![ins日本快手玉子豆腐，微波炉(搬运分享）的做法步骤及图解,美味正宗的ins日本快手玉子豆腐，微波炉(搬运分享）做法]( "ins日本快手玉子豆腐，微波炉(搬运分享）的做法步骤及图解,美味正宗的ins日本快手玉子豆腐，微波炉(搬运分享）做法")
- 要想嫩，蛋：水=1：1～1：3,，不过这里要切开，所以超过1：1太多会碎掉。用料鸡蛋2个味淋2.5t盐少许克淡酱油/鲷鱼汁1小量杯白だし（清高汤）1/2杯水100cc装饰用嫩叶ins日本快手玉子豆腐，微波炉(搬运分享）的做法用料和步骤韩日经常会用到白だし,韩语为육수（对应汉字肉水），日文有时翻译为出汁。有这...
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![10分钟微波炉烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟微波炉烤红薯做法]( "10分钟微波炉烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟微波炉烤红薯做法")
- 懒人必看，哈哈哈！10分钟就可以吃上软软糯糯的烤红薯啦~用料红薯1个10分钟微波炉烤红薯的做法把红薯放进一个盛了水的盘子里，放进微波炉，正面高火5分钟，反面再高火5分钟（如果有微波炉盖的，建议盖上，熟的更快）我的红薯比较小，大家可根据红薯大小适当加长时间开吃...
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![十分钟微波炉烤排骨的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟微波炉烤排骨做法]( "十分钟微波炉烤排骨的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟微波炉烤排骨做法")
- 去超市买了一大块排骨，一个人吃饭吃了两天连一半都没吃掉，最常做的是土豆炖排骨，今天突然就想吃烤排骨啦，家里只有微波炉，试了一下，成功！用料排骨一斤盐一勺孜然粉适量八角粉适量花椒粉适量干辣椒面适量料酒一勺生抽一勺十分钟微波炉烤排骨的做法把排骨切块，和上面的用料一起腌制...
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![微波炉一分钟搞定水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉一分钟搞定水波蛋做法]( "微波炉一分钟搞定水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉一分钟搞定水波蛋做法")
- 对于不爱使用煤气的人来说，微波炉真的很方便，比如水波蛋，分分钟搞定。用料鸡蛋1个开水半碗微波炉一分钟搞定水波蛋的做法一个4、5寸的碗，倒入半碗开水（一定要开水），蛋打下去。第一次做不知道家里微波炉功率，可以先使用最高火力30秒。然后拿出来看一下程度，不够的每次加10秒，用这种...
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![搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉做法]( "搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉做法")
- B站视频地址【【轻食堂-72期】节后刮油，减肥抗饿，金枪鱼温沙拉！微波炉求生系列~懒得洗菜！拒绝刷锅！-哔哩哔哩】用料金枪鱼1罐圆白菜1颗盐适量白酱油（酱油）适量香油适量白芝麻撒点儿搬运|猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉的做法圆白菜去外皮，撕成块/切成块圆白菜盖保鲜膜微波炉中火500W加...
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![15分钟微波炉烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟微波炉烤虾做法]( "15分钟微波炉烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟微波炉烤虾做法")
- 没有比自己烤虾更经济实惠的了用料大虾1斤葱1根姜3片盐5茶勺水适量料酒少许15分钟微波炉烤虾的做法水，虾，葱，姜，料酒，盐一起煮开，停火盖锅入味。淋干水分，摆盘入微波炉中，5分钟翻面一次，共十五分钟即可，喜欢再干一点也可以延长几分钟（快吃完了才想起来拍照，就剩这几只了ʕ•̫͡•ʕ*...
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![微波炉五分钟伪chiffon的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉五分钟伪chiffon做法]( "微波炉五分钟伪chiffon的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉五分钟伪chiffon做法")
- 用料低粉50g牛奶45g色拉油or玉米油40g细砂糖20g细砂糖（加入蛋白）30g蛋黄2个蛋白45g白醋1~2滴盐少许泡打粉（没有可不加）1g微波炉五分钟伪chiffon的做法将牛奶、色拉油（or玉米油）和20g的细砂糖在奶锅中加热。一沸腾马上关火奶锅晃动100下左右使混合液体降温至65°C左右，加入低粉，扮...
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![尝试奥运冠军版5分钟超好吃的微波炉泡面的做法步骤及图解,美味正宗的尝试奥运冠军版5分钟超好吃的微波炉泡面做法]( "尝试奥运冠军版5分钟超好吃的微波炉泡面的做法步骤及图解,美味正宗的尝试奥运冠军版5分钟超好吃的微波炉泡面做法")
- 这个菜谱太害人了，晚上肚子饿的时候根本抑制不住想吃用料泡面1个鸡蛋2个芝士1片尝试奥运冠军版5分钟超好吃的微波炉泡面的做法泡面加开水，刚刚没过就好，放进微波炉加热1分钟取出来加入调料包，再加热2分钟再取出来，打入鸡蛋，这个时候鸡蛋就自己掉到碗底了，再加热1分钟取出来看鸡...
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![搬运Cooking Tree 瑞典公主蛋糕（分享版）的做法步骤及图解,美味正宗的搬运Cooking Tree 瑞典公主蛋糕（分享版）做法]( "搬运Cooking Tree 瑞典公主蛋糕（分享版）的做法步骤及图解,美味正宗的搬运Cooking Tree 瑞典公主蛋糕（分享版）做法")
- 之前发过一版CookingTree的瑞典公主蛋糕，白色和粉色外皮，是适合一人食的迷你型。前几天偶然看到了这个7寸绿色外皮经典造型，搬运过来，称之为分享版，有机会也会复刻一下～如果制作6寸海绵蛋糕胚推荐用这个方子：用料卡仕达酱蛋黄4个细砂糖75克（我一般加60-65克甜度就够了）玉米淀粉25...
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![微波炉早餐三明治(搬运牛奶少女)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉早餐三明治(搬运牛奶少女)做法]( "微波炉早餐三明治(搬运牛奶少女)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉早餐三明治(搬运牛奶少女)做法")
- 搬运，自留用用料鸡蛋1个面包1片火腿适量芝士适量番茄酱适量微波炉早餐三明治(搬运牛奶少女)的做法如图如图如图如图如图如图如图如图后边步骤和上边一样...
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![微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烤肉串：六分钟出炉做法]( "微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烤肉串：六分钟出炉做法")
- 烤肉串不一定非要烤箱哦！有微波炉就可以轻轻松松搞定！用料肉（羊肉、猪肉、牛肉均可）适量葱半根姜两片盐少许生抽适量孜然粉适量五香粉适量辣椒粉适量竹签适量花生油少许微波炉版烤肉串：六分钟出炉的做法肉洗好腌制：肉切块，葱切段，姜切丝，生抽，五香粉，孜然粉，少许食盐，抓匀，盖上保鲜膜，腌...
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![「搬运.非原创」微波炉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的「搬运.非原创」微波炉金针菇做法]( "「搬运.非原创」微波炉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的「搬运.非原创」微波炉金针菇做法")
- 来自weibo：爱做饭的芋头SAMA❣️为了自己能找菜谱方便一点，就搬运到下厨房这里了。原创作者如上，请关注原创！❣️用料金针菇适量酱汁酱油1勺蚝油1勺香油1点点孜然粉1小勺辣椒面1小勺蒜泥适量装饰小葱/香菜/小米椒适量【搬运.非原创】微波炉金针菇的做法把金针菇去根部，洗干净摆盘...
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![〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼的做法步骤及图解,美味正宗的〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼做法]( "〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼的做法步骤及图解,美味正宗的〔搬运〕Gemma Stafford马克杯料理——微波炉蛋糕、松饼做法")
- *******刷b站看到微波炉做热巧克力蛋糕，做下来不超过5分钟吧，就随手试试，发现吼吼吃，口感很好，不像以前做过的微波炉蛋糕那样根本不能算是蛋糕，搬到下厨房来，方便经常拿出来解馋********又尝试了几款gemma的各种马克杯系列，都搬运过来，一人享的美味，快手又不用刷很多碗，爱死了啊我搬...
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![微波炉的做法和图解 好吃的微波炉家常做法]( "微波炉的做法和图解 好吃的微波炉家常做法")
- 外婆和奶奶用料鸡蛋个2盐一点点微波炉的做法无油盐的鸡蛋高温微波虾米...
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![豆腐燕麦布朗尼「巨低热量0负担配方分享」【附微波炉版本]( "豆腐燕麦布朗尼「巨低热量0负担配方分享」【附微波炉版本")
- 在做了无数次低脂低糖低热量布朗尼之后，研究出了这款巨低热量且三大营养素配比贼合格的产品，分享给有需要的同僚，配方的量是两餐的量用料鸡蛋1个（我的43g）燕麦片50g（我的燕麦涨性比较好）脱脂牛奶100g内脂豆腐250g（祖名的或许不好吃但热量比较低）可可粉（可用黑巧替代）20g泡打粉（可用打...
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![微博搬运的做法和图解 好吃的微博搬运家常做法]( "微博搬运的做法和图解 好吃的微博搬运家常做法")
- 从微博看到保存的，为了自己做方便，忘原作见谅哦用料鸡蛋4个砂糖25克面粉50克酸奶200g玉米淀粉20g玉米油(自加)40g柠檬汁4滴微博搬运的做法按图操作按图操作按图操作.冷却脱模...
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![三分钟微波炉烤瓜子的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟微波炉烤瓜子做法]( "三分钟微波炉烤瓜子的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟微波炉烤瓜子做法")
- 天冷了，想追剧时配上一盘瓜子又懒得出去买。于是在淘宝买了五斤生的葵花籽，微波炉三分钟烤一盘热乎乎的葵花籽，配上热乎乎的剧，人生太美妙了。生瓜子超大颗，才7块钱一斤，小区门口差不多大小的瓜子都小二十块钱了。又赚到了！耶！用料生葵花籽三把三分钟微波炉烤瓜子的做法抓三把瓜...
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![搬运 分享减脂餐的灵感的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 分享减脂餐的灵感做法]( "搬运 分享减脂餐的灵感的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 分享减脂餐的灵感做法")
- 注明：都是搬运厨友的减脂餐，为了寻找灵感，因为有时实在是吃的太过于单子，看到其他小仙女的菜谱，赶紧记录下来，换换花样让减脂不那么难熬。如有侵权，请联系删图用料鸡胸肉块蔬菜蛋白质搬运_分享减脂餐的灵感的做法搬运的玉米面菜团子搬运玉米面pancake搬运搬运搬运搬运搬运搬运搬...
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![微波炉纸杯蛋糕：搬运工的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉纸杯蛋糕：搬运工做法]( "微波炉纸杯蛋糕：搬运工的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉纸杯蛋糕：搬运工做法")
- 从B站搬运过来的，太太的蛋糕华丽丽的。个人觉得这里的微波炉可能是带烤箱功能的，自己尝试了下不太理想。。。。总之有兴趣的可以去B站搜索：【Gemma】5款微波炉即可完成的美味蛋糕这里就贴了一个蛋糕的教程，个人超喜欢太太的彩虹蛋糕！很有意思。用料鸡蛋一个糖25克牛奶8克香草...
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![三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]做法]( "三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]做法")
- 用料自制松饼粉蛋糕粉/低筋面粉110g全麦面粉30g玉米淀粉15g脱脂奶粉7g蔗糖30g泡打粉6g盐2g其它可可粉15g香蕉100g牛奶三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]的做法把松饼粉的所有材料一起过筛可以得到200g松饼粉香蕉捣碎加入牛奶混合取100g松饼粉和可可粉混合把可可松饼粉倒...
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![微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)做法]( "微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)做法")
- 开头以为只能用烤箱，原来微波炉也超赞！！！而且没那么热气~用料鸡翼(就我一个人食)4只蒜头三四瓣微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)的做法鸡翼飞水，水滾放下去，看它变色就ok了，一分钟左右吧切蒜蓉，我比较重口味，大粒有口感些腌鸡翼，洒少许盐，放蒜头，酱油，少许油(待会儿叮的时候会出油)。腌半...
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![奥运冠军微波炉泡面（加芝士版）的做法步骤及图解,美味正宗的奥运冠军微波炉泡面（加芝士版）做法]( "奥运冠军微波炉泡面（加芝士版）的做法步骤及图解,美味正宗的奥运冠军微波炉泡面（加芝士版）做法")
- 用料方便面一袋鸡蛋一个芝士片or芝士碎两片奥运冠军微波炉泡面（加芝士版）的做法准备材料将面块放入适当大小的碗中（瓷碗或可放入微波炉的碗），烧开水，将热水倒入碗中，水面盖住面块即可，立即放入微波炉，中火2分钟2分钟后取出，倒入调料包，拌匀，由于水比一般泡面时少，所以建议调料包不要全...
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![「搬运」微波炉烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的「搬运」微波炉烤鸡翅做法]( "「搬运」微波炉烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的「搬运」微波炉烤鸡翅做法")
- 自存用，原作者@少女爱丽丝用料料酒3勺蚝油1勺生抽1勺黑胡椒适量新奥尔良粉35g鸡翅10个【搬运】微波炉烤鸡翅的做法鸡翅洗干净，控干水分，按照配料腌制30分钟。微波炉高火5分钟，翻面再5分钟。然后刷一层蜂蜜，1分半。...
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![「微波炉」3分钟鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」3分钟鸡蛋羹做法]( "「微波炉」3分钟鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」3分钟鸡蛋羹做法")
- 厨师长我创造了一款前无古人后无来者的菜谱，你没有听错，只需要3分钟，就能做出来的微波炉菜——鸡蛋羹！鸡蛋滑嫩不老！！虾仁刚好蒸熟！！(づ—3—)づ╭❤～简直不能再赞！Let'sbegin!（用料分量为一人份）用料盐少许鸡蛋1个酱油少许青虾仁2-4只胡椒粉少许温水3个半蛋壳【微波炉】3分钟鸡...
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![十分钟微波炉山药棍的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟微波炉山药棍做法]( "十分钟微波炉山药棍的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟微波炉山药棍做法")
- 每次吃山药虽然美味，清洗的时候很困难。试过水蒸、火烧也很麻烦。最后发现一个绝好的方法。直接买来山药放微波炉里就可以很好的去皮用料山药1根十分钟微波炉山药棍的做法山药一根直接掰成碗里面放的小段。微波炉高火，4分钟翻个面，再4分钟再翻个面4分钟。山药变软了，直接剥皮...
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烹调屋
![三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cd39/9b3b/cd39d03df3d17ebd0d75d4df951215a8bf08632442f50906624a8e7e8f372d4f17d5ccf95f72b5c3-s.jpg "三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟无蛋微波炉巧克力蛋糕[搬运]做法")
