当前，带宝宝不方便出门，某些人不喜辣，所以也不能在家自制麻辣香锅，就是传说中吃不到一起的猪队友，哈哈哈，此处省略N个手掌……还好冰箱里有虾仁，那就做个微微辣版的莴笋炒虾仁吧～...
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![减脂餐——虾仁炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐——虾仁炒莴笋做法]( "减脂餐——虾仁炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐——虾仁炒莴笋做法")
- 用料基围虾30只莴笋1根橄榄油黑胡椒料酒盐葱姜蒜鸡精减脂餐——虾仁炒莴笋的做法青虾仁去虾线洗净。放入适量黑胡椒、料酒腌制十分钟。莴笋切片，请忽视我的刀功。葱、姜、蒜切好备用。锅中放入适量橄榄油，油热放入葱、姜、蒜炒出香味，放入虾翻炒变色。加入莴笋，放入鸡精翻炒...
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![莴笋虾仁的做法和图解 好吃的莴笋虾仁家常做法]( "莴笋虾仁的做法和图解 好吃的莴笋虾仁家常做法")
- 用料莴笋半根虾仁小半碗蒜姜若干莴笋虾仁的做法虾仁用料酒生抽和淀粉预拌。莴笋去皮后切两对半，再切成片热锅下油爆蒜和姜，再依次放入莴笋片和虾仁，旺火快炒三分钟即可出锅。出锅...
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![莴笋炒虾的做法和图解 好吃的莴笋炒虾家常做法]( "莴笋炒虾的做法和图解 好吃的莴笋炒虾家常做法")
- 家里没啥菜了，只剩下一根莴笋和几只虾，于是就想着拿来一起炒了。结果还真好吃，所以第二次做拍了照片想做个菜谱用料莴笋1根蒜3瓣虾9只豆瓣酱1勺酱油半勺姜3片芝麻油适量耗油1勺鸡精适量肥猪肉几块莴笋炒虾的做法我的明虾是直接剥壳就用了(也可以用盐和生粉提前腌制一下会比...
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![小美版～芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的小美版～芦笋炒虾仁做法]( "小美版～芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的小美版～芦笋炒虾仁做法")
- 芦笋炒虾仁是一道菜品，属于家常美食。主要原料有芦笋、虾仁等，配料有胡萝卜🥕。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料油15克生姜3-5片蒜2瓣芦笋300克左右虾仁200-300克盐1/4勺耗油5克胡萝...
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![虾仁莴笋的做法和图解 好吃的虾仁莴笋家常做法]( "虾仁莴笋的做法和图解 好吃的虾仁莴笋家常做法")
- 用料莴笋3-6根虾仁10只盐适量色拉油适量猪油1小块虾仁莴笋的做法莴笋去皮切条；虾仁去虾线。热锅倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油温时加一点点猪油提味（没有也没关系）。油5-6层热倒入莴笋条，翻炒，加盐。加入虾仁。如果觉得锅里有些干，加一点点清水。莴笋条软了就可以起...
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烹调屋
![[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/983d/c56e/983d8e68a78a24b30d7ad68c95401ef8e500337145ab0c076118df2e85367b4b14d4ccf95974b2c3-s.jpg "[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁做法")
