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薏米陈皮冬瓜汤的做法食谱

简单易学的薏米陈皮冬瓜汤美食做法

  • 薏米陈皮冬瓜汤

  • 用料冬瓜随意（我一般都用到3斤）薏米半碗（一般吃饭的碗）新会陈皮干四分之三鸭子四分之一（也可以一边）薏米陈皮冬瓜汤的做法鸭子凉水下锅去血水，捞起洗净。冬瓜不用去皮，洗净冬瓜皮，切大块。薏米最好泡过水再用。东西弄好全部下锅煲，大火烧开，小火煲一个小时。（小火要沸腾的火）小贴士孕...
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简单易学的陈皮冬瓜薏米茶美食做法

  • 陈皮冬瓜薏米茶

  • “一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，广东的夏季，不仅炎热，还湿气严重，不如来一杯陈皮薏米茶，解暑、健脾、祛湿、开胃。用料冬瓜300克薏米100克陈皮3片冰糖适量清水适量陈皮冬瓜薏米茶的做法薏米洗干净，煸炒、变干变微黄即可冬瓜洗干净、不去皮、切小块将冬瓜、薏米、陈皮放入炖...
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冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米水鸭汤

  • 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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薏米冬瓜汤的做法和图解 好吃的薏米冬瓜汤家常做法

  • 薏米冬瓜汤

  • 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）做法

  • 冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

  • 养生日常，今日推荐这款汤，冬瓜、陈皮祛湿，莲子健脾养心。煲汤也是有讲究，什么季节喝什么汤，喝对了就能达到效果。——一点拙见，分享给大家😊😊😊用料鸭肉四分之一只五年新会陈皮两瓣莲子13粒炒过的薏米1小把枸杞1小把姜2片盐适量冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤图我...
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薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法

  • 薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤

  • 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
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祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤做法

  • 祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤

  • 薏米红豆汤能祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，祛湿健脾的佳品😊。用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把陈皮一小片盐（或白糖/炼奶）适量祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法煮好之后可以依照自己喜欢的调味（祛湿可以加入食盐，美白可以加入白糖）我喜欢煮好后...
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简单易学的绵茵陈薏米冬瓜汤美食做法

  • 绵茵陈薏米冬瓜汤

  • 祛湿汤用料冬瓜200克薏米20克绵茵陈6克玉米须1把鲫鱼1条绵茵陈薏米冬瓜汤的做法鲫鱼一起煲会甜一点，不放也可以。...
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粤味靓汤——陈皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤味靓汤——陈皮冬瓜汤做法

  • 粤味靓汤——陈皮冬瓜汤

  • 今天给大家介绍一道粤味靓汤——冬瓜陈皮汤。这个是按照素汤来做的，如果有需要可以自行放入鸭肉来煮。图片是之前手机拍的，没有太高清，想着还是把这道菜分享给大家。这是一道非常传统的食补汤水，陈皮绝对是粤菜中不可缺少的调味食材。消化不良、食欲不振时，用陈皮绝对是最好的...
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㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶做法

  • ㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶

  • ㊙️两块钱，做出比肉还好吃的素菜‼️冬瓜皮顺便煲个美白利水的汤！‼️认为冬瓜淡而无味，实际上没有做好。😍红烧冬瓜，解锁冬瓜最好吃的做法！冬瓜皮和蛋糕一样，可以清热解暑、利水消肿、利湿排脓，不要浪费～用料冬瓜500克香葱1根生姜2片大蒜2瓣生抽1勺老抽5ml蚝油8ml（1/2勺）虾皮1小把薏米3...
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一鸭两吃：白切鸭肉；冬瓜薏米扁豆陈皮云苓煲鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的一鸭两吃：白切鸭肉；冬瓜薏米扁豆陈皮云苓煲鸭汤做法

  • 一鸭两吃：白切鸭肉；冬瓜薏米扁豆陈皮云苓煲鸭汤

  • 炎炎夏日多喝汤能消暑去湿排毒，但是鸭子如果煲太久就绵绵的没有口感，所以就想出这招有鸭肉吃有鸭香汤喝的一鸭两吃了😋用料鸭1/4只冬瓜1800克薏米100克姜5片盐10克扁豆100克陈皮1片云苓7颗沙姜蒜蓉辣酱配料如下沙姜4块蒜3瓣小米辣2只热油10克蚝油1勺香油1勺生抽2勺盐3克糖3...
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冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法

  • 冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤

  • 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
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红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤做法

  • 红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤

  • 常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏米比例是2:1薏米我已经提前炒熟方法：买回来的薏米（先不...
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冬瓜薏米汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏米汤家常做法

  • 冬瓜薏米汤

  • 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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玉米冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜薏米排骨汤做法

  • 玉米冬瓜薏米排骨汤

  • 夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨焯水，煮出血沫，捞出砂锅中薏米垫底，加入排骨，足量冷水，喜欢...
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美极陈皮薏米老鸭虫草汤的做法步骤及图解,美味正宗的美极陈皮薏米老鸭虫草汤做法

  • 美极陈皮薏米老鸭虫草汤

  • 现代人多多少少会有点湿气，是时候安排上一碗祛湿的美极薏米陈皮水鸭汤了，美味滋润，美极鲜鸡粉可以很好的中合鸭子的腥味，炖好后的鸭肉嚼起来真的超级香。美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_1157152&llbPlatform=_pu...
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“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮的做法步骤及图解,美味正宗的“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮做法

  • “素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮

  • 吃冬瓜时去掉的冬瓜皮别扔哦，变废为宝很简单，清洗干净晒干就好了，用来做茶饮不但清热好喝，而且帮助祛湿滋养肠胃，试试吧😊用料冬瓜皮20克薏米10克果皮1/4片蜜枣2个胖大海（大海榄）1个清水1.8升“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮的做法材料配齐。清洗干净以后...
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冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法

  • 冬瓜薏米水

  • 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
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麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法

  • 麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤

  • 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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冬瓜薏米茶的做法和图解 好吃的冬瓜薏米茶家常做法

  • 冬瓜薏米茶

  • 夏日除湿利水茶在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。用料冬瓜皮适量薏米适量冬瓜薏米茶的做法冬瓜皮洗净，那层白色灰是代表冬瓜的新鲜程度没必要洗掉，薏米炒至焦香，与一起放入养生壶里，按花茶键熬煮即可小贴士...
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陈皮莲子薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮莲子薏米水鸭汤做法

  • 陈皮莲子薏米水鸭汤

  • 健脾利湿止泻，对于健脾湿重、大便稀溏者尤宜。用料莲子30克陈皮5克薏米30克淮山15克生姜15克水鸭肉250克陈皮莲子薏米水鸭汤的做法水鸭肉洗净、斩件，薏米用锅炒至微黄，莲子去心洗净，淮山、陈皮、生姜洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加盐调味...
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美白祛斑 纤体瘦身《陈皮薏米茨实猪脊骨煲冬瓜》的做法步骤及图解,美味正宗的美白祛斑 纤体瘦身《陈皮薏米茨实猪脊骨煲冬瓜》做法

  • 美白祛斑 纤体瘦身《陈皮薏米茨实猪脊骨煲冬瓜》

  • 本汤据《医心方》所述，是由隋炀帝后宫妃嫔养颜良方变化而成，原方是冬瓜仁、陈皮、桃花研末用酒送服，能使面部洁白。现用陈皮薏米茨实猪脊骨煲冬瓜汤，此汤气味香润可口，口感清鲜，是养生和佐餐的好汤水。汤中冬瓜带皮、仁熬煮，更能利水祛湿、轻身健体，悦泽容颜；陈皮能理气健脾、祛湿...
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冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米猪骨汤

  • 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）做法

  • 冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）

  • 冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢吧薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用料冬...
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薏米冬瓜水的做法和图解 好吃的薏米冬瓜水家常做法

  • 薏米冬瓜水

  • 广东湿气重，夏天偶尔煮点薏米水可去湿利尿用料薏米约4两冬瓜条适量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小时，我在睡前泡，第二天早上起来就可以开始煮了薏米洗净沥水和冬瓜条放进锅中，加入4L水煮开后小火一小时，见水有点稠稠的就差不多了。嫌味道淡的朋友可以加点冰糖当天没...
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