![健康烘培-面包系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘培-面包系列做法]( "健康烘培-面包系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘培-面包系列做法")
- 用料高筋面粉克健康烘培-面包系列的做法材料：...
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![佛系烘焙 健康紫米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的佛系烘焙 健康紫米三明治做法]( "佛系烘焙 健康紫米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的佛系烘焙 健康紫米三明治做法")
- 低脂低糖有粗粮用料面包片芝士片紫米克水克白糖佛系烘焙健康紫米三明治的做法提前蒸好紫米饭，放凉，按照自己的口味拌入白糖吐司上铺上紫米饭、芝士片，我加了一点淡奶油，这个不是必须的为了增加口感层次我加了一些榴莲肉，这个不是必须的，可以不加再盖上一片吐司三明治机插电，灯灭...
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![全麦芝士牛角包【健身系列]( "全麦芝士牛角包【健身系列")
- 这个方子是我减脂期用的。面包本体不添加油和糖，全麦粉的比重超过50%。最后表面撒一些芝士粉会提供少量油脂，令面包表壳脆脆的。这款面包因为全麦粉比重大，口感会比较粗，是那种脆硬的口感，细嚼有很浓的麦香味。喜欢松软质地的面包请换其他的方子做哦～祝大家越来越瘦越来越美～用...
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![少油米面包「健康烘培」的做法步骤及图解,美味正宗的少油米面包「健康烘培」做法]( "少油米面包「健康烘培」的做法步骤及图解,美味正宗的少油米面包「健康烘培」做法")
- 比面少原方减了油，口感不输！趁热一定吃一个！！巨牛！用料面少大米面包粉500g鸡蛋一个约65g水270克酵母粉4g黄油50克少油米面包【健康烘培】的做法除黄油外其他材料用揉面机打成面团放入软化好的黄油搅打至完全混合（不用成膜）面团松弛20min，之后分割滚圆在松弛10min，面团擀平卷卷一定...
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![墨西哥玉米片「健康烘培」的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥玉米片「健康烘培」做法]( "墨西哥玉米片「健康烘培」的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥玉米片「健康烘培」做法")
- 好吃健康！追剧神器！零嘴必备～耶！注：每个人用的玉米面粗细程度包括面粉吸水二者都有很大区别，玉米面本身就不易成团，不要赖我方子，里面也说了自己调整水量不要一股脑放进去！（脑子是个好东西）用料玉米面50g低筋面粉50g温水80-90g橄榄油/色拉油（液体油即可）20-25ml盐适量表面撒：咖喱粉黑胡...
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![荞麦快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦快手面包丨健康·烘焙做法]( "荞麦快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦快手面包丨健康·烘焙做法")
- QuickBread系列，清甜质朴的一款。烘烤时的味道特别熟悉，仔细想了半天，原来是小时候那种最朴素的鸡蛋糕味。入口时既有鸡蛋糕味，又有香蕉香，嚼着嚼着，荞麦独有的坚果香气就出来了，全部咽下去后，淡淡的荞麦香在嘴里回味。虽然都是粗粮，但是口感特别蓬松湿润。【注意】适合中高阶粗粮...
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![肉松快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的肉松快手面包丨健康·烘焙做法]( "肉松快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的肉松快手面包丨健康·烘焙做法")
- 【快手面包】系列咸鲜略带一丝甜味的肉松快手面包。做法不难，比最近的快手面包准备复杂些，其实整体思路就是把馅放面糊里。步骤是有安排的，最大程度地提高味道和口感。新手建议按食谱来，别随意增减材料，尤其是换黑麦、荞麦、米粉等面粉。贴士里有简化步骤的办法。【味道】闻起...
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![《An。安》传统德国巴伐利亚碱水面包 | 健康·烘培的做法步骤及图解,美味正宗的《An。安》传统德国巴伐利亚碱水面包 | 健康·烘培做法]( "《An。安》传统德国巴伐利亚碱水面包 | 健康·烘培的做法步骤及图解,美味正宗的《An。安》传统德国巴伐利亚碱水面包 | 健康·烘培做法")
- 这款碱水包英文名称：Brezen、Pretzel等，国内比较普遍的叫法是巴伐利亚碱水面包、啤酒面包、啤酒结、德国碱水面包等等称呼。这款面包是地地道道来自欧洲，在德国、奥地利是普遍的像中国的普通零食饼干、薯片一样，从大人到小孩，无一例外。我特别有感这个面包，德国人挺着啤酒肚，最...
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![健康小零食系列：花心枣的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零食系列：花心枣做法]( "健康小零食系列：花心枣的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零食系列：花心枣做法")
- 可能因为学营养的原因，爱琢磨各种健康的东西😊用料红枣大不限颗核桃仁不限健康小零食系列：花心枣的做法大红枣洗净去核烤箱烤香待用核桃仁烤箱烤至金黄香喷然后，烤香的核桃仁塞进烤香的大枣中间就好啦，可以买小袋独立分装，每天吃两颗开吃：很香😋😋小贴士做这个是几年前就开始做...
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![断糖系列：健康早餐鸡肉卷（免面粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的断糖系列：健康早餐鸡肉卷（免面粉版）做法]( "断糖系列：健康早餐鸡肉卷（免面粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的断糖系列：健康早餐鸡肉卷（免面粉版）做法")
- 健康早餐，或午餐怎么吃？今天来一款鸡肉卷分享给大家。嫩鸡胸肉的用途很广，搭配也多，所以平日大家可以做些两天量的嫩鸡胸肉放冰箱备用。嫩鸡胸肉就不多介绍了，各位请重温我的两篇嫩鸡胸的菜谱。蛋皮卷由纯鸡蛋浆煎成，不需加入面粉用料嫩鸡胸肉150克鸡蛋2只紫甘兰菜60克芝士片一...
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![懒人系列-健康水煮虾的做法步骤及图解,美味正宗的懒人系列-健康水煮虾做法]( "懒人系列-健康水煮虾的做法步骤及图解,美味正宗的懒人系列-健康水煮虾做法")
- 懒人菜系列之健康水煮虾，此乃懒人居家必备技能get☑️，无特殊要求，简单易做，并且快速解决饱腹问题，最最关键的还是健康而美味！用料明虾400g生姜丝8条料酒40ml酱油适量醋适量懒人系列-健康水煮虾的做法将准备好的明虾用清水稍作清洗，准备使用。在锅内加入冷水，并把准备好的明虾放入...
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![健康奶茶系列的详细做法大全,简单又营养的健康奶茶系列做法]( "健康奶茶系列的详细做法大全,简单又营养的健康奶茶系列做法")
- 来自内蒙牧区的sunny现代版“蒙式奶茶”用料砖茶盐冰糖牛奶牧区原味奶酪🧀️牧区炒米水健康奶茶系列的做法煮砖茶煮开➕适量盐+少许冰糖+牛奶冷泡48小时方法一喝的时候放炒米+奶酪方法2⃣️无需冷泡（直接加奶加热+奶酪）倒入马克杯+炒米饮用蒙式奶茶☕️煮茶不加奶煮：1不想破坏牛奶...
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![面包系列的做法和图解 好吃的面包系列家常做法]( "面包系列的做法和图解 好吃的面包系列家常做法")
- 记录一下没有传食谱的面包而已用料高筋面粉克面包系列的做法请看图请看图...
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![全麦苏打面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的全麦苏打面包丨健康·烘焙做法]( "全麦苏打面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的全麦苏打面包丨健康·烘焙做法")
- QuickBread系列。经典苏打面包配方，简单的材料、步骤做出好吃、饱腹感强的主食面包。虽然长得粗犷，其实是个大发糕一样蓬松的面包，刚烤出来的时候表皮很脆。麦香很浓，越是食材简单的食物越考验食材质量，所以尽量用能找到的最好的面粉。我这次用的全麦粉是自己磨的softwhitewin...
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![烘培系的做法和图解 好吃的烘培系家常做法]( "烘培系的做法和图解 好吃的烘培系家常做法")
- 你想和你的爱人一起分享一款什么样的蛋糕呢我觉得就我这个年龄的人特别甜蜜的蛋糕好像不足以表现出婚姻的内容这款巧克力慕斯可能刚刚好百分之75的黑巧搭配轻盈甜美的奶油入口顺滑微苦细细品味回味确是甜蜜的像极了婚姻有争吵有牵绊有苦又甜有挫折有顺利一起走过春夏秋冬...
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![健康软欧系列～枫糖核桃面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康软欧系列～枫糖核桃面包做法]( "健康软欧系列～枫糖核桃面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康软欧系列～枫糖核桃面包做法")
- 为了消耗掉家里的枫糖浆，于是有了这款面包，因为好吃，所以一做再做，因为好吃，所以打算记录一下，以便日后再做。这款面包并不是很甜，有着淡淡的核桃香味，适合口味清淡的人。用料高筋面粉350克鲜酵母（耐高糖）12克枫糖浆80克盐5克奶粉14克一颗鸡蛋+水一起放入量杯共计200ml水（用于溶解鲜...
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![💖爱心健康午餐系列💖的做法步骤及图解,美味正宗的💖爱心健康午餐系列💖做法]( "💖爱心健康午餐系列💖的做法步骤及图解,美味正宗的💖爱心健康午餐系列💖做法")
- 用料蛋白质个地瓜/南瓜等杂粮时令蔬菜水果、坚果叶子调味料如沙拉酱、橄榄油💖爱心健康午餐系列💖的做法如图如图...
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- 全新健康的米烘培系列产品^^*#ricebaking#😋💕🐾用料糯米粉粘米粉韩式米烘培系列#ricebaking#😋💕🐾的做法米烘培系列小贴士米烘培系列练习更新篇...
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![健康烘培，健康花式欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘培，健康花式欧包做法]( "健康烘培，健康花式欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘培，健康花式欧包做法")
- 已经喜欢的不能再喜欢了，欧包的味道，少油少糖。原方出自吉野京一老师，土耳其芝麻包，意大利拖鞋包用料法国面粉300克酵母5克黄油15克水235克盐5克鸡蛋液25克白芝麻（装饰）10克健康烘培，健康花式欧包的做法💛除黄油外食材先进入厨师机揉面，低速5分钟💛加黄油后继续低速4分钟，转高速4...
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![健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品康普茶-生酮饮食系列做法]( "健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品康普茶-生酮饮食系列做法")
- 刚开始生酮饮食的同志们最好还是别尝试，因为发酵没掌握好力度，可能还是会有过高的糖分存留~但是喝这个很健康哦，打算长久生酮饮食的同志以后可以试试~用料白糖很多茶叶一些红茶菌两块健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法所有要用到的锅子瓶子勺子漏勺洗得干干净净，我煮开水后...
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![tiger妈咪烘培系列之热狗面包卷的做法步骤及图解,美味正宗的tiger妈咪烘培系列之热狗面包卷做法]( "tiger妈咪烘培系列之热狗面包卷的做法步骤及图解,美味正宗的tiger妈咪烘培系列之热狗面包卷做法")
- 每次去宜家，小朋友都特别喜欢吃宜家的热狗，在家里也做过，就是每次都比较麻烦。跟君之学了做热狗面包卷，比较省事儿，一口咬下，面包裹着香肠，很美味。我的这个方子在君之的方子上调整了用量，个人觉得君之的方子量有些少，不能完全裹住香肠😂用料高筋面粉200克火腿肠5根蛋液25克酵母3...
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![健康带饭——沙拉系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康带饭——沙拉系列做法]( "健康带饭——沙拉系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康带饭——沙拉系列做法")
- 自从和先生迷上了低碳水饮食后，变着法地给他带沙拉午饭。哈哈，和大家分享一些简单快捷的沙拉菜谱。愿大家在低碳水路上越走越远，越来越健康。❤相信我，低碳水饮食的头几天还会感觉饥饿，过几天就会发现自己不如以前那么容易饿啦。也希望大家会像我一样，改善脱发，便秘，超重哦！下面的...
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![自备营养健康午饭系列的做法步骤及图解,美味正宗的自备营养健康午饭系列做法]( "自备营养健康午饭系列的做法步骤及图解,美味正宗的自备营养健康午饭系列做法")
- 由于本人体重过于庞大所以健身的时候教练建议我不要吃外卖参加减肥的时候也是这样要求于是严格按照每天中午1/2蔬菜、1/4主食、1/4肉类的标准执行一个月瘦身15斤但是只是我减肥路上的一个小小的开始后期会不断更新的大家请期待哦用料鸡蛋各种新鲜蔬菜酱油蚝油蒜鸡胸虾自...
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![草莓快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的草莓快手面包丨健康·烘焙做法]( "草莓快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的草莓快手面包丨健康·烘焙做法")
- 【快手面包】系列夏天喜欢做新鲜水果QB，适合宁静的盛夏午后，淡淡的清爽鲜甜。小龙闻着香味一进厨房，惊呼“草莓花儿”面包。“里面也有草莓吗？”他怕就表面有几片草莓。我照相时，早早地备好了牛奶旁边站着，就等着冲呀。【味道】和前天写的蓝莓款类似，不甜，以麦香和自然果香为主，适...
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![《An。安》自制酸奶poppy seed面包 | 健康·烘培的做法步骤及图解,美味正宗的《An。安》自制酸奶poppy seed面包 | 健康·烘培做法]( "《An。安》自制酸奶poppy seed面包 | 健康·烘培的做法步骤及图解,美味正宗的《An。安》自制酸奶poppy seed面包 | 健康·烘培做法")
- 前几天出门去上了几天高级蛋糕课程，去到美丽的江南水乡城市，认识了一群有着共同爱好不断努力的小伙伴，每一天都过得充实而快乐！之前一直喜爱做面包，喜欢面团在手中变化、塑性、烘烤，那种柔中带韧的内涵，不张扬的内敛香气让人着迷。学习了一段时间蛋糕之后，又被这种变化万千、色彩...
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