![营养小虾仁的做法和图解 好吃的营养小虾仁家常做法]( "营养小虾仁的做法和图解 好吃的营养小虾仁家常做法")
- 用料虾仁适量胡萝卜1根辣椒数个营养小虾仁的做法配料～将虾仁先炒好放入肉丁胡萝卜先炒加入黄瓜丁翻炒后倒入虾仁起锅前加入川芎...
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![减肥营养小 炒西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养小 炒西葫芦炒虾仁做法]( "减肥营养小 炒西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养小 炒西葫芦炒虾仁做法")
- 因为简单所以好做，没有复杂的过程，只有简单的快乐，只要10几分钟就可以做出一道美味的菜肴，对于忙碌了一天的你，能很快的就吃上自己做的菜是不是很幸福哪😊用料西葫芦一根虾仁（鲜冻）25克盐2克油15克蒜2瓣减肥营养小炒西葫芦炒虾仁的做法西葫芦洗净，切去头尾，从中间的位置切开切成四...
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![美味营养的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的虾仁炒饭做法]( "美味营养的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的虾仁炒饭做法")
- 中午做饭米饭还剩半碗，用来做炒饭了，炒饭有很多种做法，今天分享一个虾仁炒饭吧！用料米饭大半碗鸡蛋2个虾仁6个胡萝卜适量玉米粒适量香菇2朵香葱2-3根盐适量白胡椒少量美味营养的虾仁炒饭的做法香葱切碎，胡萝卜，香菇，火腿肠切粒备用。米饭最好是放冰箱里隔夜的炒起来更好，我这是当...
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![营养虾仁粥的做法和图解 好吃的营养虾仁粥家常做法]( "营养虾仁粥的做法和图解 好吃的营养虾仁粥家常做法")
- 用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净，胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净，把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青菜放进粥里营养虾仁粥大功告成...
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![小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥做法]( "小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥做法")
- 虽然已经立秋，但是天气还是很热,大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，尤其是在添加辅食的小宝宝，应当随时调整婴儿的膳食结构减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。用料西兰花2朵玉米粒2克豌豆粒2克胡萝卜粒2克虾仁5只蛋黄1个小米10克小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄...
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![「营养早餐」虾仁蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」虾仁蛋饼做法]( "「营养早餐」虾仁蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」虾仁蛋饼做法")
- 我为家人做早餐。用料鸡蛋4个面粉100克虾仁6只小葱4根盐适量【营养早餐】虾仁蛋饼的做法备好食材。虾切段。葱花面粉倒入适量水拌成糊然后倒入鸡蛋拌匀倒入虾拌匀倒入葱好拌匀加入适量盐拌匀热锅倒油倒入搅拌好的食材，小火慢煎至蛋饼熟透。出锅了小贴士煎的时候一定要小火...
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![高营养--芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的高营养--芦笋炒虾仁做法]( "高营养--芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的高营养--芦笋炒虾仁做法")
- 芦笋是世界十大名菜之一，有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。所以是非常健康的一种食材了，搭配虾仁，简直就是如虎添翼，喜欢清淡口味...
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![营养健康的腰果虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的腰果虾仁做法]( "营养健康的腰果虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的腰果虾仁做法")
- 小朋友最爱吃的腰果大虾仁来了，这道菜也是80后儿时愉快的记忆，算是一道高级感十足的大菜😄用料虾仁20个腰果1大把黄瓜1根蛋白（蛋清）半个淀粉1小勺盐1小勺料酒半勺生抽半勺葱花1把营养健康的腰果虾仁的做法1、备料。虾仁（去虾线）用半个蛋清、半勺料酒、半勺生抽、1小勺淀粉、1小...
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![营养好看的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养好看的虾仁炒饭做法]( "营养好看的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养好看的虾仁炒饭做法")
- 早餐要吃好，一天有精神，这是今天给孩子们准备的，虾仁炒饭，营养美味，美观有食欲用料虾仁100克鸡蛋2个葱少许什锦蔬菜一碗椒盐少许营养好看的虾仁炒饭的做法虾仁洗净，去腥线，切粒（我用的是速冻虾仁儿，大家可以用新鲜的虾现剥）将什锦蔬菜洗净，备用，我是在超市买的现成的什锦蔬菜，速冻的，如...
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![虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈做法]( "虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈做法")
- 你好亲爱的，我是小菜妈妈，喜欢给宝宝做美食，分享营养搭配的儿童餐！也可以关注我的公众号：营养师小菜妈妈（xcmm2017)，就可以接收我每天制作的美食啦！近日跟一位麻麻聊天，她已经两个娃，聊到给她家老二做辅食的话题！“哎呀，我现在最头疼的是不知道每天给妞做啥吃的？这个不吃那个不吃，太伤...
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![虾仁燕麦时蔬营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁燕麦时蔬营养粥做法]( "虾仁燕麦时蔬营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁燕麦时蔬营养粥做法")
- 这款粥非常有营养,是好多年前一位营养师推荐给我们家“老佛爷”的😉也是我们家经常做的一道美味粥谱。现在我向各位厨友推荐共同分享😄我选的虾是活虾现剥的虾仁。虾仁是优质蛋白,燕麦含有8种氨基酸，丰富的B族和膳食纤维，西兰花含有大量vc和维生素A，具有抗癌功效，胡萝卜具有...
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![莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒做法]( "莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒做法")
- 用料虾仁200克莴笋一根根红萝卜半个淀粉适量盐适量耗油适量生抽适量黑胡椒适量莴笋炒虾仁🦐｜营养低脂蔬菜小炒的做法准备以上配料1. 莴笋和红萝卜削皮切片，鲜虾去壳备用；2. 调酱汁：盐，蚝油，生抽，砂糖，淀粉适量；3. 莴笋，红萝卜焯水；4. 虾仁加黑胡椒炒半成熟备用；5. 热锅下油，放入...
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![营养无盐土豆虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养无盐土豆虾仁饼做法]( "营养无盐土豆虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养无盐土豆虾仁饼做法")
- 1岁以下的宝宝无需放盐，1岁以上的宝宝少量用料土豆1个胡萝卜1小截鸡蛋1个虾仁4个肉松适量面粉适量营养无盐土豆虾仁饼的做法土豆切丁，胡萝卜切小碎丁上锅蒸熟虾仁焯水切碎土豆蒸熟后碾压成泥放入胡萝卜碎，鸡蛋，虾仁，肉松拌匀后放入适量面粉搅拌成面糊平底锅下薄油，面糊在手中整...
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![翡翠大虾仁清淡营养的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠大虾仁清淡营养做法]( "翡翠大虾仁清淡营养的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠大虾仁清淡营养做法")
- 营养丰富家庭必备用料虾仁8克紫甘蓝片8翡翠大虾仁清淡营养的做法此菜营养丰富操作简单非常好吃的一道菜品希望我的厨艺对您有所帮助感谢小贴士此菜营养丰富快速出菜...
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![营养餐-西芹炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养餐-西芹炒虾仁做法]( "营养餐-西芹炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养餐-西芹炒虾仁做法")
- 用料虾仁10只西芹3根盐少许料酒一勺辣椒少许生粉少许姜丝少许蚝油一勺营养餐-西芹炒虾仁的做法将虾解冻后去壳去虾线（也可以直接买虾仁🦐）将虾仁切成小段，加入姜丝，料酒，盐，生粉腌制虾头我都留着炸虾油了（吃着香，物尽其用😜）将西芹切成小段，杭椒小米辣切成小段（不能吃辣也可以不放）（下...
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![简单易学的薏仁虾仁营养粥美食做法]( "简单易学的薏仁虾仁营养粥美食做法")
- 用料虾仁香菇薏仁花生胡萝卜盐鸡精生姜薏仁虾仁营养粥的做法胡萝卜切丁，生姜切丝，将水烧开，煮一下胡萝卜。虾仁洗净切丁，也可整条香菇切丁花生切碎薏仁洗净将米泡发半小时后倒入锅内煮，水大概是平时做饭的两倍。煮开后，倒入薏仁，中途要不停搅拌，以免糊。等到看到汤稠的时候依次加...
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![美味营养虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养虾仁蛋炒饭做法]( "美味营养虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养虾仁蛋炒饭做法")
- 孩子们最爱的虾仁蛋炒饭用料鸡蛋2个米饭1碗虾仁200克盐适量胡萝卜半根食用油适量冷饭1碗豌豆半碗美味营养虾仁蛋炒饭的做法取适量豌豆，根据个人喜好用量。家里备了冷藏过的豌豆。胡萝卜切丁备用，无需焯水。虾仁一碗。看个人喜欢，我们家娃喜欢吃虾🦐，所以会多放。虾仁可以是整...
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![虾仁玉米黄豆（营养餐）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉米黄豆（营养餐）做法]( "虾仁玉米黄豆（营养餐）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉米黄豆（营养餐）做法")
- 营养减脂餐（也适合所有人群）用料黄豆克玉米根虾仁克姜片盐克葱根鸡精勺西红柿个虾仁玉米黄豆（营养餐）的做法玉米西红柿（切块）葱生姜青豆（黄豆）虾我是煮过在剥皮和去虾线锅里放少许油（花生油菜籽油橄榄油都可以少）先炒生姜，葱西红柿再下青豆玉米加点水因为青豆熟的慢加点盐鸡精就可以...
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![滑蛋虾仁西兰花（小盆友营养菜）的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋虾仁西兰花（小盆友营养菜）做法]( "滑蛋虾仁西兰花（小盆友营养菜）的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋虾仁西兰花（小盆友营养菜）做法")
- 一个菜就能搞定好几类营养这就是我做这道菜的目的（仰天干笑三声）用料西兰花半颗鸡蛋4颗虾仁20颗彩椒半颗滑蛋虾仁西兰花（小盆友营养菜）的做法西兰花泡上第一次泡20分钟然后再洗两遍沥干水泡第一遍的时候把蛋打散虾仁化开去虾线挤干水分煮锅放盐水煮开之后汆一下西兰花虾仁在...
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![营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋]( "营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋")
- 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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![营养均衡的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡的虾仁炒饭做法]( "营养均衡的虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡的虾仁炒饭做法")
- 这款虾仁炒饭简单易学，大人小孩都爱吃。周末的时候和老公在家不想出门，于是搜罗了家里的食材，发现只有一些蔬菜和虾仁，于是决定拿昨晚的剩饭和这些食材搭配，碰撞出一份清新可口的虾仁炒饭。用料虾仁适量克米饭一碗葱俩根胡萝卜半根洋葱半个玉米粒适量克盐适量克油适量克生抽俩...
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![营养豆腐炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养豆腐炒鸡蛋虾仁做法]( "营养豆腐炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养豆腐炒鸡蛋虾仁做法")
- 用料虾仁克鸡蛋1个料酒少许勺盐适量克小葱一根豆腐半块蒜一瓣酱油少许营养豆腐炒鸡蛋虾仁的做法鸡蛋下锅用筷子拌散，虾仁去头去壳加点点料酒去腥，下锅炒变色就捞出。豆腐切好。辣椒(不会辣，可不放也可以放红椒)蒜下锅，下豆腐炒，加盐，加点点酱油。豆腐炒好放入虾仁，鸡蛋炒，就可以...
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![营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥做法]( "营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥做法")
- 最近广东天气非常炎热，高达36度。闷热的天气，孩子胃口也不是特别好。每次孩子胃口不佳的时候，我都会给孩子熬上一锅粥。大米粥养胃健脾，孩子有时候胃口不佳，选对主食是关键，其次，漂亮可爱的餐具，也可以加分哦。今天选用的是芽芽乐的有机胚芽鲜米，胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分...
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![虾仁玉米营养小馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉米营养小馄饨做法]( "虾仁玉米营养小馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉米营养小馄饨做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。宝宝过了周岁以后，饮食结构发生了很大的变化，已经不喜欢之前的糊糊状辅食了，小思妈妈特别推荐给孩子多做一些馄饨或...
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![营养儿童餐——虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养儿童餐——虾仁炒饭做法]( "营养儿童餐——虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养儿童餐——虾仁炒饭做法")
- 孩子爱吃炒饭，当妈的为了让他营养搭配也是操碎了心，这个饭特别适合孩子吃，美味又有营养，操作简单。用料米饭一碗大虾（或者虾仁）5只木耳6朵西蓝花5朵胡萝卜半根葱花适量盐少许生抽（或者味极鲜）2勺料酒1小勺营养儿童餐——虾仁炒饭的做法西蓝花焯水，水开四十秒，如果大朵或者喜欢吃软...
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