![简单易学的紫薯牛奶薏米美食做法]( "简单易学的紫薯牛奶薏米美食做法")
- 16/03/16用料看名字就知道了紫薯牛奶薏米的做法切好紫薯和薏米一起煮熟。最后加牛奶...
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![紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法]( "紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法")
- 用料紫薯薏米大米糯米红豆紫薯薏仁粥的做法将少量大米、糯米和红豆混入薏米仁中拌匀淘洗干净，并放入适量水，盛入电饭锅中煮粥将紫薯去皮洗净切块后放入锅内蒸5分钟后用搅拌机搅拌成紫薯泥煮粥沸腾之后将紫薯泥拌入锅内搅拌均匀后加入半碗水和适量冰糖将粥慢慢熬开即可...
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![雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水做法]( "雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水做法")
- 就是乱煮糖水就对了正经你就输了用料牛奶冰糖雪梨切粒紫薯切粒薏米年糕切粒西米露你想下的水果或其他雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法薏米，紫薯和西米露先用少量饮用水煮半熟因为薏米比较难熟加入牛奶和其它东西再煮一小会儿就可以出锅了～如果牛奶放少一点煮过后年糕，西米...
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![紫薯薏米粥的做法和图解 好吃的紫薯薏米粥家常做法]( "紫薯薏米粥的做法和图解 好吃的紫薯薏米粥家常做法")
- 薏仁含有丰富的维生素ACDE，长期食用可降低胆固醇，有美容养颜的功效紫薯含有丰富的纤维素，花青素，对肠道有很好的调解作用，长期食用会有瘦身的作用用料紫薯一个冰糖适量薏米适量紫薯薏米粥的做法紫薯洗净切块备用，薏仁已经提前温水浸泡1小时左右(比较难熟)一次性倒好水，水开放薏...
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![红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法]( "红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法")
- 红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫薯糖水的做法精选红糖适量。红豆适量，用冷水提前一晚上泡制。薏米适量，提前用冷水泡制。...
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![简单易学的红豆薏米紫薯米糊美食做法]( "简单易学的红豆薏米紫薯米糊美食做法")
- 懒人餐。。用料红豆薏米紫薯红豆薏米紫薯米糊的做法把紫薯君洗干净切块！！将提前泡好的红豆薏米，还有切好的紫薯块一起放进豆浆机里！！加入适量的水，启动营养米糊模式。静待豆浆机提示完成即可！小贴士就是介么懒，任性！！！米糊可以配小菜吃，也可以加蜂蜜吃，味道都是极好的！！！...
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![番薯牛奶or紫薯牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的番薯牛奶or紫薯牛奶做法]( "番薯牛奶or紫薯牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的番薯牛奶or紫薯牛奶做法")
- 紫薯的最好喝，图又没存..用料番薯or紫薯半只纯奶半瓶番薯牛奶or紫薯牛奶的做法刚煮熟的紫薯/番薯碾烂成泥状，倒入牛奶！均匀搅拌。芳香肆溢～刚熟的薯和冷的奶中和一下温温热刚刚好～不烫不凉！小二..来两杯^ _ ^小贴士好吃好吃建议用紫薯最佳...
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![薏米牛奶的做法和图解 好吃的薏米牛奶家常做法]( "薏米牛奶的做法和图解 好吃的薏米牛奶家常做法")
- 既可做早餐也可做夜宵的一款饮品，据说有很好的美白美容效果，大家不妨一试。用料金沙薏米50克水500克奶粉50克糖适量薏米牛奶的做法金沙薏米洗干净放进主锅，加水设定18分钟/100度/小勺煮熟，等主锅温度冷却到70度时加入糖粉奶粉，设定3分钟/速度10打磨，就可以了...
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![牛奶红薯紫薯西米露的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶红薯紫薯西米露做法]( "牛奶红薯紫薯西米露的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶红薯紫薯西米露做法")
- 超简单的糖水，度过漫长炎热夏天的必备品用料西米20克紫薯2个牛奶250克红薯1个白砂糖20克牛奶红薯紫薯西米露的做法水烧开后放入半碗西米，煮至透明，捞出紫薯红薯切块，放入锅中煮，加上白砂糖一起煮紫薯红薯煮熟后，放入牛奶、西米搅拌均匀，关火开吃～...
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![红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣（紫薯）粥做法]( "红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣（紫薯）粥做法")
- 她听别人说熬红豆粥需要提前把红豆浸泡一晚上，结果发现还是很难把红豆煮烂，作为一个大男人，今天我来分享一下快速熬红豆粥的方法，重点就是用冷水激红豆。用料紫薯1个薏米适量红枣15-20颗红豆适量冰糖适量红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法将红豆和薏米倒入锅中，水煮开，大约20分钟。将红...
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![紫薯🍠牛奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯🍠牛奶做法]( "紫薯🍠牛奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯🍠牛奶做法")
- 用料紫薯1个牛奶250ml方糖1小块紫薯🍠牛奶的做法紫薯洗净，去皮，切小块准备牛奶砂锅中加1.5碗水煮开后放入紫薯，煮熟煮烂放入方糖煮至融化倒入牛奶，煮开，关火开吃早餐开始...
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![紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥做法]( "紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥做法")
- 用料紫薯一个（中等大小）红豆100g薏米50g纯牛奶一盒芸豆30g红枣5个冰糖适量紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的做法将红豆，薏米，芸豆洗净放入电饭锅中浸泡一晚因为我用的是智能电饭煲，早上起来，直接打开煮粥键开煮煮半个小时之后加入切成丁的紫薯，继续煮再过半个小时，加入（红枣、葡萄干等），冰...
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![牛奶薏米粥的做法和图解 好吃的牛奶薏米粥家常做法]( "牛奶薏米粥的做法和图解 好吃的牛奶薏米粥家常做法")
- 把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。。...
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![紫薯银耳薏米羹好吃的烹饪方法 紫薯银耳薏米羹的地道做法和步骤]( "紫薯银耳薏米羹好吃的烹饪方法 紫薯银耳薏米羹的地道做法和步骤")
- 银耳除了做甜品，也可以和薯类一起做成美味的甜羹。富含碳水化合物的番薯和胶质颇丰的银耳一起细熬慢炖，做出来的银耳羹不仅软糯可口，更多了一份淡淡的薯香。还可以搭配薏米、莲子、红枣等，丰富口感层次的同时，味道也会更加出众~用料紫薯1个薏米30g干银耳5g冰糖10g清水900g紫薯...
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![紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法]( "紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法")
- 宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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![黑米紫薯奶的做法和图解 好吃的黑米紫薯奶家常做法]( "黑米紫薯奶的做法和图解 好吃的黑米紫薯奶家常做法")
- 1、黑米可以健身暖胃，同时也可以名目活血。2、黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。3、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。4、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。5、...
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![牛奶紫薯的做法和图解 好吃的牛奶紫薯家常做法]( "牛奶紫薯的做法和图解 好吃的牛奶紫薯家常做法")
- 用料牛奶200ml紫薯2个小的红枣10颗水放入牛奶后加到1200牛奶紫薯的做法把所有食材一起豆浆机五谷功能打好即可～...
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![焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯版 紫薯薏米粥做法]( "焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯版 紫薯薏米粥做法")
- 用料紫薯一小只50克左右薏米一把25克左右红糖一小勺（减脂期可不加）水500毫升焖烧杯版紫薯薏米粥的做法薏米浸泡一天紫薯剁小块下锅煮十分钟（没有条件的可以省略）焖烧杯预热煮好之后倒入焖烧杯六小时之后开吃...
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![牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露做法]( "牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露做法")
- 对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和这个牛奶黑米紫薯粥我家宝宝可愿意喝了，每次喝好多又不能太麻烦太劳累，所以有了这款...
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![紫薯牛奶的做法和图解 好吃的紫薯牛奶家常做法]( "紫薯牛奶的做法和图解 好吃的紫薯牛奶家常做法")
- 用料熟紫薯2个牛奶500克紫薯牛奶的做法两个熟紫薯去皮放入小美主锅，加入500g牛奶，设置3分钟/60度/速度1。好了以后，设置30秒/速度10打磨即可。治愈的紫色，美美的，趁热饮用。...
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![紫薯薏米的做法和图解 好吃的紫薯薏米家常做法]( "紫薯薏米的做法和图解 好吃的紫薯薏米家常做法")
- 今日晚餐用料紫薯一个薏米100克紫薯薏米的做法煮薏米煮紫薯...
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![牛奶煮薏米的做法和图解 好吃的牛奶煮薏米家常做法]( "牛奶煮薏米的做法和图解 好吃的牛奶煮薏米家常做法")
- 用料薏米50克牛奶250克红枣3颗牛奶煮薏米的做法煮薏米将水倒掉，加入牛奶小贴士美白祛湿...
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![红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米紫薯粥＋三明治做法]( "红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米紫薯粥＋三明治做法")
- 红豆薏米紫薯粥＋三明治＋香蕉紫薯卷＋炸面包条＋酸奶用料全麦面包三片火腿，鸡蛋，黄瓜，西红柿，沙拉酱红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法三明治香蕉紫薯卷...
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![紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)做法]( "紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)做法")
- 因为有了三个已经蒸熟的紫薯，就想着把它做成怎样的点心呢？于是一个面团整出了四种做法，性价比太高了，而且都好吃哦用料紫薯泥克纯牛奶糯米粉低筋粉或粘米粉，玉米淀粉糖盐紫薯小食俱乐部(紫薯牛奶汁，手抓饼紫薯酥，糯米紫薯蒸糕，紫薯软饼等等)的做法第一个作品:紫薯牛奶。(吃完了没...
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![椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁南瓜紫薯薏米煲做法]( "椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁南瓜紫薯薏米煲做法")
- 当时煮这锅玩意儿的时候，还没开吃，就被它的颜色给迷住了！也太~~~~~~~~~~~~~~~~漂亮啦用料椰浆南瓜紫薯薏米冰糖椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法1(准备工作)薏米提前一晚浸泡，以缩短烹饪的时间紫薯去皮切成小块南瓜去皮切成小块椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法2先将紫薯和薏米放入锅内，倒入...
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