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自用小米燕麦香羹的做法食谱

「自用」小米燕麦香羹的做法步骤及图解,美味正宗的「自用」小米燕麦香羹做法

  • 【自用】小米燕麦香羹

  • 用料小米2汤匙紫米燕麦香炒香芝麻各1汤匙红糖1汤匙【自用】小米燕麦香羹的做法1.将小米，紫米分别淘洗干净，放入全自动家用豆浆机杯体中2.加入燕麦片、炒香芝麻加水到1000毫升，选择五谷豆浆键3.待浆成，过滤装杯，晾至室温加入红糖搅匀，放入冰箱冷藏至软冻状态即成。小贴士1.营养...
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黑米全麦奶香小面包（自用方）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米全麦奶香小面包（自用方）做法

  • 黑米全麦奶香小面包（自用方）

  • 记录，只为下次做更方便用料高筋面粉200克全麦面粉100克低筋面粉50克黑米面粉50克细砂糖60克奶粉35克牛奶160克鸡蛋1个黄油50克酵母粉4克盐4克黑米全麦奶香小面包（自用方）的做法所有材料全部放进面包机，注意糖、盐、酵母不要放一起，可以放在各个角落。黄油也可以一起放。面包机...
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燕麦球自用的做法和图解 好吃的燕麦球自用家常做法

  • 燕麦球自用

  • Tasty燕麦球EasyToMakePre-WorkoutSnacks用料燕麦克cinnamoncranberryalmond燕麦球自用的做法混合原料冷藏半小时捏成球开吃...
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奶香燕麦羹的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦羹做法

  • 奶香燕麦羹

  • 食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶香燕麦羹的做法准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片...
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烤燕麦片（自用菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的烤燕麦片（自用菜谱）做法

  • 烤燕麦片（自用菜谱）

  • 早餐燕麦片✨用料燕麦片200克混合坚果适量蜂蜜60克玉米油18克红糖35克烤燕麦片（自用菜谱）的做法麦片200g红糖35g。红糖尽量碾碎，翻拌均匀。加入玉米油17g，搅拌均匀加入60g蜂蜜，搅拌均匀空气炸锅铺油纸。麦片铺平，稍微压一下表面。空气炸锅不需要预热，150℃，27min。10min/15min/20...
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燕麦羹的做法和图解 好吃的燕麦羹家常做法

  • 燕麦羹

  • 自创的营养健康美味的早餐，简单易做用料燕麦30g牛奶或酸奶适量花生碎2勺蜂蜜2滴早餐饼干1-2块鸡蛋一个燕麦羹的做法步骤不麻烦：前一天晚上把所有的材料加到一起搅拌均匀泡一晚，第二天早上拿到微波炉里转一转，高火三分三分的转吧，因为微波炉不一样所以具体时间其实不一样的。有...
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燕麦脆片（留方自用）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦脆片（留方自用）做法

  • 燕麦脆片（留方自用）

  • 改自中岛老师的燕麦饼干方子用料燕麦片50克低粉30克芝麻20克红糖20克油30克水15克朗姆酒浸蔓越莓20克（可不用）盐1克燕麦脆片（留方自用）的做法燕麦片、低粉、芝麻、糖、盐混合均匀。放入油搅拌均匀。加入蔓越莓和水，拌匀。把拌匀的燕麦铺在垫油纸的烤盘上，再隔油纸逐一按薄，约2毫...
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小米燕麦粥的做法和图解 好吃的小米燕麦粥家常做法

  • 小米燕麦粥

  • 用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...
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椰香燕麦饼干（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香燕麦饼干（自用）做法

  • 椰香燕麦饼干（自用）

  • 用料即食燕麦片100克椰蓉40克低筋面粉40克燕麦麸皮20克蜂蜜20克椰子油20克牛奶95克泡打粉4克椰香燕麦饼干（自用）的做法粉料混合，加入蜂蜜椰子油，混匀170度25分钟...
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自用红豆薏米燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的自用红豆薏米燕麦饼做法

  • 自用红豆薏米燕麦饼

  • 这次做的不干，顶多算饼红豆薏米煮水的附加物，别浪费，做成饼当日常磨牙干粮差不多一块10g多碳水吧，还行，加了魔芋粉和奇亚籽也增加饱腹感。自己吃的没加糖，同时也是为了消耗买多的钢切燕麦和椰蓉。用料薏米50克赤小豆50克钢切燕麦50克鸡蛋1个奇亚籽10克椰蓉20克魔芋精粉10克可选...
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香米燕麦饮的做法和图解 好吃的香米燕麦饮家常做法

  • 香米燕麦饮

  • 名字跟材料有点大相径廷，这是用剩饭做的。剩饭除了做蛋炒饭现在还可以成为美味又营养的甜品哟！用料剩饭剩的统统消灭掉！燕麦（需煮的那种）适量（增加香味）牛奶1盒冰糖根据自己口味添加椰子粉/椰浆没有可不放香米燕麦饮的做法剩饭和燕麦倒入奶锅加水熬成粥（粘稠度凭喜好自己把握）后关...
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、山药小米香麦羹/糊。的做法步骤及图解,美味正宗的、山药小米香麦羹/糊。做法

  • 、山药小米香麦羹/糊。

  • 、简单美味又健康！用料山药小米油麦菜水盐、山药小米香麦羹/糊。的做法1、小米：浸泡，洗净，加水煮熟。2、山药：蒸熟，削皮，切小块状。3、油麦菜：洗净，切条，煮熟。4、三种食材处理后放入料理机，加少许水，搅拌打成糊状。5、倒出，开吃！...
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奶粉泡燕麦＋燕麦脆（自用一餐201千卡）的做法步骤及图解,美味正宗的奶粉泡燕麦＋燕麦脆（自用一餐201千卡）做法

  • 奶粉泡燕麦＋燕麦脆（自用一餐201千卡）

  • 用料燕麦片20克不太烫的水150g（太烫奶粉营养流失）150克奶粉（建议用全脂奶粉，这样奶味重）15克燕麦脆15克奶粉泡燕麦＋燕麦脆（自用一餐201千卡）的做法20g图上的燕麦片（拼dd买的这一包很便宜），加热水150g，搅拌加15g安佳全脂奶粉（减肥已经够痛苦的了，这一餐热量也够少的了，就不要再用脱脂奶粉...
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燕麦小米粥的做法和图解 好吃的燕麦小米粥家常做法

  • 燕麦小米粥

  • 营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...
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简单易学的小米燕麦香羹美食做法

  • 小米燕麦香羹

  • 来自范志红《吃对你的家常菜》用料小米2汤匙紫米1燕麦片1芝麻1红糖1小米燕麦香羹的做法食材洗净加水打浆。加红糖即可。蜂蜜或不加都行。...
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南瓜燕麦小米的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦小米做法

  • 南瓜燕麦小米

  • 最近凉的吃太多，胃不好受，喝喝这个用料南瓜120克小米30克燕麦30克水500克南瓜燕麦小米的做法根据视频做哦...
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小麦胚芽牛奶燕麦羹的做法步骤及图解,美味正宗的小麦胚芽牛奶燕麦羹做法

  • 小麦胚芽牛奶燕麦羹

  • 用料燕麦片35克小麦胚芽15克干果适量水250克牛奶250克小麦胚芽牛奶燕麦羹的做法将燕麦倒入冷水中煮到冒小泡，开盖中小火煮5分钟，偶尔搅拌防粘锅倒入牛奶和小麦胚芽，搅拌均匀后继续煮2分钟倒入碗中，加上果干，营养又好吃。关于小麦胚芽的解惑小贴士1千斤小麦仅可提取约1斤的小麦...
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各种燕麦杯（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的各种燕麦杯（自用）做法

  • 各种燕麦杯（自用）

  • 瞎搞，自用，防忘记灵感用料酸奶克燕麦克奇亚籽牛奶各种燕麦杯（自用）的做法青提，芒果，黄桃，火龙果红豆，绿豆，薏仁，白芸豆，鹰嘴豆，花豆，芸豆，枸杞，莲子豆浆卡仕达+打碎内酯豆腐，黄豆粉，豆乳冻南瓜，咸蛋黄，麻薯红薯/紫薯/山药泥，肉松，麻薯红茶卡仕达，茶冻，蜂蜜小丸子/芋泥香蕉片，花生酱/可可卡仕达红...
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椰汁燕麦西米雪燕羹的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁燕麦西米雪燕羹做法

  • 椰汁燕麦西米雪燕羹

  • 在南澳岛买的海石花、雪燕一直没开封，趁着今天天气好，决定做个雪燕糖水滋润一下秋高气爽的一天用料雪燕6~8颗西米半碗椰浆1罐冰糖适量椰汁燕麦西米雪燕羹的做法雪燕提前一天泡发，把杂质淘洗掉，西米、燕麦米清水洗一遍。水下锅大火煮开后下西米，煮至水变浑浊关火闷几分钟（就是煮...
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香米燕麦粥的做法和图解 好吃的香米燕麦粥家常做法

  • 香米燕麦粥

  • 香米燕麦粥可以养胃、养颜、调节血脂、血糖。用料香米若干燕麦少许香米燕麦粥的做法香米、燕麦混合淘洗加水以大火熬制，待水开转中火，加入少许碱面，锅盖保持半开状。10分钟后转文火，时不时用汤匙搅动以免米粘锅底。再等15分钟，关火即可享用。小贴士火侯很重要，时间要到位噢～俗话...
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燕麦小米糊的做法和图解 好吃的燕麦小米糊家常做法

  • 燕麦小米糊

  • 最近天气凉，看同事经常会带一杯米糊，龙宝尝了一些，还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米，加一个苹果打成米糊，比喝黄豆浆更有营养。这么一说，倒是提醒了龙宝，正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗红糖40克燕麦小米糊的做法准备好食材和份量即食燕麦片...
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燕麦 自用的做法和图解 好吃的燕麦 自用家常做法

  • 燕麦 自用

  • 用料燕麦片300克椰子油60克糖浆130克椰子粉适量坚果150克奇亚籽适量果干适量燕麦自用的做法椰子油融化加糖浆椰子粉搅拌均匀燕麦坚果奇亚籽混合均匀倒入椰子油混合物搅拌均匀烤盘铺匀170℃25分钟烤完加果干晾凉...
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「自用」可可燕麦曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「自用」可可燕麦曲奇做法

  • 【自用】可可燕麦曲奇

  • 用料白砂糖15-30（可减）克椰蓉10克麦片100克面粉50克坚果碎30克盐2克水/牛奶50克油30克装饰用黑巧&坚果碎适量就好【自用】可可燕麦曲奇的做法1.调料粗暴搅匀2.上面放半块黑巧3.送进烤箱，150度，20min左右包装一下～...
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「自用」香蕉燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的「自用」香蕉燕麦奶做法

  • 【自用】香蕉燕麦奶

  • 用料香蕉半根牛奶200克即食燕麦片两勺【自用】香蕉燕麦奶的做法燕麦泡热水（热水比燕麦高两～三指）等10分钟搅拌杯里放牛奶，香蕉块，燕麦牛奶搅拌就ok小贴士口感糯糯的，顶饱...
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燕麦蛋羹的做法和图解 好吃的燕麦蛋羹家常做法

  • 燕麦蛋羹

  • 用料速食燕麦片沸水凉白开水鸡蛋燕麦蛋羹的做法速食燕麦片加沸水搅匀成粘稠状，加凉白开水搅匀，凉到室温。打入鸡蛋搅匀，蒸8分钟。...
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