南瓜胚芽米小米藜麦粥(宝宝辅食)
- 粥
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用料
南瓜 | 适量 |
胚芽米 | 适量 |
小米 | 适量 |
三色藜麦 | 适量 |
胚芽米,小米,藜麦提前洗净泡上
南瓜切丁备用
冷水把提前浸泡好的米放入锅里,水开后加入南瓜丁,中小火慢煮
偶尔搅动一下
煮至粘稠
加点红枣酱,黑芝麻酱,椰子油,超香的
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用料
南瓜 | 适量 |
胚芽米 | 适量 |
小米 | 适量 |
三色藜麦 | 适量 |
胚芽米,小米,藜麦提前洗净泡上
南瓜切丁备用
冷水把提前浸泡好的米放入锅里,水开后加入南瓜丁,中小火慢煮
偶尔搅动一下
煮至粘稠
加点红枣酱,黑芝麻酱,椰子油,超香的