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祛湿名方～四神汤的做法食谱

简单易学的祛湿名方～四神汤美食做法

  • 祛湿名方～四神汤

  • 四神汤的由来和乾隆皇帝有关。相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，相继病倒。而御医对此毫无办法。乾隆皇帝就贴出告示，广求贤才。此时一个道士揭榜，称自己能治疗大臣们的疾病，并开了一个方子，“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”。...
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鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）做法

  • 鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）

  • 广东人春天必备靓汤。祛湿一百分，而且清甜好喝，煲起来！用料鸡骨草一捆猪骨200克薏米15克蜜枣1-2个眉豆20克赤小豆15克猪横脷1条胡萝卜一根鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法（网图）图为猪横脷，要把白色部分切干净，然后切段焯水。焯水后洗干净备用。赤小豆、眉豆、薏米都为祛湿的...
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四神猪肚汤-补肾祛湿食疗汤方的做法步骤及图解,美味正宗的四神猪肚汤-补肾祛湿食疗汤方做法

  • 四神猪肚汤-补肾祛湿食疗汤方

  • 四神汤主要是用莲子、山药、茯苓、芡实和猪肚一起熬汤，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，尤其是肾虚者，可以经常喝。用料猪肚半个山药半根茯苓30克芡实30克莲子30克姜5片四神猪肚汤-补肾祛湿食疗汤方的做法猪肚先用水冲掉表面...
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健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法

  • 健脾祛湿粥（四神汤）

  • 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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健脾祛湿的养生食补古方：四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的养生食补古方：四神汤做法

  • 健脾祛湿的养生食补古方：四神汤

  • 肠道功能不好？肤色暗淡，失眠长斑？内分泌失调？通通可以煮这碗四神汤喝喝看，简单又滋补。用料芡实20克山药20克茯苓10克莲子10克健脾祛湿的养生食补古方：四神汤的做法准备好全部食材；依次将食材倒入碗中，加高于食材5厘米的清水，浸泡30分钟；将食材入锅，大火烧开，轻轻搅匀食材；继续小火煎...
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健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法

  • 健脾祛湿 | 四神汤

  • 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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简单易学的祛湿（四神汤）美食做法

  • 祛湿（四神汤）

  • 这段时间咱们岭南地区的天气湿热交集，一会下雨一会高温，这种天气最容易滋长湿气，湿加上热，咱们的身体就不舒服啦。如果你照镜子，发现自己舌苔厚，上面带一层黄，说明你又湿又热。该怎么办呢？这碗“四神汤”很适合你哦！用料芡实（薏米）20克茯苓20克莲子20克山药干20克鸡（猪骨）适量红枣若干...
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祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法

  • 祛湿健脾汤/四神汤

  • 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法

  • 四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

  • 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
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❗️❗️中医著名的四神汤❗️❗️儿童健脾祛湿芡实薏米瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的❗️❗️中医著名的四神汤❗️❗️儿童健脾祛湿芡实薏米瘦肉汤做法

  • ❗️❗️中医著名的四神汤❗️❗️儿童健脾祛湿芡实薏米瘦肉汤

  • 胃要好，脾要好，吸收才会好！这是一款台湾家喻户晓的「四臣汤」，是中医著名的脾胃食方。其中四臣是指：薏仁，芡实，茯苓，莲子，搭配上无硫的怀山药，汇集在一起后互相补遗，炖成汤水，清香好喝，宝宝好接受，自然好胃口！用料瘦肉100克薏米5克芡实5克茯苓5克白莲子5克怀山药5克食盐少许❗️❗️中医著名...
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四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法

  • 四神汤祛湿排湿大法！

  • 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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祛湿四福汤的做法和图解 好吃的祛湿四福汤家常做法

  • 祛湿四福汤

  • 各材料功效：（转载）赤小豆：消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便，催乳，健脾利胃，增强免疫力。薏米：利水消肿，健脾止泻，渗湿除痹，清肠排脓，美白肌肤，防治脚气，防癌抗癌。芡实：防止衰老，预防肺癌胃癌，健脾祛湿，固肾涩精。红枣：补气补血，养血安神，排毒养肝，平喘抗过敏，美肤抗衰老，抗癌强身。用料赤小豆60...
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祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法

  • 祛湿四神汤

  • 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
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祛湿四君汤的做法和图解 好吃的祛湿四君汤家常做法

  • 祛湿四君汤

  • 春末夏初的广东，时而大雨雷暴，时而焗闷湿热。在这个环境下，人特别容易湿气重。古人说“千寒易除，一湿难去”。人体内的很多慢性疾病，都跟湿邪有关：湿邪跟寒结合成为寒湿，跟热结合成为湿热，跟风结合成为风湿等等等等，所以万万不可小看了这些湿气。一般有经验的老中医都会推荐食疗祛...
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千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！的做法步骤及图解,美味正宗的千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！做法

  • 千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！

  • “四君子”分别是茯苓、莲子、芡实和淮山，自古流至今，具有健脾养胃，祛湿安神的作用。因为自己也是一名胃病患者，经常胃胀胃堵，消化能力也差，久不久就拉几天肚子，另外就是嘴巴经常酸。去年听别人讲养胃有用，刚好朋友介绍看了一个老大夫，春节那段时间用他教的方式搭配yao调养，最近已...
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四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法

  • 四神冬瓜汤（祛湿健脾）

  • 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”做法

  • 夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”

  • 2020，在这个淫雨霏霏的夏季，地里的菜因为久雨慢慢地霉烂了、家里的棉被有些潮润、连筷子都悄悄的长霉了……然而在这样的梅雨季节养身的重点还是——健脾祛湿，湿气根本原因在于脾胃的蕴化功能不足。这道四神汤不但祛除湿气还养脾胃。平时脾胃功能不好的友友，这道汤可以作为常...
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健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法

  • 健脾祛湿|小儿四神汤

  • 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
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健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法

  • 健脾祛湿#四神汤#

  • #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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简单易学的祛湿：四神汤美食做法

  • 祛湿：四神汤

  • 四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。莲子养心安神为首功、山药以补虚为长、茯苓以去湿为长、薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热。四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功...
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四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法

  • 四神汤—健脾养胃 祛湿温补

  • 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
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四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法

  • 四神石斛汤—健脾祛湿

  • 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方的做法步骤及图解,美味正宗的入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方做法

  • 入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方

  • 逛街偶然路过同仁堂，想起近期体内湿气较重，顺手买点芡实和茯苓回家煲汤熬粥。四神汤包括茯苓、山药、莲子、芡实，能够有效祛湿健脾。猪肉平温滋补，二者可相生。有效改善体弱气短，消化不良，大便不易冲净等症。用料芡实30克茯苓40克淮山100克莲子20克猪肋排400克葱姜少许盐适量入...
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简单易学的祛湿汤水-四神汤美食做法

  • 祛湿汤水-四神汤

  • 病了一场后，在广东这个潮湿的环境里，我突然想喝点祛湿健脾的汤水。基于对祛湿类药材的认识，我将薏米，芡实，茯苓和莲子搭在一起，另加一点赤小豆。原来，前面的四种放在一起煲便是台湾家传户晓的四神汤喔。药味不浓，喝了好舒服。用料薏米20克芡实20克茯苓20克莲子20克瘦肉80克左右祛...
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健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法

  • 健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤

  • 来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。再加...
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