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疏菜水果沙拉的做法食谱

简单易学的疏菜水果沙拉美食做法

  • 疏菜水果沙拉

  • 用料鸡蛋2只紫甘蓝，生菜，苹果玉米，圣女果，番石榴多司片。疏菜水果沙拉的做法把鸡蛋，玉米下锅煮熟，放凉后鸡蛋切开两半。把疏菜洗干净沥干水，紫甘蓝切丝，生菜撕小块。苹果，番石榴，圣女果洗净切小块。多司片放不粘锅里，不下油烤至两面酥脆，切成小块。所有材料放一大碗里，幸上沙拉酱或者...
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水果沙拉酱的做法和图解 好吃的水果沙拉酱家常做法

  • 水果沙拉酱

  • 一份量用料邱比特沙拉酱20g卡夫奇妙酱20克金蝉橙汁15克熊猫炼乳15克蔬菜版本：千岛酱20g一份量水果沙拉酱的做法沙拉酱和一起搅拌...
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沙拉水果的做法和图解 好吃的沙拉水果家常做法

  • 沙拉水果

  • 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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牛油果蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜水果沙拉做法

  • 牛油果蔬菜水果沙拉

  • 一道十分健康而又方便料理的减肥餐～牛油果高能低卡路能够保证晚上摄取一定的热量且减少饥饿感让你能够健康地减肥～生菜苹果番茄都是高纤维的食物在减肥的同时也保持了爽脆的口感～柠檬汁的添加丰富了口感品尝起来更加新鲜！用料牛油果1只罗马生菜200g苹果1只番茄1个柠檬汁（或橙...
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水果沙拉～的做法和图解 好吃的水果沙拉～家常做法

  • 水果沙拉～

  • 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果上加上各种酱～...
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芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔水果蔬菜沙拉做法

  • 芒果奶昔水果蔬菜沙拉

  • 用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果，柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔酱就可。...
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水果沙拉★的做法和图解 好吃的水果沙拉★家常做法

  • 水果沙拉★

  • 用料火龙果1个香蕉3根小西红柿适量水果沙拉★的做法将小西红柿洗净切两开，备用。香蕉剥皮切片备用。火龙果切开去皮，切大一点块备用。将切好的小西红柿，香蕉，火龙果放入大碗中（我用的盆好搅拌），放入沙拉酱和炼乳，搅拌均匀就可以吃了。小贴士沙拉酱我用的亨氏的，炼乳用的熊猫牌的。...
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夏日水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的夏日水果沙拉做法

  • 夏日水果沙拉

  • 炎炎夏日没胃口怎么办？不要着急，好乐门来帮你！快来用好乐门蛋黄酱做一款简单又营养的水果沙拉吧！用料好乐门蛋黄酱适量小番茄若干甜橙一个草莓若干香蕉一根火龙果一个蓝莓若干夏日水果沙拉的做法准备好你喜欢的蔬菜水果把水果洗干净，开始动手切水果啦~装好盘后，淋上好乐门蛋黄...
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素菜水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的素菜水果沙拉做法

  • 素菜水果沙拉

  • 用料酸奶沙拉酱千岛酱看个人口味定生菜黄瓜紫薯个人食量定卷花刀素菜水果沙拉的做法看图看图看图看图...
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简单易学的人心果疏沙拉美食做法

  • 人心果疏沙拉

  • 用料人心果1小把蘋果半個聖女果3顆青瓜一小半哈蜜瓜一小塊沙律醬適量人心果疏沙拉的做法人心果用水煮熟備用蘋果、聖女果、青瓜、哈蜜瓜，所有材料洗幹凈去皮切小丁，將所以材料和煮熟的人心果用沙律醬拌均裝盤，再加點沙律醬薄荷葉裝飾下搞定🌹小贴士這道菜非常簡單，在做的時候...
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水果沙拉(无沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉(无沙拉酱)做法

  • 水果沙拉(无沙拉酱)

  • 一一从小吃大的沙拉用料香蕉一根苹果一个梨一个橘子一个盘子一个水果沙拉(无沙拉酱)的做法梨洗净，去皮，切块，装盘。削苹果切块接下来就是香蕉君了，扒皮同样切块橘子扒皮从中切开摆盘吃掉一大半的成品小贴士很简单吧！不过委屈了不会削皮的孩纸了。...
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水果沙拉的做法和图解 好吃的水果沙拉家常做法

  • 水果沙拉

  • 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...
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疏肝利胆食谱②-红菜头沙拉（Beet Tonic）的做法步骤及图解,美味正宗的疏肝利胆食谱②-红菜头沙拉（Beet Tonic）做法

  • 疏肝利胆食谱②-红菜头沙拉（Beet Tonic）

  • 请务必选择*有机*食材。春季养肝最佳时期。简单易操作的保健沙拉，可作为配菜，每日一次，并根据自己的情况连续食用三天、七天、半个月或一个月。2人份，一人一日一个红菜头即可。疏肝利胆食谱①-绿色饮品：用料红菜头2个柠檬半个亚麻籽油4汤匙疏肝利胆食谱②-红菜头沙拉（BeetTonic...
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杂果疏菜煲的做法和图解 好吃的杂果疏菜煲家常做法

  • 杂果疏菜煲

  • 胡萝卜素属于脂溶性维生素,汤里加入特级初榨橄榄油，更能容易被人体所吸收。使食物中的各种食材吃起来更和谐，使杂果疏菜煲口感更丰富、滋味更美妙。平衡人体较高酸度，对摄入大量海鲜，引发的痛风，可以帮助尿酸排出。用料火龙果半个梨半个苹果半个胡萝卜半根白菜叶半棵橄榄油3ML...
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早午饭 大饼腊肠疏菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早午饭 大饼腊肠疏菜沙拉做法

  • 早午饭 大饼腊肠疏菜沙拉

  • 腊肠紫包菜小包菜土豆鸡蛋大蒜姜朝天椒酱油盐黑胡椒柠檬橙子用料腊肠适量包菜一片紫包菜2片大蒜3瓣朝天椒3个姜适量酱油一小勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋一个小土豆一个鸡蛋大小早午饭大饼腊肠疏菜沙拉的做法将腊肠煮熟切片土豆鸡蛋煮熟一起放在碗里搅碎两种包菜切丝先用盐腌...
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水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法

  • 水果沙拉

  • 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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疏菜色拉的做法和图解 好吃的疏菜色拉家常做法

  • 疏菜色拉

  • 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的，吃起来会有不一样的口感。...
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蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法

  • 蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）

  • 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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水果沙拉杯的做法和图解 好吃的水果沙拉杯家常做法

  • 水果沙拉杯

  • 用料各色水果柠檬酸奶沙拉酱糖水果沙拉杯的做法各色水果切丁，这里用了香蕉、苹果、金色奇异果、澳柑、芒果和蓝莓，大家根据口味自行调整。酱汁是一大勺沙拉酱配2勺酸奶，一个泰国柠檬的汁水，可以增加清香还能防止水果变色，普通柠檬就放半个。觉得太酸就加少许糖，调匀，淋在水果上，...
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简单易学的夏日疏果沙拉美食做法

  • 夏日疏果沙拉

  • 初夏，始食減脂輕餐。用料白煮蛋1个羅莎紅边生菜3片苦菊1小把虾仁30克脆皮肠1根小台芒1个水果青瓜1小条甜玉米粒60克青豆10克檸檬半个礦泉水350克盐3克各式沙拉酱少许夏日疏果沙拉的做法青瓜红萝卜青豆玉米脆片肠切粒，菜叶类洗净用礦泉盐水泡一下；热锅水滚放进玉米青豆蝦仁焯...
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水果沙拉。的做法和图解 好吃的水果沙拉。家常做法

  • 水果沙拉。

  • 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较爱吃，就加了很多。滤镜过头了，话说梨真的很好吃。...
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沙拉水果船的做法和图解 好吃的沙拉水果船家常做法

  • 沙拉水果船

  • 用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净，去皮，切小块，放入凉开水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小块柑橘去皮，草莓洗净所有的材料码盘，淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代替，口感稍有相似水果的种类可以根据个人的喜好增减如果用苹果等容易氧化的水果时，可以提...
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水果沙拉挞的做法和图解 好吃的水果沙拉挞家常做法

  • 水果沙拉挞

  • 新鲜的水果是我非常喜欢的，嫩滑香甜的沙拉酱我也很喜欢，层层酥脆的挞皮也是我钟爱的，三者组合在一起就诞生了这个可爱的小点心。不管是外观，还是味道都很赞哦！喜欢的朋友赶紧试试吧！其中的水果，干果可以按个人喜好随意搭配。用料挞皮四个猕猴桃二个丘比沙拉酱香蕉一个桔子一个核...
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水果沙拉🥗的做法和图解 好吃的水果沙拉🥗家常做法

  • 水果沙拉🥗

  • 用料草莓10个香蕉2根沙拉酱1大勺芒果1个苹果1个水果沙拉🥗的做法将你喜欢💕的果果洗净切块，放入碗中➕沙拉酱（我用的是丘比沙拉酱）搅拌均匀装盘即可。既简单又营养的美食^_^...
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牛油果沙拉酱水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉酱水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉酱水果沙拉

  • 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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