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无糖无油伪奶油可可蛋糕的做法食谱

无糖无油伪奶油可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油伪奶油可可蛋糕做法

  • 无糖无油伪奶油可可蛋糕

  • 健身期间真的馋甜点，自创了这款无糖蛋糕胚➕可可豆腐奶油组合的蛋糕🍰看着真的就是巧克力蛋糕，口感我也认为毫无违和感！！给予我极大的满足！口感：巧克力可可味浓郁，豆腐奶油夹在蛋糕胚里完全吃不出豆腐味道，细腻的口感和蛋糕的结合，真的可以放心大胆的吃！和一起健身的爸爸分享后，老爸...
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无糖无油无蛋奶全麦伪小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无蛋奶全麦伪小蛋糕做法

  • 无糖无油无蛋奶全麦伪小蛋糕

  • 超级简单的小蛋糕，搅拌搅拌就行啦外脆里嫩，里面口感很糯叽叽甜咸口随意搭配，这个面粉放多少根据需求来用料全麦粉30克泡打粉2克水适量无糖无油无蛋奶全麦伪小蛋糕的做法把材料搅和在一起，成为粘稠一点的糊糊状就可以放进烤箱啦180℃30分钟外面脆脆的，里面软软的糯叽叽的超好吃...
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无糖无油全麦可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦可可蛋糕做法

  • 无糖无油全麦可可蛋糕

  • 老妈过生，老爸有糖尿病所做了这个健康蛋糕。用的6寸模只用了一半，所以我感觉4寸应该也行。。用料(可选)的食材可以不加蛋黄糊蛋黄2个全麦粉40克玉米油10克(可选)可可粉10克牛奶或水25克代糖(可选)15克蛋白糊蛋白2个柠檬汁几滴代糖(可选)10克伪奶油做法在最后酸奶250克代糖(...
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🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖做法

  • 🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖

  • 本来想烤的，奈何烤箱一直没闲下来就改蒸了，也算是意外惊喜。整个429大卡，蛋白质17%，脂肪21%，碳水62%用料香蕉1根110G鸡蛋1个60G牛奶40克低筋面粉50克可可粉4克黑/白芝麻各4克🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法准备好食材香蕉压成泥，加入鸡蛋和牛奶搅匀低粉过筛，和可可粉，黑白芝麻...
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全麦可可蛋糕（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可蛋糕（无糖无油）做法

  • 全麦可可蛋糕（无糖无油）

  • 常年锻炼习惯的我，烘焙必须想尽办法加入粗粮，无油无糖吃起来没有负担又满足了口欲！用料全麦/黑全麦面粉40克可可粉9克泡打粉3克熟透的香蕉1根大的鸡蛋1个牛奶100克蓝莓（可选）几颗全麦可可蛋糕（无糖无油）的做法烤箱预热190度全麦面粉（我用的是黑全麦）+可可粉+泡打粉，拌均香蕉压泥跟...
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伪磅蛋糕(无糖无油无蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的伪磅蛋糕(无糖无油无蛋)做法

  • 伪磅蛋糕(无糖无油无蛋)

  • 这款食物是专门为了喜爱甜点，但是又苦于减脂期间不能放肆吃甜点的人儿想出的而且采用蒸的方式，更加方便简单～健康美味又低脂可以作为主食，也可以是甜点用料黑麦粉85～100g温水180～200g香蕉一根约重165g酵母2g伪磅蛋糕(无糖无油无蛋)的做法准备好材料酵母先加适量温水溶解1分钟将...
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烤箱:酸奶版伪轻乳酪蛋糕（无糖无油无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱:酸奶版伪轻乳酪蛋糕（无糖无油无奶油）做法

  • 烤箱:酸奶版伪轻乳酪蛋糕（无糖无油无奶油）

  • 用料鸡蛋1个阿洛酮糖15克酸奶（甜）65克低筋面粉15克烤箱:酸奶版伪轻乳酪蛋糕（无糖无油无奶油）的做法蛋白+代糖打发，所有材料混合。3倍量140度60分钟（深盘max），最好冷藏一夜。...
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无油无蛋奶纯素蒸可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无蛋奶纯素蒸可可蛋糕做法

  • 无油无蛋奶纯素蒸可可蛋糕

  • 无油+无鸡蛋+无奶+低糖+米粉。。巧克力马芬什么的热量太吓人了吃起来又油腻，这款非常清爽又舒服，可以放巧克力豆什么的很适合情人节。依然改自山本路子的方子，她是很爱巧克力口味的素食者。。以下是6个小模具的量（底部直径大概4.5cm，高4cm）用料米粉90g可可粉10g糖20g泡打粉1小...
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伪芝士蛋糕（无糖无油的酸奶蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的伪芝士蛋糕（无糖无油的酸奶蛋糕）做法

  • 伪芝士蛋糕（无糖无油的酸奶蛋糕）

  • 还是比较高仿的。其实卡路里没有很低，大约是同重量半熟芝士的三分二。因为我为了更像芝士蛋糕的感觉，放了很多奶粉增加奶香味。主要材料：一杯酸奶，两个蛋，二两粉。用料鸡蛋2个（带壳135克）明治保加利亚式酸奶纯味不甜180克低筋小麦粉（新良）35克玉米淀粉（舒可曼）60克禾甘木糖醇40克恒...
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纯素奶油（无油无糖无蛋无奶低碳可生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素奶油（无油无糖无蛋无奶低碳可生酮）做法

  • 纯素奶油（无油无糖无蛋无奶低碳可生酮）

  • 馋蛋糕了，也不能用牛奶，可以说是逼出来的方子୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭用料黑豆豆浆两袋，一袋220克内酯豆腐1盒，400克赤藓糖醇适量吉利丁3片，一片五克纯素奶油（无油无糖无蛋无奶低碳可生酮）的做法打蛋器豆腐打细腻吉利丁凉水泡软，豆浆加热所有混匀混一起冰箱冷藏至成冻打蛋器...
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无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕做法

  • 无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕

  • 用料鸡蛋1个牛奶150克无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕的做法准备两块全麦面包。切正方形小块。碗中放100-150克赤藓糖醇,5克无糖可可粉,混合均匀。分次加入150g牛奶。搅拌均匀。一个鸡蛋搅匀,滴1滴白醋去腥。再加入可可牛奶溶液中。将全麦面包块浸泡在鸡蛋可可牛奶溶液中15分...
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无糖油の胡萝卜蛋糕🍫（可可版低配伪布朗尼）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油の胡萝卜蛋糕🍫（可可版低配伪布朗尼）做法

  • 无糖油の胡萝卜蛋糕🍫（可可版低配伪布朗尼）

  • 1️⃣原方子是芥末老师的胡萝卜蛋糕（❤️感谢芥末老师附上链接）2️⃣但是⚠️家中没有肉桂粉😔突然想到了香蕉和可可的搭配但没试过胡萝卜蛋糕➕可可行不行结果好好吃啊哈哈！😋😋😋冰箱放三小时没抱太大希望试了一口竟然有点类似布朗尼（对不起辱布朗尼了🤣）当然是我个人觉得啦毕竟无油...
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无油无糖香蕉可可全麦蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖香蕉可可全麦蛋糕做法

  • 无油无糖香蕉可可全麦蛋糕

  • 搅一搅，拌一拌，烤一烤，来一片，就这么简单。用料香蕉1根鸡蛋1个全麦粉40克牛奶50毫升左右泡打粉1小勺可可粉2小勺肉桂粉1小勺无油无糖香蕉可可全麦蛋糕的做法一根🍌压泥加入一个🥚混合均匀，有颗粒无碍。全麦粉、泡打粉、可可粉和肉桂粉混合过筛入液体搅拌均匀。准备你爱的坚果，...
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无糖无油无碳水可可菜花伪甜点的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无碳水可可菜花伪甜点做法

  • 无糖无油无碳水可可菜花伪甜点

  • 之前看了sunny姐姐的快手可可西葫芦包，突发奇想，是不是可以完全搞成一个无油无糖无碳水的"三无"产品2333那当然就是拿菜花做"面粉"啦，口感吃起来更加嫩滑一点，超级棒其实这是一个非常包容性的方子，里面东西随便加，豆腐碎啊，加点熟豆粉啊，可可粉也可以换成抹茶的，青汁粉啥的不过!千...
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无油无糖｜栗子可可酸奶伪芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖｜栗子可可酸奶伪芝士蛋糕做法

  • 无油无糖｜栗子可可酸奶伪芝士蛋糕

  • 💥先把热量打在公屏上：一整个只有318卡！切四份平均才80卡！继红薯紫薯山药贝贝南瓜之后恭喜栗子🌰闪亮登场！依旧无油无糖无面粉✔️低脂低卡低碳强饱腹感✔️入口即化柔嫩细腻口感绝妙！只要搅一搅拌一拌免打发0⃣️失败！用料鸡蛋1个酸奶130克栗子泥130克可可粉5克零卡糖5克无油无糖｜栗...
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低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕（免烤无面粉无蛋无奶）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕（免烤无面粉无蛋无奶）做法

  • 低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕（免烤无面粉无蛋无奶）

  • 用料南瓜等南低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕（免烤无面粉无蛋无奶）的做法哈哈哈哈哈，太好吃了，yyds，如我这种烹饪小白也能做。原料：南瓜，即食燕麦，可可粉，绿豆（非必要），无糖100％巧克力，蓝莓步骤：1.将巧克力块加热融化，铺在碗底，放入冰箱冷却定型。2.南瓜蒸熟，压成泥，放入不粘锅，尽量将南瓜泥炒...
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烤箱：酸奶版伪重芝士蛋糕（无糖无油无奶油无打发）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱：酸奶版伪重芝士蛋糕（无糖无油无奶油无打发）做法
伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）做法

  • 伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）

  • -用酸奶、奶粉、玉米淀粉营造半熟芝士的口感。-卡路里是半熟芝士的三分二。制作步骤比半熟芝士简单很多。-之前写的菜谱不见了，哭。重新写一下。用料酸奶明治无糖180克鸡蛋2个（带壳135克）玉米淀粉舒可曼60克低筋小麦粉新良35克奶粉50g木糖醇禾甘40克白米醋恒顺1.5g伪芝士蛋...
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无油无糖味甜可可蛋白粉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖味甜可可蛋白粉蛋糕做法
可可萨瓦林蛋糕（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的可可萨瓦林蛋糕（无糖无油）做法

  • 可可萨瓦林蛋糕（无糖无油）

  • 软润的口感背后，居然是黑麦打底，无糖无油，高蛋白低卡，减肥利器嗷！🍰🍰🍰用料鸡蛋5个牛奶60克黑麦粉30克泡打粉5克蓝莓100克玉米淀粉10克代糖50克可可粉可不加蔓越莓干可不加可可萨瓦林蛋糕（无糖无油）的做法蛋黄蛋白分离，蛋白放入冷冻室蛋黄，泡打粉，黑麦粉，玉米淀粉，代糖与牛奶，用z字手...
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无油无蔗糖低卡/海盐可可奶冻蛋糕杯的做法步骤及图解,美味正宗的无油无蔗糖低卡/海盐可可奶冻蛋糕杯做法

  • 无油无蔗糖低卡/海盐可可奶冻蛋糕杯

  • 魔芋蛋糕的做法类似这个方子。用料可可奶冻。。。。吉利丁片2片脱脂牛奶200克香草精1小勺无糖可可粉7克赤藓糖醇10克盐1克可可厚酸奶。。。。浓稠无糖酸奶（如实）130克无糖可可粉5克赤藓糖醇10克盐1克可可魔芋蛋糕。。。。蛋清3个魔芋粉5克洋车前子壳粉3克香草精1小勺赤藓糖...
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低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油做法

  • 低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油

  • 懒人必备❤︎无需烤箱，拌拌蒸蒸就🉑以。关键还能吃出芝士蛋糕的口感💫（必须等蛋糕冷却再食）用料熟透香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克面粉50克可可粉6克低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油的做法香蕉，鸡蛋和牛奶一起倒入榨汁机。这样口感更细腻一些。没有榨汁机的可以将香蕉压成泥，加入牛奶和鸡...
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可可基底的巴斯克伪芝士蛋糕（无糖少油低GI）的做法步骤及图解,美味正宗的可可基底的巴斯克伪芝士蛋糕（无糖少油低GI）做法

  • 可可基底的巴斯克伪芝士蛋糕（无糖少油低GI）

  • 减脂星人的突发奇想用料鸡蛋1个无糖酸奶100克代糖10克玉米淀粉10克盐一丢丢燕麦35克可可粉10克黄油5克可可基底的巴斯克伪芝士蛋糕（无糖少油低GI）的做法即食燕麦用料理机打成粉状，混合可可粉，融化的黄油（微波炉20秒），拌匀。面团可能会干可以适量加一点水或者牛奶或者多点油都可...
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无油无糖香蕉燕麦可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖香蕉燕麦可可蛋糕做法

  • 无油无糖香蕉燕麦可可蛋糕

  • 记录下减脂期间做的各种美食用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦28克全麦面粉80克生可可粉20克椰子粉20克泡打粉5克脱脂牛奶120克无油无糖香蕉燕麦可可蛋糕的做法将1根香蕉捣成泥。加入1个鸡蛋，搅拌均匀。依次加入生可可粉，椰子粉、燕麦、全麦面粉、泡打粉，翻拌均匀。拌好的面粉糊应是浓...
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🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖做法

  • 🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖

  • 在家锻炼后作为加餐补充还是可以的。六寸一份827大卡蛋白质14%，脂肪9%，碳水化合物77%用料鸡蛋2个牛奶80克低筋面粉150克泡打粉3克可可粉5克香蕉3根中等大小三根。2根压成泥，1根切片铺在面上做装饰🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法香蕉压成泥，留一根切片最后做装饰加入鸡蛋牛奶...
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