![牛油果奇异果沙拉好吃的烹饪方法 牛油果奇异果沙拉的地道做法和步骤]( "牛油果奇异果沙拉好吃的烹饪方法 牛油果奇异果沙拉的地道做法和步骤")
- 切开的牛油果用小勺囫囵的挖掉中间圆润饱满的果核，剩下的就都是可以做成果泥，或是切片放在三明治里的“森林奶油”啦～形容一下它的口感大概就像草木味的块状奶酪混合着黄油的味道一样。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料牛油果1个奇异果1个牛油果...
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![无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉做法]( "无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的无糖基本苹果香蕉奇异果水果沙拉做法")
- 添加无糖酸奶，选用蛋黄酱而不是沙拉酱的水果沙拉，口感清爽而不腻，是一款非常适合夏天吃的基本水果沙拉。用料苹果半个香蕉半根橙子半个奇异果半个火龙果1/4个蓝莓10个葡萄干1勺10g蔓越莓干1勺10g无糖酸奶2勺蛋黄酱1勺海盐(可略)1/6小匙0.3g磨研黑胡椒粉适量无糖基本苹果香蕉...
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![粒粒牛油果酱/伪奇异果酱的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒牛油果酱/伪奇异果酱做法]( "粒粒牛油果酱/伪奇异果酱的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒牛油果酱/伪奇异果酱做法")
- 家里没什么高级配料基本只有油盐酱油和醋…但是没关系简单更健康～去超市寻觅了好久都没发现真正低脂低热量的酱那就不如自己（瞎）做吧刚好牛油果打折就买回家瞎捣鼓一下啦一次建议不要做太多我也不知道能保存多久嘛放太久感觉不太好毕竟自制的没有防腐剂沾吐司拌蔬菜水果甚至...
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![牛油果🥑奇异果🥝奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果🥑奇异果🥝奶昔做法]( "牛油果🥑奇异果🥝奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果🥑奇异果🥝奶昔做法")
- 牛油果可以抗衰老哦！用料牛油果1个奇异果1个益力多1瓶(浓稠的)1瓶半(稀一点)牛油果🥑奇异果🥝奶昔的做法把熟的牛油果对半切，不要把核切开，一扭就开了牛油果去皮去核，奇异果去皮，切块，放入果汁机🍹加入益力多一杯元气满满的牛油果🥑奇异果🥝奶昔就做好啦！营养而完美的早餐🥣or下...
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![牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉做法]( "牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉做法")
- 夏天感觉，牛油果控们的必备良品用料牛油果一个苹果一个奇异果一个原味酸奶250g柠檬汁微量牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法牛油果去皮切丁苹果切丁加入柠檬汁搅拌防氧化奇异果去皮，切丁装碟，倒入稠稠的原味酸奶搅拌即可小贴士酸奶和水果建议先放雪柜冰凉牛油果我喜欢买偏浅绿...
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![牛油果苹果奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果奶昔做法]( "牛油果苹果奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果奶昔做法")
- 一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果苹果奇异果奶昔的做法一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料...
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![牛油果奇异果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果酸奶昔做法]( "牛油果奇异果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果酸奶昔做法")
- 用料牛油果1/2个奇异果1个酸奶330ml牛油果奇异果酸奶昔的做法选取成色比较熟的牛油果和奇异果，为了保证甜度，我用的新西兰产奇异果。牛油果中间切开，取半个，去皮切小块。奇异果切开，直接用勺挖果肉使用。将牛油果小块、奇异果肉、酸奶一并倒入破壁机，启动，两分钟即可。牛油果奇...
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![奇异果冰沙的做法和图解 好吃的奇异果冰沙家常做法]( "奇异果冰沙的做法和图解 好吃的奇异果冰沙家常做法")
- 一个字，爽O(∩_∩)O~用料金色奇异果2只冰块少许炼奶奇异果冰沙的做法所有材料打匀。get！点缀了一小朵臭草~...
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![三文鱼配奇异果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配奇异果沙拉做法]( "三文鱼配奇异果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配奇异果沙拉做法")
- 用料绿奇异果3个梨1个木瓜半个红洋葱半个香菜80克盐1克青柠汁30ml姜2克蜂蜜15ml大蒜8克三文鱼100克橄榄油30ml低盐豆油30ml三文鱼配奇异果沙拉的做法食材准备绿奇异果3个，梨1个，木瓜半个，红洋葱半个，香菜80克，盐1克，青柠汁30ml，姜2克，蜂蜜15ml，大蒜8克，三文鱼100克，橄榄油30ml，低盐豆...
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![奇异果牛油果smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果牛油果smoothie做法]( "奇异果牛油果smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果牛油果smoothie做法")
- 其实只要又快手又好吃又健康的食物，我都不能放过。用料奇异果1个牛油果1个香蕉2根饮用水100ml装饰用的坚果一把奇异果牛油果smoothie的做法把奇异果，牛油果和一根香蕉都去皮切块，加饮用水丢进搅拌机里搅拌，1档就行。把另外一根香蕉等距离切片，用来装饰用自己喜欢的坚果来装饰...
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![牛油果+奇异果 奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果+奇异果 奶昔做法]( "牛油果+奇异果 奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果+奇异果 奶昔做法")
- 牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛奶、酸奶之类的做饮品也不错！！用料牛油果1个奇异果1个牛奶500g砂糖少量牛油果+奇异果奶...
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![牛油果奇异果草莓汁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果草莓汁做法]( "牛油果奇异果草莓汁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果草莓汁做法")
- 太粘稠了，牛油果的味道很后面，并不是特别好喝。用料牛油果x1奇异果x2草莓x6水600ml牛油果奇异果草莓汁的做法打一起就好了，颜色蛮难看的。小贴士牛油果软的比较熟，中间切开扭一下能分开两半，熟的牛油果皮很容易剥。把刀插进中间的核就能取出。...
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![奇异果芒果葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果芒果葡萄沙拉做法]( "奇异果芒果葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果芒果葡萄沙拉做法")
- 用料葡萄颗奇异果芒果葡萄沙拉的做法1234...
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![萱姐的牛油果奇异果的做法步骤及图解,美味正宗的萱姐的牛油果奇异果做法]( "萱姐的牛油果奇异果的做法步骤及图解,美味正宗的萱姐的牛油果奇异果做法")
- 用料牛油果一个红肉奇异果半个萱姐的牛油果奇异果的做法因为奇异果的味道比较重，所以只用了一点太添加，主要还是牛油果，牛油果萱姐最爱奇异果➕牛油果➕温水，水果机榨...
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![藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦奇异果苦菊沙拉做法]( "藜麦奇异果苦菊沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦奇异果苦菊沙拉做法")
- 没什么技术含量，家里有啥就放点啥，调了个苹果醋汁，吃着还行。用料圣女果若干紫叶生菜若干苦菊若干奇异果1个玉米粒（可有可无）藜麦1小碗橄榄油1勺苹果醋2勺蜂蜜1勺日本酱油3勺藜麦奇异果苦菊沙拉的做法准备材料。调汁：1勺蜂蜜+2勺苹果醋+3烧日本酱油+1勺橄榄油。（怕酸的人，可以用1...
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![奇异果沙冰的做法和图解 好吃的奇异果沙冰家常做法]( "奇异果沙冰的做法和图解 好吃的奇异果沙冰家常做法")
- 家有奇异果一枚，怕酸的宝宝一直没吃，但是本着不浪费的精神，创建的此菜谱，口感还不错👍！用料奇异果🥝一枚冰块适量西瓜3块（适量）蜂蜜适量奇异果沙冰的做法准备的食材全部放到破壁机里，选沙冰档位，开始...........直至停机，👌……欢迎品尝...完美！小贴士如果不放西瓜的话，就放适量的饮...
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![奇异果鸡腿沙拉好吃的烹饪方法 奇异果鸡腿沙拉的地道做法和步骤]( "奇异果鸡腿沙拉好吃的烹饪方法 奇异果鸡腿沙拉的地道做法和步骤")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡腿肉1个奇异果1个长叶生菜5片红彩椒0.3个植物油1大勺黑胡椒粉一丢丢盐一小撮酱汁细砂糖0.5小勺白醋1大勺黑胡椒粉一丢丢盐一小撮原味沙拉酱1大勺植物油1小勺奇异果鸡腿沙拉的做法将鸡腿肉皮朝下，平铺在案板上。用刀在肉的部分...
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![牛油果金奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金奇异果奶昔做法]( "牛油果金奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金奇异果奶昔做法")
- 金奇异果的清爽减弱了牛油果和牛奶的香腻用料金奇异果一个牛油果半个牛奶240ml牛油果金奇异果奶昔的做法三种食材放到料理机高速打碎最短的时间喝点避免氧化营养流失觉得不错所以记录下来有饱腹感适合减肥代餐小贴士香滑清爽...
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![牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥做法]( "牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥做法")
- 意外的搭配，发现牛油果和奇异果以及番茄一起吃，味道居然出奇的好，推荐大家动手试试哦！用料牛油果1个奇异果1个番茄1个水煮蛋2个白糖少许牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥的做法牛油果对半切，一半用来做沙拉，一半用来做牛油果泥。将半个牛油果，1个奇异果，1个番茄，2个水...
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![蜂蜜奇异果紫米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜奇异果紫米沙拉做法]( "蜂蜜奇异果紫米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜奇异果紫米沙拉做法")
- 奇妙甜蜜的搭配紫米的软糯香甜加上奇异果的酸甜口感赞爆了简单易做用料紫米奇异果蜂蜜腰果碎蜂蜜奇异果紫米沙拉的做法将紫米净泡6个小时放入电饭煲加入煮饭量的水煮熟待紫米凉至温热后加入适量的蜂蜜拌匀，加入切小块的奇异果拌匀！将腰果碎撒于奇异果上面，可以开动了小贴士...
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![牛油果奇异果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果胡萝卜汁做法]( "牛油果奇异果胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果胡萝卜汁做法")
- 加了牛油果的果汁好好喝！！那个胡萝卜要先榨用料胡萝卜半根牛油果1个奇异果1个梅粉少许牛油果奇异果胡萝卜汁的做法将胡萝卜、奇异果、牛油果切块先放入胡萝卜榨汁之后加入牛油果、奇异果切块，胡萝卜一丝榨汁。加入梅粉，可以饮用。...
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![鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁做法]( "鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁做法")
- 大家都知道沙拉热量低，维生素含量高，可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是，搭配健康的沙拉酱！如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来，再搭配无数防腐剂和添加剂，你觉得还能美容瘦身么？还能么？能么？么？将橄榄油和酸性材料（如醋、柠檬汁等）混合，再加上...
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![夏日清爽奇异果西柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽奇异果西柚沙拉做法]( "夏日清爽奇异果西柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽奇异果西柚沙拉做法")
- 闷热到哭泣的仙女们走过路过不要错过哈，一个不做不知道，谁尝谁爱上的搭配⭐️⭐CrunchyandJuicy⭐️⭐️用料圆生菜100-140g西柚半个奇异果一颗圣女果6-8颗苹果醋/柠檬汁适量夏日清爽奇异果西柚沙拉的做法生菜洗净，撕碎，甩干，铺在碗底圣女果对半切开西柚切半去皮，再把果肉外面那层薄...
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![香芒奇异果沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的香芒奇异果沙拉三明治做法]( "香芒奇异果沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的香芒奇异果沙拉三明治做法")
- 外表和口感都十分清爽的一款三明治，做法也十分简单，和大家分享一下。用料吐司三片芒果一个奇异果一个美乃滋若干香芒奇异果沙拉三明治的做法吐司去边备用。奇异果去皮，切四片备用。芒果去皮，在靠近中间的位置贴着果核横向切出一大片果肉，反面亦然。将芒果肉切碎，与美乃滋拌匀。...
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![牛油果奇异果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果香蕉奶昔做法]( "牛油果奇异果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果香蕉奶昔做法")
- 用料牛油果1个奇异果1个香蕉1根牛奶1盒（250ml）牛油果奇异果香蕉奶昔的做法牛油果从中间划开，去核取出果肉。奇异果从中间切开，用勺子挖出果肉。香蕉去皮，切成小段。将所有的果肉放入食品料理机，倒入牛奶，搅打十几秒钟，倒出便可。小贴士以上水果尽量挑选较为成熟的，这样打出来的口...
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烹调屋
