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金蒜瑶柱闷冬瓜的做法食谱

简单易学的金蒜瑶柱闷冬瓜美食做法

  • 金蒜瑶柱闷冬瓜

  • 用料小毛冬瓜一个干贝一把蒜末适量蚝油一勺盐一勺小葱适量金蒜瑶柱闷冬瓜的做法准备食材，大蒜切末，冬瓜切块，干贝洗净锅中倒少许底油，小火蒜末炒至金黄加干贝，加水盖盖焖煮2分钟冬瓜下锅，加一勺蚝油，一勺盐，盖上盖子大火再焖两分钟。装盘～...
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瑶柱烧冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱烧冬瓜家常做法

  • 瑶柱烧冬瓜

  • 简单又营养，鲜甜可口用料冬瓜400克瑶柱20克玉米淀粉5克蚝油适量生抽适量葱花适量食用油适量瑶柱烧冬瓜的做法提前一晚准备好瑶柱清洗干净，放入碗内，加半碗清水，盖保鲜膜冰箱冷藏过夜泡发好的瑶柱捞出，捏成丝，泡瑶柱的水留着备用；冬瓜去皮切条，小葱切好备用锅热倒油，中火，放入葱白爆...
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瑶柱冬瓜煲的做法和图解 好吃的瑶柱冬瓜煲家常做法

  • 瑶柱冬瓜煲

  • 冬瓜的清香，加上瑶柱的咸鲜，两者完美结合，非常适宜这个季节。用料冬瓜糖瑶柱（干贝）姜丝盐胡椒清鸡汤葱花生粉瑶柱冬瓜煲的做法將瑶柱稍微沖洗后放在容器內，加入可淹过瑶柱2~3公分的水量，浸泡30分钟完成浸泡后，加入适量的紹兴酒增加香气，再放入蒸锅里蒸约30分钟左右，用手捏得开即可，...
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瑶柱酿冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱酿冬瓜家常做法

  • 瑶柱酿冬瓜

  • 夏天吃这些菜，不油腻不上火。这道瑶柱酿冬瓜，用料和做法很简单，是将原料和调料一起上锅蒸15分钟左右，最后勾薄芡淋在盘中，即成一道鲜香清淡的营养菜肴~用料冬瓜约700克瑶柱丝60克火腿肠30克鲜汤60克料酒10克大葱1小节水淀粉适量盐、鸡精少许葱花适量圆形切模{直径}2.5～4厘米瑶...
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瑶柱扒冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱扒冬瓜家常做法

  • 瑶柱扒冬瓜

  • 小时候穷，真的穷，家里又不能多养鸡，要割资本主义尾巴，想吃鸡蛋不容易，菜也不能多种，饱一顿，饿一顿，小孩子嘛，总是调皮捣蛋，想办法去偷，东家有甘蔗，西家有荔枝，桔子，下雨天最好下手，白天偷不了就晚上去偷，记得读四年级时，我堂哥吃过晚饭就来我家要跟我睡，半夜三更叫醒我，要我跟他一起去偷波少...
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冬瓜酿瑶柱的做法和图解 好吃的冬瓜酿瑶柱家常做法

  • 冬瓜酿瑶柱

  • 用料冬瓜300克干贝12粒盐2克碎肉100克马蹄2个鸡精少许生粉少许冬瓜酿瑶柱的做法干贝先用水泡软，冬瓜用模具压出花，碎肉加少许盐和鸡精顺着一个方向搅拌，搅拌时加入少许泡干贝的水一起搅拌，再加入少许生粉马蹄切碎一起加入肉馅中搅匀。冬瓜中间挖一个洞将肉馅塞进去再把干贝放...
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简单易学的蒜蓉瑶柱焖冬瓜美食做法

  • 蒜蓉瑶柱焖冬瓜

  • 用料干贝10粒冬瓜500克盐5克蚝油1勺糖3克蒜蓉瑶柱焖冬瓜的做法冬瓜切块干贝提泡一小时，蒜蓉剁碎，葱花备用干贝煸香，变金黄后放入蒜蓉，最后加入冬瓜加入适量水焖煮十分钟大火收汁，放入蚝油葱花糖，完成...
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瑶柱焖冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱焖冬瓜家常做法

  • 瑶柱焖冬瓜

  • 用料冬瓜500克瑶柱小半碗糖1勺盐1小勺食用油适量蚝油1勺瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱热水浸泡1小时，冬瓜去皮切块，锅里放油烧热，放瑶柱小爆一会，放入冬瓜继续爆炒，加水小火焖4-5分钟，最后放入各种调味料即🉑^o^...
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蒜蓉瑶柱粉丝蒸冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉瑶柱粉丝蒸冬瓜做法

  • 蒜蓉瑶柱粉丝蒸冬瓜

  • 最近好多人做了蒜蓉粉丝蒸大虾～大虾不易得，冬瓜是去暑佳品，而且可以减肥哟～用料粉丝（干）80g瑶柱3粒粉丝（干）80g蒜半头高汤150g蒜蓉瑶柱粉丝蒸冬瓜的做法温水泡发瑶柱至软（3小时），泡发瑶柱的水备用。剥蒜压制蒜泥，粉丝泡软即可（5分钟）冬瓜切薄片平铺于盘底，铺一层（一半）蒜泥和瑶柱，加入高汤...
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瑶柱、冬瓜、番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱、冬瓜、番茄汤做法

  • 瑶柱、冬瓜、番茄汤

  • 清淡、开胃、营养。用料冬瓜一斤500克干贝16粒番茄一斤大蒜一只生姜一块瑶柱、冬瓜、番茄汤的做法番茄放热水里烫一下生姜、大蒜、番茄都去皮生姜、大蒜、番茄搅拌成糊放点油，煮到番茄糊变色起锅放入冬瓜、瑶柱一起煮，放入一点辣椒粉，煮到冬瓜熟了即可...
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蒜蓉瑶柱的做法和图解 好吃的蒜蓉瑶柱家常做法

  • 蒜蓉瑶柱

  • 在家吃饭就是实实在在的，于是蒜蓉瑶柱就这么诞生了（本来瑶柱买了是为了烧汤放的），对于喜欢海鲜的我来说这么一小碗不过是过把嘴瘾的量╮(╯w╰)╭ps：瑶柱即干贝，一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。干贝与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝酸盐，两种食物同时...
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冬瓜瑶柱汤的做法和图解 好吃的冬瓜瑶柱汤家常做法

  • 冬瓜瑶柱汤

  • 冬瓜与瑶柱的简单搭配，不需要繁多的调料，味道就已经非常鲜美了，滋阴补肾，营养丰富，对女性非常好哦！用料瑶柱20来颗冬瓜一段姜丝适量葱花适量盐适量水适量冬瓜瑶柱汤的做法瑶柱热水泡发，冬瓜去皮，切片。锅中放少许油，放姜丝葱花，加入瑶柱翻炒。炒出香味后放冬瓜，炒两分钟左右。加适量...
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姜蒜瑶柱的做法和图解 好吃的姜蒜瑶柱家常做法

  • 姜蒜瑶柱

  • 用料新鲜瑶柱一斤姜适量辣椒适量芹菜适量蒜苗适量生抽两勺老抽少许蚝油一勺白糖少许辣椒酱一勺生粉一勺姜蒜瑶柱的做法新鲜瑶柱洗净姜，辣椒切丝，蒜苗，芹菜切段备用生抽，老抽，蚝油，白糖，辣椒酱，生粉调好备用水开下瑶柱煮开捞出沥干备用热锅热油下姜丝辣椒丝炒香，下蒜苗，芹菜段，翻炒片...
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瑶柱冬瓜（鸡汤底）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜（鸡汤底）做法

  • 瑶柱冬瓜（鸡汤底）

  • 健身餐用料冬瓜一片干贝30颗左右鸡汤适量盐一小撮枸杞数颗姜丝一片量瑶柱冬瓜（鸡汤底）的做法瑶柱冲洗，温水泡半小时，冬瓜去皮去瓤洗净切片（小手指粗细的宽度），然后一小汤勺麻油煸炒一分钟加入冬瓜，鸡汤，瑶柱，生姜丝，盖上锅盖焖煮期间抄底翻炒几下，煮到冬瓜透明状态加入几粒枸杞，撒盐就...
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瑶柱冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱冬瓜家常做法

  • 瑶柱冬瓜

  • 怎一个鲜字了得用料冬瓜500克瑶柱适量盐适量生抽适量糖适量瑶柱冬瓜的做法冬瓜切片瑶柱泡下水油热之后放入冬瓜煸炒冬瓜半熟只会放入瑶柱，适量的生抽、盐、糖翻炒均匀，盖盖子闷3—5分钟放一点葱花，翻炒均匀装盘，太鲜了，真好吃...
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瑶柱炒冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱炒冬瓜家常做法

  • 瑶柱炒冬瓜

  • 昨天三八节，小区物业送上了爱心扶贫采购回来的蔬果，着实感动，今特烹煮之用料冬瓜1000克瑶柱20粒盐3克瑶柱炒冬瓜的做法羡慕我吧😀用菜刀切皮，又快又好，再用小刀把冬瓜多余的囊去除，切片备炒洗好瑶柱，用水泡之下油锅炒冬瓜，冬瓜炒上一分钟，倒入瑶柱，继续翻炒，无需下水炒熟后，下盐，即可...
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简单易学的瑶柱蒜蓉蒸冬瓜美食做法

  • 瑶柱蒜蓉蒸冬瓜

  • 最近爱上蒸菜，发现冬瓜蒸起来简单又美味。用料冬瓜瑶柱蒜头瑶柱蒜蓉蒸冬瓜的做法取一小把瑶柱洗净，浸泡约5分钟备用冬瓜去皮切片冬瓜摆盘，加入花生油稍微抹勻，再均匀撒上适量食盐。加入剁好蒜蓉的，瑶柱放在盘子旁边大火蒸约30分钟...
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瑶柱焖冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱焖冬瓜做法

  • 瑶柱焖冬瓜

  • 瑶柱焖冬瓜今日小贴士：配料：冬瓜700克，瑶柱15克，肉末100克，生抽20克，葱花一把，盐2克，老抽3克注意事项：瑶柱可以蒸15分钟也可以浸泡1个小时。用料冬瓜700克瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱焖冬瓜...
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瑶柱蒸冬瓜的做法和图解 好吃的瑶柱蒸冬瓜家常做法

  • 瑶柱蒸冬瓜

  • 用料冬瓜两块瑶柱七粒盐1克糖1克蚝油适量淀粉1勺瑶柱蒸冬瓜的做法冬瓜切片，瑶柱撕碎放在冬瓜上蒸锅上汽后，蒸八分钟将蒸出的汁水倒入锅中，放入盐糖蚝油加入水淀粉勾芡将芡汁淋在冬瓜上，撒上葱花即可...
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瑶柱蒸冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱蒸冬瓜做法

  • 瑶柱蒸冬瓜

  • 用料冬瓜200克瑶柱蒸冬瓜的做法详见视频...
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瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇做法

  • 瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇

  • 夏日炎炎，暑气正浓，冬瓜解暑利尿的功效，是一款夏天的时令蔬菜。考虑到夏天以清淡为主，加上冬瓜和冬菇吸味能力强，所以把五花肉改成了瘦肉沫，再加上瑶柱，是夏天一道下饭菜。用料冬瓜500克香菇4朵蒜头2瓣油适量清水300ml干瑶柱适量盐1克瘦肉沫150克蚝油2勺姜1片瑶柱肉沫焖双冬—冬...
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三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜做法

  • 三鲜（瑶柱、金钩、鲜鱿）煨冬瓜

  • 红楼梦里有一道著名的茄鮝，那道让刘姥姥觉得一颗茄子起码要10只鸡来配的素菜就是用各种高档辅材去配茄子这个主菜。这道蒸冬瓜也的确很有茄鮝的招式。这道蒸冬瓜的绝招搭配，干虾、干贝和鲜鱿。三鲜齐上阵，想不好吃都不行！金钩的鲜是急赤白脸的浓鲜，那种一拎出来就被鲜味打个正...
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瑶柱冬瓜汤的做法和图解 好吃的瑶柱冬瓜汤家常做法

  • 瑶柱冬瓜汤

  • 用料冬瓜500克干瑶柱20克虾米少许香菜少许盐适量瑶柱冬瓜汤的做法干瑶柱泡发一夜冬瓜切薄皮或者小块儿将泡好的瑶柱，冬瓜和虾米放入开水锅。小火煮15分钟。盛出以后酌量放香菜和盐。清淡鲜美的汤就这样完成了。...
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瑶柱烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的瑶柱烧冬瓜做法

  • 瑶柱烧冬瓜

  • 营养分析①补铁补锌：干贝富含铁和锌，能预防厌食；②提高免疫力：干贝和蘑菇都富含各种微量元素，能提高免疫力；③提鲜开胃：蘑菇和干贝都富含谷物酸钠，提鲜又开胃，促进食欲；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：煮食用搭配：可以主食一起吃；食材建议：推荐低钠干贝~注意事项：①对本文食材过敏者慎食~...
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瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤做法

  • 瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤

  • 简单快手鲜美。用料冬瓜400克瑶柱（干贝）20粒香葱2根姜2片白胡椒粉少许瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法冬瓜切片，瑶柱（干贝）泡水半小时沥干，用手捏碎，姜切丝，葱切末。锅中热油。放入姜丝煸炒。放入瑶柱（干贝）炒散。倒入冬瓜炒匀，加水煮开。放入少许盐和胡椒粉。出锅撒葱花。...
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