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玉米莲藕小丸子汤的做法食谱

简单易学的玉米莲藕小丸子汤美食做法

  • 玉米莲藕小丸子汤

  • 用料牛肉丸牛骨髓一块玉米一个莲藕一节葱姜玉米莲藕小丸子汤的做法牛肉丸子入沸水煮去血沫，沥干水待用低温热油炒香小葱段和姜片，放入牛肉丸子稍微炒一下。锅内加水，入洗净切好的玉米，莲藕块，以及牛骨髓。大火煮开后转成小火，加盐。加锅盖。慢炖，慢炖，我这是炖了4个小时。盛起来...
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牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤做法

  • 牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤

  • 牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣姜片盐牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法所需食材牛骨冷...
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简单易学的玉米莲藕小排汤美食做法

  • 玉米莲藕小排汤

  • 这是一道健康，美味，简单却永远都喝不腻的靓汤！用料小排400克藕1节玉米1根葱姜适量盐适量香菜酌情添加玉米莲藕小排汤的做法这道汤真的真的太简单。切好的小块的小排冷水下锅，放葱姜，水开后捞出，放入电饭煲。电饭煲加入适量水（没过食材）和切好的玉米段，藕块，少许盐，然后调至“煲汤”...
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排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕好吃的烹饪方法 排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的地道做法和步骤

  • 排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕

  • 最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润肺，有治疗咳嗽的疗效。但因为莲藕性寒，所以要三岁以上脾...
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玉米莲藕饮的做法和图解 好吃的玉米莲藕饮家常做法

  • 玉米莲藕饮

  • 玉米莲藕饮具有清热解毒的功效。用料甜玉米半根莲藕半节冰糖20克玉米莲藕饮的做法甜玉米切成片。把甜玉米、莲藕放进锅内，加入1000ml的水煮开。水开后小火煮5分钟，加入冰糖调味即可。喝一口美美哒！配上紫苏也不错。小贴士煮汤选甜玉米。...
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莲藕肉丸汤的做法和图解 好吃的莲藕肉丸汤家常做法

  • 莲藕肉丸汤

  • 提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营...
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莲藕丸子的做法和图解 好吃的莲藕丸子家常做法

  • 莲藕丸子

  • 莲藕对女性特别好，一定要多吃点用料藕1节鸡蛋2个盐一点点葱花少量生抽两勺耗油少量猪肉300克胡萝卜半根淀粉一勺莲藕丸子的做法肉馅放调料调好，和其他食材搅拌放入空气炸锅7.8分，拿出来翻面，我喜欢火大一些无油版莲藕丸子，真是太好吃了...
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莲藕小排玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕小排玉米胡萝卜汤做法

  • 莲藕小排玉米胡萝卜汤

  • 莲藕小排玉米胡萝卜汤：子排、胡萝卜、玉米、莲藕、小葱、姜。无花果、阵皮、杏仁，后面的这些没有就不要加好了用料子排1小条胡萝卜1根玉米1个莲藕子段小葱五六根姜三四片料酒少许盐按口味调无花果3个阵皮2片杏仁六七颗莲藕小排玉米胡萝卜汤的做法材料洗净，肉焯水切片加入养...
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莲藕糯米丸子的详细做法大全,简单又营养的莲藕糯米丸子做法

  • 莲藕糯米丸子

  • 用料糯米200克藕1节猪肉100克淀粉1勺生抽1勺盐1克莲藕糯米丸子的做法1.猪肉加藕块.姜片搅碎.肉馅里加盐一勺.胡椒粉一勺.生抽一勺.耗油一勺.淀粉一勺.顺着一个方向搅匀2.提前一晚上泡好的糯米.加一勺生抽一勺老抽搅匀.3.肉馅捏成一个一个圆圆的肉丸裹上糯米.放入盘中.盘...
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莲 藕 玉 米 排 骨 汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲 藕 玉 米 排 骨 汤做法

  • 莲 藕 玉 米 排 骨 汤

  • 用料排骨莲藕玉米生姜盐莲藕玉米排骨汤的做法莲藕去皮，切成滚刀块，用盐拌匀腌制10分钟左右。玉米洗净切成小段。生姜切片和排骨一起放入冷水中飞水，水沸腾后再继续煮三四分钟。捞起排骨，用温水冲洗干净。将排骨和姜片放入汤锅中，加入清水，没过排骨，大火煮开。水开后，放入玉米和腌...
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莲藕玉米黄蚬子汤—减脂靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米黄蚬子汤—减脂靓汤做法

  • 莲藕玉米黄蚬子汤—减脂靓汤

  • 听说你在减脂期间特别想喝汤，看过来，这道汤集合了所有你需要的营养，热量还很低哦！😋😋😋用料藕1节玉米1根胡萝卜半根白玉菇10干小葱3干黄蚬子1斤莲藕玉米黄蚬子汤—减脂靓汤的做法原材料：葱姜，莲藕，玉米，胡萝卜，白玉菇，黄蚬子全家福开锅后先放葱姜煮10分钟放入难熟的玉米，莲藕熬40分...
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小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法

  • 小米莲藕肉丸

  • 今天我们来做一个不一样的“黄金肉丸子”，别看它外表简单，里面可不简单。瘦肉中加入莲藕做成的馅，外面裹上一层金灿灿的小米，好吃又不腻，五星推荐！用料莲藕3～4片瘦肉100g小米适量姜葱适量糯米粉适量盐适量油适量小米莲藕肉丸的做法准备好食材把瘦肉、莲藕、姜葱末、油、盐、糯米...
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莲藕肉丸子的做法和图解 好吃的莲藕肉丸子家常做法

  • 莲藕肉丸子

  • 猪肉🐷涨价了，食堂的肉丸子缩了至少三分之一😂正好家里有肉馅，突发奇想自己做次试试，没想到特别好吃用料淀粉勺鸡蛋个藕节肉馅莲藕肉丸子的做法莲藕，大葱，姜，用绞肉机一起搅碎。加肉馅，一个鸡蛋，淀粉，调料拌匀。然后用手在两个手掌里来回摔几下，摔成圆形。蒸锅加水事先烧热，放上直接...
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莲藕牛丸汤的做法和图解 好吃的莲藕牛丸汤家常做法

  • 莲藕牛丸汤

  • 削好一节莲藕，等着老公做小炒藕条呢，结果发现晚餐的备菜有点多，这节莲藕就静静地躺到晚饭后。这削好的莲藕也不好浪费啊，左思右想不如就切块煲个汤吧，反正往电炖锅里一丢就好了，图个省事。家里木有肉，但是手打牛肉丸还有的，抓几个牛丸切开一起炖。听说广东人炖汤喜欢放榴莲壳，晚上...
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莲藕丸子的详细做法大全,简单又营养的莲藕丸子做法

  • 莲藕丸子

  • 马上要过年了，各种丸子都要做起来咯！前面炸了酥酥脆脆的粉条丸子，今儿来炸鲜嫩多汁的莲藕丸子，不炒不炖，和猪肉一起做成莲藕丸子，是一道老少皆宜的家常菜，比起大鱼大肉，我更喜欢这个菜。用料莲藕1节馒头1个五花肉1块花椒1把鸡蛋适量香菜适量盐适量胡椒粉适量料酒适量五香粉适量莲...
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宝宝辅食之玉米莲藕丸的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之玉米莲藕丸做法

  • 宝宝辅食之玉米莲藕丸

  • 自从添加辅食，每天都在想着试点什么新花样给他❤️用料肉适量莲藕半节玉米三排干淀粉适量胡萝卜适量宝宝辅食之玉米莲藕丸的做法1.准备好材料2.肉切丁用料理机搅打成泥，莲藕切胡萝卜切小块加玉米粒和少量水搅成泥……当然较大的宝宝所有材料都可以手工剁成泥。将打泥的水滤掉...
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冬瓜丸子汤（莲藕香菇丸子）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜丸子汤（莲藕香菇丸子）做法

  • 冬瓜丸子汤（莲藕香菇丸子）

  • 我的学厨也是同事推荐用“下厨房”APP开始的，做菜也是先搜菜谱再按步骤做，经过了一次又一次的做菜经验发现，自己觉得好吃的要综合几个人的菜谱结合，有时候翻得手忙眼乱(─‿─)，所以抽空自制一下从大家那儿学到的菜谱写下。用料肉末一碗米饭的量莲藕5片切丁香菇2个切丁鸡蛋1个...
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小美版玉米排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美版玉米排骨莲藕汤做法

  • 小美版玉米排骨莲藕汤

  • 用料排骨500克莲藕一小节胡萝卜半根玉米1根盐5克料酒1勺姜片三片香油1勺小美版玉米排骨莲藕汤的做法小美主锅加足够没过排骨的水，排骨放网锅架到主锅盖上锅盖，设置5分钟50度速度5清洗，把洗出来的脏沫冲洗滤掉，排骨冲洗干净取出备用。清空主锅。把排骨，切好快儿的胡萝卜莲藕玉...
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莲藕丸子汤的做法和图解 好吃的莲藕丸子汤家常做法

  • 莲藕丸子汤

  • 夏日炎炎，丸子汤走个清淡路线～~用料藕1节猪肉300克淀粉、盐、胡椒粉、葱花适量鸡蛋1个莲藕丸子汤的做法莲藕洗净，搅拌机打碎不要打成泥，稍微有点颗粒，口感会带点脆劲儿。加入肥瘦肉馅，肉和藕比例1:1。加入鸡蛋、淀粉、姜末、盐、白胡椒面，搅拌均匀。淀粉不要加入太多，因为藕里自...
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莲藕玉米菌菇牛肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米菌菇牛肉丸汤做法

  • 莲藕玉米菌菇牛肉丸汤

  • 味道鲜美，营养丰富，做法简单，深夜来碗汤，好幸糊啊～用料藕一小节玉米适量胡萝卜半根金针菇及其他菇类适量潮汕牛肉丸适量莲藕玉米菌菇牛肉丸汤的做法所有食材洗净切好将所有食材放入电高压锅，保压15分钟盛出后洒少许白胡椒粉小贴士这道菜做法非常简单，最重要的就是食材新鲜！...
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玉米莲藕煲的做法和图解 好吃的玉米莲藕煲家常做法

  • 玉米莲藕煲

  • 用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份盐或酱油一匙糖可不加白胡椒粉随意玉米莲藕煲的做法蔬菜洗净后切成片热锅下油，煸香玉米冬瓜莲藕花生，加水和盐，用中火炖煮滚开后，关火，加入糖、香菜和白胡椒粉调味...
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莲藕玉米汤的做法和图解 好吃的莲藕玉米汤家常做法

  • 莲藕玉米汤

  • 莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收...
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莲藕小丸子的做法和图解 好吃的莲藕小丸子家常做法

  • 莲藕小丸子

  • 用料猪肉莲藕葱花莲藕小丸子的做法猪肉剁剁剁，成肉碎，加入鸡粉、盐、麻油等拌匀（喜欢香菜的可加一点！），再加入淀粉，再拌匀莲藕切丝，泡水，捞起，与猪肉拌匀肉泥揉成一个个小丸子中火，蒸10-15分钟，撒蔥花。汤汁多的话可以倒掉一点。用蚝油、麻油，或者鲍汁打芡，倒在小丸子上，即成。ପ(⑅ˊᵕ...
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清甜椰子玉米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜椰子玉米莲藕骨头汤做法

  • 清甜椰子玉米莲藕骨头汤

  • 用料骨头300克玉米1.5根姜片3片藕1节椰子肉半个料酒1勺盐适量水适量清甜椰子玉米莲藕骨头汤的做法材料洗净，切好猪骨冷水下锅，水开加料酒，撇去浮沫，洗净猪骨把材料放进锅内，加入时间水，按煲汤键煲汤好了加盐调味小贴士莲藕里面也要洗干净...
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蒸莲藕丸子的做法和图解 好吃的蒸莲藕丸子家常做法

  • 蒸莲藕丸子

  • 莲藕的营养价值不必细说，怎么做才能吃得健康又美味可口？用料藕2节，去皮后约500克肉末400克鸡蛋一个冬菇4朵虾皮一把生粉2汤匙盐、胡椒粉、麻油适量葱一根，香菜一根，姜2片蒸莲藕丸子的做法葱白、姜剁成末，冬菇泡发好切碎莲藕刷成丝，稍微剁一剁稍微挤一下水份，留着备用肉末放入鸡蛋...
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