当前位置：烹调屋 >

时蔬蛋蒸饭的做法食谱

时蔬蛋蒸饭的做法和图解 好吃的时蔬蛋蒸饭家常做法

  • 时蔬蛋蒸饭

  • 宝贝不喜欢吃米饭？那是因为你没试过这种做法~轻轻松松让宝宝把米饭、蔬菜装进小肚子里😘适合11个月以上宝宝👼🏻用料米饭1小碗胡萝卜四分之一根西红柿1个芦笋1根鸡蛋2个淀粉1勺时蔬蛋蒸饭的做法准备图中所有食材~~~将胡萝卜、芦笋切丁西红柿去皮后切丁~往米饭中依次加入胡...
  • 10229
时蔬蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的时蔬蒸蛋做法

  • 时蔬蒸蛋

  • 食谱名：时蔬蒸蛋参考月龄：11个月以上今天教妈妈们做一道蛋羹，我加了芦笋和玉米来搭配，味道更丰富的同时，还能预防便秘，提高抵抗力，可比吃益生菌管用多了。用料玉米15克芦笋20克鸡蛋1个（约50克）时蔬蒸蛋的做法准备食材：玉米15克，芦笋20克，鸡蛋1个（约50克）。锅中水开，放入芦笋，焯水2分钟。...
  • 30464
鸡汁蒸时蔬的做法和图解 好吃的鸡汁蒸时蔬家常做法

  • 鸡汁蒸时蔬

  • 一种调料搞定的快手菜，美味又健康！选择适合的时蔬，这个季节我用了茭白和芦笋，当然，用白萝卜也很不错。用料太太乐鲜鸡汁适量芦笋6根茭白3根鸡汁蒸时蔬的做法茭白切滚刀块，芦笋斜切5cm左右段。装盘，均匀浇上适量太太乐鲜鸡汁。蒸锅上汽后蒸15-20分钟即可。...
  • 23494
时蔬蒸肉卷的做法和图解 好吃的时蔬蒸肉卷家常做法

  • 时蔬蒸肉卷

  • 春天是很容易让人上火的季节，但是又让人胃口大增，今天分享一个蒸菜，既有肉又有菜，清淡少油易消化，有种农家乐的感觉。这道菜的点眼之处是用了禾然有机豆瓣酱调味。用料中的勺就是家里喝汤用的汤匙。用料豆腐皮两张肉馅200克土豆1个山药小半根胡萝卜半根香菇几朵禾然有机酱油两...
  • 18901
时蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的时蔬蒸米饭家常做法

  • 时蔬蒸米饭

  • 用料胡萝卜1根黑米、大米自主混合到蒸米饭的量豌豆适量香菇3朵洋葱半个香肠/腊肉想放多少放多少盐一点点食用油5克时蔬蒸米饭的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米饭的时候口感会更加软糯。将蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一点盐和食用油将它们拌匀。米饭大火蒸，上汽以后转中小火...
  • 4356
时蔬蒸蛋饺的做法和图解 好吃的时蔬蒸蛋饺家常做法

  • 时蔬蒸蛋饺

  • 营养建议：鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。用料花型模具1个油麦菜3叶胡萝卜一小块肉沫20克鸡蛋2个牡蛎粉少许姜粉少许时蔬蒸蛋饺的...
  • 20587
汽锅蒸时蔬的做法和图解 好吃的汽锅蒸时蔬家常做法

  • 汽锅蒸时蔬

  • 用料各种蔬菜豆制品粉丝大虾生抽，味极鲜，蚝油蒜末，姜末汽锅蒸时蔬的做法各种蔬菜都可以用，娃娃菜、金针菇、香菇、西兰花、芥兰、菜心等，洗干净后切成适当大小放入锅中。豆制品：腐竹、豆腐、豆皮等喜欢吃什么就放什么。粉丝、粉条等放入锅中。还可以放入白薯、玉米、山药等。放...
  • 13310
水浴蒸时蔬的做法和图解 好吃的水浴蒸时蔬家常做法

  • 水浴蒸时蔬

  • 不喜欢吃生菜色拉要减肥的朋友可以尝试这款，超级简单超级方便，蔬菜沾料酱麻油即可。阿当先生hold的住，啥都不沾，腻害！用料各种蔬菜水浴蒸时蔬的做法各种蔬菜洗净切好码在蒸笼里，旁边烧一锅水水沸以后，放上蒸笼盖上盖10-12分钟，如过有山芋的话先沸水后单独蒸30分钟，然后蒸蔬菜的时...
  • 22489
三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食做法

  • 三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食

  • 用料三文鱼20g胡萝卜20g米饭80g鸡蛋1个玉米20g红薯20g三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食的做法准备材料胡萝卜先焯水或蒸熟，切丁和用模具切成花样；红薯用勺子压成泥；玉米粒切碎；三文鱼焯熟压碎。鸡蛋加入饭中，搅拌均匀。加入适量水，搅拌均匀。把切好的胡萝卜、红薯、玉米、三文鱼加入...
  • 20151
粉蒸时蔬的详细做法大全,简单又营养的粉蒸时蔬做法

  • 粉蒸时蔬

  • 绿叶菜是蔬菜中的营养冠军，说实话真正爱吃它的宝宝很少。如果宝宝每天吃200克蔬菜，其中有一半得是绿叶菜，如何让宝宝把这些绿叶菜吃下去，就需要妈妈们费点心思，今天推荐的粉蒸时蔬，10个月的宝宝可以吃，小柚子现在快2岁半，我依然还在做。成人一样可以吃，切的大段点就可以了。传统的...
  • 15398
南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）做法

  • 南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）

  • 睿宝的午餐我会做的比晚餐丰富些，晚上不宜多吃，宝宝小脾胃虚，大家要注意不要让宝贝积食用料宝宝米饭50g南瓜一小块菜心两根蛋黄一个虾米少量火龙果半个南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）的做法南瓜洗净去籽切小块，米洗好加水，水比平时多一点就好放入电饭锅，放入南瓜，按煮饭键取蛋...
  • 27901
蒸时蔬的做法和图解 好吃的蒸时蔬家常做法

  • 蒸时蔬

  • 早餐可以吃到新鲜的蒸时蔬，改变一下口味用料芦笋，番茄等新鲜时蔬蒸烤箱蒸时蔬的做法洗净时蔬放入烤盘调整好温度175，时间30分钟可以在菜上刷一层橄榄油，撒黑胡椒，选择烘烤功能或者选原汽蒸功能，不需要任何佐料，蒸好的蔬菜甜甜的...
  • 29401
肥牛蒸时蔬的做法和图解 好吃的肥牛蒸时蔬家常做法

  • 肥牛蒸时蔬

  • 吃日本料理吃出的灵感～很简单的菜式～肥牛可以改用五花肉等等替代～最高境界可以用和牛雪花（之前在日本吃到过）时蔬么就真的是时蔬了～白菜茄子菠菜萝卜甚至豆腐无一不可～蘸料也是～可以按季节自由发挥～比如夏天可以用豆豉酱或梅子柠檬醋～冬天可以用麻酱等等～便利健康用料肥牛或其他肉类...
  • 13150
宝宝辅食微课堂 时蔬蛋蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食微课堂 时蔬蛋蒸饭做法

  • 宝宝辅食微课堂 时蔬蛋蒸饭

  • 宝宝一岁以后的饮食，要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加鱼、蛋、肉、豆制品以及蔬菜等食物的种类和数量，如果这一阶段不重视均衡营养，往往会导致宝宝体质不达标，甚至营养不良。今天我们来做一道时蔬蛋蒸饭，妈妈们可以根据这道蒸饭的制作方式，更换其他的蔬菜或肉类、...
  • 31520
粉蒸时蔬的做法和图解 好吃的粉蒸时蔬家常做法

  • 粉蒸时蔬

  • 用料土豆1个粉蒸时蔬的做法12...
  • 22984
时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）做法

  • 时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）

  • 给大家分享分享一款用鸡蛋和豆腐做的蛋羹搭配肉末和蔬菜吃起来鲜嫩可口营养美味。孩子超爱吃，分分钟就见碗底!用料鸡蛋3个嫩豆腐1盒瘦肉100克虾（可不放）5-10只胡萝卜半根玉米15克酱汁：盐2克鸡精适量生抽2勺耗油2勺时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）的做法豆腐切块放进碗里静置一会儿出...
  • 19761
时蔬蒸鸡腿的做法和图解 好吃的时蔬蒸鸡腿家常做法

  • 时蔬蒸鸡腿

  • 今天做的这个时蔬蒸鸡腿做法简单好吃，鸡腿软嫩多汁😋用料鸡腿3只蘑菇3个胡萝卜半根葱段适量生抽适量柠檬汁适量蚝油适量食用油适量时蔬蒸鸡腿的做法所以食材备好。鸡腿用刀斜切几下，这样腌的时候更容易入味。放入葱段+少量生抽+少量蚝油+柠檬汁+食用油搅拌均匀（我今天主要是...
  • 32018
时蔬蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的时蔬蒸鳕鱼家常做法

  • 时蔬蒸鳕鱼

  • 对于给宝宝做辅食，鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择，不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉，给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼，是鳕科中的重要种类，是冷水性中下层鱼类，广泛分布于太平洋北部，它的蛋白质含量高，而脂肪含量低，营养...
  • 19838
时蔬蒸蛋的做法和图解 好吃的时蔬蒸蛋家常做法

  • 时蔬蒸蛋

  • 孩子喜欢吃鸡蛋跟西蓝花，所以蒸个时蔬鸡蛋，简单美味用料鸡蛋1个西蓝花适量生抽适量时蔬蒸蛋的做法碗里刷油，磕一个鸡蛋进去西蓝花洗干净切碎把西蓝花撒在鸡蛋清上面，用勺子把蛋黄拨到中间位置，蛋清稍微搅拌一下，上锅蒸熟，差不多10到15分钟蒸熟的蛋用勺子轻轻挖出来，放在盘子上，旁...
  • 6049
时蔬蒸饺的做法和图解 好吃的时蔬蒸饺家常做法

  • 时蔬蒸饺

  • 抓住吃春笋的最后时机，蒸饺吃起来！用料面粉450克开水100克冷水120～130克笋1根胡萝卜1根杏鲍菇1个干木耳1小把鸡蛋4个海米适量蒜苗几根时蔬蒸饺的做法面粉放入容器中，缓慢倒入开水，一边倒一边用筷子搅拌，然后倒入冷水，搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，盖潮湿的布松弛半小时。木耳提前...
  • 21423
速蒸时蔬的做法和图解 好吃的速蒸时蔬家常做法

  • 速蒸时蔬

  • 快速简便的小午餐，富含各类维生素，以土豆、西葫芦为碳水补充源，有时还会更替为茄子淀粉含量高的蔬菜，考虑到蛋白质的摄取有时也会蒸上一枚鸡蛋，不过，毛豆以及豆角还有荷兰豆都有部分植物蛋白。毛豆放入电饭锅加以少量水，这一部分水也用来作为蒸以上食材的水，这些蔬菜放入电饭锅附...
  • 19649
8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭做法

  • 8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭

  • 用料鸡蛋2个菠菜1颗胡萝卜25克牛肉松5克奥特曼拌饭料1袋8个月以上辅食–时蔬肉松蛋蒸饭的做法准备食材先把米淘洗干净，隔水炖或者上锅蒸熟，我用的是萌天天的12种胚芽谷物米，一次一袋，天天主食不重样，还有很多粗粮，促进宝宝肠胃蠕动胡萝卜焯水2分钟，菠菜焯水1分钟捞出控干放入拉...
  • 27222
蒸蔬菜计时的做法和图解 好吃的蒸蔬菜计时家常做法

  • 蒸蔬菜计时

  • 用料各类蔬菜蒸蔬菜计时的做法🥔土豆丝，水开上锅4分钟。🥦西兰花，水开上锅6分钟。🍆茄子滚刀块儿，水开上锅7分钟。🐟鲈鱼一斤多到两斤，水开上锅7分钟，关火焖1分钟。🐚水冻花蛤，水开上锅8分钟。小贴士1，一律等锅里水烧开再放入，方便计时。2，蔬菜类，时间一到关火立刻取出，抖散降温。...
  • 12986
时蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的时蔬蛋炒饭家常做法

  • 时蔬蛋炒饭

  • 这道菜没有一点肉，全是菜，想减肥的朋友们不妨尝试一下，而且味道相当可口，不怕无肉不欢～用料鸡蛋2个白菜5两尖椒1个西红柿1个盐糖沙拉汁生抽时蔬蛋炒饭的做法将白菜，尖椒，和西红柿都切成小块，然后把尖椒和白菜都放到一个碗里，西红柿备用往白菜和尖椒里加入适量盐，糖，生抽，沙拉汁（必放！！），然...
  • 11232
豉汁蒸时蔬的做法和图解 好吃的豉汁蒸时蔬家常做法

  • 豉汁蒸时蔬

  • 昨天做了豆豉腐竹鸡，青蛙先生表示喜欢吃豆豉，那今天就再用豆豉做一道素菜，做完后依然很受欢迎啊~这道菜做法很简单，新手和懒人们也可以自己在家鼓捣鼓捣！用料胡萝卜2根西兰花适量油适量盐少许醋20ml糖适量水50ml干辣椒2只姜3片干豆豉30g豉汁蒸时蔬的做法西兰花掰成小朵放进盘...
  • 8870

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接