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香浓燕麦鸡粥的做法食谱

简单易学的香浓燕麦鸡粥美食做法

  • 香浓燕麦鸡粥

  • 用料燕麦、大米各一半鸡半只排骨几块芹菜少许香菇少许胡萝卜半根生姜3片香浓燕麦鸡粥的做法如图，鸡和排骨砍件，大小随意。不建议太小，容易硌嘴。其他配料也洗干净备用。大米燕麦各一半淘洗干净，加入适量纯净水。加入燕麦主要是为了提升口感，使粥香滑浓稠，另燕麦也具有较高养生...
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简单易学的香浓牛奶燕麦粥美食做法

  • 香浓牛奶燕麦粥

  • 答应我一定要试试好吗？香甜浓郁，秒杀餐厅卖的，好喝到飞起~用料生燕麦适量大米适量纯牛奶一瓶核桃露一瓶香浓牛奶燕麦粥的做法生燕麦和大米3:1，加少量水放入锅中煮开花。（我做的两人份）燕麦煮开花，多余的水熬干或者倒掉也行，时不时搅一搅防止糊锅，至图中的样子即可。加入牛奶和核桃...
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浓香枣麦粥的做法和图解 好吃的浓香枣麦粥家常做法

  • 浓香枣麦粥

  • 用料红枣蜜枣荞麦燕麦浓香枣麦粥的做法把金丝枣去核，荞麦仁稍加浸泡和蜜枣放入加水的砂锅中煲啊煲。多久自己定哈，我喜欢时间长一些差不多的时候倒入快熟燕麦片再小火煮十分钟...
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超浓郁焦糖香蕉钢切燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的超浓郁焦糖香蕉钢切燕麦粥做法

  • 超浓郁焦糖香蕉钢切燕麦粥

  • 香蕉控一定要尝试的！香蕉泥融入在燕麦粥中，topping是焦糖香蕉，双重浓郁，双重享受！！！用料钢切燕麦1把牛奶或其他奶1碗香蕉1只肉桂粉1小撮红糖适量椰子油适量超浓郁焦糖香蕉钢切燕麦粥的做法钢切燕麦务必提前一晚泡上。这样大大缩短烹饪时间且让燕麦粥更加顺滑浓稠。量不必太多，做...
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浓浓豆香的低脂高纤南瓜燕麦早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的浓浓豆香的低脂高纤南瓜燕麦早餐粥做法

  • 浓浓豆香的低脂高纤南瓜燕麦早餐粥

  • 南瓜，红薯，紫薯这一类杂粮很适合减肥期间食用，除了最常见的蒸煮方式，也可以跟高纤燕麦混合煮成粥类。豆奶的加入赋予了这道粥的灵魂，可以让杂粮粥拥有丝滑的香浓口感，同时补充蛋白质！！用料南瓜200克燕麦片40克无糖豆奶粉30克蜂蜜1小勺坚果碎5克浓浓豆香的低脂高纤南瓜燕麦早餐粥...
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超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～做法

  • 超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～

  • 每天早餐🌞吃的都是千篇一律的包子馒头豆浆，想尝试一些新花样～🦕🦕🦕用料燕麦40克牛奶🥛210毫升鸡蛋🥚1个白砂糖🍶1勺红枣2颗水100毫升超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～的做法称好40g燕麦片～（一人份噢！！！）大火将半碗水煮沸（防止直接放牛奶粘锅，同时也让煮出来的麦片粥不那么粘稠），喜欢次稠...
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香蕉燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦粥

  • 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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奶香燕麦粥的做法和图解 好吃的奶香燕麦粥家常做法

  • 奶香燕麦粥

  • 牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香十足，早餐来一碗，满足~~~用料燕麦20g牛奶250g枸杞3g红枣3颗(约15g)细砂糖5g奶香燕麦粥的...
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炼乳鸡蛋燕麦粥(浓稠)的做法步骤及图解,美味正宗的炼乳鸡蛋燕麦粥(浓稠)做法

  • 炼乳鸡蛋燕麦粥(浓稠)

  • 日常家庭早餐，纪念一下在家里吃早餐的日子。用料生燕麦片一人份小半碗鸡蛋水炼乳或是牛奶(可不加)炼乳鸡蛋燕麦粥(浓稠)的做法锅中倒水煮开在倒入生燕麦片等到燕麦片煮的粘稠，就可以放入炼乳，再加入打散的鸡蛋液，煮开即可。小贴士没有生燕麦片，即食煮的燕麦片也可以。喜欢吃奶...
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椰香燕麦粥的做法和图解 好吃的椰香燕麦粥家常做法

  • 椰香燕麦粥

  • 美味甜粥用料椰子汁500ml燕麦米适量稻花香米适量葡萄干看个人喜好干百合看个人喜好椰香燕麦粥的做法燕麦米热水泡一晚上，备用淘好的米，泡好的燕麦米，葡萄干，百合统统下锅，然后加椰子汁，再加适量的水电饭锅摁煮粥键，香甜可口的椰香燕麦粥就出锅啦小贴士燕麦米一定要泡，否则会硬...
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超浓稠香蕉肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的超浓稠香蕉肉桂燕麦粥做法

  • 超浓稠香蕉肉桂燕麦粥

  • 厨房里面超级多香蕉燕麦粥的菜谱，然而香蕉都是后下的，而且，除非少加点水否则出来的效果很稀吃燕麦粥图的就是它吸水性强，饱腹感强，那么少加点水就有点违背初衷了以下是个人煮燕麦的方法，可以煮出含水量大却十分浓稠糊糊状的燕麦粥，饱腹感很强，只要不讨厌肉桂的宝宝们都会超级喜欢...
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香蕉燕麦粥的做法和图解 好吃的香蕉燕麦粥家常做法

  • 香蕉燕麦粥

  • Soeasy～用料香蕉1根快熟燕麦30克热水/热牛奶适量香蕉燕麦粥的做法香蕉用勺怼成泥加入麦片加热水或热牛奶搅拌，有微波炉就叮一分钟，没有就焖个两分钟小贴士在加个煮鸡蛋🥚，就是一份完美的减肥早餐🥣...
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燕麦鸡粥的做法和图解 好吃的燕麦鸡粥家常做法

  • 燕麦鸡粥

  • 燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几颗可加可不加新鲜菌类可加可不加燕麦鸡粥的做法鸡切块，...
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香芋燕麦粥的做法和图解 好吃的香芋燕麦粥家常做法

  • 香芋燕麦粥

  • 首先，作为早餐确实方便简单又营养美味。其次，香芋、燕麦都含有丰富的膳食纤维，帮助消化，润肠通便。用料芋头生燕麦片水香芋燕麦粥的做法生燕麦片浸泡芋头切成块或条，我用的荔浦芋头放入压力锅加水煮粥功能煮粥即可。我都是晚上睡觉前放入压力锅煮，早上起来直接吃，特别适合冬天，可...
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无糖低卡香浓豆奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡香浓豆奶燕麦粥做法

  • 无糖低卡香浓豆奶燕麦粥

  • 燕麦真的是很好的食材富含膳食纤维做成粥的口感也是特别棒的浓稠香浓的feel特别是当它做成隔夜燕麦粥的时候香浓的豆浆和燕麦结合在一起一点点违和感也没有这一份香浓的豆奶燕麦粥属于健康食物但是呢这个粥并不是很难下咽的那种甚至吃完还会想再来一碗用料燕麦1把冰泉无...
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果香燕麦粥的做法和图解 好吃的果香燕麦粥家常做法

  • 果香燕麦粥

  • 有妈妈要问，燕麦宝宝能吃吗？答案是：当然能吃！作为谷物粗粮的一种，燕麦可是非常健康的食材，宝宝适当吃些燕麦对健康可是好处多多！给宝宝添加一些燕麦，是非常符合“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则的。燕麦中含有丰富的B族维生素，可以弥补精米面中B族维生素不足的问题。在冬天里...
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咸香燕麦粥的做法和图解 好吃的咸香燕麦粥家常做法

  • 咸香燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——咸香燕麦粥用料清水250克玉米粒20克黄瓜20克胡萝卜丁15克鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15-20克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐1/2茶匙海天蚝油1/4茶匙金龙鱼芝麻香油1/4茶匙咸香燕麦粥的做法鸡蛋➕牛奶搅匀▫️ⓣⓘⓟ添加牛奶可以...
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鸡蛋燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋燕麦粥做法

  • 鸡蛋燕麦粥

  • 每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和鸡蛋也可以。加糖加盐随意。小贴士没有技巧，简单快手。...
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超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）做法

  • 超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）

  • 健身完三个小时以内是能量补充的黄金时间，碳水和蛋白需要大量的补充以保证肌肉更好的生长！但是尽量不要摄入脂肪！用料燕麦25克香蕉一只脱脂奶50克番茄4个蓝莓适量超浓郁香蕉牛奶燕麦粥（低脂）的做法燕麦称重放入碗里备用，香蕉切一半与脱脂奶放进破壁机里搅打均匀，倒入燕麦碗里，搅...
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简单易学的宿舍香浓燕麦粥美食做法

  • 宿舍香浓燕麦粥

  • 下雨天，宿舍学生党的福音喔:-O也可以是一家一天的开始～早餐用料燕麦80g大米100g双汇火腿50g皮蛋1个油适量黑胡椒粉少许盐适量姜少许宿舍香浓燕麦粥的做法先把大米淘洗干净，放水泡上半个小时。把水倒干，用花生油拌匀大米。加水放入姜开大火煮准备火腿皮蛋切丁大米煮沸后，加入火...
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香菇燕麦粥的做法和图解 好吃的香菇燕麦粥家常做法

  • 香菇燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少许葱花适量香菇燕麦粥的做法小葱➕香肠➕胡萝卜切丁香菇去头切片起锅烧油放入小葱炒香...
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香浓红枣坚果燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香浓红枣坚果燕麦粥做法

  • 香浓红枣坚果燕麦粥

  • 这个搭配做出来的燕麦粥真的非常好喝。早餐来一杯，营养加倍，让你一天都活力满满！用料即食燕麦30克红枣10克花生25克核桃25克香浓红枣坚果燕麦粥的做法准备好主要食材，花生和核桃绝对要烤熟或者炒熟的，这样做出来的粥才特别香，红枣提前洗净切开去核。麦片只要是即食就可以了。将...
  • 20092
燕麦香蕉粥的做法和图解 好吃的燕麦香蕉粥家常做法

  • 燕麦香蕉粥

  • 用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。（不用太多水，泡开的量就好）把香蕉放到泡开的燕麦中，搅拌。（香蕉要很熟才行）小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧，简单方便，减肥的早餐或晚餐不错，再加一些蛋白质。味道甜甜的，香蕉燕麦味...
  • 18823
Clean eating|高蛋白浓香燕麦南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的Clean eating|高蛋白浓香燕麦南瓜粥做法

  • Clean eating|高蛋白浓香燕麦南瓜粥

  • 之前一直用熟透的香蕉来做甜粥的配料。熟透的南瓜也非常的甜，热量很低同时还有丰富的膳食纤维和维生素，更重要的是它糯糯的口感和有嚼劲的钢切燕麦配在一起作为早餐来吃超有饱腹感，配上一个鸡蛋和一份蔬菜，一杯豆浆或牛奶，完美的一天开始了。本菜谱还将介绍一个能让此粥非常cr...
  • 20067
香米燕麦粥的做法和图解 好吃的香米燕麦粥家常做法

  • 香米燕麦粥

  • 香米燕麦粥可以养胃、养颜、调节血脂、血糖。用料香米若干燕麦少许香米燕麦粥的做法香米、燕麦混合淘洗加水以大火熬制，待水开转中火，加入少许碱面，锅盖保持半开状。10分钟后转文火，时不时用汤匙搅动以免米粘锅底。再等15分钟，关火即可享用。小贴士火侯很重要，时间要到位噢～俗话...
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